Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

Два любящих сердца, горячие души, страсть накалена до предела…Что же происходит потом? Отчего мы охладеваем друг к другу со временем и начинаем искать разнообразия на стороне? Можно ли попробовать оживить прежние острые впечатления от секса?

Многие специалисты уверяют, что можно. И они предлагают для этого использовать сексуальные игры. Попробуйте посмотреть на некоторые, давно известные всем вещи, немного по-другому. Сбросьте с себя оковы повседневности, раскройте в себе и партнёре новые таланты и желания. Креативность – вот ключ к воскрешению прежней остроты ощущений, вот что возродит притяжение и магнетизм между Двумя сердцами. Благодаря некоторым играм Вы, женщины, сможете чувствовать себя особенно неотразимыми и желанными, а Вы, мужчины, невероятно мужественными.

Откиньте в сторону стеснение, поговорите об ЭТОМ с Вашим партнером. Быть может, какие-то давние мечты и скрытые фантазии помогут Вашей страсти и любви заиграть новыми, до этого момента неизведанными, но прекрасными гранями.

Секс ведь, по сути, не только физический контакт двух тел. Могу Вас уверить (и привести доказательства специалистов, если хотите), самый невероятный секс возникает при слиянии трех видов близости в паре – духовной, эмоциональной и физической. Поймите: абсолютно всё, что Вы можете почувствовать каким-либо способом, может стать важной составляющей сексуальной жизни. Главное – это доверять тому, кто рядом.

Чем большего взаимопроникновения в мир партнера Вы достигаете, тем богаче сексуальная жизнь. А эротические игры, как ничто другое, поможет Вам подобрать ключи к душе и телу любимого человека. Ведь игры включают в себя не только сам секс, они помогают стать нам ближе, и вообще – делают нашу жизнь веселее и интереснее.

Вашему вниманию представляется БЕСПЛАТНАЯ книга «Мир Сексуальных игр». На страницах которой Вы найдете много захватывающих эротических игр о которых Вы даже и не слышали. Благодаря им, Вы поймете, насколько ярким и великолепным может стать секс в Вашей жизни.

Подробное описание книги и как ее получить Вы узнаете по адресу:

http://iskysstvolove.ru/lasky/72-igru.html

Интересного Вам прочтения, и любите друг друга чаще!

Артур Любимов - Автор и владелец тематического ресурса "Искусство любви - Адам и Ева о таком и не мечтали"

Верните жизни главное!!!

На правах рекламы

Календарная зима подходит к концу, ярче светит солнце, уже слышны птичьи трели, и в тёплые дни звучит весёлый барабанчик капели.

14 февраля наступает День святого Валентина – праздник, который обожают влюблённые всего мира.

В этот день дарят друг другу самые трогательные подарки, надписывают валентинки и делают признания в любви.

По утверждению знатоков, празднику всех влюблённых не менее 18 веков.

За его возникновение мы должны благодарить богиню чувственной телесной любви.

В этот день римляне отрешались от всех проблем и забот и предавались неоглядному веселью.

Главной задачей праздника было обретение молодыми людьми своих вторых половинок. Ведь в те времена не было ни Интернета, ни клубов знакомств, ни газет «Из рук в руки».

Надо признать, что праздник справлялся с возложенной на него задачей, именно после него заключалось больше всего браков.

Ещё бытует мнение, что день всех влюблённых – это отголосок праздника в честь Фавна или, как его ещё называли, Луперка. Фавн почитался римлянами, как покровитель стад. Этот праздник изобилия назывался Луперкалием. Проводился он 15 февраля.

А за день до праздника Луперкалия в Древнем Риме отмечался праздник богини брака, материнства и женщин Юноны и бога Пана.

В Древней Греции Фавн именовался Паном и был известен своей влюбчивостью в юных нимф, за которыми и гонялся дни и ночи.

Это был своеобразный языческий День Всех Влюблённых.

А потом в Риме же, в III веке, уже во времена первых христиан, жил мужественный священник Валентин, который осмелился нарушить волю императора Клавдия, запретившего своим воинам вступать в брак. Валентин тайно венчал влюблённых, за что был схвачен и казнён по приказу императора.

Существует легенда, что до казни Валентин успел полюбить дочь тюремщика, и его любовь чудесным образом вернула слепой девушке зрение.

По-моему очень красивая легенда.

В последнее время нам советуют праздновать день святых Петра и Февронии.

Но мне кажется, что одно другому не мешает. День Петра и Февронии мы можем чтить как праздник супружеской верности и зрелой любви.

А накануне весны хочется романтики, юношеского накала чувств и наинежнейшей нежности.

Ведь этот праздник отмечается практически во всём мире, вне зависимости от государственного устройства и религии.

И пусть летят по свету на крыльях любви трогательные сердечки валентинок.

Так что с Днём Святого Валентина – с Днём Всех Влюблённых!

