Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Совершенство. Быть стройной

  Все выпуски  

Совершенство. Быть стройной Выпуск 479


Выпуск 479

 

Здравствуйте, мои дорогие!

 

Сегодня в выпуске:

Как избавиться от целлюлита

как избавиться от целлюлитаЦеллюлит– косметический недостаток, которому подвержены исключительно женщины. Он проявляется в том, что кожа бедер, ягодиц, живота, коленей или рук утрачивает свою первоначальную упругость, а под ней становятся заметными небольшие бугорки, делающие ее похожей на кожуру апельсина.

Чтобы в любом возрасте иметь эластичную гладкую кожу без малейших признаков «апельсиновой корки» следует уже в юности уделять внимание профилактике целлюлита, а при возникновении этого дефекта кожи активно бороться с ним.

Целлюлит– это изменение структуры жировой ткани вследствие нарушения обмена веществ. Проявлением этого отклонения становятся жировые узелки, образующиеся под кожей. В процессах кровоснабжения, оттока лимфы и утилизации шлаков также происходит сбой, жировые узелки растут, кожа становится бугристой и неровной...

Читать дальше >>


Травы для похудения и избавления от целлюлита

травы для похуденияЕсли вы мечтаете похудеть, но не можете справиться с аппетитом, стоит обратиться кфитотерапии. Травы не только помогут уменьшить аппетит, но и улучшат обмен веществ, выведут лишнюю воду из организма. Объемы тела станут заметно уменьшаться, а проявления целлюлита будут менее заметны.

Полезно использоватьнастойку кукурузных рылецили отвар из них. Для приготовления настойки 200 г сушеных кукурузных рылец залейте 1 стаканом медицинского спирта и настаивайте в посуде с плотно прикрытой крышкой в темном месте в течение 3 недель. Периодически посуду надо встряхивать. Через указанное время настойку процедите, а кукурузные рыльца отожмите. Принимать настойку соответствует перед едой (2-3 раза в день по 30-40 капель), запивая ее водой...

Читать дальше >>


Мелисса в помощь худеющим

мелисса для худеющих«Пчела медоносная» — так переводится с латыни название мелисса. Это душистое растение привлекает не только пчел, но также ценителей народной медицины. И в первую очередь из числа худеющих.

У тех, кто решил день-два поголодать, повышается уровень ацетона и появляется неприятный запах изо рта. Чтобы от него избавиться, залейте 1 ст. ложку высушенной мелиссы стаканом кипятка, поварите 2 минуты, укутайте и дайте настояться 20 минут. Пейте отвар горячим, по 1/2 стакана утром натощак и вечером перед сном. И запах исчезнет...

Читать дальше >>


Аппетит имеет размер желудка

травяные настоиУ любителей поесть желудок растягивается и требует все больше пищи. Как бороться с аппетитом и уменьшить количество потребляемой за день пищи?

Унять аппетит и снизить уровень холестерина помогут травяные настои, обладающие ко всему прочему послабляющим и мочегонным действием. Если не указано иначе, пейте их за 30 минут до еды. Курс – 2-3 недели.

Кукурузные рыльца.Принимайте аптечный экстракт по 30-40 капель 3 раза в день или приготовьте настой: залейте 10 г (4 ст. ложки) измельченных кукурузных рылец 1,5 стакана холодной воды, доведите до кипения и держите на медленном огне 30 минут, охладите, процедите. Пейте по 1-2 ст. ложки 5 раз в день (при дробном питании)...

Читать дальше >>


Стройность по-французски

софия марсоДаже очаровательной актрисе Софии Марсо однажды пришлось прибегнуть к услугам диетолога. После того как Софии второй раз стала мамой – родила дочурку Жюльетт – она решила сбросить несколько килограммов. Ведь ей предстояло сняться в главной роли в фильме «Я остаюсь!» Для Марсо разработали диету, которая быстро вернула ее фигуре изящность и сексуальность. Не верите? Посмотрите фильм! А еще лучше – попробуйтедиету знаменитой актрисы.

Понедельник

Завтрак:ломтик сыра, лист салата, апельсиновый сок.

Обед:1 яйцо, 1 помидор, черный кофе.

Ужин:1 яйцо, зеленый салат, 1 грейпфрут...

Читать дальше >>


Двенадцать секретов шарма французской женщины

француженкаСекрет 1

Она принимает комплименты без удивления, как должное. Красивые волосы? Ну что ты, дорогой, они просто потрясающие!

Секрет 2

Не нуждается в чужом мнении относительно своей внешности; она и так уверена, что идеальна. Француженка, изменив стрижку, не станет приставать к коллегам по работе с робким вопросом: «Ну как?». Она, опередив реакцию окружающих, воскликнет: «Здорово, правда?!»..

Читать дальше >>


Пляжная мода 2014

пляжная мода 2014Выход на пляж нынче ничем не уступает выходу в свет. Настоящая леди должна продумать свой гардероб для отдыха от и до.

Благо делать она это может не одна, а в компании с известными модельерами и домами мода, которые представили свои пляжные коллекции еще в середине зимы. Так что же будет актуальным этим летом и на пляже, и возле бассейна?

Купальники этого сезона

Главный тренд данного сезона – сплошные купальники с глубоким декольте. И никаких дополнительных украшений, кроме принтов, да и те, кажется, уже не обязательным. В моде или минимализм: однотонные купальники с небольшими вставками других цветов, или же крупный рисунок: как правило, это цветочные мотивы...

Читать дальше >>

 

Плоский живот за 8 минут в день (видео)
Как определить свой идеальный вес
Диеты
Очищение организма
Такие важные мелочи жизни
Как победить ПМС
Как победить осеннюю простуду
Пять ритуалов
Таблица калорийности продуктов
Здоровье в наших руках
Как питаться, чтобы быть здоровой
Растения - источник жизни
Худейте с умом
Как предотвратить остеопороз
Питание беременных
Пищевые добавки
Пищевая аллергия
Гимнастика для тела и ума
Что такое целлюлит и как с ним бороться
Тренировки с гантелями
Занятия аэробикой
Гимнастический зал
Массаж - целебное прикосновение
Мануальная терапия
Самомассаж
Акупунктура
Массаж шиацу
Воздействие на рефлексогенные зоны
Назад к истокам
Йога - всемогущий друг
Танец живота - экзотика Востока
Средства, способствующие релаксации
Зарядка против стресса
Степ-аэробика
Оздоровительная ходьба
Бег ради жизни
Мощь педалей
Плавание
Упражнения для осанки
Упражнения для груди
Упражнения для живота и талии
Упражнения для бедер и ягодиц
Упражнения для ног
Женское очарование

Рассылка 'Совершенство. Быть стройной'

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать мне

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Мои рассылки:
 
Рассылки Subscribe.Ru
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика
Леди Совершенство
Совершенство. Быть стройной
Совершенство. Уход за лицом и телом

В избранное