Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"Около" - женский журнал

  Все выпуски  

"Около" - женский журнал Выпуск № 345


ОКОЛО женский журнал

Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

efamily.ru

Выпуск № 345

Содержание:

Полезные и увлекательные книги ко Дню космонавтики / Дети
Прекрасные звезды, удивительные планеты, загадочные черные дыры, прошлое и будущее Вселенной, искривления пространства и времени... Секреты, которые таит в себе космос, настолько притягательны для детей, что многие из них мечтают стать астронавтами. Конечно, величайшие тайны мироздания не теряют свою магическую привлекательность и для тех, кто уже вырос.

Свет, побеждающий тьму / Психология
Потеряв за год самых близких людей, Александра смогла найти в себе силы жить дальше. А дети, оставшиеся на ее плечах, стали смыслом жизни.

Чем заняться на пенсии / Психология
Устав от постоянного напряжения на работе и бесконечных семейных забот люди нередко с нетерпением ждут наступления пенсионного возраста, когда наконец-то смогут отдохнуть и пожить в своё удовольствие. Однако реальный выход на долгожданный «заслуженный отдых» порой оборачивается дли них серьёзным стрессом, который по своему разрушительному воздействию на организм сопоставим с разводом или потерей близких. Почему же так происходит? Дело в том, что для каждого человека очень важна реализация в обществе. Оказавшись «за бортом жизни», он чувствует себя ненужным, особенно если при этом испытывает материальные трудности. Неожиданно наваливаются болезни, которые раньше беспокоили только изредка. Новоиспеченный пенсионер испытывает раздражение, депрессию, недовольство всем на свете, обижается на родственников и быстро превращается в старого ворчуна, от которого даже дети и внуки стараются держаться подальше. Можно ли избежать та кого негативного сценария? Конечно, если подготовиться к новому периоду жизни заранее и решить, чем заняться на пенсии.

Если обидели нас? Если обидели мы? / Отношения
Человек рано познает боль. Даже если он растет в очень благополучной среде, он откуда-то знает, что если его ударят, то он испытает физическую боль, а, если его грубо одернут (сделают жесткое замечание), то он тоже испытает боль… эмоциональную, душевную.

Выбираем весы для новорожденных / Дети
Рождение малыша – это не только большая радость в любой семье, но и большие хлопоты, ведь теперь нужно отвечать за жизнь маленького человека и следить внимательно за его развитием, здоровьем, ростом и весом. Причем за весом нужно следить обязательно, ведь на первых месяцах жизни он является очень важным показателем состояния малыша – насколько хорошо он развивается и растет, недоедает или переедает. Для этой цели очень важно иметь весы для новорожденных.

Что беспокоит тревожных детей? / Психология
Наверное, можно сказать, что некоторым родителям очень повезло, если их дети совершенно бесстрашные. Такие без каких-либо проблем и отговорок идут в садик и остаются там, с некоторыми из них могут спокойно посидеть знакомые и родственники, они не испытывают какой-либо дискомфорт, оставаясь с другими людьми и в новой обстановке. Кроме того, такие дети совершенно не боятся темноты и могут спокойно пойти вечером из одной комнаты в другую, взять то, что так хочется, а, главное, без помощи родителей. Но, в данной статье, речь пойдет, конечно же, о том аспекте, чего же боятся тревожные дети и как же правильно вести борьбу с их страхами.

Другие новые материалы на efamily.ru

Полезные и увлекательные книги ко Дню космонавтики

Прекрасные звезды, удивительные планеты, загадочные черные дыры, прошлое и будуще е Вселенной, искривления пространства и времени... Секреты, которые таит в себе космос, настолько притягательны для детей, что многие из них мечтают стать астронавтами. Конечно, величайшие тайны мироздания не теряют свою магическую привлекательность и для тех, кто уже вырос.

Наверное, нет ни одного человека, который бы совсем не интересовался космосом. Если вы когда-нибудь любовались звездным небом, хотели испытать состояние невесомости, размышляли о жизни на других планетах или фантазировали о параллельных мирах, то в нашей подборке обязательно найдете что-нибудь занимательное. К 55-летию со дня первого полета человека в космос мы выбрали книги для детей и взрослых, где собраны самые любопытные факты и научные теории о Вселенной.

Космос

Эта детская энциклопедия основана на интервью автора с астронавтами, которые не понаслышке знают, что такое космос. Здесь собраны любопытные факты о путешествии на Луну, тренировках перед полетами, жизни на МКС, устройстве ракет и многом другом. Книга отличается легким стилем изложения и необычными иллюстрациями: под обложкой вы найдете фотографии из архива летчика-космонавта Олега Котова, красочные коллажи, рисунки и даже комиксы.