В последние годы мой мир несколько ограничен. Чаще веду диалог с самой собой. И не потому, что я – единственный идеальный собеседник для себя. И не потому, что в моем окружении совсем не осталось приятных и интересных людей. Просто ни свободного времени (так много надо успеть), ни энергии (начинаешь беречь), да и какой-то особой нужды в общении в себе не обнаруживаешь.

С возрастом уже нет потребности в таком интенсивном общении, как в молодости. Ослабевают дружеские связи, а родственные, напротив, становятся крепче. Но потребность в верном друге была, есть и будет. И на него всегда с радостью выкроится время, и найдутся силы.

Да, сохранить дружеские отношения не так просто. Здесь необходимо осознанное желание двоих работать над отношениями – легко и творчески. А это не каждому дано, и кто-то частенько сходит с дистанции.

Любые отношения переживают кризисы, и не всем удаётся их пройти достойно. Потому что легче отказаться от дружбы, чем преодолеть временное непонимание, неприязнь, раздражение, недовольство.

«Не одобрять вещи – это куда ни шло. Плохо не одобрять людей. Можешь оказаться в изоляции» Айрис Мердок

Не стоит расставаться с друзьями в момент, когда возмущён каким-то его действием, или разгневан его бездействием. Многое можно простить другу. Плохой поступок может быть лишь ошибкой, не характерной для него.

А вот если в целом отношения перестали устраивать, то их стоит прекращать.

Ведь частенько мы ошибаемся и принимаем за дружбу что-то менее ценное.

«Дружба так часто оказывается на поверку застывшей, замороженной полувраждой. Мы должны спорить, бороться, если хотим любить» Айрис Мердок

Дружба заканчивается, когда отношения прагматичные или корыстные. Разрыв происходит тогда, когда одного из двоих невозможно больше, по какой-либо причине, использовать в прежнем качестве. Легче достичь взаимопонимания с равным по бытию (чтобы не было излишней зависти).

Отношения ведут к неизбежному разочарованию, если благодаря дружбе, кто-то пытается, часто бессознательно, решить какие-то внутренние проблемы, поднять свою самооценку. Рано или поздно на разрыв отношений идёт тот, за чей счет пытаются самоутвердиться. Например, одна подруга регулярно выслушивает и одобряет другую, а потом перестаёт это делать.

Любовь к себе и самоуважение можно реализовать только самому. Не за счёт принижения чьих-то достоинств, а благодаря результатам собственной деятельности. Дружба нуждается в деликатности и не терпит никакого высокомерия, надменности и лицемерия.

Это вовсе не дружба, если в отношениях один доминирует над другим. Если ради дружбы приходится поступаться своими основными принципами. Если кому-то часто приходится идти на компромиссы, и отношения затрагивают чьё-то чувство достоинства и самоуважения.

Угаснувшей дружбе мы предпочитаем нередко дать возможность самой сойти на нет. Но порой союз необходимо резко обрывать, без всяких выяснений отношений.

Любые отношения формируют нас как личность. И если они с некоторых пор не доставляют радости, тянут вниз (тормозят ваше развитие), то не стоит бояться разочарований и расставаний. Ведь именно разрыв частенько обладает целительной силой, помогает нам остаться или стать собой.

Но если вы желаете сохранить дружбу, укрепить её, вновь сблизиться после конфликта, то в этом случае стоит объясниться. «Обсуждение отношений – это путь к сближению».

Вероятно, неверно искать в дружбе спасение от одиночества, от внутренней дисгармонии. Но в современном мире, где брак стал более хрупким, человек ещё сильнее держится за дружбу. Она восполняет потребность в надёжном человеке рядом.

Присутствие добрых друзей влияет на качество нашей жизни (с ними веселей, смелей, интересней, легче) и на количество прожитых лет. Учёные уверяют, что у людей, имеющих широкий круг общения, значительно (на 22%) повышается продолжительность жизни. Ведь настоящий друг предостережёт от ошибок, отучит от вредных привычек, легко вытащит из депрессии, поднимет заниженную самооценку…

Имеет смысл дать себе труд рассмотреть, какой замечательный рядом с тобой человек, если выпало счастье встретить такого. Приложить все усилия, чтобы удержать его возле себя. Истинных друзей терять на самом деле страшно и больно. Потому, что настоящая дружба (как и истинная любовь) – большая редкость и великая ценность.

«…Да будем мы к своим друзьям пристрастны! / Да будем думать, что они прекрасны! / Терять их страшно, бог не приведи!» писала Белла Ахмадулина.

Женщина зимнего типа – яркая и экстравагантная, она выделяется из общей массы. Её краски интенсивны и холодны. Глаза женщины -Зимы: ярко-синие, ярко-зелёные, тёмно-коричневые, чёрные, тёмно-синие, светло-зелёные холодные, изумрудные, фиалковые, серо-голубые, янтарные. Кожа: светлая, тёмно-бежевая, может иметь оливковый оттенок. Волосы: тёмные, чёрные, коричневые с серебристым отливом.

