Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

Они молоды, хороши собой, образованны. Молодые люди между 20 и 30 годами, в расцвете сили красоты – неужели им есть, на что жаловаться? Оказывается, в современном обществе именно в эти годы человека может настигнуть полноценный возрастной кризис. Кризис середины жизни, или кризис амбиций – такое название получили метания «тех, кому за двадцать». Что же их мучает?

В связи с увеличением продолжительности жизни рамки детства, подросткового возраста и взрослости в нашем обществе раздвигаются всё шире. В конце XIX века 18-летний молодой человек был уже взрослым мужчиной, которому пристало думать о семье и детях. Девушке к этому возрасту предписывалось уже выйти замуж и стать матерью. Неудивительно: не далее, как в 1896 году средняя продолжительность жизни составляла… 32 года! Так что в 25-летнем возрасте действительно уже пора было подводить итоги.

В наше время 18 лет – возраст начала студенчества, самой беззаботной и свободной поры жизни. Но так ли беззаботна нынешняя молодость? С одной стороны на юношей и девушек давят сохранившиеся стереотипы прошлых поколений. Мать и бабушка обеспокоенно спрашивают 24-летнюю барышню, не надумала ли она выйти замуж и родить, «а то поздно будет». В то же время современный культ успешности тычет нам в глаза биографиями совсем юных поп-певцов, актрис или моделей, которые к 18-20 годам уже добились невероятного успеха. Как тут не растеряться?

Ещё одна, чисто практическая причина кризиса: молодые люди стали долго учиться. Высшее образование становится всё более востребованным, и чтобы преодолеть конкуренцию, многие стремятся получить второе сразу вслед за первым. Получается, что учёба завершается к 24-26 годам. Реального опыта работы нет, часто нет и спутника жизни, и уж тем более детей – одни фантазии, иллюзии и надежды. А за плечами между тем – четверть века…

25-летних обуревают внутренние конфликты. Жизнь всё-таки одна. Что же предпочесть? Активно стоить карьеру, просиживая дни и ночи на работе? Но тогда пострадает личная жизнь, да и весёлые посиделки с друзьями канут в прошлое. Можно на год отправиться автостопом по Европе – но ведь по приезду всё равно придётся устраиваться на работу, решать жилищный вопрос… Женщинам добавляют страдания муки выбора: карьера или семья, материнство или карьера? Получается, что разнообразие и свобода, предлагаемые современным миром , ставят в тупик.Впереди, конечно, много лет, но от выбора зависит багаж, с которым мы отправимся в будущее – во взрослость, затем и в старость.

В китайском языке слово «кризис» недаром обозначается двумя иероглифами – «опасность» и «возможность». Четверть жизни – это рубеж, на котором мы прощаемся с подростковыми мечтами и иллюзиями. Невозможно стать одновременно рок-музыкантом, футболистом и отцом четверых детей. Материнство и карьера совместимы, но с большим трудом. Если вам не оставили наследства, вряд ли вык 30 годам обзаведетесь пентхаусом в центре столицы. Зато в районе 25 лет человек начинает осознавать себя, понимать свои ограничения и настоящие таланты. Выход из кризиса не в отчаянии и нигилизме: «Я ничего не стою». Уговоры «На самом деле у меня всё хорошо» тоже не помогут – ведь неудовлетворенность жизнью от этого не исчезнет. Кризис станет напоминать о себето бессонницей, то апатией, то приступами беспричинной раздражительности. Выход – в реалистичном взгляде на себя, свои ограничения и настоящие таланты. А они могут оказаться совсем иными, чем нам мечталось по окончании школы. Молодой человек, мечтавши й стать архитектором и ездить на раскопки, вдруг обнаруживает в себе организационные способности и тягу к проектному менеджменту. А девушка, которая в грёзах видела себя актрисой или топ-моделью, превращается в азартную журналистку, которая ведёт репортажи о жизни тех самых манекенщиц и актрис.

Выход из кризиса требует и отказа от родительских установок: а ведь ты мог быть стать тем-то и тем-то. Возможно, мог бы, а, возможно, и нет. Но дело в том, к чему лежит душа именно у вас – если не решить этот главный вопрос, придётся всю жизнь воплощать чужие ожидания. Стоит, наконец, перестать сравнивать себя с окружающими: ведь они выбирают свои приоритеты. Можно восхищаться тем, сколько денег зарабатывает ваш знакомый, но осознавать: при таком рабочем графике у меня бы не оставалось времени на путешествия, которые я так люблю. Или увидеть: подруга, в свои 26, уже воспитывает двоих, и это здорово – но она не работает, а для меня важна карьера. Ваши приоритеты могут быть любыми, главное – чтобы они были вашими. Никто не вправе оценивать их как недостойные или неправильные.