Увлекательная астрономия

Любопытный Чевостик и всеведующий дядя Кузя — персонажи известной серии познавательных книг для детей — на этот раз отправляются в обсерваторию. Почему Луна меняет форму? Какие созвездия можно увидеть на небе? Чем отличаются друг от друга планеты Солнечной системы? Ответы — в этой энциклопедии. Герои просто и весело объясняют теорию, а для закрепления материала в конце каждой главы есть интересные практические задания.

Профессор Астрокот

Храбрый профессор Астрокот знает о космосе практически все. Он сам летал на каждую планету Солнечной системы, изучал другую сторону Луны, своими глазами видел, как гибнут и рождаются звезды, лично провожал на орбиту собаку Лайку и макаку Альберта II. Отважный путешественник охотно делится своими открытиями, а другие забавные персонажи ему в этом помогают.

Почему E=mc2

Книга для тех, кто не очень дружит с физикой, но мечтает наконец разобраться в этой сложной науке. Авторы увлекательно и просто объясняют суть уравнения Эйнштейна, рассказывают об эволюции Вселенной, массе и энергии, гравитации, скорости света, адронном коллайдере, искривлении пространства и времени. Вы узнаете о самых важных научных открытиях последних лет и сможете лучше понять, как устроен наш мир.

Интерстеллар

Книга от ученого-консультанта фильма «Интерстеллар» понравится не только фанатам этой кинокартины, но и всем, кого интересуют загадки Вселенной. Оказывается, сценаристы не просто фантазировали о параллельных мирах. Они опирались на реальные законы физики или перспективные, хоть и недоказанные, теории. Теперь вы сами сможете разобраться, где правда, а где вымысел. Вас ждет рассказ о самых таинственных явлениях: черных дырах, искривлении времени, гиперпространстве, имеющем 10 измерений, и путешествиях в прошлое.

Из космоса границ не видно

Эту книгу написал настоящий астронавт. На ее страницах вы найдете не просто историю освоения космоса глазами очевидца, а нечто более важное. Полеты на орбиту, жизнь на МКС и общение с космонавтами из других стран перевернули мировоззрение Рона Гарана. Вас ждут философские размышления о глобальных проблемах человечества, борьбе с голодом и бедностью, войне и мире, незначительности конфликтов между государствами и других очень серьезных вещах.

Ученые уже открыли много тайн, но всегда найдется что-то, о чем пока можно только догадываться. Наверное, именно поэтому нас так захватывают мысли о далеких галактиках, появлении Вселенной, парадоксах времени и параллельных мирах. Неважно, сколько вам лет. Книги о космосе в любом случае заставят размышлять, трепетать и удивляться.

Вселенная книг МИФа — путешествуйте по нашей вселенной и открывайте для себя новые книги. Акция с 11 по 17 апреля — все книги со скидкой 20%. Уйти в книжный космос по ссылке http://www.mann-ivanov-ferber.ru/promo/tag_universe/


© Елена Булахова (efamily.ru).

Вернуться к содержанию
Свет, побеждающий тьму

Потеряв за год самых близких людей, Александра смогла найти в себе силы жить дальше. А дети, оставшиеся на ее плечах, стали смыслом жизни.

Оглядываясь в прошлое.

Семья Сорокиных ничем не отличалась от других, живущих по соседству в тихом поселке Реконструктор, что под Ростовом. Аккуратный крепкий дом, ухоженный сад. Трое детей росли в любви и достатке. Про среднюю, Александру, даже соседи часто спрашивали : «И в кого она такая непоседа?» Она и впрямь была как вихрь, закручивающий все вокруг себя. Спорт, музыкальная школа, танцы- все хотела попробовать, и всюду была успешной эта девочка-искорка. А потом вдруг-раннее замужество, которое слишком резко и быстро окунуло ее во взрослую жизнь.

Александра вспоминает:

- Через несколько дней после свадьбы муж привез меня домой. Я решила, что брак– это ошибка. А мама, спокойно разливая нам чай, сказала новоиспеченному супругу: «Что ж ты, два года пороги оббивал, добивался Сашу, еще год мы тебя отговаривали так рано жениться, а теперь ты в три дня все понял? Нет уж, миленькие, решили быть вместе, то живите по-доброму!» Но сохранить семью не удалось.

Ни к музыке, ни к спорту Саша уже не вернулась, собиралась поступать, но затягивала работа. Казалось, пропустит этот год, а уж на следующий- непременно в институт! Но годы промчались незаметно, поступать было поздно, да и жалко было бросать хорошую работу.

