Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

Теперь у меня масса свободного для размышлений время. Долго укачивая тебя в парке, пришла мысль – у меня дежавю. Вернее, не совсем так. У меня ощущение (соглашусь, что оно бредовое) будто я снова родила Таню, твою старшую сестру. Как это? А вот так. Я совсем не чувствую своего возраста. Абсолютно. Все ощущения, эмоции даже здоровье – как у двадцатилетней. Похоже, ты вернула мне молодость. Но с другими мозгами, мировоззрением, понятиями и принятием мира. Это удивительно.

Стейк

Твой пятнадцатилетний брат активно помогает за тобой ухаживать. У Ладо есть свои обязанности: приготовить ванночку, покачать в вечернюю смену тебя на ручках, или погулять с коляской на улице. Хватает забот с тобой всем. Правда, шкодить братец твой не прекращает. То ладонью, как железной маской, тебе лицо закроет. То целует тебя в роскошные щеки с таким звоном, что страшно становится.

Бывает, порой ворчит на меня. Говорит, как появился ребенок в доме, я всех забросила. Еды вкусной не допросишься, одежды глаженой не дождешься, внимания не получишь.

Перестал меня чмокать в щеку, увидев, как я нацеловываю твою попку. Теперь, прощаясь, Ладо вежливо жмет мне руку.

А тут на днях придумал мне кличку. И все из-за того, что ты слишком уж плотоядно смотрела на меня. И Ладо предложил меня поесть. Теперь я Стейк для Насти.

Про крестины

Раньше бабушки говорили: «Чтоб ребенок не плакал - надо окрестить. И все пройдет». Забегая вперед, скажу - не прошло. Но это не главное. Самое интересное было в церкви. Ты удивительный ребенок. Отлично себя ведешь на улице, в гостях, в больнице, в кафе. Везде, кроме родной и уютной квартиры.

В церкви ты тоже была на высоте. Надо отметить, что крестили тебя в отдельно стоящем специальном домике на территории церквушки. Внушительная прямоугольная купель занимала почти все пространство. Мы ютились вокруг этого мраморного бассейна. Все говорили, естественно, на грузинском. Мне некоторые вещи объяснили уже потом. Например, наш друг спросил насчет температуры воды. И ему священник сообщил, что она очень холодная. Хорошо, что я тогда это не поняла.

Тебя раздели, и минут пятнадцать ты, голенькая, висела на руках у Алены, твоей крестной. Благо, что тогда была жара, и я не опасалась за тебя. Священник прочитал молитву. А затем началось самое интересное. Священнослужитель подхватил тебя под мышки, высоко поднял над собой и… окунул тебя в купель ВНИЗ ГОЛОВОЙ, как заправского пловца. Я увидела под водой твои ошарашенные глаза. Ты этого от нас не ожидала. У меня случился тихий припадок. И я поискала глазами твоего отца. Вот сейчас он мне скажет, что все хорошо, так всегда в Грузии делают…

Но, увидев его, поняла: он впервые такое видит. Твой, всегда выдержанный, отец закрыл рот руками, вытаращил глаза и кивал головой, как китайский болванчик. А тебя вытаскивали и окунали! Раз, второй, третий!

Вот первый твой вздох! И крестная, перекрикивая тебя, успокаивает нас: «Она дышит!» Священник даже обиделся: «Конечно, дышит!» До сих пор не понимаю, как мы все это выдержали.

Однофамильцы

Сегодня с утра ты меня держишь на коротком поводке. Ни на секунду не могу тебя оставить. Орать начинаешь уже в полете, то есть когда я пытаюсь положить тебя в кроватку, чтобы одеться. Мы никак не могли выйти на улицу. Потому что твою маму в ночной сорочке на улице столицы Грузии не поймут.

Завтрак я проглотила не помню как. К слову, я научилась виртуозно владеть своими свободными от тебя конечностями. Электронную книжку или ноутбук подтягиваю к себе и включаю пальцами ног, левая рука вообще ничем не отличается теперь от правой. Понимаю, что быть жонглером не так уж и сложно.