Те, кто успешно преодолели метания молодости, признаются: к 30 годам они чувствовали себя буквально заново родившимися. Пересмотрев восприятие самих себя и жизненного пути, они в результате перешли на новый уровень развития. Прохождение кризиса они сравнивали с поворотом на автомобиле: ты сбрасываешь скорость и к тому же не видишь, что ждёт тебя дальше. Но поворот пройден – и перед тобой открывается новые горизонты.Эти молодые люди будут готовы достойно встретить кризис середины жизни, если он вообще случится: ведь многие противоречия между желаемым и возможным они уже разрешили.

Рейши – древесный гриб или трутовик лакированный – в Японии и Китае называется грибом долголетия. Другие названия этого удивительного зага дочного гриба – гриб бессмертия, гриб десяти тысяч лет и трава духовной силы.

Рейши очень высоко ценится восточной медициной за свои лечебные свойства. Первые упоминания о рейши, как лекарстве, встречаются ещё за 3 тысячи лет до нашей эры.

Химический состав гриба Рейши изучался японскими и американскими учёными. Состав гриба довольно сложен. Он содержит микроэлементы (особенно высокий уровень германия), органические кислоты, полисахариды, кумарины, витамины, фитонциды. Наиболее важными соединениями гриба являются тритерпены, полисахариды, ганодермовые кислоты и германий. Именно эти соединения обусловливают лечебные свойства гриба.

Восточная медицина применяет рейши при любых заболеваниях. Для каждой болезни существует свой способ приготовления и своя дозировка гриба. Можно выделить следующие лечебные свойства рейши:

Иммуномодулирующее, успокаивающее, противоаллергическое, спазмолитическое, снижающее артериальное давление, противоопухолевое (за счёт активации системы иммунитета), отхаркивающее, препятствующее образованию тромбов,сахароснижающее,холестериноснижающее, противомикробное, противовоспалительное,гепатопротекторное (защищающее клетки печени от неблагоприятных воздействий) .

С точки зрения восточной медицины рейши «очищает» энергетический канал печени. Очищение меридиана печени помогает восстановить циркуляцию внутренней энергии, что, в свою очередь, должно привести к излечению большинства известных заболеваний. Кроме того, «чистый» канал печени продлевает молодость и способствует долголетию.

Рейши подавляет аутоиммунные реакции, облегчая течение аллергии и аутоиммунных заболеваний.

Биологически активные вещества рейши умеренно расширяют сосуды, улучшают кровообращение и снабжение кислородом тканей.

Благодаря своим свойствам,рейши находит применение при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастрит, язвы, панкреатит, колит),сердечнососудистых (гипертония, аритмии, атеросклероз, профилактика инфаркта и инсульта), гормональных (сахарный диабет), инфекционных, аллергических, болезнях дыхательной системы, иммунодефицитах.

Гриб используют также для профилактики онкологических заболеваний. Препараты из рейши можно купить в готовом виде или приготовить самостоятельно. Существуют различные биологически активные добавки, витаминные смеси и чаи с добавлением Рейши.

Противопоказания к применению: беременность, кормление грудью, детский возраст до 1 года, склонность к кровотечениям.

Рейши нетрудно выращивать даже в домашних условиях. Для этого обрубок дерева с мицелием гриба держат при температуре от 18 до 25 градусов по Цельсию при влажности 75% в тёмном месте. Ежедневно нужно проверять влажность почвы: гриб не любит пересыхания или переувлажнения. В природе гриб встречается на погибающих или мёртвых лиственных деревьях. В России гриб рейши встречается в Краснодарском крае. Собирают гриб с июля до поздней осени.

Куриное мясо удивительно по своим вкусовым качествам. Высокие температуры и различные вкусы делают с ним настоящее чудо, и оно становится ароматным, вкусным, сочным. Курица в томатном соусе может быть прекрасным блюдом, как на ужин, так и удачным вариантом для праздничного стола.

Ингредиенты

Помидоры – 4 шт.

Сладкий перец – 1 шт.

Лук репчатый – 1 шт.

Базилик свежий – 20 гр.

Кинза – 20 гр.

Куриная грудка – 2 шт.

Растительное масло – 2 ст. ложки

Готовим томатный соус:

Помидоры необходимо бланшировать. Для этого крест-накрест надрежьте их кожуру и поместите в кипяток на 1-2 минуты. Затем достаньте из воды и снимите кожуру, мелко нарежьте.