- В тридцать восемь лет я поняла, как скоротечно время. Нельзя откладывать, пусть даже в недалекое будущее то, что собираешься сделать. Молодые годы остались в прошлом, а я так и осталась одна, без детей. А что это за жизнь? Тогда решила, что использую последний шанс.

Через год Александра стала мамой. Здоровая крепенькая дочь Катя и легкость, с какой прошли роды, вызвали удивление врачей. Они предрекали Александре бесплодие.

-Моя дочка - это мое счастье, это бесценный подарок, посланный Богом. Она полностью изменила мою жизнь. Я рада, что родители поддержали меня, ведь с отцом ребенка мы «разбежались» еще во время беременности. Самое интересное, что сестра Диана в точности повторила мою судьбу. Ее сынок Федя младше Кати всего на 6 месяцев. Папа мальчика ничего не хочет знать о нем до сих пор. Ну и пусть, ведь главное, что в доме поселилось счастье, точнее два!- улыбается Александра.

Год потерь.

Александре казалось, что наступило лучшее время в ее жизни. Старшие Сорокины во внуках души не чаяли. Дедушка ходил с полными карманами конфет, бабушка с удовольствием возилась с малышами, она, казалось, даже помолодела. В саду поставили качели, комнаты пестрели детскими игрушками. А на стенах частенько появлялись цветные каракули. И вдруг, в один миг, все закончилось. У Дианы обнаружилось онкологическое заболевание, и она сгорела за месяц. Не успели ее оплакать, как такой же приговор доктора вынесли брату. Мать и отец Сорокины с почерневшими лицами проводили в последний путь и сына. Это было в феврале, а 31-го мая отец собрался в сельсовет, уже одетый прилег передохнуть и умер. Не выдержало сердце. Октябрь принес новую беду - заболела мать, к врачам обращаться не хотела, терпела страшные боли.

- Я почти силком отвезла ее в больницу. Пока ждали у кабинета окончательный вердикт, услышали кем-то из медперсонала неосторожно оброненную фразу: «Мы ничем уже не поможем. » Мама была очень сильная женщина, я никогда не видела ее слез. А тогда взглянула на нее и обомлела- она беззвучно рыдала, отворачивала от меня лицо, прятала глаза. «Мы еще поборемся, так просто не сдадимся»- это была наша молитва, заклинание, которое мы твердили последующие несколько недель. Но все было напрасно: мамы не стало.

Александра осталась одна, с двумя детьми на руках. Первое время не могла поверить, все ждала: вот отец заворчит, мать загремит посудой, Диана вбежит, как всегда громко хлопнув дверью, а потом послышатся размеренные шаги брата. Но нет… Тишина, и только часы бездушно отсчитывают минуты в опустевших комнатах, да грустные лица притихших детей.

Жить дальше

Она хотела уберечь детей. Глядя в их любопытные глазенки, Саша придумывала небылицы, чтобы как-то объяснить им, куда ушла мама Феди, почему больше не носит на руках дед, бабушка не читает, не навещает дядя. И почему они покинули их вот так, вместе и сразу.

- Я была все время занята. Мне нужно было оформлять опеку над Федей. Училась строить наш день так, чтобы все успевать. Работать мне необходимо, ведь нужно содержать детей. Спасибо, что руководство пошло мне навстречу, и теперь у меня два выходных. Отношения с детьми тоже поменялись, я для Феди была тетя, а теперь фактически мама, и внимания ему нужно уделять намного больше. Параллельно приглядывалась к дочери- не ревнует ли? Но боль потерь не отступала. Я делала все как автомат, - продолжает Александра, а кружка с чаем предательски дрожит в тонких пальцах.

Мой маяк

Несколько месяцев назад к Александре пришла подруга, засиделись до поздней ночи. Федя и Катя уже крепко спали. Женщины вспоминали, какие праздники устраивали в семье Сорокиных, и Александра что-то рассказала забавное из той, прошлой жизни. Рассмеялась легко, а потом смех внезапно перешел в рыдания. Слезы лились потоком, очищающим, освобождающим, облегчающим страдания. Кое-как успокоившись, Александра еще долго сидела молча. Боль не ушла, но притихла, и Александра будто бы вырвалась из оков отчаяния.

- Вот тогда я поняла, что у меня есть мои дети. И это то, ради чего я живу. Их смех, проказы, проблемы снова наполняют меня теплом. Да, ушли родные люди, их не вернешь. Но ведь и я стала сильнее. И у меня начался новый этап в жизни. Где я должна быть для деток папой, мамой, бабушкой, дедушкой и дядей с тетей. Для меня счастье, что Федя с Катей стали одним целым, гораздо больше, чем просто брат и сестра. Отчаянно защищают друг друга, игры- только вместе, одна малюсенькая конфетка -пополам. Не знаю, как сложилась бы дальше моя жизнь, если бы не они. О будущем стараюсь пока не думать, но верю, что со мной ничего не случится! Я просто не имею права заболеть, впасть в депрессию или сломаться.