Подходящие цвета для женщины-Зимы: белоснежный, серо-бежевый, светло-серый, серый, тёмно-серый, антрацит, чёрно-коричневый, чёрный, тёмно-синий, сине-бирюзовый, холодный пастельно-зелёный, турмалин, изумрудный, оранжевый – исключается, ярко-розовый, светло- и тёмно-цикламеновый, ярко-красный, тёмно-красный, золото – исключается, лимонно-жёлтый, лиловый, тёмно-фиолетовый.

Прекрасно выглядит женщина зимнего типа в классических вещах, подходят модели простого силуэта, строгие линии. Её стили: морской, ретро, колледж, чёрно-белое сочетание, авангардные модели. Необходимо выбирать однотонные ткани, чистые цвета: широкие полоски, геометрические рисунки, крупные горошины, крупную контрастную клетку, крупную «куриную лапку». Зиме подойдут ткани с блестящей поверхностью, текстурированные: микрофибра, атлас, парча, муар, шёлк, сатин, хлопчатобумажные ткани, бархат, тафта, кружево, шерсть, кашемир, шотладка, фланель, твид, габардин, лён , репс, пикс, поплин, бязь, лаковая и плетёная кожа. Из украшений можно выбрать изделия из серебра, белого золота, платины, алмазов, белого жемчуга.

В макияже Зиме можно использовать яркие краски и насыщенные тона. Серебристые, тёмно-дымчатые, тёмно-синие. Цвет баклажана, антрацитового, сиреневатого, цвета ночного неба, тёмно-зелёного, сливово-синего, мазутного, яркого пурпурно-розового , тёмно-фиолетового, прозрачного красного, малинового, цвета цикламена, вишнёвого. Должны быть выделены или глаза, или губы. Женщине зимнего типа подходит сочетание густо накрашенных чёрной тушью ресниц с чёрными стрелками на веках.

Причёски женщины-Зимы: спортивные стрижки, геометрические формы в стрижке.

Образ женщины-Зимы складывается из яркости, контрастности, чёткости линий, элегантных аксессуаров.

Уже большой опыт семейной жизни за плечами. Думала, что надоела мужу, поэтому он себя так ведёт. Но вот разговорилась с женщиной на 20 лет моложе меня и выяснила, что у неё похожая проблема. Прошу дать расклад причин, которые ведут к тому, что муж вдруг наказывает жену отсутствием секса. Уходит спать в другую комнату...может , он думает о другой? И что делать в этом случае жене?

Начну с того, что, скорее всего, муж вас не наказывает.

Поскольку я не знаю ни вашего мужа, ни вас, ни вашу ситуацию, то, действительно, могу дать только общий расклад причин, без учёта вашей индивидуальной ситуации, а выбирать подходящие придётся вам самой.

Самое первое, что приходит в голову – мужчина страдает эректильной дисфункцией и не хочет обсуждать свою проблему.

По данным ВОЗ, приблизительно каждый пятый мужчина на планете имеет ту или иную форму эректильной дисфункции. После 21 года она встречается у 10% мужчин, а после 60 лет – у 30% и более. Более 75% мужчин не обращается с этой проблемой к врачу, а неэффективное самолечение приводит к дальнейшему прогрессированию заболевания.

Причины возникновения эректильной дисфункции различны. Принято разделять их на психологические (психогенные), органические (поражение органов, заболевания) и смешанные.

К психологическим причинам относятся : стрессы (болезни и смерть близких, увольнение), переутомление, нарушение режима сна и бодрствования, страх перед половым контактом (страх неудачи, неуверенность в себе), депрессия. Доказано, что у мужчин, страдающих депрессией, вероятность развития эректильной дисфункции колеблется – от 25 до 90%.

Существует также обратная зависимость между частотой эректильной дисфункции и приёмом алкоголя. При хроническом алкоголизме случаи эректильной дисфункции встречаются у 60% мужчин.

Возраст, безусловно, влияет на качество эрекции у мужчины, хотя и не является абсолютным показателем. У пожилых людей снижается скорость кровотока, уровень тестостерона, чувствительность нервной системы и эластичность сосудистых стенок, что соответствующим образом влияет на эрекцию. Однако такие изменения, сами по себе, редко приводят к эректильной дисфункции, и люди, не страдающие хроническими заболеваниями внутренних органов, вполне способны жить полноценной половой жизнью до глубокой старости. У подавляющего большинства мужчин главной причиной расстройства эрекции, как правило, оказываются именно хронические заболевания. Абсолютно доказана связь эректильной дисфункции с артериальной гипертензией (гипертонией), сахарным диабетом и атеросклерозом. Иногда нарушения эрекции бывают первым признаком скрытого течения этих серьёзных заболеваний.