Под твое музыкальное сопровождение в стиле тяжелого рока я все-таки оделась. И тут поступило сообщение от твоей старшей сестры. Думаешь, о чем? Убрать какие-то сохраненные нечаянно фотографии из соцсети. Кошмар! Вот сейчас как раз вовремя! Минут двадцать я боролась с телефоном и интернетом, они первую схватку выиграли. Но я так быстро не сдаюсь!

Однако ты зашлась в истерике, и мы рванули в парк. Здесь есть интернет. Но ты продолжаешь плакать. Да еще как! Снова sms от твоей сестры: «Мамуль, убери все-таки мои фотки, я ж там в халате, а все смотрят»! Есть такие пикалки на ТВ, которые убирают лишние слова. Вот у меня сейчас в голове сплошной гудок.

Я все сделала, мы тоже в институте учились! Удалила я лишние фотки. И тебя успокоила. Плюхнулась на скамейку. Абсолютно без эмоций, без стремлений и настроения. И промелькнула мысль. Поменять своим дочерям фамилии, например, Задолбадзе подойдет вам обеим.

Про бабушек

Я хочу дожить до твоих детей. Увидеть внуков не только от старшей дочери. Пережить и почувствовать это. Мне вообще кажется, что я пробудилась после долгого сна. Теперь фраза классика: «И жить торопиться, и чувствовать спешит» точно про меня.

Может, конечно, с медицинской точки зрения все просто объяснить. У женщин после беременности и родов меняется гормональный фон. Только теперь я открываю в себе новые или как бы ресурсные черты характера: терпение и понимание, стойкость и выносливость. Теперь я довольствуюсь малым и получаю большее удовольствие от жизни. Рядом с тобой.

Но есть то, чего мне действительно не хватает. Попытаюсь объяснить. Ты плюшка. Смешная и шумная. Забавная и вредная. Требовательная и беззащитная. Ты – разная. Пока не умеешь пить из бутылочки и смеяться в голос. Каждый раз, когда ты «гулишь», сама удивляешься. Ты улыбаешься уже конкретному человеку. И меня до сих пор от твоей целенаправленной улыбки пробивает электрический ток. А в глазах щиплет.

Ты открываешь себя и познаешь свои возможности. Наблюдать за этим – самое волнующее, что я испытывала в жизни. И сейчас мне грустно, что твои бабушки не могут это видеть. Папиной мамы уже нет в живых (а она первая, кто хотел, чтобы у нас с твоим отцом родился ребенок). А мои родители настолько далеко, что мы видимся теперь раз в год. И мне так не хватает их возгласов, радости. Мне хочется, чтобы кто-то еще тебя тискал, восхищался, наблюдал за ростом и развитием. Хочется делиться ощущением любви. Родных душ и свободных рук катастрофически не хватает.

P.S. Ты перевернула наш мир. Тебе три месяца, а я не знаю, как раньше жила без тебя. Обожаю, что тебя все любят. И не перенесу, если когда-нибудь упрекнешь нас, ЧТО МЫ ТЕБЯ РОДИЛИ ПОЗДНО. Не смей так делать никогда.

Столь пикантную хворь как геморрой сейчас научились эффективно лечить на разных стадиях заболевания. Для этого совершенно не нужно прибегать к бабушкиным рецептам. Даже в самых сложных случаях, когда необходимо оперативное вмешательство, все не так страшно. Главное - не запускать болезнь и не отмахиваться от решения проблемы.

Движенье — ваше здоровье!

Причина возникновения геморроя, как правило одна — малоподвижный образ жизни. Поднятие тяжестей, неправильный рацион, беременность и роды также могут спровоцировать возникновение болезни. По сути, современный образ жизни только благоприятствует возникновению геморроя и в группе риска почти каждый.

Лучшей профилактикой и лечением на первых стадиях заболевания как раз и является устранение рисков, которые приводят к болезни. Больше двигайтесь, идеально подойдут пешие прогулки и бег. Поднимать тяжести без подготовки не стоит. Сбалансируйте свое питание, в нем должно быть достаточно овощей и фруктов.

Лечение с помощью лазера

Самые сложные случаи заболевания врачи рекомендуют лечить лазером. Операция длится не больше 30 минут и позволяет убрать все узлы и залечить трещины. Некоторые операции даже делаются под местной анестезией.