Также мелко нарежьте и лук, обжарьте на любом растительном масле. Когда он станет прозрачным, добавьте мелко нарезанные помидоры. Постоянно помешивая, сделайте однородную массу, убавьте огонь до минимума.

Сладкий перец также мелко нарежьте и добавьте к помидорам. Тушить все ингредиенты до тех пор, пока перец не станет мягким.

Все ингредиенты поместите в блендер, добавьте зелень, соль и взбейте до гомогенной массы. Готовый томатный соус будем использовать для приготовления курицы.

Куриное филе нарежьте соломкой и залейте томатным соусом. Лучше всего оставить мариновать мясо на ночь, но если такой возможности нет, то хотя бы на 30 минут.

Каждый кусочек курицы обмокните в муке и выложите на разогретую сковороду. Лучше обжаривать на растительном масле, даже если у вас антипригарное покрытие. Куриное филе готовится быстро. На среднем огне вам понадобится всего 3-4 минуты для каждой стороны, чтобы добиться нужной прожарки.

Помните, что куриное филе – диетическое мясо и долгой термической обработки не требует. Это тот случай, когда слишком длительная обработка делает его жёстким и сухим.

Подавать курицу в томатном соусе можно с овощным салатом и рисом. Кусочки курицы можно положить на булочку вместе с листиком салата, огурцом и сыром, получится очень вкусный сэндвич.

Семейное счастье, абсолютное взаимопонимание супругов в определённых вопросах, доверительные отношения – многие из семейных пар хотели бы, чтобы данные явления присутствовали в их совместной жизни. Сегодня мы поговорим о так называемых поздних браках, к которым не все члены нашего общества относятся положительно. Какие есть плюсы и минусы в подобных союзах, и что из этого выходит – ответы на эти вопросы изложены в этой статье.

Любви все возрасты покорны!

Понятие “поздний брак” для каждого из нас имеет свое смысловое значение, так как кто-то считает, что в 40 лет жениться совершенно не поздно, а другой, напротив, с уверенностью скажет, что и в 35 лет выходить замуж поздновато. Поэтому мы не будем устанавливать какие-то возрастные ограничения в отношении этого вопроса, а просто попытаемся выяснить, какие положительные и отрицательные моменты есть в данном браке.

Ищем плюсы

- Как мужчина, так и женщина, перешагнувшие рубеж 30 лет, как правило, уже знают для себя, кого бы они хотели встретить на своём жизненном пути в качестве партнёра. И останавливая свой выбор на спутнике жизни, они предполагают большую вероятность того, что брак может быть крепким и стабильным, так как люди конкретно для себя знают в этом возрасте, какой им нужен человек для совместного проживания.

- Стабильное материальное положение. Возьмём, к примеру, пару, которая узаконила свои отношения в возрасте 20-ти лет. Здесь финансовый вопрос может быть иногда несколько проблематичен в плане того, что молодые люди только начинают заниматься своей карьерой. И вряд ли у них есть достаточно средств, если, конечно, не помощь родителей, на какие-то масштабные проекты, которые имеют место в их жизни. А, вот, если говорить о людях, вступивших в брак после 30 лет, то они, как правило, могут иметь, как своё жилье, так и быть реализованными в трудовой деятельности. Соответственно, добившись успехов и реализовав себя в карьере, супруги будут больше уделять внимания своей семье и ценить самые прекрасные моменты в их жизни.

- Гармоничное воспитание детей. Имея за плечами жизненный опыт, плюс реальное желание иметь детей, муж и жена с тщательностью готовятся к рождению малыша, которому, несомненно, будут уделять достаточно внимания в отношении воспитания.

- Мудрость в решениях, касающихся семейной жизни. Жизненный опыт и возраст наших героев позволяют не совершать какие-либо противоречивые поступки, способствующие возникновению конфликтов между супругами. Хотя это не означает, что люди, создав семью в возрасте 40 лет, не будут ругаться друг с другом. Просто, вполне вероятно, в таком браке будет меньше придирок и больше стремления найти компромисс в том или ином вопросе.

А есть ли минусы в поздних браках?

Если говорить об отрицательной стороне позднего брака, то, наверное, можно выделить следующие моменты, которые в разной степени могут влиять на саму супружескую жизнь.

1. Здоровье супругов и рождение малыша. Зачастую муж и жена, пребывающие в позднем браке, желающие родить себе кроху, к сожалению, испытывают трудности в плане зачатия и вынашивания малыша. Ведь ни для кого не секрет, что самый идеальный возраст в отношении рождения ребёнка, – это период между 20-ю и 30-ю годами, когда организм особо не тревожит человека разными заболеваниями. Поэтому, как женщина, так и мужчина, если у них не получается зачать маленькое сокровище, конечно же, испытывают не самые приятные эмоции.