Сорокины вышли к воротам меня проводить, опускался вечер. Шел тихий, мелкий дождь. Катя и Федя доверчиво прижались с двух сторон к Александре. Она заботливо прикрыла детские головки полами куртки. И вдруг сквозь тучи пробились солнечные лучики, словно напоминание о том, что жизнь после тяжелых испытаний озаряется добрым светом любви и надежды.


© Юлия Морозова (efamily.ru).

Вернуться к содержанию
Чем заняться на пенсии

Устав от постоянного напряжения на работе и бесконечных семейных забот люди нередко с нетерпением ждут наступления пенсионного возраста, когда наконец-то смогут отдохнуть и пожить в своё удовольствие. Однако реальный выход на долгожданный «заслуженный отдых» порой оборачивается дли них серьёзным стрессом, который по своему разрушительному воздействию на организм сопоставим с разводом или потерей близких. Почему же так происходит? Дело в том, что для каждого человека очень важна реализация в обществе. Оказавшись «за бортом жизни», он чувствует себя ненужным, особенно если при этом испытывает материальные трудности. Неожиданно наваливаются болезни, которые раньше беспокоили только изредка. Новоиспеченный пенсионер испытывает раздражение, депрессию, недовольство всем на свете, обижается на родственников и быстро превращается в старого ворчуна, от которого даже дети и внуки стараются держаться подальше. Можно ли избежать такого негативного сценария? Конечно, если подготовиться к новому периоду жизни заранее и решить, чем заняться на пенсии.

Здоровье

Прежде всего стоит уделить внимание своему здоровью. У многих к выходу на пенсию уже собран целый букет хронических болезней, которые будут отравлять вам жизнь, портить настроение и не позволят заниматься тем, чем вы хотите. Так что вместо того, чтобы ворчать и жаловаться на свои болячки, первым делом отправляйтесь к врачу и пройдите курс лечения. Если вам повезло, и особых проблем у вас пока нет, просто начните (или продолжайте) вести активный и здоровый образ жизни. Питайтесь правильно, обязательно включите в рацион кисломолочные продукты, зелень, нежирные мясо и рыбу, овощи и фрукты, пейте не менее двух литров воды в день. Занимайтесь спортом, регулярно делайте утреннюю зарядку и физические упражнения. Бег, плавание, теннис, скандинавская ходьба, катание на лыжах – любой вид спорта улучшает настроение, укрепляет тело и дух. Вскоре вы почувствуете себя сильным и здоровым человеком, а вовсе не хилым немощным стариком или старушкой, и ваша жизнь кардинально изменится.

Семья

Если вы не знаете, чем заняться на пенсии, обратите внимание на своих детей и внуков – им наверняка нужна ваша помощь. Не будьте эгоистами, которые «никому ничего не должны». Забирайте внуков на выходные и на лето, дайте своим детям возможность проводить время с супругами и друзьями – помните, что для молодых это очень важно. Ваша помощь по хозяйству и советы также могут оказаться кстати, только не будьте навязчивыми и не вмешивайтесь в семейную жизнь своих родных. Если из-за вас у молодых начинаются скандалы, ссоры, лучше отойдите в сторону и ограничьтесь воспитанием юного поколения. А может быть, вам пришла пора наладить свою личную жизнь? Многие пожилые люди находят супруга в санатории или на танцах. Приведите себя в порядок, сбросьте лишние килограммы, сходите в парикмахерскую, купите красивую одежду – и вперёд, на поиски нового счастья! Рядом с любимым человеком ваша жизнь наполнится новым смыслом, и уже не возникнет вопрос, чем заняться на пенсии.

Дача

Для многих пенсионеров загородный дом – лучшее место на свете, настоящий рай на земле. Свежий воздух и отсутствие городской суеты благотворно влияют на самочувствие и настроение. Это не значит, что надо непременно трудиться на участке до изнеможения, просто отдыхайте среди красивых цветов, кустарников и деревьев, выращивайте зелень, лекарственные растения, ягоды, овощи и фрукты. Вы также можете облагородить территорию – создать декоративную альпийскую горку, искусственный водопад или бассейн, построить беседку, где будете по вечерам наслаждаться травяным чаем. Походы в лес по грибы и по ягоды тоже доставят огромное удовольствие. На даче вы найдете новых друзей и подруг своего возраста, с которыми будете весело проводить время. А может, вам захочется подзаработать, и вы будете выращивать ягоды, овощи или птицу на продажу, благодаря чему получите неплохую прибавку к пенсии.

