Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

Если ваши домочадцы являются истинными ценителями вкусных свежеприготовленных блинчиков, то электрическая блинница станет для вас весьма ценным приобретением, которое позволит радовать своих любимых чаще.

Преимущества электрических блинниц

Очевидный плюс электрической блинницы – это ускоренный процесс приготовления блинов. Прибор быстро нагревается и также быстро пропекает блины. Если выбирать блинницу, предназначенную для приготовления 6 блинов одновременно, то время готовки сокращается еще больше.

Второе достоинство электрической блинницы – это равномерное обжаривание блина с обеих сторон. Такой эффект достигается за счет пропорционального нагревания поверхности самой блинницы.

Еще одно положительное качество данного вида техники - регулировка нагрева, что позволяет выбирать степень пропекаемости блинов. Вы сможете готовить блины как с хрустящей корочкой, так и светлые мягкие блинчики.

Ну и последнее, что хотелось бы отметить — это мобильность устройства. Электрическую блинницу можно эксплуатировать в любом месте, где есть электричество.

Виды электрических блинниц

Электрическая блинница закрытого типа.

Электрическая блинница закрытого типа визуально напоминает вафельницу. Особенность такой модели заключается в ее экономии с точки зрения временных затрат на приготовление блинчиков. Блин одновременно пропекается сразу с обеих сторон. Однако к электрической блиннице закрытого типа нужно приноровиться: если вы будете наливать теста больше, чем положено, оно вытечет, чем доставит лишние хлопоты; если тесто недоливать, то блин получится похожим на кляксу. Впрочем, некоторые производители оснащают свои блинницы специальными дозаторами теста.

Электрическая блинница с выемками.

На нагревающейся плоскости такой блинницы предусмотрены углубления, в которые заливается тесто. Данная модель является на сегодняшний день самой популярной, поскольку может быть рассчитана на приготовление двух, четырех и даже шести блинчиков. Но учтите, чем больше выемок, тем их диаметр меньше, а это значит, что они подойдут лишь для приготовления небольших блинчиков или даже просто оладушек. Иногда в углублениях высечены забавные картинки и смайлики, которые позволяют создавать оригинальные мучные шедевры с объемными рисунками. В восторге будут не только дети, но и взрослые!

Плоская электрическая блинница.

На плоской электрической блиннице вы легко сможете приготовить большие традиционные блины. Минусом, опять же, является то, что тесто может вытекать за края блинницы, поскольку в ней не предусмотрены ограничители. Однако у плоской электрической блинницы имеется и уникальный плюс — вы можете готовить блины различных форм и конфигураций в виде, например, животных, елочек или звездочек.

Погружная электрическая блинница.

Такая необычная электроблинница представлена в виде выгнутой наружу сковороды. Ее нагревают, погружают в емкость с тестом, чтобы оно налипло на поверхность, через несколько секунд вынимают и допекают блин. При желании блин можно перевернуть, но, по сути, в этом нет необходимости, поскольку погружная электроблинница делает самые тоненькие блинчики.

Ассортимент электрических блинниц огромен, в этом мы только что с вами убедились. Дело осталось за малым — привезти наиболее понравившуюся к себе домой. Семья обязательно оценит новое приобретение, и на вашей кухне будет часто раздаваться аромат любимой выпечки.

По материалам сайта tehno-inf.ru

Зачастую причиной респираторной аллергии является домашняя пыль, которая присутствует даже в самом чистом доме. Уборка пылесосом и вытирание пыли причиняют астматикам сильные страдания, для некоторых выполнение данных обязанностей вообще становится просто невозможным.

Пылевые клещи

Главная неприятность пыли состоит в том, что она является местом обитания одного из самых распространенных и сильных виновников аллергии - домашнего пылевого клеща. По данным специалистов из-за этого крошечного создания страдает практически восемьдесят процентов людей с аллергией и девяносто процентов астматиков.

Домашний пылевой клещ - это крошечное существо, относящееся к семейству акароидных, длиной около 0,3 миллиметров, невидимое невооруженным глазом. Пылевой клещ предпочитает жить в пыли, скопившейся в теплых влажных местах, а именно в коврах, матрацах, одеялах, портьерах и мягкой мебели.

Наши современные дома с центральным отоплением являются для пылевого клеща идеальной окружающей средой для жизни и дальнейшего размножения.