Народная медицина против геморроя

Наши предки умели лечить неприятную хворь с помощью соли, компрессов из картофеля, отварами из коры деревьев и травяными настоями. В ход шли даже цветки укропа и морковный чай. Но стоит ли их применять сейчас, когда современная медицина предлагает множество эффективных вариантов лечения?

Мази и свечи

Свечи в лечении геморроя используются в тех случаях, когда надо устранить кровотечение и вылечить трещинки. Их в аптекех существует большой выбор: есть с обезболиванием и без. Используют свечи для лечения как внутреннего геморроя, так и внешнего. Свою эффективность также доказал такой препарат, как «Проктогливенол».

Мази также эффективны на разных стадиях заболевания. С их помощью можно вылечить трещины, устранить гематомные образования. Из самых известных мазей, которые используют для лечения геморроя, можно назвать «мазь Вишневского» и гепариновую.

Как занятой маме все успевать и выглядеть при этом здоровой и красивой, не забывая заботиться о своих детках? Давайте в этой статье ознакомимся с советами опытных мам.

Многие женщины после рождения детей продолжают работать, совмещая карьеру с заботами по дому и уходу за детьми. Работа – это прекрасный стимул, чтобы ухаживать за собой и укреплять здоровье. Попробуйте начинать утро с чашечки полезного зеленого чая у открытого окна. Приток свежего утреннего воздуха поможет быстро устранить сонливость и придаст энергию на весь день.

Научитесь делать хотя бы элементарную зарядку по утрам вместе со своими детьми. Как правило, детей такая идея весьма радует, особенно если делать физические упражнения под веселую музыку.

Полезный завтрак

Все занятые мамы сталкиваются с вопросом – что приготовить на завтрак и как это сделать быстро? Запомните, завтрак – это самый важный прием пищи за день! Чтобы всегда оставаться здоровой и радоваться здоровью своих детей необходимо тщательно продумывать меню на завтрак, впрочем, на обед и ужин тоже.

Спланировать меню завтрака рекомендуем за пару дней. Сначала следует закупить продукты, затем подобрать те рецепты, которые позволят блюдам храниться 2-3 дня, например: блины, оладьи, пироги, плов, запеканки и т.д.

Женщинам и детям очень полезно употреблять на завтрак свежие фрукты. Приготовьте фруктовый завтрак заранее, нарезав бананы, киви и апельсины ломтиками, и упаковав их в герметичные пакеты или контейнеры. Хранить их можно в морозилке несколько дней. Для овощных блюд можно заранее начистить и нарезать овощи, оставив их на хранение в холодильнике.

Готовим впрок

Каждой маме, особенно занятой, важно, чтобы дети питались вовремя и полноценно. Поэтому советуем готовить блюда в больших количествах и заранее. Например, паста прекрасно храниться в холодильнике и при необходимости ее достаточно разогреть. Таким же универсальным продуктом является курица, которая очень полезна для детского организма. Приготовьте ее в немного большем количестве, чем обычно, упакуйте в контейнеры и храните в холодильнике.

Движение – залог здоровья

После работы всегда уделяйте внимание детям, прогулявшись, к примеру, в парке. Прогулки на свежем воздухе принесут колоссальную пользу и вам и детишкам. В выходные дни старайтесь выбирать из города на дачу или в лес, захватив с собой побольше полезных блюд из овощей и фруктов.

Кофе относится к средствам, возбуждающий эффект которых нарастает постепенно. Тем не менее, его действие смело можно считать «долгоиграющим», поэтому большинство людей пьёт кофе утром, желая побороть сонливость и настроить себя на трудовой день.

Бодрящего эффекта обычно хватает на промежуток времени от двух до четырёх часов. Но и когда действие кофе заканчивается, человек уже не ощущает себя сонным или угнетённым. Он, как правило, по дороге на работу уже глотнул изрядную порцию свежего воздуха, что основательно добавляет бодрости и готовности к работе. Да и после окончания кофеинового воздействия не бывает упадка сил либо угнетённого состояния.

Бытует мнение, что собственно кофеин и напиток, именуемый кофе, вызывают одинаковую реакцию организма. Это неправильно! В напитке кофеин взаимодействует с большим количеством органических веществ, относящимся к разным группам, поэтому и воздействие может существенно различаться.