Иногда нарушения эрекции возникают в результате лечения хронических заболеваний, что является причиной отказа пациентов от жизненно необходимого лечения. Приём определённых препаратов, включая препараты для лечения сердечнососудистых заболеваний, депрессии, неврологических и психических заболеваний также может способствовать развитию эректильной дисфункции.

В большинстве случаев возникновение эректильной дисфункции связано с несколькими причинами.

Второе – мужчину не удовлетворяют ваши сексуальные отношения.

Что может не устраивать мужчину? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно понять, что мужчина хотел бы получать от секса. Тут всё достаточно просто:

- собственного полноценного удовлетворения ( ничто не должно мешать мужчине испытывать полноценный оргазм)

- удовлетворения женщины

только удовлетворение женщины делает секс обоюдно полезным физиологически и психологически

- здоровья, то есть адекватного гормонального ответа и обмена микрофлорой;

- психологического комфорта

- необходимы доверительные отношения в семье, уважение со стороны женщины и комфортный психологический микроклимат

- исполнения своих сексуальных пожеланий

- высшего качества секса

Все мужчины хотят секса: те, кто его получил, хотят качественного секса; те же, кто получил качественный секс, хотят секса особенного. Мужчины в сексе хотят всего, а от секса – лучшего.

Для выполнения этих пожеланий явно нужно участие женщины. Что мужчина хотел бы получать в сексе от женщины:

- настоящей женственной (не маскулинизированной) женщины

- инициативы

Не нужно ждать активности со стороны мужчины, его нужно провоцировать;

- спонтанности

Сексуальные импульсы нужно проявлять неожиданно

- агрессивности

Хотя напористость и агрессивность – далеко не женские черты характера, и как-то нелепо требовать от женщин такого поведения в сексе, но, если непредвзято опросить проституток, те подтвердят, что мужчинам, однозначно, нравятся азартные, беспардонные дамы, способные, не заморачиваясь своей скромностью, требовать от партнёра самого интересного секса. Агрессивность женщины действительно заводит мужчину, заставляя его отвечать тем же, а это прямой выброс адреналина, усмирить который может только бурный секс.

- смелости

Робость и скромность – прекрасные женские качества, но именно они на корню губят секс, о котором мечтает большинство мужчин.

- покорности

Практически все мужчины мечтают о сексуальных экспериментах, однако боятся оказаться непонятыми или быть отвергнутыми в конкретной форме. А такое действительно случается, просто мужчины не привыкли жаловаться на это, в отличие от женщин. Зато когда женщина в постели покорна и беспрекословно подчиняется партнеру, у того, однозначно, открывается второе, третье, а то и пятое сексуальное дыхание, и вместо банального скучного секса мужчина оказывается способным закрутить необыкновенную круговерть. Однако не следует путать покорность с подчинением.

- изобретательности

Один мужчина не может все время придумывать новые формы сексуальных отношений, женщина тоже может вносить свою лепту.

- помощи

Мужчина – не экстрасенс и не может всегда сам угадать, что нужно женщине для её удовлетворения, а без этого, как я писала выше, мужчина не получает полного удовлетворения от секса.

- стабильности

Чем больше и чаще случается секс в семье, тем больше мужчину на него тянет. Нужна регулярность сексуальных отношений.

- разнообразия

Не нужно заниматься сексом в одних и тех же местах по заранее отработанным планам, какими бы они ни казались хорошими.

- взаимности

Мужчина не хочет, чтобы женщина лежала как бревно, ему нравится, если она тоже хочет того же самого, что и он.

- понимания

Мужчина ищет понимания своего состояния. Он тоже имеет право на несексуальное настроение.

- восхищения

Мужчины сентиментальны и легкоранимы, особенно когда речь касается полового статуса.

- гигиены

Даже к спонтанному сексу лучше гигиенически подготовиться.

Подумайте, может быть, ваш мужчина не получал чего-то из выше перечисленного, и секс потерял для него смысл?

Третье – возрастная дисгармония между полами.

Женщины и мужчины имеют разные сроки возникновения пика сексуальности и её спада.

Если в начале половой жизни самец пыжится показать своей партнёрше всё, на что он способен, с возрастом ему приходится признавать, что сил его недостаточно для полноценного удовлетворения партнёрши.