Домашние животные

Зачастую люди-атопики испытывают аллергию на домашних животных. Вопреки распространенному мнению проблемы возникают вовсе не из-за меха. Истинная причина аллергической реакции - это перхоть, экскременты и мельчайшие частицы кожи животных. При этом возникают следующие симптомы: чувство сдавливания в груди, тяжелое дыхание, слезотечение и насморк, сыпь. Человек-аллергик может реагировать на животное даже в тот момент, когда в комнате он не находится. Это может продолжаться в течение нескольких дней или недель после того, как домашнее животное из помещения удалили. Абсолютно безопасных в аллергическом смысле домашних животных не существует, даже рептилии способны вызывать сенсибилизацию у особо чувствительных людей.

Курение

В настоящее время связь между курением и заболеваниями легких не вызывает лишних вопросов. Ясно без слов, что астматики (не зависимо от типа астмы) курить не должны.

Пассивное курение - также серьезная проблема при атопических заболеваниях. Если мать во время беременности курит, высока вероятность того, что у ее малыша разовьется аллергическая тенденция. Повышенным риском заболеть астмой или другими легочными болезнями обладают дети, родители которых курят в квартирах. Курильщики и вдыхающие табачным дым на работе люди, также могут получить астму или аллергию.

Будьте здоровы!

Любой женщине приятно, когда ей дарят букет цветов. Для мужчин это может показаться мелочью, но для женщины важно, когда ей оказывают знаки внимания и ради нее совершают хорошие поступки. Мужчины должны не забывать дарить женщинам цветы - спутницам жизни, возлюбленным, мама, сестрам.

К вопросу выбора букета нужно подходить творчески и основательно. Для любимой женщины нужно уметь выбрать букет правильно. Крупные цветы (лилии, герберы, хризантемы) дарят любимой женщине или девушке. Большие алые розы скажут о чувствах мужчины, так как они являются символом любви. Для подарка близкой родственнице, сестре или маме выбирают кустистые цветы (кустовые хризантемы или гвоздики). Изящные простые цветы: ирисы, тюльпаны дарят коллегам по работе или начальнице.

Хорошим подарком станет цветок в горшке. Цветы в горшочках являются практичным и приятным подарком. Эти цветы будут расти несколько лет, останется только за ними правильно ухаживать. Для подарка выбирают цикламен, примулу, мускарию и др. Женщины, которым мужчина подарил такие цветы, всегда будут вспоминать о нем с благодарностью и симпатией.

Выбирая букет, мужчина должен подумать и о том, какого он будет размера. Большой шикарный букет порадует и молодую девушку, и женщину старшего возраста. Молодой девушке нужно дарить большой букет из цветов светлых, нежных, мягких оттенков. Это такие цвета, как кремовый, белый, розовый. Женщинам постарше дарят большие букеты из цветов ярких, насыщенных оттенков. Это бордовый, сиреневый, алый цвет.

Букет цветов имеет определенный смысл. Невинность, свежесть и чистоту олицетворяет белая роза, а признание в любви и преданности - красная роза. Романтические чувства передает розовая роза. Женскую красоту и очарование подчеркивают гвоздики. Символом женской мудрости и надежды являются ирисы. Женщинам, которые полны жизненной энергией, дарят желтые тюльпаны. Герберу можно назвать универсальным цветком. Букет из гербер выражает позитив и хорошее настроение, его можно подарить и любимой женщине, и подруге, и коллеге. Цветы синих и фиолетовых оттенков выражают верность и стабильность отношений, поэтому букет из цветов таких оттенков преподносят любимой жене. Теплый солнечный свет передают оранжевые цветы. Это нейтральный цвет, букет оранжевых цветов можно подарить любой женщине.

Если лично вручить букет цветов женщине не получается, можно воспользоваться помощью службы доставки. В этом случае принято дарить цветы в корзине. Для женщины такой подарок станет приятным сюрпризом.

Попробуйте умножить в уме число 8 388 628 на 2. Получается? А один молодой человек способен умножать такие числа на два 24 раза в течение нескольких секунд. И это далеко не предел способностей нашего мозга. Доказано.

Джон Медина — молекулярный биолог и профессор Вашингтонского университета — один из видных исследователей работы мозга. Его последняя книга — «Правила мозга» — сразу же после выхода стала бестселлером The New York Times. Но главное — показала, как много мы можем улучшить в жизни, когда поймем, как «работают наши мозги». 

