Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"Около" - женский журнал

  Все выпуски  

"Около" - женский журнал Выпуск № 356


ОКОЛО женский журнал

Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

efamily.ru

Выпуск № 356

Содержание:

''Венерианцы'' и ''Марсиане''... / Отношения
Помните нашумевшую популярную книгу "Все мужчины с Марса, все женщины с Венеры"? А откуда пошла эта теория? В этой статье простым языком все подробно описано, очень интересно и познавательно. В чем же отличие Венерианца от Марсианина. А может, найдется и сходство? И кто из них на самом деле мужчина и кто женщина?

Можно ли пить кефир после тренировки / Здоровье
Всем известны полезные свойства натурального кефира. Этот продукт рекомендуется в пищу всем, кто хорошо переносит молочные и кисломолочные продукты. Особенно высоко кефир ценится по вечерам, перед сном, когда хочется положить что-то в свой желудок, но работы еще много или просто нет желания спать. Конечно, перед сном куда более тянет к конфетам и булочкам, но люди с сильной волей все же не позволяют своему организму такие излишества перед сном.

Ежедневник / Психология
Название ежедневник от того, что с ним работают каждый день. Это ваш спутник, помощник, незримый друг. Научите ребёнка вести дневник. Это важно. В таком возрасте вы научите ребёнка планировать дела, учёбу и отдых. Нужно рассказать о времени игр, занятий спортом, развлечениями. Обязательно в этом перечне должны быть добрые дела: сходить в магазин, убрать рабочее место, помыть за собой посуду, почистить обувь, погулять с собачкой, покормить рыбок. Я бы рекомендовал завести бумажный ежедневник. Выбор большой и разнообразный. Визуальная память поможет вам помнить главное, а ещё на полях можно записать другие мысли, стихи или рисунок. Если остановитесь на электронной версии - пусть будет так. Под рукой всегда адреса, телефоны, дни рождения и прочие секреты. В таком ритме жизни от планирования только польза, а ребёнок всегда будет организованным, дисциплинированным, последовательным.

Как приучить ребенка к чистоте и опрятности / Психология
Сделать из ребенка чистюлю очень просто. Особенно для тех родителей, которые сами всегда следят за чистотой и порядком в доме. В этом случае ребенок просто копирует поведение взрослых и в будущем станет образцом чистоплотности. Остальным придется запастись терпением и вспомнить про дисциплину.

Муж при родах – «за» и «против» / Психология
В развитых странах Европы и в США мужья присутствуют при родах. Это настолько естественно для населения этих стран, что к женщине, которая рожает одна, персонал роддома испытывает особую жалость, всячески стараясь её подбодрить и утешить. В России же еще не привыкли к совместным родам: так повелось, что муж заботливо отвозил жену в роддом и ждал сообщения о появлении ребенка на свет. Многие мужчины даже не интересовались потом у жены, как все происходило в роддоме.

Другие новые материалы на efamily.ru

''Венерианцы'' и ''Марсиане''...

Помните нашумевшую популярную книгу "Все мужчины с Марса, все женщины с Венеры"? А откуда пошла эта теория? В этой статье простым языком все подробно описано, очень интересно и познавательно. В чем же отличие Венерианца от Марсианина. А может, найдется и сходство? И к то из них на самом деле мужчина и кто женщина?

Марсиане и Венерианцы - возможны, вы знаете или слышали о теории, что все женщины с Венеры, а мужчины - с Марса. Написаны известные книги, поставлены кинофильмы и спектакли. А откуда пошла такая теория и кто они – «венерианцы» и «марсиане» - на самом деле.

Мир, слава Богу, еще не рухнул оттого, что в нем существуют, казалось бы, взаимоисключающие вещи: огонь и вода, море и суша, небо и земля.

«Марсианин»

«Марсианин» - так бы назвал психолог человека, который уже в момент первого знакомства садится к вам близко-близко, так, что вы чувствуете запах его жевательной резинки. Он (или она) вовсе не хотел оскорбить вас вторжением в вашу «интимную зону», просто ему в принципе «все равно», как вы к этому отнесетесь, да и не может он по-другому: он не умеет и не хочет держать дистанцию.

