Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Самый легкий путь к красоте и здоровью

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровая, красивая и желанная" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Екатерина Дьякова

Статистика

931 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Самый легкий путь к красоте и здоровью: Как стать звездой


Как стать звездой
Рисунок
Мне, например, кусок не лезет в горло, когда со страниц модных журналов на меня с превосходством смотрят голливудские обладательницы идеальных форм. Нахальное поведение звездных дамочек вызывает у меня возмущение, но что им до моего недовольства с их красотой, многочисленными миллионами и бесконечной вереницей загорелых любовников с мускулистыми торсами. Успокаивает лишь то, что все они - люди. И им свойственно все то же, что и всем нам, простым смертным. Об этом мы сегодня и поговорим…

Немка Клаудиа Шиффер по молодости особой худобой не отличалась, что естественно, учитывая ее пристрастие к свиным ребрышкам и шнапсу. Когда она только приехала в США, ей для первой фотосессии нужно было срочно похудеть и сбросить восемь килограммов. Тогда она села на нехитрую диету: фруктовый сок, орехи и йогурт на завтрак; постный суп, хлеб грубого помола и сок на обед; блюда китайской или французской кухни на ужин. И круглосуточная борьба со страстью к выпечке.

Джессика Альба раньше была несколько потолще. Сегодняшние спортивные, но в то же время очень соблазнительные формы - результат того, что она накрепко забыла мамину жирную и вкусную кухню и переключилась на "философию велнеса", позволившую легко избавиться от лишнего веса. На завтрак она ест цельнозерновой хлеб и кофе, на обед - овощной коктейль, на ужин - большой овощной салат с рыбой, цыпленком или мясом. А на десерт - активные занятия на виброплатформе, любимом тренажере звезд Голливуда.

Лиз Хeрли сохраняет стройную (если не сказать тощую) фигуру после 40 лет благодаря необычной привычке - она носит в ресторан свои столовые приборы. Малюсенькие вилочка с ножичком растягивают прием пищи на долгое время и насыщение у Лиз происходит быстрее. Конечно, мы не Лиз Херли, и Хью Грант нам не светит, но воспользоваться ее изобретением в домашних условиях стоит попробовать.

Наоми Кэмпбел ненавидит общепризнанный спорт и решает все проблемы с помощью велнеса, который благополучно ей экономит силы и время, сохраняя при этом грацию черной пантеры.

Когда Брук Шилдс хочет быстренько похудеть, она переходит на свой фирменный коктейль из смеси фруктов и дрожжей.

Мэг Райан, когда ожидаются съемки, начинает заниматься спортом: три раза в неделю бег трусцой и проработка мышц-стабилизаторов на баланс-платформе.

Мелани Гриффитс в свои сорок, по общему мнению, выглядит лучше, чем когда бы то ни было. Ее ежедневный утренний коктейль - соево-протеиновый. Рецепт: чашка ягод, столовая ложка сои, полчашки яблочного сока и чашка льда. А когда надо основательно похудеть, Мелани переходит на одни фрукты.

Актриса Дженифер Анистон пробовала разные диеты - у нее не очень хороший обмен веществ. Это привет из прошлого от многочисленных сэндвичей-гамбургеров с картошкой фри. Зато сейчас она в отличной форме, т.к. стимулировать работу кишечника и усиливать движение лимфы, выводящей шлаки и токсины, ей помогает вакуумный тренажер и прессотерапия.

Вот такие не очень-то и сложные методы у звезд с журнальных обложек, а еще - фотошоп и пластические хирурги, хотя они вряд ли станут об этом откровенничать. Нам же с вами остается здоровое питание, отказ от вредных привычек и велнес.




Последние выпуски:

  • Выпуск 25:Целлюлит. Всемирный заговор косметологов.

  • Выпуск 24:7 простых способов осеннего похудения

  • Выпуск 23:Вторая проблема после целлюлита

  • Выпуск 22:Спортивная индустрия: новинки для Вашего здоровья

  • Выпуск 21:Сенсационные новинки велнеса

  • Выпуск 20:Советы астрологов для стройности каждого знака Зодиака

  • Выпуск 19:Пять причин, по которым Ваш вес стоит на месте

  • Выпуск 18:Как похудеть за 3 недели без вреда для организма

  • Выпуск 17:Самый простой способ сделать ноги красивыми

  • Выпуск 16:Групповые занятия фитнесом: плюсы и минусы

  • Выпуск 15:Как получить плоский живот и тонкую талию

    Полный архив выпусков

    		•
    Наверх
    В избранное