Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как создать идеальную фигуру своей мечты без изнуряющих диет

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Счастливая, любимая, успешная!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Melamory

Статистика

3.493 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Как создать идеальную фигуру своей мечты без изнуряющих диет Про радикальные методы похудения


Как создать идеальную фигуру своей мечты без изнуряющих диет Про радикальные методы похудения

Выпуск #86 - Про радикальные методы похудения - 2010-08-12

Добрый день всем подписчикам рассылки "Как создать идеальную фигуру своей мечты без изнуряющих диет". Меня зовут Лена (aka Меламори). В рассылке я буду делиться с вами мыслями и опытом по поводу приведения в себя в идеальную форму без надрыва и без стресса. Когда у меня в голове наконец сложились "кусочки паззла", я за несколько месяцев сбросила 10 килограммов, и продолжаю работать над собой. У вас же есть уникальный шанс получить паззл готовым - читайте, обсуждайте, внедряйте.

Больше материалов о психологических и физиологических аспектах приведении себя в идеальную форму вы можете найти в коммьюнити Суперфигурок в Живом Журнале - www.superfugurki.ru

Я также веду в Живом журнале закрытую платную группу Суперфигурок - 16 недель пути к вашей идеальной фигуре и весу. Следующий набор будет в начале июня. Анонс набора в группу обязательно появится и в рассылке.

Если у вас есть ко мне вопросы или предложения, или вы хотите записаться на индивидуальный коучинг по снижению веса - пишите мне на почту superfigurki@gmail.com

После рассылки Почему нельзя голодать? (посвященной "голодным" диетам и сильному ограничению калорийности), мне стали приходить возмущенные комментарии: "А как же лечебное голодание! Это же такой сильный, прекрасный и эффективный метод, я после него чувствую себя переродившимся, сильно похудел, бла-бла-бла".

Да, это действительно мощнейший инструмент. Вопрос только в том, инструмент ЧЕГО?

Знаете, если вы взойдете на Эверест или пробежите марафон, вы тоже скорее всего похудеете. Только почему-то никому не приходит в голову пытаться худеть, всходя на Эверест или бегая марафон. А длительное голодание (я не говорю об однодневной разгрузке) - это стресс и испытание для тела, вполне сравнимое с марафоном!!! Худеть путем полного голодания - это все равно, что забивать гвозди башенным краном!

Да, голодание может позволить высвободить резервы организма и перейти на новый энергетический уровень, но может оказаться и жесточайшим негативным стрессом, обостряющим болезни (именно поэтому, если вы почему-то решили голодать - делайте это только под наблюдением профессиональных врачей!). Но если вам нужно просто похудеть - существует много гораздо более щадящих путей это сделать.

Почему же люди продолжают рассматривать голодание как метод похудения? Да просто потому, что очень хочется похудеть побыстрее-побыстрее. Но здесь спешка может стоить вам слишком дорого.

Так что лучше закройте рекламу клиник "лечебного голодания" и начните делать ежедневную зарядку. И выкиньте из холодильника сладкое и жирное.

Будьте здоровы и красивы!
Лена

Copyright © Елена Melamory, 2010-08-12. Заходите на сайт Школы Суперфигурок!

В избранное