Экскурсии и путешествия

«Осенний» возраст – лучший период для того, чтобы открыть для себя новые неизведанные места. Недаром западные бодрые и энергичные пенсионеры активно колесят по Европе и Америке на автобусах, машинах, и даже летают на другие континенты. Возьмите с них пример! Многие туристические агентства предлагают скидки или даже организуют специальные туры для пенсионеров по сниженным ценам. Если в силу ограниченных финансовых возможностей вы не можете отправиться в другие страны, посещайте экскурсии в своем городе и ездите вместе с друзьями и единомышленниками по родному краю. В этот вам поможет льготный или бесплатный проезд. И даже когда ваше состояние здоровья не позволяет вообще совершать какие-либо прогулки, остаётся телевидение и Интернет – станьте виртуальным путешественником! Яркие эмоции и незабываемые впечатления сделают вашу жизнь интересной и насыщенной.

Хобби

Если у вас было любимое увлечение, которому вы раньше не могли уделять много внимания из-за работы, сейчас для него пришло самое время! И даже если у вас никогда не было хобби, теперь ничего не мешает его обрести. Рисуйте картины, пеките торты, вяжите, вышивайте, занимайтесь резьбой по дереву, пишите стихи, сочиняйте музыку, играйте на пианино, пойте, танцуйте. Интересное занятие не только подарит вам массу позитивных эмоций и новых друзей, но также может стать источником дополнительного дохода.

Чтение

У работающих людей часто нет возможности читать какую-либо литературу, кроме профессиональной, а также журналов и газет. В таком случае на пенсии вас ждет настоящее открытие – сокровищница мировой классики. Запишитесь в библиотеку и наслаждайтесь чтением великих мастеров слова.

Учеба

Помните, что учиться никогда не поздно! Для пенсионеров организуют специальные курсы, а на другие принимают всех независимо от возраста. Чему учиться? Да чему угодно! Кулинарному искусству, садоводству, вышиванию крестиком… Изучайте иностранные языки, это не только познавательно, но и очень полезно, так как стимулирует деятельность мозга и замедляет его старение. Постарайтесь освоить компьютер – это позволит вам общаться с коллегами, родными и друзьями, совершать виртуальные прогулки, узнавать новости.

Работа и бизнес

Несмотря на то, что в пожилом возрасте устроиться на работу не так просто, вы всё же наверняка найдете в своем городе вакансии, на которые с удовольствием примут пенсионеров: курьеры, вахтеры, билетеры. Как правило, пенсионный возраст – не помеха для преподавателей колледжей и вузов. Вы можете устроиться на полставки передавать свои знания и опыт молодому поколению. Если же работа по найму уже не для вас, ничего не мешает открыть свой бизнес. В Интернете предлагается множество курсов и тренингов для начинающих бизнесменов. Вы можете писать статьи на заказ, продавать собственноручно изготовленные изделия или выращенные на садовом участке цветы.

Помните, что старость – это не приговор, и пенсия – не конец жизни, а её новое начало. У вас наконец-то появилось свободное время, чтобы заниматься любимым делом, обрести новых друзей и воплотить в жизнь все свои мечты!


© Оксана Васильева (efamily.ru).

Вернуться к содержанию
Если обидели нас? Если обидели мы?

Человек рано познает боль. Даже если он растет в очень благополучной среде, он откуда-то знает, что если его ударят, то он испытает физическую боль, а, если его грубо одернут (сделают жесткое замечание), то он тоже испытает боль… эмоциональную, душевную.

Если обидели мы, то зачастую сделали это неосознанно и, порой даже не заметили этого. А если заметили, то тут же нашли этому оправдание. Если же обидели сознательно (или осознанно), то тем более нашли оправдание.

Если обидели нас, то мы не могли этого не заметить, потому что больно и обидно. И даже, если этому можно найти какое-то оправдание, от обиды теперь нужно как-то избавляться, потому что боль ощутимая. И это бывает не так легко сделать.

Если обидели мы (и осознаем это), у нас есть шанс прийти на помощь к тому, кому вольно или невольно мы сделали больно. Можно просто принести извинения. Если у нас есть желание достичь мира и понимания, то не так сложно попросить прощения. А лучше поговорить по душам («Мне очень жаль, что я обидел(а). Я готов(а) выслушать, объясниться, потому что для меня очень важно не утратить твоего доверия»…).

«Разговор по душам» наиболее полезен любым отношениям (супружеским, родительским, дружеским). «По душам» – это не обличение виноватых, а поиск выхода из сложившейся ситуации. После разговора, – даже если он прошел не совсем мирно, – наступает облегчение для двух сторон (выговорились и до чего-то договорились). Это, конечно, в том случае, если главной целью диалога, будет примирение.

