Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

Неизбежный итог напряженной жизни— стресс, откоторого нужно избавляться. Известный художник-иллюстратор Натали Ратковски предлагает простой идоступный способ релаксации иобретения душевной гармонии— рисование. Все, что вам нужно, чтобы стать спокойнее исчастливее,— карандаши иееудивительная раскраска. Рисуйте каждый день понемногу. Ивконце творческого процесса увас получится отличная авторская книга рисунков длиной 4метра!

Взрослые и дети с удовольствием берутся за фломастеры, карандаши и краски и начинают наполнять эту историю цветами и смыслом.

Натали Ратковски — участник художественных выставок. Ееиллюстрации навинтажных пластинках экспонируются вримской галерее Mondo Pop.

Талантливый художник ведет арт-дневники, расписывает скульптуры иуправляет ЖЖ-сообществами для творческих людей ивсех, кто интересуется искусством ипутешествиями.

Подробнее о "Бесконечной книге Тами и Сами"

1. И у огромной гориллы, и у карликового мышиного лемура ладони очень похожи на наши.

Гориллы обитают в лесах Центральной Африки. Эти беззлобные, но очень сильные животные являются крупнейшими представителями отряда приматов, к которым относятся лемуры, обезьяны и человек. Автор книги “Сравни” Стив Дженкинс пишет, что рост горилл-самцов достигает 1,8 м, а вес — 270 кг. Гориллы обладают развитым интеллектом и живут в тесных сообществах. Гориллы — вегетарианцы: они питаются листьями, фруктами, орехами и кореньями.

Самым маленьким приматом и одним из самых крошечных млекопитающих является карликовый мышиный лемур. Это редкое существо живёт на деревьях и питается фруктами

и нектаром цветов. Его рост всего 6 см, а вес меньше 30 г. Обитают карликовые мышиные лемуры в лесах Мадагаскара. Зверьки ведут ночной образ жизни: благодаря своим огромным глазам карликовые мышиные лемуры могут легко передвигаться в темноте.

2. Редкий гигантский палочник — самое длинное в мире насекомое. Некоторые из них

достигают в длину 56 см.

Гигантские палочники встречаются во многих частях мира, но самый крупный подвид живёт на островах Индонезии в западной части Тихого океана. Палочники — тихие, медлительные насекомые, которые питаются растениями. Когда они замирают, то становятся похожими на ветку или прутик. Этот камуфляж помогает им защититься от птиц и других хищных животных.

3. Язык длиной 60 сантиметров?! Должно быть, это гигантский муравьед охотится на свою любимую добычу — термитов.

У гигантского муравьеда нет зубов. Но благодаря своему липкому языку длиной до 60 см он съедает около 30 000 термитов в день, растирая их о нёбо. При этом муравьед не уничтожает колонию термитов полностью, давая насекомым возможность восстановить её.

С учётом пушистого хвоста длина гигантского муравьеда составляет 2,1 м, а вес — 39 кг. Обитают эти животные в лесах и лугах Центральной и Южной Америки. Они часто становятся

добычей ягуаров, но иногда могут и защититься от них, встав на задние лапы и отбиваясь когтистыми передними. У гигантских муравьедов слабое зрение, но очень острый нюх.

4. Самое крупное пресмыкающееся в мире — гребнистый крокодил — предпочитает плавать

в солёной воде. Осторожно: он людоед!

Гребнистый, или морской крокодил может вырасти до 6,5 м в длину и весить целую тонну. Крокодил живёт как в пресной, так и в солёной воде. Обитает в прибрежных районах Австралии и Юго-Восточной Азии, охотится на рыб, птиц, обезьян, буйволов и домашний скот. Он может часами лежать на дне, дожидаясь, когда животное подойдёт к кромке воды. Затем незаметно подплывает и, оказавшись достаточно близко, бросается на него. Схватив добычу своими мощными челюстями, гребнистый крокодил утаскивает её под воду и держит там, пока она не захлебнётся.

Такие крокодилы способны больше часа провести под водой и порой заплывают довольно далеко: иногда их замечают в 1000 километров от ближайшего берега. Вместе со своими родственниками — аллигаторами — крокодилы убивают больше людей, чем любые другие животные.

5. Лягушка-голиаф такая большая, что может поймать и съесть птицу или крысу.

Лягушка-голиаф — самая большая лягушка на Земле — живёт в Западной Африке. От носа и до кончиков лап её длина составляет почти 90 см, а вес — 3,2 кг, почти как у домашней кошки. Лягушки-голиафы питаются насекомыми, амфибиями, а иногда и мелкими млекопитающими.

Как и все лягушки, эти гиганты не пьют воду, а впитывают её через кожу. Но в отличие от других своих родственников лягушки-голиафы не издают никаких звуков. У них просто

отсутствует необходимый для кваканья голосовой мешочек.