2. Каждый из пары, до того как узаконить свои отношения с противоположным полом, привык жить на своей территории длительное время в гордом одиночестве и жить так, как ему хочется. Это и привычки, и питание, словом, тот уклад жизни, который наиболее комфортен для всех нас. Вот тут и могут возникнуть определённые проблемы во взаимоотношениях, и если супруги не захотят искать компромисс, то брак может дать трещину.

Желаем вам самых прочных отношений со своим партнёром.

Очень многие современные люди страдают от мозолей. Специалисты говорят, что у женщин мозоли появляются чаще, чем у мужчин, происходит это из-за того, что женщины чаще носят сверхмодную, но неудобную обувь. Непосредственной причиной возникновения мозолей являются механические раздражения. Кроме мозолей существуют ещё так называемые натоптыши.

Это уплотнения ороговевшей кожи подошвы без стержня, при ходьбе они вызывают жжение и причиняют сильную боль. Появляются они от натирания и постоянного давления.

Чаще всего это случается от ношения обуви на высоком каблуке.

Самое интересное, что мозоли бывают и у большей части узконосых обезьян, только не на ногах, а в области седалищной поверхности…

У человекообразных обезьян мозоли образуются на тыльной стороне средних фаланг пальцев кистей, потому что животные часто опираются на них при ходьбе.

А на передних конечностях у самцов лягушек образуются…брачные мозоли.

Мозоли нужно обязательно лечить.

В идеале нужно обратиться к специалисту – врачу-дерматологу, для того чтобы выяснить причину появления мозолей и назначения лечения.

Но существует и огромное количество народных средств лечения мозолей.

Некоторые из них.

Перед тем, как начать мозоль лечить, её нужно распарить.

1. Собрать древесный клей с яблони или вишни, наложить его на распаренную мозоль, сверху – повязку.

2. Сделать на ночь компресс из картофеля, наложив на мозоль натёртую на тёрке картофельную массу, а сверху наложить целлофан и обмотать бинтом.

3. Компресс из хлеба помогает при мозоли, образовавшейся недавно.

Хлебный мякиш смочить уксусом и приложить к мозоли. Обычно мозоль проходит в течение недели.

4. Свежие мозоли лечат также соком одуванчика, смазывая их свежим соком несколько раз в день.

5. Для застарелых мозолей рекомендуется компресс из алоэ.

Распарить мозоль и прибинтовать к ней на ночь кусочек разрезанного пополам листа алоэ.

6. Эффективным считается компресс из чеснока. Чеснок нужно запечь в духовке и приложить к мозоли на всю ночь, предварительно смазав жирным кремом кожу вокруг мозоли.

7. Помогает и компресс из свежего лука. Лук нарезают ломтиками и прикладывают на всю ночь к мозоли. Утром осторожно удаляют размягчённый слой кожи, ноги моют тёплой водой и припудривают тальком.

8. Быстро удаляет мозоли живица хвойных деревьев.

Свежую живицу прикладывают к распаренной мозоли и заклеивают лейкопластырем. Меняют повязку 1 раз в сутки.

9. Для нежной кожи подходят мыльно-содовые ванночки.

В тазик наливают 1 литр тёплой воды, растворяют в ней 1 чайную ложку чайной соды и опускают ноги на 15 минут.

После чего осторожно счищают при помощи пемзы загрубевшие участки кожи. Ноги ополаскивают тёплой водой и насухо вытирают полотенцем, а затем смазывают растительным маслом или жирным кремом.

10. Ороговевшие участки кожи после распаривания можно протирать свежим томатным соком или приложить к мозоли ломтик помидора.

И, конечно, нужно перейти на ношение удобной обуви на среднем каблуке, следить за своим весом, гигиеной, педикюр делать только у профессионалов и правильно питаться.

В заключение хочется сказать несколько слов об экзотике…

Когда-то мозоли лечили, прикладывая к ним раздавленных мокриц. Повязку меняли 1 раз в три дня…

Здравствуйте! Меня зовут Константин Заболотный. В этой статье я расскажу вам о технологиях омоложения. Это своего рода введение в одноимённый семинар, который скоро состоится на сайте ruzdorovie.ru. Но давайте по порядку.

Дело в том, что чем больше человек входит в цивилизацию, чем лучше он живет, чем больше у него возможности финансовых и временных, тем лучше хочет выглядеть человек.

И, с развитием цивилизации, огромное количество людей по всему миру начинает задумываться о собственной молодости. Вкладывают деньги и время, чтобы быть моложе и лучше выглядеть.