Если есть намерение достичь понимания, то, набравшись терпения и внимательно выслушав другого, его можно понять. Если есть желание, чтобы нас поняли, то всегда есть шанс «достучаться».

Не стесняясь говоря о своих чувствах, мы позволяем случиться душевной близости. Когда один (тот, что смелее) выражает свои чувства открыто и искренне, второму легче раскрыться и довериться. Это не всегда получается с первого раза, но необходимо набраться терпения. Близкие отношения не возникают сами по себе, они строятся.

Начинать всегда нужно с себя. Важно самому проявить бережное отношение к чувствам другого, выслушать его (что расстроило, почему обидело?), дать возможность выговориться. Это и есть «сопереживание» – важная составляющая любви.

Если обидели нас, то нам не следует ждать, что к нам так же придут на помощь. Это здорово если придут, но лучше незамедлительно попытаться разобраться со своими чувствами, так как обида имеет разрушительные свойства, приводящие к болезни.

Когда мы анализируем свои чувства, – что нас так сильно расстроило, – мы невольно начинаем лучше понимать свои эмоции и потребности. Понимание себя, своих чувств – это само по себе уже дело полезное. Можно начать с заготовленной фразы: «Мне было так больно сегодня, когда случилась эта ситуация…», а дальше просто попытаться описать свои чувства, поискать корни своих обид. Почему меня это так задело?

Когда мы пытаемся говорить о своих чувствах близкому человеку, а он вступает в диалог, мы зачастую (вдруг!) понимаем про себя что-то скрытое для нас самих. Близкие люди и даются нам для того, чтобы мы лучше познали себя, а через себя поняли и других. Только анализируя ситуацию вдвоем можно до конца понять суть проблемы.

Если обидели нас, если нас обижают часто и, каждый раз, как нам кажется, обижают несправедливо и незаслуженно, не мешает задуматься над тем, кого мы сами обижаем. Наверняка найдутся в нашем окружении люди, у которых мы вызываем своей раздражительностью или отстраненностью (равнодушием), подобные чувства.

Может быть, мы требуем от близкого человека то, что для него (по какой-то причине) трудно выполнимо? Может мы задеваем чью-то душу, готовую нам служить, своим равнодушием?

Не нужно бояться конфликтов (они неизбежны), надо учиться конфликтные ситуации грамотно разрешать. Есть целая наука их исследующая – конфликтология. Сегодня не составляет труда найти рекомендации хороших специалистов по разрешению и завершению конфликтов любого уровня.

На самом деле, умение договариваться со всем членам своей семьи о том, как поступить, чтобы никому не было обидно, – это одно из обязательных навыков, которым должен научиться тот, кто мечтает построить крепкие и гармоничные отношения.

Мудрый человек относится к другим людям по-хорошему, по-доброму из чувства самосохранения. Потому что он искренне хочет такого же хорошего и доброго отношения к себе. Может показаться, что им движет только эгоистическая забота о себе любимом, но на самом деле, сознательно или нет, но подвигает к правильным (добрым) поступкам понимание того, что мы (люди) все связаны друг с другом… энергетически.

Нам просто следует всегда помнить давно сформулированное (и знакомое нам всем) общее для всех важное этическое «Золотое правило нравственности»: «Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе». Правило это вытекает из заповеди Иисуса Христа: «Итак во всем, как хотите, чтобы с вами поступали люди, так поступайте и вы с ними…». Стоит ли пренебрегать нам рекомендациями нашего Создателя?

Один американский профессор-нейробиолог сказал очень точно: «Моральное поведение имеет биологическую основу. Мы помогаем друг другу выживать». Относитесь к другому человеку так, как хотели бы, чтобы он относился к вам, тогда не будет обид. И будет вам счастье!


© Любовь Годзинская (efamily.ru).

Вернуться к содержанию
Выбираем весы для новорожденных

Рождение малыша – это не только большая радость в любой семье, но и большие хлопоты, ведь теперь нужно отвечать за жизнь маленького человека и следить внимательно за его развитием, здоровьем, ростом и весом. Причем за весом нужно следить обязательно, ведь на первых месяцах жизни он является очень важным показателем состояния малыша – насколько хорошо он развивается и растет, недоедает или переедает. Для этой цели очень важно иметь весы для новорожденных.

Если ребенок родился полностью доношенным и без отклонений, то нет необходимости иметь весы у себя дома. Ежемесячного взвешивания у врача будет достаточно. Если же при рождении возникли какие-либо осложнения, то потребуется куда более частое взвешивание – не меньше раза в неделю. И тогда без весов уже не обойтись.