Встречайте —12 правил, которые стоит знать. Сотни фактов, которые любопытно прочесть. Вот несколько:

Хотя об эволюции человечества ведется много споров, один факт признается палеоантропологами всего мира. Тремя словами его можно сформулировать так: люди много двигались. В среднем в день древний человек преодолевал более 19 километров. А его мозг развивался не тогда, когда он бездельничал, а когда работал. Мозг по-прежнему стремится к активности, хотя современные люди, к которым относимся и мы, ведут малоподвижный образ жизни.

Физическая нагрузка стимулирует работу мозга. Помогает людям, приклеенным к дивану, улучшить долговременную память, логическое мышление, внимание и способность решать поставленные задачи. Физическая активность как конфета для когнитивной системы. Человек может вернуться к своему атлетическому прошлому. Нам просто необходимо движение. Ученые установили, что достаточно заниматься спортом дважды в неделю. А ежедневные двадцатиминутные прогулки снизят риск приступа стенокардии — одной из основных причин возрастных нарушений умственной деятельности — на 57%.

Вы чувствуете усталость уже в три часа дня? Очевидно, ваш мозг хочет вздремнуть. И это повысило бы вашу продуктивность.

В результате исследования NASA было выявлено, что 26-минутный сон повышает работоспособность пилотов на 34%. Эксперимент показал, что одна бессонная ночь приводит к снижению общих когнитивных способностей на 30%. Увеличив этот период до двух ночей, мы получим уже 60%. Если время сна ограничить шестью и менее часами в течение пяти ночей, то когнитивная активность при этом окажется такой же, как и после 48 часов без сна.

И самое главное, недосыпание ухудшает мыслительную деятельность по всем показателям. Недостаток сна плохо влияет на внимание, память, настроение, математические способности, способность логически мыслить и даже такую грубую моторную деятельность, как, например, способность ходить по беговой дорожке. Помните, хороший сон — хорошее мышление.

Даже у однояйцевых близнецов, имеющих идентичный опыт, нейронная «проводка» различна. Объясняется это незначительными различиями в механизме обработки поступающей информации. Например, если вы с кем-то вместе смотрите фильм — воспоминания о нем у вас будут различные. В этом суть одного из правил мозга.

То, что вы делаете и чему учитесь на протяжении жизни, влияет на форму и вид вашего мозга — иными словами, меняет его «проводку». У разных людей разные отделы мозга развиваются в различной степени. Нет даже двух человек, у которых одинаковая информация хранилась бы в мозге в одних и тех же местах.

При чтении этого абзаца миллионы чувствительных нейронов в вашем мозге одновременно загораются, пытаясь привлечь ваше внимание.

Лишь некоторым из них удается передать сообщение в сознание, остальные частично или полностью игнорируются. Удивительно, с какой легкостью удается сохранять этот баланс, без особых усилий предоставляя эфирное время одному из многих сообщений, которые прежде игнорировались. (Пока вы читаете это предложение, вы осознаете, где находятся ваши локти?) Сообщения, привлекающие внимание, связаны с памятью, интересом и сознанием.

Не секрет, что визуальная информация лучше запоминается и воспроизводится, чем печатный текст или устная речь. Оказывается, зрение вообще важнее других чувств, на него расходуется добрая половина ресурсов мозга. Вдобавок то, что мы видим, — это то, что командует увидеть нам мозг, и точность воспроизведенной картины далека от 100%. Будучи просто фотоаппаратом, мозг активно разбирает информацию, предоставляемую ему глазами, пропуская ее через ряд фильтров, и затем реконструирует то, что, по его мнению, видит — или то, что, по его мнению, должен видеть.

Мы видим не при помощи наших глаз. Мы видим мозгом. И зрительное восприятие не просто помогает познавать мир — оно доминирует над всеми остальными способами.

Гиппокамп, крепость человеческой памяти, словно окорок специями, усеян рецепторами, что делает его весьма восприимчивым к стрессовым сигналам. Если стресс не слишком сильный, мозг работает хорошо, а его обладатель даже способен лучше запоминать информацию.

Причина этого кроется в эволюционном развитии. Именно угрожающие жизни события следовало сохранить в памяти. В трудных для жизни условиях все происходило молниеносно, и только самые быстрые особи, которые могли запомнить этот опыт и точно воспроизвести его с необходимой скоростью, выживали. Подтверждают это и результаты научных исследований: человеческий мозг мгновенно запоминает опыт, полученный в условиях стресса, и со временем быстро воспроизводит его.

