Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Самый легкий путь к красоте и здоровью

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровая, красивая и желанная" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
Автор
Екатерина Дьякова

Статистика

931 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Самый легкий путь к красоте и здоровью: Управляем своим здоровьем


Управляем своим здоровьем
Рисунок
Забота о здоровье стала в последнее время одной из самых обсуждаемых тем. Успешные российские компании стараются всячески поощрять отказ сотрудников от вредных привычек, посещение ими спортивно-оздоровительных клубов и т.д. Во многих фирмах активно внедряется и уже существует целая система, направленная на поддержание здоровья работников. Называется она health management, и цель этой системы не только снизить материальные издержки, связанные с временной нетрудоспособностью (по причине болезней) персонала, но и создать дополнительную мотивацию к качественному труду. Для сотрудников эта система – возможность поддерживать физическую форму, получать дополнительное материальное вознаграждение (многие компании, например, начисляют премию некурящим сотрудникам), качественную медицинскую помощь по ДМС и т.д. В основе системы health management лежат данные о факторах риска здоровью, которые подразделяются на 4 основные группы, влияющие на развитие тех или иных проблем со здоровьем.

Факторы риска

К первой, самой серьезной группе факторов разработчики системы отнесли образ жизни и вредные привычки. Влияние этих факторов на развитие заболеваний более 50%. Вторая группа факторов – особенности внешней среды. Причем здесь имеются в виду не только экологические проблемы, повышенный уровень шума, высокая плотность населения и т.д., но и условия жизни и труда как таковые. В частности, чрезмерно длительный рабочий день, или работа в помещении с повышенным уровнем электромагнитного излучения тоже могут стать причинами развития определенных патологий. Не говоря уже о работе на вредном производстве. К третьей группе факторов риска относят генетическую предрасположенность сотрудников к тем или иным заболеваниям. Работодатель не может как-то существенно повлиять на этот фактор, тем не менее, зная о таких проблемах сотрудника, он может создать соответствующие условия труда, чтобы не вызвать обострение заболевания и т.д. Последняя, четвертая группа факторов риска – низкое качество медицинского обслуживания, что вполне может быть компенсировано введением добровольного медицинского страхования сотрудников.

Вместе заниматься веселее!

Проанализировав эти данные, мы увидим, что большинство причин, влияющих на наше здоровье, зависят от факторов, на которые можем влиять мы сами. Зачастую инициатива внедрения на предприятиях системы поддержания здоровья персонала исходит снизу – то есть от самих сотрудников. Это может быть как требование улучшения условий труда, так и просьба организовать корпоративные занятия спортом. Не стоит ждать пока работодатель предложит вам бесплатно походить в фитнес-центр, берите инициативу в свои руки. В частности, чтобы организовать корпоративные занятия спортом, вам нужно найти группу единомышленников среди коллег. Их не обязательно должно быть много, 5-10 человек уже достаточно. Затем, вам нужно найти спортивно-оздоровительный центр, который предлагает выгодные условия для корпоративных клиентов. В смешанном коллективе могут возникнуть трудности с выбором вида спорта. Мужчины запросто могут предпочесть занятия хоккеем или единоборствами. Для женщин же, как правило, актуальны умеренные физические нагрузки в сочетании с релакс-процедурами для поддержания фигуры и поднятия общего тонуса. Поэтому объединяться лучше всего по гендерному принципу и подыскивать соответствующий спортивно-оздоровительный центр. Когда центр найден, узнавайте условия занятий и с указанием этих условий, пишите обращение к руководству компании. Подписывайте обращение всем коллективом и очень реально, что если не полностью, то хотя бы частично затраты на ваш корпоративный абонемент будут компенсированы. Ну и конечно, вместе заниматься гораздо веселее!

Источник - wellsmi.ru

Самые интересные выпуски:

  • Похудеть вместе с мужем

  • Как стать звездой

  • Целлюлит. Всемирный заговор косметологов.

  • Вторая проблема после целлюлита

  • Сенсационные новинки велнеса

  • Советы астрологов для стройности каждого знака Зодиака

  • Пять причин, по которым Ваш вес стоит на месте

  • Как похудеть за 3 недели без вреда для организма

  • Самый простой способ сделать ноги красивыми

  • Групповые занятия фитнесом: плюсы и минусы

  • Как получить плоский живот и тонкую талию

    Полный архив выпусков

    		•
    Наверх
    В избранное