6. Бабочка Павлиноглазка Атлас такая большая, что её часто принимают за птицу.

Бабочка Павлиноглазка Атлас получила такое название потому, что узоры на её крыльях напоминают карту из атласа. Это одна из самых больших бабочек на планете: размах её

крыльев может составлять 30 см. Водится в Юго-Восточной Азии, где местные жители мастерят из её коконов кошельки.

Чёрные точки на краях крыльев защищают бабочку от хищников: те думают, что это глаза змеи, и обходят бабочку стороной. Павлиноглазка Атлас живёт в дождевых лесах и питается нектаром цветов.

7. Карликовый бычок — одна из самых маленьких рыб в мире.

Размер карликового бычка меньше сантиметра. Живёт он в коралловых рифах западной части Тихого океана. Нужно поймать не менее 200 бычков, чтобы их общий вес составил хотя бы

один грамм. Самки бычков откладывают икру на кораллах и камнях, а самцы охраняют её до тех пор, пока не появятся мальки.

Больше интересных фактов о животных в книге «Сравни! Животные в натуральную величину»

Казалось бы, что может быть проще, чем нанести увлажняющий крем или лосьон? Однако и здесь есть свои нюансы. Немного усилий, ежедневный уход и правильный способ нанесения увлажняющего крема вас приятно удивят. Ваша кожа станет красивой, мягкой и эластичной. А разве не об этом мечтает каждая женщина? Итак, давайте разберемся, как же получить максимум от своего увлажняющего крема.

1. Наносите крем равномерно

Когда вы наносите крем от центра лица, много крема остается около линии роста волос и возле ушей. Это может привести к тому, что у вас начнут забиваться поры. Подобный эффект появляется после использования некоторых средств по уходу за волосами. Так как же наносить увлажняющий крем? Равномерно распределите небольшое количество средства по всей поверхности лица. Причем не стоит слишком усердно впитывать крем в кожу. Достаточно сделать несколько похлопывающих движений пальцами.

2. Как наносить увлажняющий крем с SPF-фильтрами

Зачастую, большую часть крема мы наносим на лицо, а остатки распределяем по шее. Однако этого недостаточно. Не стоит забывать также и о зоне декольте. Как известно, солнечные лучи не всегда оказывают положительное влияние на нашу кожу. И это далеко не всегда связано с появлением веснушек. Поэтому если вы не хотите раньше времени стать обладательницей морщин, просто не жалейте солнцезащитного крема.

3. Наносите крем сразу после душа

После душа кожа начинает быстро обезвоживаться. Поэтому так важно не забывать пользоваться увлажняющим кремом сразу после ванной или душа. Таким образом, вы защитите кожу от пересыхания и стянутости.

4. Выбирайте увлажняющий крем для вашего типа кожи

В надежде сэкономить женщины иногда наносят один увлажняющий крем и на лицо и на тело. Однако такая экономия не всегда идет на пользу. Это может привести к раздражению и высыпанию на лице. Как правило, лосьоны для тела на основе эфирных масел не только смягчают более плотные участки кожи, но и забивают поры на нежной коже лица, что и вызывает акне. Не забывайте, что на лице кожа более чувствительная, чем на руках и ногах. Поэтому она требует совершенно другого ухода. Людям с нормальной кожей врачи-косметологи рекомендуют пользоваться легкими увлажняющими кремами, которые содержат натуральные масла. Если же у вас сухой тип кожи, вам подойдут средства с более плотной структурой.

Никто не застрахован от того, что в самый неподходящий момент не заурчит в животе. Этот процесс абсолютно не зависит от самого человека и возникает внезапно. Существует большое количество факторов, приводящих к развитию данного явления. Самый первый из них – это голод. Желудок начинает издавать урчащие звуки, когда он пуст. При возникновении у человека чувства голода нужно полноценно принять пищу или хотя бы перекусить. Для перекуса можно использовать мюсли, фрукты, например, бананы, или йогурт.

Если желудок начинает издавать звуки после приёма пищи, то это может говорить о том, что во время еды человек заглотнул большое количество воздуха. Такое происходит при разговорах за столом, а также недостаточном пережевывании потребляемой пищи. Также живот может начать урчать, если в пищевой рацион были включены продукты, которые являются источниками повышенного образования газов в кишечнике. К таким продуктам можно отнести яблоки, особенно зеленые, груши, все бобовые, капусту, любые газированные напитки, а также мороженное и алкоголь. После приема в пищу таких продуктов рекомендуется выпить две или три таблетки активированного угля или использовать специализированный препарат.

Урчание в животе может происходить и из-за наличия проблем, связанных с пищеварением. Например, живот начинает урчать при запорах или диарее. Другими причинами являются нарушение биоценоза кишечника, а также различные кишечные инфекции, имеющие вялое течение.