Будучи даже немногим симпатичней обезьяны, «марсианин» не испытывает по этому поводу никаких комплексов. Он любит покутить в ресторане «на широкую ногу», с икрой, шампанским, и вообще, с легкостью потратить деньги на всякую ерунду, а потом возвратиться домой, где его ждет полбуханки черствого хлеба.

Он флиртует напропалую, и его подозревают в изменах, хотя частенько он невиновен, просто флирт - манера его общения.

Ему трудно устоять от соблазнов любого рода. Он требователен, капризен и любопытен. Лишен почти всякой осторожности и сначала говорит, а уже потом - думает.

Людей с «марсианской» натурой психологи называют «чувственными» в отличие от «чувствительных», которых мы, соблюдая аналогию и дабы не путаться в однокоренных словах, назовем «венерианцами».

«Венерианец»

«Венерианцы» - натуры во многом противоположные «марсианам». «Семь раз отмерь, один раз – отрежь», «не плюй в колодец...», «копейка рубль бережет» - это исключительно их девизы. Они стараются держаться на расстоянии ото всех. Значительная часть их жизни проходит в фантазиях. Ожидание любви, предвкушение ее для них частенько интереснее, чем сама любовь, поскольку придуманные ими романы с идеальными партнерами, как правило, невозможны в жизни. Они гораздо более сопереживают книжным и киношным героям, чем людям, которые находятся рядом.

Они четко знают, что нельзя. Например, съесть второй кусочек торта, пропустить занятия фитнесом, разговаривать с незнакомцами. «Венерианцы» живут по средствам.

Они брезгливы. Однако привлекают окружающих своим чувством справедливости, способностью принимать умные решения, хладнокровием.

Кто есть кто?

Весьма распространено мнение, что качества, присущие «марсианской» натуре, являются принадлежностью мужчины, а «венерианской» - женщины. Так принято считать. На самом деле, это далеко не всегда верно.

Во-первых, как и при любой классификации, невозможно найти человека только «марсианского» или «венерианского» типа. Каждый из нас - смесь и того и другого с преобладанием чего-либо.

Во-вторых, нередко встречаются мужчины, которые явно ближе к «венерианскому», и женщины, которые ближе к «марсианскому» типам. Как правило, и те и другие скрывают это, стараясь придерживаться принятых для мужчин и женщин моделей поведения.

Романы и браки между разными типами бывают очень часто. Их влечет друг к другу любопытство и восхищение существом, которое как бы явилось с другой планеты. Однако причина восхищения служит и причиной отторжения, поскольку «марсиане» и «венерианцы» обвиняют друг друга в неправильном отношении к жизни.

Так, «марсиан» обычно раздражает в «венерианцах» то, что они:

∙ ведут себя «как на параде»;

∙ лишают себя множества удовольствий;

∙ любят приключения и путешествия больше по телевизору, чем на самом деле;

∙ требуют постоянных признаний и знаков любви;

∙ пытаются окружить физическую сторону любви излишней романтикой, в результате чего она сама как бы и не имеет большого значения;

∙ обвиняют "марсиан" в излишней грубости и черствости.

А «венерианцы» не могут простить, что противники:

∙ не получают особого удовольствия от духовного общения;

∙ оценивают представителей противоположного пола с точки зрения внешней привлекательности;

∙ любят большие и шумные компании;

∙ слишком торопят события, не принимая во внимание, что «надо проверить чувства», «еще рано переходить на следующий уровень отношений» и т.п.;

∙ заставляют «венерианцев» чувствовать себя скучными и закомплексованными.

Непонимание сущности каждого в союзе «жителей разных планет» приводит к взаимным обвинениям – «Ты меня не любишь!..»

На самом же деле один не понимает: зачем все время говорить о своей любви, если по поступкам и так все ясно, а другой недоумевает: почему бы просто не рассказать о своих чувствах?

Что же делать, если по описанным выше признакам вы обнаружили в себе признаки «марсианина», а в своем партнере «венерианца»? Самое простое решение: найти себе подобного и забыть, что другие «планеты» тоже существуют. Однако, давно известно, что истина всегда посередине двух противоположных мнений. Не будете ли вы обделены, зная достоверно только о половине жизни?