По структуре и биохимическому составу мозг мужчин и женщин различен — например, у мужчин миндалина крупнее, и они быстрее вырабатывают серотонин. Мужчины и женщины по-разному реагируют на сильный стресс: женщины задействуют миндалину левого полушария и запоминают детали эмоций. Мужчины используют миндалину правого полушария и воспринимают суть проблемы.

Запах обладает свойством воскрешать воспоминания. Этот феномен называется эффектом Пруста. Французский писатель Марсель Пруст в своем произведении косвенно доказал связь между запахами и памятью. Стандартный эксперимент позволил установить необычные свойства запахов и их влияние на улучшение воспроизведения.

Двум группам испытуемых после просмотра фильма предложили пройти тест в условиях лаборатории. Контрольная группа находилась в обычной комнате и просто проходила тест, а экспериментальная — выполняла тест в комнате, где пахло попкорном. По объему и точности воспроизведения данных результаты были просто несопоставимы. Экспериментальные группы в два раза точнее воспроизводили информацию, чем контрольные. Ученые зафиксировали улучшение результатов на 20%. Они выяснили, что определенные виды памяти весьма восприимчивы к запахам. Ароматы выполняют свою тонкую работу, когда субъекты воспроизводят эмоциональные детали воспоминаний.

От природы человек — исследователь, даже если жажда познания потом «жалит» его самого. Это столь сильное стремление может сделать из нас учеников на всю жизнь. Мы никогда не утрачиваем жажду знаний.

В Google всерьез относятся к силе исследования: 20 процентов рабочего времени сотрудники компании тратят на то, чтобы следовать зову мозга. Это подтверждается конечным результатом их работы: половина новых продуктов, включая Gmail и Google News, создана в течение тех 20 процентов рабочего времени. Не теряйте любопытства.

Ваш мозг может многое.

Узнайте как он работает.

Раньше чай продавался в аптеках и считался лекарственным средством. Наши предки не так уж и ошибались, ведь полезных свойств у этого напитка и впрямь великое множество.

Черный чай

В ароматном, свежезаваренном черном чае содержатся катехины. Они благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и помогают работе сердца. Катехины помогут оставаться молодыми дольше. Крепкий черный чай помогает при кишечных расстройствах. Большое количество антиоксидантов в черном чае оказывают почти целебное воздействие: улучшается иммунитет, замедляется старение. А отдельный вид антиоксиданта TF-2 еще и оказывает противораковое действие. Танин в черном чае оказывает возбуждающее действие, наделяет жизненной энергией и силой.

Зеленый чай

Зеленый чай напрасно многие не любят, ведь польза от него огромна. Взять хотя бы тот факт, что зеленый чай содержит нужные нам аминокислоты, витамины С, В1, В2, РР, Е, каротин, калий, фосфор, железо и йод. Чашечка зеленого чая поможет очистить ваш организм и вывести из него вредные вещества. С помощью зеленого чая можно нормализовать артериальное давление, улучшить снабжение кислородом клеток мозга и снизить уровень холестерина. Зеленый чай помогает регулировать уровень сахара в крови, а также укрепляет сосуды.

Белый чай

Уникальный по своим вкусовым качествам – белый чай, является настоящим лечебным напитком. Раньше его подавали только к столу императора. Он не подвергается обработки, именно это позволяет сохранить в нем все полезные вещества и усилить полезные свойства напитка. В нем с избытком содержатся витамины группы В, С, никотиновая кислота, аминокислоты, микроэлементы и макроэлементы. Особенность белого чая в малом содержании кофеина. Если хотите избавиться от лишнего веса, укрепить иммунитет, заботитесь о здоровье зубов и не хотите болеть атеросклерозом, то белый чай ваш напиток на каждый день. Кроме того этот сорт чая ускоряет заживление ран и помогает людям с онкопатологией.

Приятного вам чаепития и будьте здоровы!

Нередко мы сталкиваемся с разнообразными проблемами, обусловленными собственной неуверенностью в себе. Как результат – потеря и уверенности в своих начинаниях, что влечет за собой пессимизм и тормозит личностный и профессиональный рост. Преодолеть этот заколдованный круг вам помогут семь простых правил.

1. Внешний вид

Большая часть успеха зависит от вашей одежды и от стиля в целом. В первую очередь, она должна нравиться. Не стремитесь, чтобы одежда нравилась всем, главное – чтобы вы были ей довольны и чувствовали себя комфортно. Оптимальный вариант – совмещение современных модных тенденций с вашими собственными пристрастиями.

