Продолжим лакомиться вкусными и невредными для фигуры блюдами.
САЛАТ ИЗ МОРКОВИ И ЯБЛОК
морковь
яблоко
сметана
Этот салат, наверное, многие помнят по школе, у нас в столовке он всегда был.
Натираем на терке морковку, яблоки и заправляем все это нежирной сметаной. Очень вкусный, легкий и полезный салатик.
Винегреты тоже относятся к полезной и невредной для фигуры пище.
Отвариваем свеклу, морковку и картошку. Остужаем и нарезаем кубиками. Филе сельди тоже нарезаем кубиками, все перемешиваем и заправляем маслом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
рецепт от Юлии (Julchik)
КУРИНЫЙ РУЛЕТ
2 куриных филе
1 яйцо
сыр
соль, перец
Отделяем желток от белка. В желток добавляем 1 чайную ложку муки и размешиваем. В белок добавляем 1 ст. ложку муки и тоже взбиваем слегка. Жарим 2 блинчика из желтка и из белка...