Существует половая дисгармония в начале полового пути, когда мужской темперамент превосходит женский: именно в этой фазе начинает формироваться сексуальная мужская лень или желание «сачконуть» от перевыполнения интимных обязанностей. Не разбуженное женское лоно представляет собой сосуд для сбора спермы и попросту не отвечает на интенсивные призывы озабоченного члена. Таким образом, количество фрикций в половом акте равно в это время бесконечности. Опытные женщины знают, как и когда имитировать оргазм, дабы сохранить силы самца на будущее, но это делают не все. Вот и получается: партнёрша в полусне ждёт, когда прекратиться это безобразие с попиранием её гениталий, а партнёр старается изо всех сил поразить её своим несгибаемым желанием и страстью. Женщины свою первую сексуальность реально набирают аж после тридцати, аккурат в то самое время, когда мужская сила достигла апогея и как бы зависла, ожидая спуска. В этот момент и наступает гармония половых отношений, наибольшая р епродуктивность. Период выравнивания сексуальностей, увы, не так велик, как этого хотелось бы, и мужчины начинают спуск, в то время как дамы продолжают наращивать свои потребности в сексе. А мужчина достигает такого состояния, когда ему рыбалка и охота становятся милее полового удовлетворения женщины, в то время как её настойчивость в сексе начинает реально пугать. Женщины не знают мужских возрастных изменений, не ведают о снижении их либидо на фоне устойчивой невостребованности, они реагируют на это по-своему: начинают усиленно расшатывать нервную систему своим партнёрам, ещё больше снижая им потенцию. К сорока годам (условно) мужчина начинает думать о своей потенции как об импотенции. Количество половых актов снижается в разы, ведь время не щадит не только мужскую активность, но и женскую привлекательность. Молодящиеся дамы напоминают изображение своей былой красоты, но карикатурно, а это кроме жалости и смеха того, кто когда-то выбирал оригинал, не вызывает. Тогда женщи на переходит к доминированию над мужчиной, вытесняя его с позиций не только в постели, но и в жизни. Чем выше растут женские амбиции, тем ниже становятся мужские.

Четвёртое – в сексуальных отношениях в браке есть свои особенности.

Прежде, чем угаснуть, секс в браке часто становится «дежурным» – это затяжная фаза генитальных или альтернативных им совокуплений, предшествующая половой неудовлетворенности одного из супругов. Миновать такую фазу как «дежурный» секс невозможно, можно только нивелировать её значимость и последствия. Поэтому её стоило заметить, пока секс не исчез совсем.

Для мужчин обязательный (дежурный) секс начинается в тот момент, когда:

- заканчивается страсть нового обладания

Как только мужчине приедается избранный им образ «на века», он к нему тут же охладевает. То есть женщине нужно уметь всегда удивлять мужчину и быть разной.

- появляется более «стоящая» партнёрша

«Стоимость» женщины, прежде всего, определяется её сексуальными качествами, следовательно, она должна постоянно его поддерживать, а на это способна далеко не каждая жена.

- конкретно достаёт быт

- проблемы с «косьбой» под кого-то

Мужчине с самого первого свидания приходится изображать из себя другого человека, причём в плохую или в хорошую сторону, постоянно быть на чеку, дабы не «сморозить» глупость и не совершить действий, дискредитирующих созданный образ

- излишний секс на стороне

Чем больше подобных случайностей, тем меньше сил остаётся на жену. Отсюда падение качества с количеством …

- отсутствие условий для секса в доме

- разочарование в партнёрше

Практически все девчонки после свадьбы представляют собой не то, что до неё. Именно открытие глаз на поведение или внешний вид супруги, а также на её морально-деловые качества в быту и в сексе нередко выбивают мужчину из сексуального тонуса

- время

Даже самый приятный собеседник со временем набивает оскомину своим присутствием, в деле секса такое случается куда чаще. Приедается практически всё, и секс для многих не является исключением.

- непосильный труд

Замучаться работой может каждый мужчина, и чем чаще на ней случаются авралы и экстренные калымы, тем меньше сил остаётся для геройств в постели. Остатки физических сил, направленные в сексуальное русло, обычно представляют собой жалкое зрелище. В народе такой секс называют семейным.

- куча проблем

Проблемы также могут вызвать стойкое неприятие разнообразного насыщенного секса в пользу секса обязательного.

- множество комплексов

Отсутствие сексуальных навыков и знаний становится непреодолимым препятствием на пути к разнообразному сексу. Многие не только не придают значения информации на эту тему, но и отвергают её вообще. В теории сексуальный опыт появиться должен, на практике такое происходит далеко не всегда. При таком подходе количество комплексов нарастает как снежный ком, а вот избавление от сексуальных комплексов вряд ли предвидится, особенно если партнёрша к этому делу на начальной стадии брака относится аналогично.

- стойкое отлынивание женщины от секса

Это женщины думают, что все пенисы одинаковы, мужчины в оценке вагин более сдержаны. В каждой вульве имеются свои зоны контактов, которые придавливают определённые области полового члена, поэтому секс с разными женщинами не равноценен, независимо от количества и качества фрикций. Так вот, пассивная во время секса вагина убивает в пенисе всякое стремление к ней, и вскоре тот в её присутствии перестает подавать не только признаки жизни, но и необходимые импульсы в центр наслаждений.

Мужская тяга к сексу без дополнительных припарок после тридцати лет держится на уровне лишь некоторое время, а потом катится вниз.