2. Быстрая и уверенная походка

Необходимо выработать в себе умение ходить уверенным и быстрым шагом: это создаст о вас впечатление как о целеустремленной особе, знающей себе цену. А положительная оценка общества наилучшим образом влияет на самомнение человека.

3. Самовоспитание

В народе говорится: «Сам себя не похвалишь – нехваленым и состаришься». Когда у вас хорошее настроение, соберитесь с мыслями и перечислите в письменной форме свои самые, на ваш взгляд, сильные положительные качества. В моменты душевного упадка по нескольку раз перечитывайте написанное.

4. Во всем ищите положительные стороны

Забудьте фразу «Я упустил свой шанс!» Её придумали мягкотелые пессимисты. Переживая жизненное поражение, не отчаивайтесь и не сомневайтесь, что вы еще себя покажете. Более того, попытайтесь увидеть хоть малейшую выгоду из неудачи. Она всегда есть! Благодарите судьбу за то, что имеете, а не ругайте её за то, что могли бы получить.

5. Развивайте коммуникабельность

Не бойтесь проронить лишний комплимент или подметить какую-либо сильную черту собеседника. Главное не превращайте свои высказывания в неприкрытую лесть – она отталкивает. Чаще заговаривайте с незнакомыми: «который час?», «а не подскажете ли?»

6. Не бойтесь показать себя в обществе

Стремитесь по возможности быть в центре внимания: на презентациях, лекциях, всякого рода собраниях пытайтесь занять активную позицию. Напрочь отбросьте страх быть замеченным. Садитесь в первый ряд и ждите момента продемонстрировать себя.

7. Публичные выступления

Не стесняйтесь выйти на публику и выразить свое мнение. Это может быть как реплика с места, так и полноценный доклад с трибуны. Это последний, и, наверное, самый главный шаг на пути к успеху, так как оратор – это стержень коллектива, соответственно, самый уверенный в себе человек.

Удачи вам и решительности! Помните, вы – лучший!

Известно, что для профессиональных спортсменов правильный рацион очень важен. Поскольку от этого зависит их выносливость, состояние мышц и мускулов. Однако если вы занимаетесь физкультурой ради удовольствия и поддержания тонуса, вам также необходимо уделить внимание своему питанию.

Углеводы

Крайне необходимы для активных людей, поскольку обеспечивают организм глюкозой. Она же, в свою очередь, преобразуется в гликоген – некое вещество, которое содержится в клетках и хранит в себе энергетический запас человека. Лучшие источники углеводов – крупы и злаки, цельнозерновой хлеб, картофель, рис и фрукты.

Белки

Это основа мышечной ткани, необходимый элемент для ее построения и восстановления. Получить их можно из рыбы и яиц, а также нежирного мяса – телятины, курицы, кролика.

Жиры

Здесь необходимо выделить именно растительные. Особенно для людей, активно занимающихся фитнесом, аэробикой, бегом. Подобные тренировки оказывают немалую нагрузку на сердце и сосуды. Поэтому их необходимо укреплять различными растительными маслами (оливковым, кунжутным, кукурузным, маслом грецкого ореха). Недостаток таких жиров может притормозить процесс снижения веса и снизить эффективность физических занятий.

Вода

Пить воду во время длительных тренировок очень важно, поскольку дефицит жидкости в организме не только может стать причиной спазмов мышц, но и повлечь за собой куда более серьезные проблемы со здоровьем.

Специалисты утверждают, что отсутствие жажды – еще не признак того, что уровень жидкости в норме. Поэтому если даже вы не ощущаете выраженного чувства жажды, на протяжении занятий все равно периодически делайте несколько глотков воды. Также лучше пить воду комнатной температуры, так как она не нарушает процесс потоотделения.

Режим питания

Не позднее, чем за 1,5 часа до начала тренировки допускается небольшая порция еды. Если покушать не получилось, за 30 минут до начала занятий постарайтесь сделать легкий перекус – банан, батончик из злаков.

За 3 часа до начала занятий избегайте капусты, бобовых, хлеба с отрубями, поскольку такая еда может вызвать болевые ощущения. Кроме этого, перед физическими тренировками не употребляйте сладкое, жирную пищу, фаст-фуд. Эти продукты долго перевариваются и отбирают у организма много энергии.

Через 30 минут после тренировки перекусите стаканом йогурта или кефира. Это способствует восстановлению мышц и нормализации веса. Если занятия проходят утром или днем, после них (часа через 2) должен быть полноценный обед. Он обеспечит организм необходимым запасом важных микроэлементов и других веществ, израсходованных во время тренировки.