Но есть и другое решение проблемы. Надо всего лишь время от времени уступать друг другу! Играть по чужим правилам. Позволять друг другу общаться с себе подобными.


© Анна М (efamily.ru).

Вернуться к содержанию
Можно ли пить кефир после тренировки

Всем известны полезные свойства натурального кефира. Этот продукт рекомендуется в пищу всем, кто хорошо переносит молочные и кисломолочные продукты. Особенно высоко кефир ценится по вечерам, перед сном, когда хочется положить что-то в свой желудок, но работы еще много или просто нет желания спать. Конечно, перед сном куда более тянет к конфетам и булочкам, но люди с сильной волей все же не позволяют своему организму такие излишества перед сном.

Выпить перед сном стакан кефира — это отличная помощь пищеварительной системе, которая вынуждена работать, пока вы спите, и, возможно, даже будет мешать вам видеть приятные и светлые сны. Выпив стакан кефира, вы обеспечите своей пищеварительной системе спокойствие, а себе — спокойный и умиротворенный сон.

Но насколько полезен этот продукт после тренировки, это уже другой вопрос. Давайте разберемся и переведем этот вопрос из спорных в понятный и простой.

Итак, любой человек занимается спортом, потому что хочет быть здоровым, сильным и выносливым. Но давайте будем честны перед собой и признаемся, что, помимо заботы о своем здоровье, мы стремимся достичь других целей. При этом цели разделяются по гендерному признаку: мужчины стремятся набрать мышечную массу, а женщины — похудеть. Так строго делить, конечно же, нельзя, но признать, что как минимум две цели заставляют людей заниматься спортом, можно.

В случае если вы занимаетесь спортом с целью набрать мышечную массу, кушать необходимо. Но не стоит сразу же набрасываться на тяжелую пищу, например, отправляться в заведение, где можно подкрепиться фаст-фудом, или сразу же бросаться на жареную картошку. Выберите продукты, богатые белком, - например, творог или мясо курицы. Но, если вы не хотите кушать, кефир станет отличным заменителем всех продуктов.

Если вы тренируетесь, преследуя цель похудеть, кушать нежелательно. Позвольте своему организму, который так нуждается в энергии, использовать свои жировые запасы. Обязательно пейте воду или, например, морс, сваренный без сахара. Но вполне позволительно выпить и обезжиренный кефир.

Часто после тренировки голод подступает и не позволяет сосредоточиться на чем-то важном — например, на работе или важной деловой встрече. В таких случаях кефир — верное спасение. Вы и утолите голод, и не позволите себе ничего лишнего. Но через 1,5 — 2 часа обязательно скушайте что-нибудь питательное и непременно полезное.


© Анна Шкуриндина (efamily.ru).

Вернуться к содержанию
Ежедневник

Название ежедневник от того, что с ним работают каждый день. Это ваш спутник, помощник, незримый друг. Научите ребёнка вести дневник. Это важно. В таком возрасте вы научите ребёнка планировать дела, учёбу и отдых. Нужно рассказать о времени игр, занятий спортом, развлечениями. Обязательно в этом перечне должны быть добрые дела: сходить в магазин, убрать рабочее место, помыть за собой посуду, почистить обувь, погулят ь с собачкой, покормить рыбок. Я бы рекомендовал завести бумажный ежедневник. Выбор большой и разнообразный. Визуальная память поможет вам помнить главное, а ещё на полях можно записать другие мысли, стихи или рисунок. Если остановитесь на электронной версии - пусть будет так. Под рукой всегда адреса, телефоны, дни рождения и прочие секреты. В таком ритме жизни от планирования только польза, а ребёнок всегда будет организованным, дисциплинированным, последовательным.

Как вести ежедневник. Главное, что в дневник нужно заглядывать каждый день. Современный вид и его форма позволяют планировать дела на день, на неделю, месяц. Заранее можно сделать пометки о днях рождения, знаменательных датах в семье, юбилеях. Это поможет вам заблаговременно сделать подарок, написать адрес, отправить письмо или сделать звонок. Блокнот всегда вас выручит, если нужно срочно записать информацию, мысли, задачи, указать время исполнения. Выделяйте в записях важное и главное, помечайте своими знаками. Периодически листайте свои записи, обращайте внимание на то, что не выполнили. Перенесите запись на другой день и время. При этом проанализируйте причину срыва мероприятия. Дела на следующий день планируйте вечером, возле каждого мероприятие уточните время, другие данные.