Критерии выбора весов для новорожденных

Чаша

Существует множество разновидностей моделей, и у каждой есть свои плюсы и минусы. Сами весы отличаются от классических напольных или кухонных своей формой. А именно наличием специальной чаши, представленной в виде «люльки», в которой очень удобно умещается младенец. Эта чаша должна быть удобной и желательно, чтобы в ней находилась специальная мягкая подстилка. Такая подстилка должна легко сниматься, чтобы была возможность ее постирать.

Сама чаша тоже должна быть съемной. Это существенно облегчает процесс дезинфекционной обработки. Также стоит обратить внимание на высоту бортиков. Они должны быть такого размера, чтобы ребенок надежно удерживался в чаше и не скатывался с весов. Некоторые модели устроены таким образом, что после снятия «люльки» весы подходят для взвешивания детей более старшего возраста.

Механические и электронные

По этому критерию весы можно разделить на два вида: механические и электронные. Основное отличие состоит в том, что механические весы показывают измерение с помощью шкалы, а у электронных цифры выводятся на табло. К тому же, механические весы чуть сложнее в эксплуатации. Процесс взвешивания производится с помощью небольших гирь на штанге, которая прикреплена к чаше. Эти гири передвигаются по измерительной штанге, пока не будет достигнуто равновесие. Отделение шкалы, на которой оно было достигнуто, показывает точный вес ребенка.

Плюсы таких весов в том, что они не требуют никакого питания – ни от сети, ни от батареек. К тому же, стоимость таких весов существенно ниже. Однако они требуют постоянного ухода и смазывания механизмов. А то, что штанга находится снаружи конструкции, повышает риск повреждения таких весов.

Электронные весы в эксплуатации намного проще. И точность измерения у них выше, чем у механических. Но таким весам потребуется дополнительное питание – либо от батареек, либо от электрической сети. Существуют модели и с аккумуляторами. К минусам таких весов можно отнести их хрупкость. При несоблюдении правил по эксплуатации они быстро приходят в негодность, и может потребоваться длительный ремонт. Да и цена у них выше, чем у механических.

Впрочем, существуют и смешанные модели, у которых механизм взвешивания, как у механических, но результат выводится на табло.

Погрешность в взвешивании

Абсолютно точно измерить вес ребенка почти невозможно, поэтому перед приобретением весов стоит уточнить их погрешность. Желательно выбирать те модели, где она не будет превышать 10 грамм.


© Кристина Янина (efamily.ru).

Вернуться к содержанию
Что беспокоит тревожных детей?

Наверное, можно сказать, что некоторым родителям очень повезло, если их дети совершенно бесстрашные. Такие без каких-либо проблем и отговорок идут в садик и остаются там, с некоторыми из них могут спокойно посидеть знакомые и родственники, они не испытывают какой-либо дискомфорт, оставаясь с другими людьми и в новой обстановке. Кроме того, такие дети совершенно не боятся темноты и могут спокойно пойти вечером из одной комнаты в другую, взять то, что так хочется, а, главное, без помощи родителей. Но, в данной статье, речь пойдет, конечно же, о том аспекте, чего же боятся тревожные дети и как же правильно вести борьбу с их страхами.

Для начала, нужно выяснить причину, по которой ребенка одолевает страх. И, как выясняется, причин на это может быть очень много. Некоторые дети, которые чего-то боятся, очень впечатлительные и что-то новое для них, конечно же, становится страшным. В другом случае можно рассмотреть такой вариант, что ребенок оставался с кем-то и что-то его очень напугало. В данном случае, такой страх остался на его подсознании.

Тут стоит учесть тот фактор, что малыша пугают сами родители, потому как не думают о последствиях. Например: они говорят малышу, что, если он не уснет, то придет и заберет его страшная баба-яга, или же, если он не скушает весь обед, то его отдадут очень злой собаке. Естественно, взрослые говорят это с шуткой, но при этом в душе малыша начинает действовать большой страх.

Если же в семье несколько детей, то старшие, как правило, чтобы напугать меньшего, начинают рассказывать ему какие-то страшные истории, которые в будущем пугают его. Но, хотя на первых этапах такие истории ему очень нравятся и он смеется. Но, как только он остается один, то смех куда-то исчезает и из души начинает вылезать страх.

Если же нет возможности установить, по какой причине ребенок стал бояться, то лучше его в этот период успокоить и рассказать о том, что его страх совершенно не имеет почвы под собой, потому как ничего страшного нет.

Но, как же предупредить развитие страха у ребенка? Это сделать практически невозможно, поскольку невозможно сделать предположение того, что ребенок не будет фантазировать и представлять себе какую-то страшную ситуацию самостоятельно. Зачастую у детей появляются такие страхи, как:

1. Боязнь темноты. В этот момент он очень боится остаться один в темной комнате.