- сторонние заботы

После прохождения семи кругов ада, а в семьях это происходит почти ежедневно, хочется только тишины и покоя, в крайнем случае, – небольшого петтинга. Если оба партнёра нарезали круги в совместном марафоне, они понимают друг друга, если нет, тот, кто устал меньше, не найдёт понимания и ответного желания у того, кто устал до предела и не хочет больше ничего, кроме банального сна. Да, это вынужденная лень, но всё же лень, которую при желании можно преодолеть.

- скука в сексе

Одним из главных препятствий, которое не могут преодолеть участники партнёрского секса, является сексуальная скука. Зачастую притирка сексующих настолько плотная, что они начинают понимать друг друга с полунамёков, и хорошо, если партнёрам не откажешь в изобретательности. Если же их фантазии не идут дальше позы миссионера в самом простом варианте, можно и заскучать, а вслед за этим появится и сексуальная лень.

Если секс не приносит ожидаемых результатов в том объёме, которого хотелось бы, человек перестает воспринимать его как лакомое блюдо, способное заменить собой всё остальное. И тогда секс в браке становится не таким, каким он был до брака.

Пятое - сексуальная лень.

Если эти проблемы вовремя не замечены и не решены, то секс постепенно сходит на нет. Но сначала возникает сексуальная лень.

Существует масса занятий, которые прикалывают человечество куда больше секса. Говорить о сексе и вытворять в нём что-либо экстраординарное – далеко не одно и то же, и действительно, физические затраты в сексуальной битве без знания правил её проведения – сродни разгрузке вагона со щебнем. Только перекладывание женщины из позы в позу ставит сексующего в один ряд с чемпионами по поднятию тяжестей, и это в том случае, если вес дамы находится в норме. Половой акт для продолжения рода вовсе не обязан длиться часами: мужчине достаточно нескольких секунд и точного выстрела – все остальные прелюдии и фуги требуются энергетическим женщинам. Да, от женщин также требуется разнообразный секс и согласие на эксперименты всякого рода, но только в период мужской гиперсексуальности, в момент, когда мужская и женская потребность в сексе разнесены во времени. Если бы в гареме от каких-нибудь шейхов-шахов требовалось исполнение супружеских обязанностей в том объёме, как требуют от своих мужчи н современные женщины, их истощённые тушки выбрасывались бы в усыпальницы и пирамиды, как хлам в мусоропровод.

Сексуальная апатия или лень живут в каждом человеке, просто одни в состоянии с ними бороться и побеждать, а другие всё пускают на самотек. И тогда секс в семье окончательно сходит на нет.

Шестое – несовместимость партнёров.

Бывает и так, что секс в семье отсутствует с самого начала, как случилось у ваших молодых подруг.

Почему это бывает?

- неприятие человека физически

Иногда всё происходит по принципу «стерпится – слюбится», но… в теории, на практике подобного не случается. Вот тут-то и возникает физическое неприятие объекта как сексуального. Это рождается где-то в глубинах мозга, и вытравить оттуда такое нежелание зачастую не получается. О каком сексе может идти речь, если даже воспроизведение в памяти обнажённого тела этого человека вызывает чуть ли не рвоту? Иногда такое со временем проходит, а бывает, что пары мучаются этим всю жизнь.

- неприятие человека духовно

Когда вместе оказываются люди разного духовного развития, жизнь нередко становится невыносимой. Это поначалу их связывает половая гармония, в смысле желания заниматься сексом целыми сутками, но со временем тупость одного и заумность другого становятся причиной открытой конфронтации. Возможно, на дежурный секс, когда охота пуще неволи, сил ещё как-то хватает, но во всех остальных случаях любая близость будет нежелательной, причём с обеих сторон.

- неприятие человека генитально

Напрасно многие считают, что только женщины боятся больших мужских достоинств, после которых несколько дней болит промежность, а то и, вообще, открываются кровотечения. Да, такое возможно, особенно в момент начала половой деятельности, пока эти самые гениталии производят притирку, но аналогичная вещь существует и с мужской стороны, просто об этом сами мужчины деликатно умалчивают. Когда пенис болтается в вагине как карандаш в трёхлитровой банке, желание секса пропадает само собой.

- отсутствие желания секса

Не секрет, что для занятий сексом нужно его желать. Регулируют это дело находящиеся в мозге нейронные соединения, а именно гипоталамус, на который воздействует целая куча внешних и внутренних факторов.

- отсутствие настроения

Тогда уход от половых обязанностей хоть чем-то аргументирован и позволяет щадить мужское самолюбие.

- неполное удовлетворение

Даже у виртуозов игры на гениталиях происходят недоразумения на постельном фронте, чего уж там говорить о любителях. Это одна из причин всех семейных неурядиц и несемейных тоже. Хотя мало кто из супругов афиширует эту тему при семейных разборках.

- слабая сексуальная подготовка партнёра

Оба чайники в плане интимной жизни.

