Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Каждая женщина прекрасна: советы по уходу за собой

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женщина в ритме счастья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Екатерина

Статистика

398 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Каждая женщина прекрасна: советы по уходу за собой

Статьи: красота и здоровье

Автозагар или солярий?



Как только Коко Шанель ввела моду на загар, миллионы людей помешались на солнечных ваннах. Смуглая кожа стала символизировать красоту, успех и здоровье. Однако врачи не устают повторять, что прямые солнечные лучи попросту опасны. И вот, умные головы придумали такой хитрый аппарат, как солярий и такой удобный косметический продукт, как автозагар. Как у первого, так и у второго много сторонников и противников. Так что же лучше, безопаснее и эффективнее?

Солярий представляет собой машину, вырабатывающую излучение, практически идентичное солнечному, под воздействием которого в коже и начинают вырабатываться меланоциты, ответственные за желаемый смуглый оттенок. Это установка, оснащенная специальными лампами, которые выступают в роли солнечных лучей. Однако в отличие от настоящего светила, они мягче воздействуют на кожу.

Ультрафиолетовое излучение солярия отличается от солнечного тем, что в нём отсутствуют наиболее агрессивные лучи спектра С. Кроме этого, искусственное солнце дозировано подаёт лучи А и В, необходимые для загара. Но, несмотря на это, принимать ультрафиолетовые ванны следует умеренно. Ведь загар приводит к потере кожей влаги, уменьшению эластичности, утолщению, а, следовательно, и к преждевременному старению.

Загар в солярии имеет и довольно много противопоказаний - это повышенное кровяное давление, заболевания щитовидной железы и печени, туберкулёз, различные опухоли и кожные заболевания. Также не рекомендуется загорать в солярии детям до 15 лет, взрослым с особо чувствительной кожей, а также беременным и кормящим женщинам. Существует и целый ряд лекарств, приём которых нельзя сочетать с походом в солярий – это некоторые средства от угревой сыпи, антибиотики, антибактериальные средства, антидепрессанты, антимикробные препараты и др.

Есть у солярия, конечно, и преимущества. Эти процедуры улучшают самочувствие; повышают работоспособность; укрепляют кости и предупреждают риск заболевания остеопорозом (за счёт синтеза витамина D); укрепляют иммунитет; улучшают кровообращение; выступают как профилактика болезней органов дыхания (насморка, фарингита и бронхита); защищают бледную кожу перед наступлением летнего сезона; помогают бороться с депрессией и улучшают настроение за счёт выработки эндорфина ("гормона радости"); и, конечно же, помимо этих преимуществ, дарят красивый равномерный загар всему телу.

Ультрафиолетовые лучи могут и отрицательно сказываться на здоровье загорающего. При загаре вырабатывается меланин - защитная реакция кожи от солнечной радиации, т.е. организм понимает, что солнечная радиация вредна и старается свести её воздействие к минимуму. Однако защитная реакция также может обернуться и против здоровья человека: из меланина может образоваться агрессивная злокачественная опухоль - меланома, которая тяжело поддаётся лечению. В последние годы число больных раком кожи резко увеличилось именно из-за моды на загар.

В отличие от солярия, автозагар является наиболее безопасным и быстрым способом получения желанного "шоколадного" оттенка кожи, чем ультрафиолетовое солнечное излучение. К тому же, в его состав входят увлажняющие и смягчающие компоненты.

Однако для того, чтобы получить хороший результат с помощью автозагара, потребуется определённая сноровка. Для начала следует обязательно принять душ со скрабом (или мочалкой). Отнеситесь к этому ответственно, так как от этого будет зависеть равномерность загара. После душа кожа должна остынуть и просохнуть – примерно в течение часа, иначе расширенные поры впитают больше средства, и тогда придётся щеголять с чёрными "веснушками". Автозагар следует наносить тонким равномерным слоем массажными движениями. Особенно аккуратно необходимо обрабатывать локти и колени, ведь зачастую эти участки получаются более тёмного оттенка.
Чтобы избежать разводов на теле желательно походить без одежды 1 час.
После нанесения средства на небольшие участки кожи чаще мойте руки, чтобы потом не шокировать окружающих чёрными ладонями.

Вот в принципе и все хитрости по загоранию у себя в ванной. Применяя их, можно добиться максимального эффекта естественной загорелой кожи и выглядеть шикарно, не посещая солярий или пляжные курорты, а всего лишь намазав тело качественным, удачно подобранным автозагаром.

Как у любого способа загара у автозагара тоже есть свои недостатки, только по сравнению с солярием они не так существенны. При регулярном применении даже самые дорогие автозагары часто сушат кожу. Поэтому следует обязательно применять кремы, лосьоны и масла для интенсивного увлажнения кожи тела. Еще один минус таких средств – это неприятный запах.

Оценив все преимущества и недостатки загара в солярии и с помощью автозагара, вы сможете сделать свой выбор. Если вы планируете загорать часто, постоянно поддерживать на коже эффект загара, то безопаснее для здоровья, конечно, автозагар. Но если вы просто готовитесь к какому-либо важному мероприятию или готовите кожу к поездке на море, можно сходить пару раз в солярий. Это займёт меньше времени и придаст коже лёгкий равномерный загар, без какого-либо вреда для здоровья.

Советы: уход за собой


Уход за кожей шеи.
Нежная кожа шеи нуждается в ежедневном уходе не меньше, чем лицо. Правила по уходу те же – очищение, тонизирование, увлажнение, питание. Дополнительные процедуры для шеи хорошо совмещать с водными процедурами. В частности, массаж чередовать с контрастным душем, маски проводить после принятия ванны. Регулярно прикладывайте к шее компрессы, чередуя теплый и холодный, раз в неделю сделайте нежный пиллинг. Ну и не забывайте о регулярном проделывании знаменитого упражнения «ОУИ». Сядьте перед зеркалом и с тщательной артикуляцией, напрягая мышцы шеи, протяжно произнесите эти три волшебные буквы: О, У, И.

Посмотреть еще советы
 
(C) Копирование материалов сайта разрешено только со cсылкой на источник
    
В избранное