Худеем вместе - каждый день! Сделаем это по-быстрому? Или все-таки по-надежному? Похудеть
|
Привет! "Всего полкило в неделю? Это сколько же я от своих лишних 20-ти избавляться буду?" Признайтесь честно: у вас ведь были (или даже сейчас есть) такие мысли-разочарования? Допустим, вы начали урезать порции, добавлять овощи и делать другие важные вещи, которые помогают снизить калорийность питания и начать худеть без голода. Отлично! Но вот то, что килограммы уходят медленно и периодически вес вообще стоит на месте, вас, мягко говоря, расстраивает. Очень прекрасно вас понимаю! Мне тоже хотелось заснуть весом 80 кг, а проснуться - 60-т. Но ведь так не бывает! Да, можно поголодать недельку и разом увидеть на весах минус 5-7 кг. Только ни разу у меня таки подвиги не заканчивались ничем иным как набором 7-9 кг в ближайшие 2-3 недели после этого. У вас бывало иначе? Да, когда до лета осталось всего ничего, очень хочется предпринять что-то супер-решительное и для этого отправиться искать новое, более быстрое и чудодейственное средство похудения или вообще вернуться к своим плюшкам (раз уж все равно быстро не получается. И в том, и в другом случае через полгода вес, наверняка, останется прежним - это в лучшем случае. В худшем - еще пара-тройка, а то и больше кг наберется. А если не ждать быстрых результатов и просто наслаждаться процессом? => Пробовать новые низкокалорийные блюда из любимых продуктов, => Приучать себя к умеренности и наслаждаться день за днем обретаемой легкостью => Распробовать фитнес и получать от этого настоящее удовлетворение? Глядишь, обмен веществ раскачается и через полгода 5-20 кг как не бывало. Те же самые полгода! Они по-любому пройдут - время бежит неумолимо. И вам, только вам решать, как пройдут эти полгода - в унынии и бесконечных поисках неизвестно чего или в радости открытия себя новой? И именно вам решать (прямо сейчас решать, а не завтра) - какой вы будете через следующие шесть месяцев. Вспомните об этом, когда будете накладывать себе еду на тарелку, а не после того, когда вы уже съели все, на что глаз упал. Регистрация на майский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий клуб здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
И помните главное - все у вас получится :) Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. А если при этом вас еще кто-то будет вдохновлять и подталкивать?
Даже сильному человеку хочется иногда на кого-то опереться и от кого-то подпитаться энергией. Регистрация на майский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий клуб здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
|
)
Подумайте только: если становится лучше всего на 1 процент в день, за год получится 365 процентов! (это если не вдаваться в арифметические подробности
сложного процента - на самом деле еще больше).| В избранное | ||