- собственные сексуальные комплексы

Обнаружение своих собственных пристрастий в сексе нередко шокирует самого индивида, что же касается ознакомления с ними партнёра, – такое под силу далеко не каждому. Это в теории супруги обо всём могут договориться и расставить приоритеты в нужных направлениях, на деле люди боятся своих сексуальных фантазий и никаких совместных корректив вводить не собираются.

- обиды на партнёра

Обиды свойственны обоим полам, хотя чаще в этом обвиняют почему-то женщин

- моносекс

Удовлетворившись любимым с детства способом, вряд ли захочется дополнительных экспериментов да ещё с партнёром, далеко не всегда понятным. Особенно это касается представительниц прекрасного пола, которые часто предпочитают моносекс сексу партнёрскому.

- иная ориентация

Страх обнаружить свои гомосексуальные пристрастия – подлинную ориентацию, толкает некоторых на союзы традиционного значения.

- сытость на стороне

- превратности цикла

Месячные могут быть не только у женщин. Отсюда можно предположить, что смена настроения, и, вообще, нежелание заниматься сексом свойственны обоим полам. Нет, у мужчины нет процесса овуляции, но скачки настроений определённой амплитуды точно совпадают с женским циклом

Прочитав перечень причин, ведущих к исчезновению секса в семье, вам стоит проанализировать вашу ситуацию и ответить на такие вопросы:

Что вы хотели бы получать от секса?

Что нужно сделать для того, чтобы муж этого захотел?

Что хочет от секса ваш супруг?

Что мешает ему получить желаемое? Тут нужно вспомнить прочитанный перечень причин.

Что вы можете сделать для устранения выявленных препятствий к гармоничному сексу?

Что может сделать супруг?

Ответив на эти вопросы, нужно поговорить с мужем. Если вам не удастся наладить отношения самим, то я советую обратиться к сексологу.

В любом случае, я надеюсь, что отказ от секса со стороны вашего мужа не есть желание наказать вас за что-то. Просто в ваших отношениях есть какие-то проблемы, и их можно решить.

Сейчас уже всем известно, что наше питание далеко от совершенства. В процессе эволюции и развития общества рацион людей изменился в худшую сторону – пища очень бедна полезными ингредиентами и богата ненужными вредными компонентами. Оказывается, прогресс повлиял не только на наш рацион, но и на привычки, c помощью которых регулируется дыхание. Для большинства из нас дыхание настолько естественно и незаметно, что мы о нём практически не задумываемся. А зря. Во время дыхания в лёгких происходит очень важный процесс – газообмен между кров ью и воздухом. В идеальном варианте цель этого процесса – привести концентрацию кислорода и углекислого газа в крови к норме, но, «благодаря» нашим привычкам дыхания, этого не происходит.

Основные ошибки, которые совершает человек во время дыхания.

Чрезмерно частое дыхание. Средний человек в состояния покоя за 1 минуту делает 15-20 вдохов-выдохов. Как утверждают специалисты, для нормального газообмена надо делать за минуту 7-8 вдохов-выдохов.

Поверхностное дыхание – воздухом заполняются только верхние (грудные) отделы лёгких.

В итоге это приводит к тому, что воздух в лёгких не задерживается, и процесс газообмена происходит в недостаточном объёме: из крови вымывается большое количество углекислого газа, и в кровь поступает мало кислорода.

Все мы знаем из школьного курса биологии, что с воздухом человек вдыхает кислород, необходимый для жизнедеятельности организма, а выдыхает углекислый газ. При этом углекислый газ рассматривался как ненужное вещество, от которого организм должен избавляться. Но всё оказалось не так просто: углекислый газ необходим для обмена веществ внутри клетки. При недостатке углекислого газа обмен веществ нарушается, клетка страдает и начинает болеть – в итоге может нарушиться работа целого органа или системы человека.

Проблемная ситуация развивается таким образом. Вследствие частого поверхностного дыхания вымывается углекислый газ из крови. Чтобы сохранить необходимую концентрацию углекислого газа, в тканях организм сужает диаметр кровеносных сосудов (особенно капилляров), в итоге резко сокращается кровообращение в тканях. Это, естественно, приводит к недостатку питательных элементов, кислорода и углекислого газа, что очень отрицательно сказывается на здоровье отдельно взятого органа и организма в целом.

Эндогенное дыхание – это сознательная корректировка газообмена в лёгких, приводящая к нормализации концентрации углекислого газа и кислорода в крови и тканях. Выполняя регулярно эндогенное дыхание, человек создаёт благоприятные условия для избавления от многих хронических болезней. Прежде всего.

Нормализуется обмен веществ и энергии в клетках и тканях.

Увеличивается капиллярное кровообращение в тканях.

Нормализуется регуляция обмена веществ с помощью нервной системы.

Резко сокращается количество свободных радикалов в организме.

