| ← Октябрь 2009 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
|
12
|
13
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
|
19
|
20
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
|
26
|
27
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)
Сайт рассылки:
http://fortunita.ru
Открыта:
27-04-2005
Адрес
автора: home.woman.tobegraceful-owner@subscribe.ru
Статистика
0 за неделю
Совершенство. Быть стройной Выпуск 327
|
|||||||||
Для того чтобы кожа стала чистой, недостаточно направить на нее струи воды. Обязательно нужно мыть тело мягкой хорошо намыленной мочалкой или щеткой, растирая кожу круговыми движениями; руки и ноги следует начинать намыливать с пальцев, постепенно двигаясь вверх.
Утром желательно принимать прохладный или контрастный душ, чтобы взбодриться. Не стоит недооценивать значение прохладной воды: она способна повысить настроение и увеличить работоспособность, а именно этого нам часто недостает по утрам. Утренний душ можно заменить ополаскиванием тела до пояса холодной водой.
2 столовые ложки поваренной
соли. Этот раствор хорошо хранится. Использовать его можно перед утренним душем. Растирание тела влажной жесткой рукавицей – превосходный массаж, который активизирует кровообращение, устраняет проявления целлюлита, очищает кожу от слоя ороговевших, но не отшелушенных до конца клеток. После растирания кожа становится нежной и гладкой, восстанавливается ее тонус, устраняется дряблость.
| В избранное | ||