2. Боязнь чужих людей. В данный момент ребенок отказывается оставаться с незнакомыми людьми, пятясь назад и упираясь в маму.

3. Боязнь животных. Тут ребенок может бояться даже домашнюю собаку и кошку, прячась за маму. И даже, когда родители попросят его погладить животное, ребенок откажется это сделать.

4. Страх потеряться. Он никогда не отпускает руку родителя, поскольку боится куда-то пропасть.

5. Боязнь транспорта. Он настолько переживает и боится, что из-за такого движения машин не может вовремя среагировать на зеленый свет.

6. Страх при общении со сверстниками или школьными друзьями.

7. Боязнь учителей.

8. Страх при дождливой погоде, когда гремит гром и появляется гроза.

9. Боязнь оставаться дома одному.

10. Боится сходить в темное помещение по просьбе родителей: сарай, подвал или в гараж.

Как бы там ни было, но с каждым страхом нужно бороться и стараться развивать в ребенке смелость. Начинать, естественно, нужно постепенно, а не применять все сразу. Конечно, в данном случае всем родителям нужно быть настойчивыми, но в то же время не забывать о деликатности. Запомните: никогда не смейтесь над детскими страхами! Никогда не рассказывайте о них постороннему человеку в присутствии ребенка. Бороться с ними нельзя резко, тут требуется моральная подготовка малыша.

Некоторые опытные родители рекомендуют не церемониться и решать проблему резко. Они считают, что в этот момент ребенок может резко переключиться. Если ребенок боится темноты, то не нужно с ним о чем-то говорить, а выключать свет сразу. Если ребенок боится учителей и отвечать самостоятельно у доски, то нужно попросить учителя вызывать его каждый день.

Не нужно так делать никогда!!! Вы можете поставить себя на место ребенка, тогда поймете, как это выбивать все резко и сразу. Решайте проблему постепенно.


© Анна Шкуриндина (efamily.ru).

Вернуться к содержанию
Другие новые материалы на efamily.ru:

5 познавательных книжных новинок для детей / Дети
Детская книга должна вдохновлять, дарить эмоции, учить новому. Сегодня мы расскажем вам именно о таких новинках от издательства “Манн, Иванов и Фербер”. Они помогут совершить полет в космос, научат любить природу и познакомят с очарованием искусства. Читать далее...

Законы супружеской гармонии / Отношения
Последние два года во всем мире стремительно растет количество разводов. Так, например, в России по статистике сейчас распадается каждый второй брак, то есть практически половина! Для сравнения, в Индии заканчиваются разводами лишь 11 из 1000 заключенных браков, то есть 1,1%. Заключить брак– это еще не значит построить гармоничную и счастливую семью. Так в чем же секрет долгой супружеской жизни? Читать далее...

Откуда берётся стыд? / Психология
Стыд проникает повсюду. Он заставляет людей прятаться, становиться маленькими и незаметными. Им бывает стыдно за свои ошибки и неудачи, за надежду и слепую веру, за свой выбор и отсутствие выбора. Некоторые стыдятся своей внешности, необразованности, однокомнатной квартиры или маленькой зарплаты. Читать далее...

Как заинтриговать парня при переписке / Отношения
Великое изобретение XX века – Интернет – всё более прочно входит в нашу жизнь. Сегодня в сети можно не только узнать новости или найти нужную информацию, но также пообщаться с друзьями и завести новые знакомства. Свою половинку ищут на просторах всемирной паутины студенты, менеджеры и преуспевающие бизнесмены. Читать далее...

Зарядка на работе и дома для поддержания хорошей физической формы / Здоровье
Современная молодежь занята на работе в офисах. При этом парни и девушки основную часть рабочего времени проводят, сидя за компьютером. Они мало двигаются, перебиваются случайными перекусами или едой из фаст-фудов. Все это вредно для молодого организма. Появляются проблемы с лишним весом, а со временем начинает болеть спина и шея. Читать далее...

Что может чувствовать ребенок в утробе матери? / Психология
По природным характеристикам вся новая жизнь зарождается в материнском утробе. Все об этом знают, если не вдаваться в какие-то научные факты или инновации. Что означает понятие «инновация»? Это латинское слово, в переводе с которого можно понять, что это направление изменений. Самое первое такое понятие имело место уже в 19 веке, а применение было ближе к 20-му. В тот момент проводились исследования экономических отношений. Читать далее...


У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке, т.к. на сайте информация появляется по одной статье, а в рассылке по четыре статьи и четыре анонса.

До скорых встреч!

© 2003-2008 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@

В избранное