Когда ребёнок приучится с детства делать заметки в ежедневнике всё самое важно - он по жизни всегда будет исполнительным, педантичным, человеком слова. Все школьные мероприятия, занятия спортом, расписание работы секций и факультативов должны быть выделены, подчёркнуты, помечены знаками. У вас всегда под рукой карта, календарь, справочные таблицы, коды и прочее. В настоящее время в любом телефоне есть напоминалка. Воспользуйтесь этой функцией вашего гаджета. Вы никогда не опоздаете на встречу с партнёром по работе, на приём к стоматологу, вовремя посетите друга, позвоните родителям, уделите больше времени своим чадам. Минусов в этом нет.

К ведению дневника в своё время приучил дочь и сына. Они поняли, что это помощник. И вот чудо, а стал наблюдать, что мои старшие внуки тоже ведут свои дневники. А я невзначай сказал:

- Кристина, запиши в свой дневник, что завтра нужно позвонить бабушке в 16.оо. Сделай пометку «сюрприз».


© Олег Устинов (efamily.ru).

Вернуться к содержанию
Как приучить ребенка к чистоте и опрятности

Сделать из ребенка чистюлю очень просто. Особенно для тех родителей, которые сами всегда следят за чистотой и порядком в доме. В этом случае ребенок просто копирует поведение взрослых и в будущем станет образцом чистоплотности. Остальным придется запастись терпением и вспомнить про дисциплину.

Каждой игрушке — свое место.

Приучать ребенка убирать игрушки надо с самого детства. Поиграли — положили на полку. Делайте это сначала сами, потом вместе. Придумайте игру, в которой у всех игрушек есть свой дом и их надо отправлять туда отдыхать. Хотя бы на ночь. Если с самого начала приучать класть игрушки на отведенное им место, ребенок очень быстро привыкнет к установленному порядку. В будущем он также будет поступать со всеми своими вещами. Ему будет легко содержать в чистоте и свой учебный стол.

Одежду в шкаф, обувь на полку

Снял свитер — бросил на стул. Снял обувь — оставил у входа. А должно быть по-другому. Вещи и обувь так же как и игрушки тоже должны отправляться в отведенные для этого места. В доме обязательно должны быть специальные детские полки, шкафчики, куда ребенку удобно складывать свои вещи. Он должен учиться сам, без помощи взрослого доставать и прятать одежду. Сначала родители должны показывать, куда надо класть одежду и где она хранится. Затем привлекать ребенка к тому, чтобы он сам клал одежду на место. Настойчиво и даже с некоторой степенью занудства напоминать, что штанам на полу явно одиноко и их надо отправить к своим друзьям в шкаф. Не забывайте обыгрывать бытовые ситуации, ведь через игру у ребенка быстрее вырабатываются нужные привычки.

Вместе и только так!

Дети лучше и быстрее делают рутинные домашние обязанности вместе с родителями. Убирайте игрушки вместе, а лучше наперегонки. Складывайте вещи в шкаф, как будто прячете там клад. Делайте вместе уборку в комнате, будто ждете прилета волшебной феи, которая не переносит пыль. Включайте фантазию и делайте все вместе. Так вы быстрее добьетесь успеха, а ваш ребенок будет счастлив, что отправил игрушки спать, а добрая фея за хороший прием подарит ему 1 мм роста! Вы же помните, как дети хотят быстрее вырасти?

И пусть ваш ребенок взрослеет с удовольствием!


© Сергей Василенков (efamily.ru).

Вернуться к содержанию
Муж при родах – «за» и «против»

В развитых странах Европы и в США мужья присутствуют при родах. Это настолько естественно для населения этих стран, что к женщине, которая рожает одна, персонал роддома испытывает особую жалость, всячески стараясь её подбодрить и утешить. В России же еще не привыкли к совместным родам: так повелось, что муж заботливо отвозил жену в роддом и ждал сообщения о появлении ребенка на свет. Многие мужчины даже не интересовались потом у жены, как все происходило в роддоме.