Как же справиться с урчанием в животе?

- снизить потребление продуктов, содержащих большое количество клетчатки или заменить их на те, которые не вызывают сильного газообразования;

- отказаться от жевательной резинки - в ней содержится заменитель сахара, например, сорбит, который практически не усваивается организмом и вызывает вздутие живота и его урчание;

- снизить потребление напитков, содержащих кофеин, так как он оказывает довольно раздражающее действие на толстый кишечник;

- придерживаться здорового питания, отказавшись от тех продуктов, которые плохо влияют на работу желудочно-кишечного тракта;

- заниматься спортом, например йогой, которая хорошо влияет на перистальтику, а также ходьбой и плаванием;

- рецепт народной медицины: принимать отвар, приготовленный из подорожника, шалфея, коры дуба и зверобоя. Пить его надо по полстакана через 60 минут после еды три раза в день.

Быстро – не всегда значит вкусно, поэтому вы должны понимать, что в желании сэкономить время вам придется пожертвовать вкусовыми качествами. Один из способов быстро приготовить борщ заключается в использовании готовых замороженных смесей для борща. Почти в любом крупном магазине можно найти такие смеси. Вам придется только довести воду до кипения, всыпать смесь и поварить минут 10. Можно добавить какие-то пряности, например базилик, паприку острую и соль по вкусу. Вкус у такого борща окажется на любителя и от классического, украинского все-таки б удет отличаться.

Быстрый борщ из домашних заготовок

Чтобы в будущем сэкономить себе время на приготовлении борща, можно подготовиться заранее. Для этого вам понадобится свекла (1кг), морковь (0,5 кг), лук репчатый (0.5 кг), перец сладкий (0,5 кг). Все ингредиенты почистите и нашинкуйте. Затем начинайте все обжаривать: сначала обжарьте лук, затем к нему добавьте морковь, перец и только потом свеклу. Овощи должны хорошо прожариться и стать мягкими. Пока смесь будет готовиться, подготовьте банки. Их надо тщательно промыть и пастеризовать. Когда смесь готова, разложите ее по банкам и накройте крышкой. После того как банки остыли, поставьте в холодильник. Хранить смесь можно в холодильнике 1 месяц.

Приготовить борщ со смеси очень просто. Воду доведите до кипения, туда положите необходимое количество смеси и дайте борщу повариться минут 5-10 на медленном огне. В конце варки добавьте нашинкованную капусту (не больше 1 жмени), соль, пряности и свежую зелень. Все накройте крышкой, выключите огонь и дайте постоять минут 10, чтобы настоятся.

Несколько советов, чтобы сэкономить время:

Большая часть времени при приготовлении борща уходит на подготовку овощей. Но этого можно избежать, если вы подготовите овощи заранее. Почистите морковь и свеклу, положить в чистый полиэтиленовый пакет и положите в холодильник. Так их хранить можно несколько недель и овощи ничуть не испортятся. А для шинковки используйте кухонный комбайн.

В приготовлении борща можно использовать готовые, магазинные консервы. Нередко в магазине можно встретить полуфабрикаты для приготовления борща. Такие консервы есть для приготовления рассольника и щей. Возможно, вам повезет и вы даже найдете вполне достойный по вкусовым качествам продукт.

Но главное не гонитесь за быстротой в приготовлении борща. Приготовить настоящий, вкусный и полезный борщ можно примерно за 1 час. Стоят ли сэкономленные 30 минут вашего здоровья и того удовольствия, которое вы получите после?

Когда женщина видит на магазинной витрине волшебное слово «скидка», то независимо от своих планов, она устремляется в здание, где можно приобрести вещи по выгодной цене. Скидка действует на потребителя, а в особенности на женщину волшебным образом. Её ждут с таким же замиранием сердца, как Новый год. Но ведь скидка действительно становится праздником, в который можно получить больше подарков и всего по цене одного или за 50 % от той ужасной первоначальной стои мости. И какой мудрец придумал это слово, увы, неизвестно, но вот имена находчивых американцев, основавших своего рода дисконтный клуб история не скрывает: Блумингдейл, Макнамара, Снайдер. Их клуб не имел отношения к торговле одеждой и обувью, а относился к ресторанному бизнесу, но именно здесь был применен маркетинговый ход, прочно прижившийся во всех торговых операциях. Для женщины скидка это не маркетинг, это приближение к осуществлению мечты, и даже не, потому что это экономит деньги, а потому что можно купить больше. И этот праздник приходит гораздо чаще, чем любой другой даже самый лучший. А как иначе? Женщину без праздника оставлять нельзя. Но вот о хитростях заманчивого слова «скидка» стоит знать даже самому заядлому шопоголику.

