Среди наиболее популярных и эффективных схем питания, направленных на активное снижение веса, в качестве особо результативных выделяются диеты, ход и состав которых четко продуман и обоснован как с медицинской, так и психологической точки зрения.
Известно, что каждая грамотная и действенная диета имеет ряд собственных постулатов, формирующих основные ее принципы.
И практически каждая современная схема зачастую включает в себя, в частности,разгрузочные дни для очищения, способствующие максимальному эффекту и стойкому результату. При этом следует помнить, что разгрузочный день не всегда означает полное голодание, поскольку этот шаг доступен лишь подготовленному и не подверженному сложным хроническим заболеваниям организму.
Чтобы дни разгрузки, предваряющие диету либо завершающие ее, не доставляли особо дискомфортных ощущений и не вводили в стресс, неминуемо сопровождающий
любые изменения в питании и привычном образе жизни, для них тщательно подбирается оптимальный с различных точек зрения продукт, с одной стороны, богатый витаминами и полезными микроэлементами, с другой стороны, содержащий минимум калорий и вредных углеводов.
Среди всевозможных специально предназначенных для разгрузочных дней продуктов наиболее полезным и безопасным сегодня считаетсямолокочай, представляющий собой смесь этих превосходных по своим качествам и всем известных напитков.
Этот питательный и необычайно вкусный напиток способствует существенному снижению аппетита и достаточно активно выводит из организма жидкость.
За счет содержания в своем составе фермента танина, молокочай препятствует поражению слизистой оболочки желудка, что делает его приемлемым даже для людей, страдающих рядом заболеваний желудочно-кишечного тракта. Позитивное действие молокочая сказывается также на иммунной системе и нормализации обмена веществ. При этом сочетания молока и чая в этом целебном напитке может широко варьироваться, также как и сорта обоих ингредиентов.
Примечателен тот факт, что разгрузочные дни с использованием данной смеси становятся решающими этапами для любой диеты, поскольку наиболее эффективное очищение организма происходит именно в этот период. Единственными предостережениями в данном случае могут быть лишь чрезмерное увлечение разгрузкой в питании и обязательные консультации со специалистом-терапевтом и диетологом.