Сосуды, отвечающие за движение человека, также подвластны влиянию кофе, в частности:

- сосуды в пищеварительном тракте сужаются;

- сердечные сосуды, наоборот, расширяются;

- кровь начинает активную циркуляцию;

- движение крови по сосудам серьёзно ускоряется;

- давление крови незначительно или существенно повышается.

В результате усталость проходит, уступая место бодрости и повышению настроения и жизненного тонуса.

Стоит принять к сведению, что все эти характеристики применительны только к здоровому человеку, а когда имеются недомогания или болезни, реакция организма может быть не столь благоприятной. При наличии некоторых из них категорически запрещается употреблять этот напиток. К числу таких заболеваний относятся атеросклероз, всякого рода "неисправности" сосудов, гипертония, гастрит, язва желудка.

Но в ряде случаев кофе не только не противопоказан, но и весьма полезен, например, при низком кровяном давлении или упадке

сокращений сердечной мышцы. Ну а если желудок здоров, кофе поспособствует более быстрому пищеварению. Да и если говорить в общем, жидкость весьма полезна для организма человека.

Исходя из вышесказанного, станет понятным, что кофе – весьма полезный продукт, если употреблять его в ограниченном количестве. Его напиток следует пить регулярно и с определёнными перерывами, тогда организм ответит полноценной работой.

Наверняка многие из нас замечали, что зимой кожа лица теряет здоровое сияние и равномерный цвет, а также упругость и эластичность. Откуда-то появляется тусклость, сильная сухость, пятна и шелушения. Главная причина — стрессовое внешнее воздействие: сильный мороз, сухой ветер, резкие перепады температуры и… неправильный уход. Да-да, именно грамотный подход к ухаживающим средствам для лица в зимний период может не только улучшить проявления подобных проблем, но и полностью избавить от них.

Подбираем косметику

Первое, на что нужно обратить особе внимание, — это на саму косметику, которую вы используете. Косметические средства для лета и для зимы никак не могут быть одинаковыми, это нужно понимать. Многие косметические марки и бренды выпускают целые серии косметики именно для холодного времени года. Самые важные функции таких средств — повысить защиту кожи и обеспечить ей интенсивное питание. Выбирая косметику, обращайте внимание также и на тип вашей кожи — сухая, жирная, смешанная.

Правильное очищение

Не стоит пренебрегать очищением, но оно обязательно должно быть правильным. Исключите на зимний период мыло (даже щадящее), пенки и муссы, которые нужно смывать водой. Используйте для очищения молочко или подобные кремовые средства, которые не требуют смывания. После них можно использовать лосьон или тоник, не содержащие спирта, или мицеллярную воду.

Не увлажнение, а питание

После умывания мы обычно увлажняем нашу кожу. Однако зимой с увлажнением нужно быть поосторожнее. Кремы для дневного использования должны быть исключительно питательными, хорошо, если они будут содержать гиалуроновую кислоту, которая создает на коже защитную пленку. Не забывайте, что крем должен наноситься как минимум за час до выхода на мороз. А вот на ночь можно использовать легкое увлажняющее средство.

«Скорая помощь» для кожи

В качестве профилактических средств, а также тогда, когда коже требуется дополнительная «скорая помощь», хорошо использовать натуральные растительные масла — арагановое, жожоба, кедровое, оливковое, облепиховое. Разогрейте немного масла на водяной бане и нанесите массажными движениями на лицо. Подержите масляную маску минут 15-20, а остатки снимите салфеткой. Такие маски помогают при сильном шелушении кожи и сухости.

Питание изнутри

Наконец, не забывайте «подпитывать» вашу кожу изнутри. В холодное время года ей крайне необходимы витамины (особенно А, Е и С), а также полезные жиры (Омега-3). Приобретите витаминный комплекс и капсулы рыбьего жира, употребляйте в пищу растительные масла и красную рыбу. Выпивайте достаточное количество воды, чтобы влагой кожа наполнялась изнутри, а не снаружи. Вода также позволит отрегулировать работу сальных желез, которые в холодное время отличаются особенной активностью для защиты нашей кожи.