Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Совершенство. Быть стройной

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.772 RSS
←   Март 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://fortunita.ru
Открыта: 27-04-2005
Адрес автора: home.woman.tobegraceful-owner@subscribe.ru

Автор
Татьяна

Статистика

2.772 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Совершенство. Быть стройной Выпуск 343


 

Выпуск 343

 

Здравствуйте, дорогие читатели!

 

Сегодня в выпуске:

 

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ

антицеллюлитные обертыванияПо эффективности воздействия обертывание – один из самых мощных методов борьбы с целлюлитом (сравним разве что с 40-минутным сеансом профессионального антицеллюлитного массажа).

Приносит ли вред обертывание тела? Холодное обертывание – нет. Доказано, что оно абсолютно безопасно. Однако, если у вас есть какие-либо медицинские проблемы, вы сначала должны проконсультироваться с врачом. Совершенно очевидно, что нельзя делать обертывания во время беременности, после недавно перенесенной операции с незаживающими швами или же при наличии сыпи или ссадин на коже.

Сердечно-сосудистые заболевания, диабет, варикозные вены, астма, заболевания печени и почек не являются противопоказаниями для проведения сеансов обертывания.

Горячее обертывание намного эффективнее холодного, но имеет больше противопоказаний:

  • гинекологические заболевания;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • проблемы с почками;
  • опухоли любой природы;
  • дерматиты, ранки на коже;
  • беременность;
  • варикозные расширения.

целлюлит

Итак, для обертывания приготовьте длинные полотна тонкой полиэтиленовой пленки (можно приобрести готовую продуктовую пленку в рулоне) шириной 20-30 см, теплый плед или одеяло, бумажное полотенце для рук, состав, который будете наносить на кожу.

Состав для обертывания таков (рассмотрим самые доступные варианты):

  1. готовая грязь (термальная грязь Мертвого моря, грязь на основе глины и т.п.) или глина. Предварительно слегка разогрейте и наносите тонким слоем кистью или рукой на проблемные места (можно добавить 2-4 капли эфирного масла в состав).
  2. Бурые водоросли; способ использования зависит от приобретенного товара: либо разведите их теплой водой, либо же приобретите уже готовое водорослевое обертывание. Также разогрейте до 37С и наносите кистью или рукой на проблемные места.
  3. Антицеллюлитное масло (можно взять состав, приготовленный самостоятельно, или купить готовый).
  4. Мед (2 ст.л., добавить 4 капли эфирного масла), чуть-чуть подогреть, чтобы был теплым.
  5. Зеленый чай: 2 ст.л. измельченного зеленого чая залить горячей водой, чтобы образовалась кашица, добавить пару капель масла, нанести на кожу. То же самое можно проделать с молотым кофе.

Обертывание будет эффективнее, если его проводить после применения термоактивного геля или крема, «сжигающего» жиры, с кофеином либо теобромином (перед обертыванием ни термогель, ни крем не смывать).

Оберните пленкой подвергающиеся воздействию места (обертывайте по спирали по направлению снизу (от стоп) вверх (к области паха)) и ложитесь на 25-30 (не больше!) минут под одеяло. И снова крем. Затем – душ, и обязательно еще раз пройдитесь антицеллюлитным кремом по проблемным зонам (лучше всего иметь несколько антицеллюлитным кремов – термо- или жиросжигающий и улучшающий микроциркуляцию).

обертыванияПоскольку обертывание – весьма мощное по воздействию средство, оно рекомендуется только для здоровых людей, но и в этом случае за сет выброса токсинов и продуктов расщепления жиров в кровь сначала могут наблюдаться усиление сердцебиения, слабость и головокружение, обострение хронических заболеваний, раздражения и сыпь на коже. Это все, конечно, пройдет, наступит улучшение, но при возникновении таких реакций лучше посоветоваться с врачом.

Как часто можно делать обертывания?

Через 1-3 дня, курс не менее 12 процедур.

В следующих выпусках мы рассмотрим различные варианты обертываний: масляные, обертывания с глиной, кофейной гущей, грязей и водорослей.

Оставайтесь с нами, и мы поможем вам стать стройными!

 

По книге «Целлюлит: борьба яблока
с апельсином» Гаврилова М.

 

А тем, кто ищет свою вторую половинку и мечтает выйти замуж, рекомендую ознакомиться с книгой Юлии Щедровой «Замуж за 2 месяца».

Уверена, что вы найдете в ней много полезных и практичных советов.

Здоровья, Красоты и Благополучия всем вам!

Предыдущие выпуски моих рассылок можно посмотреть ЗДЕСЬ

Как определить свой идеальный вес
Диеты
Очищение организма
Такие важные мелочи жизни
Как победить ПМС
Как победить осеннюю простуду
Пять ритуалов
Кремлевская диета
Таблица калорийности продуктов
Здоровье в наших руках
Как питаться, чтобы быть здоровой
Растения - источник жизни
Худейте с умом
Как предотвратить остеопороз
Питание беременных
Пищевые добавки
Пищевая аллергия
Гимнастика для тела и ума
Что такое целлюлит и как с ним бороться
Тренировки с гантелями
Занятия аэробикой
Гимнастический зал
Массаж - целебное прикосновение
Мануальная терапия
Самомассаж
Акупунктура
Массаж шиацу
Воздействие на рефлексогенные зоны
Назад к истокам
Йога - всемогущий друг
Танец живота - экзотика Востока
Средства, способствующие релаксации
Зарядка против стресса
Степ-аэробика
Оздоровительная ходьба
Бег ради жизни
Мощь педалей
Плавание
 Упражнения для осанки
Упражнения для груди
Упражнения для живота и талии
Упражнения для бедер и ягодиц
Упражнения для ног
Женское очарование

исцеляющая музыка

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать мне

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Мои рассылки:
 
Рассылки Subscribe.Ru
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика
Леди Совершенство
Совершенство. Быть стройной
Совершенство. Уход за лицом и телом
В избранное