Бизнес омоложения

Вокруг этого формируется целая инфраструктура бизнесов, различных предложений и формируется целый рынок и сегмент здоровья, которая предлагает людям те или иные способы методики и технологии омоложения.

Разобраться в этих технологиях подчас не просто даже специалисту. А обычному человеку, живущему обычной жизнью, конечно, трудно иметь экспертное мнение по этому вопросу. Как правило, люди доверяются профессионалам, как сейчас принято говорить. Но часто профессионалы не выполняют своего предназначения – человек выходит разочарованным, недовольным, потеряв время, деньги, не получив того результата, который хотел получить.

Первый шаг к молодости

С точки зрения технологии, первый шаг, чтобы иметь результат, это пройти обучение. Нужно посмотреть ту информацию, те методологии, которые к данному времени уже существуют.

И вот вкратце, если говорить о технологиях омоложения можно нарисовать небольшую табличку, чтобы у каждого из вас было понятно где, правда, а где не правда.

График старения

Нарисуем простую ось абсцисс координат, где отложим процент молодости. Естественно когда мы рождаемся, да, он у нас 100%-й, и дальше мы с возрастом уменьшаем процесс молодости. И со временем на 2-й оси мы отложим время. Вот, скажем, 10, 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90, 100.

Соответственно, с каждым из этих возрастных периодов уровень нашей молодости понижается и к моменту ухода из жизни мы с вами старики. Понятно, что ничего изменить здесь нельзя.

Паспортный и биологический возраст

Вопрос в том, «как быстро мы расходуем свой потенциал». И вот сейчас по статистике люди живут вот так. То есть их биологический возраст, назовем это так «биологический возраст» начинает опережать паспортный.

Соответственно к 40-ка годам человек выглядит не на 40 лет, как должен бы был выглядеть. В 40 лет выглядим на 40. А здесь ему 40 лет, выглядит на 55. А в 55 он выглядит уже на 65.

И, соответственно, если человек не занимается собой. Никаких других вариантов у него нет. В худшем случае он получает нижнюю кривую. В лучшем случае, ну хотя бы он выглядит на свои.

Вот это технологии!

На самом деле технология заключается в том, чтобы тормозить биологический возраст, и сделать примерно вот такую вот вещь. То есть, когда вы в 50 выглядите, например, на 38-40 лет.

Вот это уже технологии. Вот этот сегмент, это как раз то, что мы получаем, вкладывая сюда время и деньги. И сейчас мы понимаем, что этот сегмент доступен каждому! Все вы видели людей, которые в 50 выглядят на 40.

Но этого можно достичь разными способами. Можно пойти к косметологу, подтянуть мышцы, сделать косметическую операцию. Здесь мы понимаем, что мы навели внешний какой-то марафет, но в то же время внутренние показатели нашего биологического возраста оставляют желать лучшего.

Обмануть природу невозможно

И если этот человек пройдет настоящее тестирование в центре биологическом, где это исследуют его биологический возраст, будет зарегистрирован на уровне его возраста. Обмануть природу невозможно. Как бы вы не натягивали свои морщины, не кололи гилоромную кислоту в кожу, ваши кости, ваши мышцы, и прочие органы выдадут ваш биологический возраст.

Для того чтобы по настоящему владеть технологией нужно работать с собственным физическим телом и делать так, чтобы ваши ткани, ваши клетки соответствовали тем параметрам которые присуще данному возрасту. И в этом случае паспортный возраст не имеет значения. Потому что если ваш биологический возраст действительно 38 лет, а паспортный при этом 50, вы все равно будете биологически находится в возрасте 38-ми лет.

Что позволяет мне рассказывать вам об этом?

Как любой врач, как любой технолог, конечно, я имею собственный результат, и, конечно же, я имею результаты тех людей, которые находятся рядом со мной.

Результат моей супруги, результат того большего количества пациентов которые многие годы работают со мной. И изначально придя ко мне за какой-то конкретной медицинской задачей вылечить язву, снизить артериальное давление, уменьшить вес, похудеть.

Эти люди, делая простые вещи на протяжении многих лет, не просто избавились от своих заболеваний, но, в дальнейшем наибольший интерес у них стали вызывать технологии омоложения, которыми они занимаются много лет и под моим руководством достигают прекрасных результатов.

Обо всех технологиях, секретах, как это возможно, я расскажу на своём семинаре «Технологии омоложения».

Как просто и доступно без каких-то сложных вещей, без траты огромного количества денег и времени поддерживать себя в хорошей физической форме и иметь молодость, которая будет сопровождать вас длительное время.

Чтобы участвовать в семинаре, нажмите здесь