Но сейчас уже есть выбор: одной рожать или с мужем. Какие же плюсы дает присутствие мужа при родах? Во-первых, рядом, когда тяжело и очень больно, искренне переживает близкий человек. Женщина чувствует себя защищённой, что очень успокаивает. Во-вторых, муж хорошо знает о том, что может вывести жену из ступора, если под действием сильных болей она не реагирует на слова медперсонала. Иногда медикам приходится «устами мужа» давать указания роженице, что ей делать.

В-третьих, любимый человек может оказать неоценимую услугу жене, позвав врача в предродовую палату, где ей вдруг станет плохо. Женщины обычно лежат перед родами в одиночестве. Врачи и медсестры редко заглядывают к ним, чтобы узнать о самочувствии. В-четвертых, посещающий подготовительные занятия муж может сделать массаж спины жене, если у нее будет тянуть поясницу. В-пятых, он является сдерживающим фактором для медицинского персонала, который иногда некорректно ведет себя по отношению к роженице. Наконец, при появлении малыша, когда мужчина тут же поцелует и поблагодарит жену за сына или дочь, счастье становится ещё более полным!

Как видим, преимуществ много. Однако прежде чем звать мужа на роды, нужно хорошо подумать. Нередко роженица, не помнящая себя от сильных болей, оскорбительно отзывается о муже, который, как ей тогда кажется, доставил ей столько страданий. Не каждый присутствующий рядом муж способен отнестись к этим выпадам адекватно. Есть и другие минусы. Вспыльчивый муж может напрасно обвинить врачей в неоказании помощи кричащей жене. Некоторые женщины не хотят находиться в неприглядном виде при муже, к тому же стоны и кровь могут снизить его последующее сексуальное влечение, и тому есть примеры.

И всё же процесс появления человека на свет – это изумительное событие, которое стоит того, чтобы оба виновника его рождения в этот момент находились рядом. В каждой семье могут быть свои «за» и «против» совместных родов. Решать вопрос надо вдвоем!


© Татьяна Поленова (efamily.ru).

Вернуться к содержанию
Другие новые материалы на efamily.ru:

Как исправить незастывший холодец / Питание
Холодец – это исконно русская закуска, которая подается в холодном виде. Ни один праздник не обходится без его участия: он занимает почетное место на любом столе и пользуется огромной популярностью. Поскольку есть спрос, должно быть и предложение. Читать далее...

Как приучить ребенка к самостоятельности / Психология
Вырастет ли ребенок самостоятельным или будет по несколько раз в день звонить за советом — зависит только от родителей. И для этого не надо использовать модные методики развития. Просто не мешайте детям взрослеть, а помогайте познавать мир. Читать далее...

Как стать своим среди чужих? / Психология
Посмотрите на тех людей, которые вас окружают. С кем вы охотнее всего общаетесь? Наверняка вы заметите, что вас притягивают люди, похожие на вас. Это может касаться как их внешности, так и занятий, социального уровня или достатка. Таким людям вы доверяете, в их присутствии чувствует себя расслаблено и легко. Чаще всего это ваше близкое окружение. Читать далее...

Хобби / Психология
Любимое дело. Всякое увлечение приносит радость, это занятие, которым всегда хочется заниматься на досуге. Занятие для души, увлечение, так говорят о хобби. Вспоминаются различные увлечения в детстве: оловянные солдатики, коллекционирование марок и монет, спичечных этикеток и значков. Интересно было, если бы сохранилась огромная коллекция календариков, ушла целая эпоха. По таким крупицам можно изучать нашу историю, даты, свершения, достижения в науке, технике, промышленности, культуре. На них знаменитые люди эпохи. Жаль, что коллекция не сохранилась. Читать далее...

Признаки перетренерованности / Здоровье
Признаки перетренированности могут проявиться не только у новичков, но и у профессиональных спортсменов, у которых очень напряженный график тренировок. Начинающие физкультурники, которые резко взялись за реконструкцию своего тела, страдают этим намного сильнее. Читать далее...


У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке, т.к. на сайте информация появляется по одной статье, а в рассылке по четыре статьи и четыре анонса.

До скорых встреч!

© 2003-2008 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@

В избранное