Сама по себе скидка это реальное снижение первоначальной цены, которая сформирована таким образом, чтобы продавец не понес финансового ущерба. Итак, попадая на прилавки товар имеет такую стоимость, которая содержит в себе основные прямые затраты, а в данном случае это закупочная цена и товаротранспортные расходы. Также в стоимость товара попадают и косвенные затраты, к которым относятся оплата аренды, заработная плата продавцу, которая нередко садится и в прямые затраты. Но в стоимость попадает процент скидки и процент прибыли. Чем больше в магазине номенклатурных позиций товара, тем меньше в стоимости каждой номенклатурной единицы доля прямых и косвенных затрат. Вот поэтому маленькие бутики устанавливают высокие цены на товар.

Потребитель отмечает существенное различие между первоначальной стоимостью товара и той, которая скорректирована на процент скидки. Испытав однажды на своем кошельке удачное приобретение товара благодаря скидке, потребитель, завидев в магазине скидку, решается на покупку, даже не решив для себя насколько ему необходим данный товар.

Вот в чем и заключается вредное влияние скидки на покупателя.

Но стоит отметить, что скидка устанавливается на товар вне зависимости от его качества, а по причине приближающегося окончания сезона. Так под скидку могут попасть фирменные и качественные вещи, в тоже время в акцию, где делается уклон на снижение цены, могут попадать товары более низкого качества. Особенно часто делают акцент на скидку интернет-магазины, телемагазины, применяя методику приобретения двух товаров по цене одного. Потенциальный потребитель испытывает чувство радости от экономии и совершает покупку, иногда ненужную. Поэтому потребителю следует руководствоваться целесообразностью приобретения вещи.

Не позволяйте заставлять Вас приобретать товар лишь потому, что на него действует скидка.

Дети — это не только приятная радость, но и постоянная работа. Чем старше становится ребенок, тем больше требуется работать над его воспитанием и развитием, особенно это ощущается, когда ребенок оправляется в школу. Если сравнивать требования по подготовке ребенка к школе сейчас и лет 15 назад, то это будет колоссальная разница. А теперь представьте, ваш ребенок пошел в школу, но учиться абсолютно не хочет. Как решить проблему?

Такая тема актуальна для многих родителей, ведь проблема ребенка со школой автоматически перекладывается и на родителей. Для решения проблемы, в первую очередь, важно разобраться, в чем причина такого отношения ребенка, а затем уже принимать решения по ее устранению.

Рассмотрим наиболее частые причины, из-за которых дети не хотят учиться:

1. Завышенные требования к школьникам. Действительно, сегодня, когда ребенок идет в первый класс, он должен знать буквы и цифры, поэтому большая часть родителей уже с 4-5 лет начинают активно обучать ребенка всем этим прелестям. Лет 10-20 назад ничего подобного не было, поэтому ребенок, идущий в первый класс, начинал все с чистого листа, так как ранее не был знаком, а тем более обременен, необходимостью учить числа и буквы. Поэтому большая доля первоклашек училась с удовольствием. Следовательно, в течение первого года обучения ребенок полностью насыщается уроками, зазубриванием информации и постоянной необходимостью учиться. В начальных классах сегодня не дают возможности ребенку понять весь смысл того, почему нужно учиться. Вывод: ненужно стремится сделать из ребенка интеллектуала, если ему больше нравится прикладная наука. Ведь если ребенок видит, что у него действительно получается, мотивация двигаться дальше будет колоссальная.

2. Отношение учитель-ребенок. Очень важный фактор в том, будет ли ребенок хотеть учиться или нет. Главная задача учителя — научить ребенка учиться. Для этого педагог должен выявить слабую сторону ребенка, чтобы потом работать над этим в индивидуальном порядке. Важно, чтобы не только был контакт учитель-ребенок, но и учитель - родители, так как учитель может подсказать, в чем проблема ребенка и как можно решить ее совместным участием педагога и родителей. Поэтому, перед тем как отдать ребенка в первый класс, не поленитесь найти хорошего учителя. В таком возрасте первое впечатление, возможно, станет решающим в вопросе, захочет ли ваш ребенок учиться или нет. Вывод: работать над самоорганизацией ребенка с учетом замечаний учителей и своих личных выводов. Ребенок постепенно поймет, что теперь у него помимо желаний, есть еще и обязанности.

3. Немаловажным фактором в том, что ребенок не хочет учиться остается вопрос взаимоотношений в школе. Если ребенка обижают, дразнят или даже могу поколотить, то, конечно же, не о каком желании учится речи и быть не может. Поэтому должны родители активно принимать участие в школьной жизни ребенка.

И помните, заставить ребенка учиться «из-под палки» все равно не удастся, поэтому выход один — хорошая мотивация и понимание того, что учиться все-таки надо.