Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Совершенство. Быть стройной

  Все выпуски  

Совершенство. Быть стройной Выпуск 484


Выпуск 484

 

Здравствуйте, мои дорогие!

 

Сегодня в выпуске:

Функциональное питание

функциональное питаниеXX век подарил нам много различных достижений. Мы помним самые яркие из них: появление телевидения, полет в космос, человек на Луне… Но мало кто из нас задумывался над тем, что XX век полностью изменил представления человека о еде. Мы уже и не представляем себе, что 100 лет назад магазины были иными, готовка занимала много времени, а продукты в подавляющем большинстве были натуральными и свежими просто потому, что их было трудно и дорого перевозить. Но почему-то именно эта доступность и разнообразие продуктов питания, ставшие нормой не так давно, привели к появлению множества проблем. Да таких, что ученым пришлось создавать систему функционального питания...

Читать дальше >>


В чем польза перепелиных яиц?

польза перепелиных яицЕсть продукты, которые не являются для нашего рациона традиционными. И это достаточно странно: обычные куриные яйца у нас в почете, а ведь перепелиные куда полезнее своих более крупных собратьев.

Польза перепелиных яиц для организма

Начнем с простой статистики: 1 грамм перепелиного яйца содержит в 2-3 раза больше витаминов, чем 1 грамм куриного яйца. Фосфора в перепелиных яйцах в 5 раз больше, чем в куриных, железа – в 4,5 раза.

Впервые о пользе перепелиных яиц заговорили японцы. Случилось это после ядерной бомбардировки, когда пришлось искать способ быстро и просто восстановить организмы пострадавших людей (да и будущих поколений)...

Читать дальше >>


Красота без меры

переухоженное лицо«Переухоженное лицо»… Новый, парадоксальный, на наш непросвещенный взгляд, термин появился у косметологов. Чтобы это значило?

Выглядеть в 50 на 35?

Сегодня выглядеть намного моложе своего биологического возраста вполне реально. При условии, если это не становится навязчивой идеей. Увы, страждущие редко задумываются, чем грозит активное вмешательство в жизнь кожи.

Феномен «переухоженного лица»встречается довольно часто. И в его возникновении, к сожалению, во многом «виноваты» косметологи. Ведь средствами, которые продаются в косметических отделах обычных магазинов, добиться эффекта «переухоженности» практически невозможно: они гораздо менее эффективные и концентрированные...

Читать дальше >>


Что модно осенью 2014-го

свитеры этой осеньюСвитеры и джемперы

Стильный свитер этой осени должен отвечать только одному требованию: он обязан быть «оверсайз». Модели больших размеров на пике популярности. И тем не менее выглядят такие джемперы весьма соблазнительно и сексуально, поскольку крупные формы с лихвой компенсируются такими горячими «штучками», как непременно открытое одно плечо или V-образный вырез, глубокий настолько, что наши мамы и бабушки назвали бы его «до пупа».

На заметку:глубокий вырез предполагает отсутствие нижнего белья.Но, поскольку осень на дворе, абсолютно допустимо надеть под него яркую «мужскую» майку или строгую рубашку с воротничком. И внимание! Воротничок должен быть с изюминкой, например, декорирован жемчугом или стразами или «расцвечен» хищным принтом. Это тоже фишка сезона...

Читать дальше >>


Климакс и менопауза: симптомы

климаксВсе знают – медики и не-медики, женщины молодые и не очень, и даже мужчины, что в возрасте после 40 лет у женщин наступает климакс. Некоторые знают еще слово «менопауза», и многие полагают, что это одно и то же. Ну, в общем, почти так, то есть одно самым непосредственным образом связано с другим, но все-таки давайте договоримся о терминах.

Климакс– это период угасания функции яичников, в этот период менструации еще есть, но они часто сбиваются, а кроме того, женщины испытывают множество самых разнообразных симптомов.Менопауза– это период, когда менструации уже закончились навсегда..

Читать дальше >>


10 полезных «обязательностей» в уходе за собой

советы по уходу за собойСуществуют несложные хитрости и малоизвестные «полезности», которые могут помочь нам выглядеть лучше и лучше день за днем.

1. Смывайте макияж каждый вечер

Никогда не бывает слишком поздно, и вы никогда не бываете слишком уставшей для того, чтобы провести процедуру демакияжа. Кожа обновляется и регенерируется именно ночью, так помогите ей в «ремонтных работах»: ложитесь спать с чистой, здоровой кожей. Кстати, экспресс-салфетки для демакияжа лица хорошо – но лишь для чрезвычайной ситуации а-ля «пришла ночью с вечеринки и рухнула от усталости». Правильное же удаление макияжа потребует от вас всего на одну минуту больше...

Читать дальше >>

 

Плоский живот за 8 минут в день (видео)
Как определить свой идеальный вес
Диеты
Очищение организма
Такие важные мелочи жизни
Как победить ПМС
Как победить осеннюю простуду
Пять ритуалов
Таблица калорийности продуктов
Здоровье в наших руках
Как питаться, чтобы быть здоровой
Растения - источник жизни
Худейте с умом
Как предотвратить остеопороз
Питание беременных
Пищевые добавки
Пищевая аллергия
Гимнастика для тела и ума
Что такое целлюлит и как с ним бороться
Тренировки с гантелями
Занятия аэробикой
Гимнастический зал
Массаж - целебное прикосновение
Мануальная терапия
Самомассаж
Акупунктура
Массаж шиацу
Воздействие на рефлексогенные зоны
Назад к истокам
Йога - всемогущий друг
Танец живота - экзотика Востока
Средства, способствующие релаксации
Зарядка против стресса
Степ-аэробика
Оздоровительная ходьба
Бег ради жизни
Мощь педалей
Плавание
Упражнения для осанки
Упражнения для груди
Упражнения для живота и талии
Упражнения для бедер и ягодиц
Упражнения для ног
Женское очарование

Рассылка 'Совершенство. Быть стройной'

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать мне

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Мои рассылки:
 
Рассылки Subscribe.Ru
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика
Леди Совершенство
Совершенство. Быть стройной
Совершенство. Уход за лицом и телом

В избранное