Увеличивается количество свободных электронов, попадающих в кровь, что увеличивает внутреннюю энергетику человека.

Увеличивается устойчивость к разным стрессам.

Активизируется работа иммунной системы.

Эндогенное дыхание – понятие современное, но люди издревле использовали различные техники дыхания для возможности влияния на работу внутренних органов. В мире пользуется широкой популярностью система дыхания на основе гимнастики цигун. Очень основательно к дыханию подходят индийские йоги. В этих вариантах эндогенное дыхание происходит за счёт задержки дыхания – на вдохе или выдохе. Например, в китайской народной медицине считается, что задержка дыхания на вдохе улучшает работу сердца, а на выдохе – кишечника.

В наше время приверженцы эндогенного дыхания разработали несколько вариантов такого воздействия на организм. Дыхание по системе К. П. Бутейко, А. Н. Стрельниковой, Ю. Г. Вилунаса, В. В. Фролова.

Улучшение здоровья с помощью эндогенного дыхания имеет ряд преимуществ.

Минимальные денежные затраты.

Эффективное комплексное воздействие на организм.

Заниматься могут практически все – от детей до хронически больных людей.

Для успешной практики необходимо только личное желание и минимум внешних условий.

Естественно, есть определённые противопоказания.

Острые инфекционные болезни (грипп, гепатит, дизентерия и так далее).

Хронические заболевания в стадии резкого обострения.

Лёгочное кровотечение и кровохарканье.

Гипертонический криз.

Широкое распространение получил способ эндогенного дыхания с помощью аппарата Фролова. Вот его мы и рассмотрим более подробно.

Занятия на тренажёре Фролова (ТДИ-01) требует большого волевого усилия для контроля над процессом дыхания – поэтому надо стазу настраиваться на положительную, сознательную работу. Дыхание на тренажёре действуют на организм как генератор внутренней энергии.

Резко возрастает производство в клетках энергии и кислорода.

Одновременно снижается уровень окислительных процессов, поражающих ткани.

Регулярно занимаясь на тренажёре Фролова, можно улучшить состояние здоровья при некоторых заболеваниях. Это бронхиальная астма, хронический бронхит, стенокардия, гипертония. Облегчение наступает при нарушении мозгового кровообращения. При таких заболеваниях, как диабет, аллергия, псориаз, простатит, пародонтоз, остеохондроз, бесплодие, артрит, бессонница, ожирение , дистрофия и многих других, так же полезны занятия на тренажёре. Изначально надо сформировать правильное отношение к этому способу оздоровления организма: эндогенное дыхание не является альтернативой лекарственной терапии, это идеальное дополнение, благодаря которому можно резко уменьшить время, необходимое для выздоровления. Эндогенное дыхание также является оптимальным способом сохранения (профилактики) физического здоровья.

Первое, что надо сделать перед началом занятий на тренажёре Фролова, – внимательно изучить прилагаемую инструкцию, и в дальнейшем к ней обращаться как можно чаще. Успех очень сильно зависит от соблюдения параметров и режима дыхания.

Занятия проводятся через 3-4 часа после еды в вечернее время, непосредственно перед сном. После дыхания кушать нельзя до утра. Можно выпить стакан воды, низкокалорийного сока, отвара или настоя. Допускается заниматься и в другое время, но тогда полезный эффект будет уменьшаться в 2-4 раза.

Место для занятий – за столом, полные люди могут устраиваться в кресле. Поза должна обеспечивать полное расслабление скелетной мускулатуры. Грудь и плечи опущены, живот свободен, не сжат. Локти должны иметь твёрдую опору. Прибор должен стоять вертикально и так, чтобы мундштук трубки свободно входил в рот. Вдох осуществляется только через нос из атмосферы. Выдох – через рот, в тренажёр.

Первый день занятия – предстоит научиться брюшному дыханию, которое надо делать легко без напряжения. Взяв трубку в рот, начинайте, не напрягаясь, равномерно и предельно экономно, контролируя процесс по слабому и непрерывному пробулькиванию воздуха, выдыхать.

При ощущении нехватки воздуха, активно втяните живот до упора, выдавив остатки воздуха, а дальше надо без паузы вдохнуть новую порцию воздуха. Во время вдоха грудь не поднимается и не расширяется, она остаётся неподвижной, опущенной, ненапряжённой. Вдохнув воздух, сразу же, без паузы, начинайте выдыхать – медленно и экономно. Всё внимание надо сосредотачивать на акте выдоха, следя за ,тихим ровным пробулькиванием воздуха в аппарате.

О животе думать не надо – он должен быть расслаблен. В конце полного выдоха на 2-4 секунды втягивает живот до упора, и сразу же толкаем живот вперёд, вдыхая новую порцию воздуха.

Главным элементом эндогенного дыхания является экономный, ненапряжённый и, по возможности, продолжительный выдох с активным, в заключительной стадии, поджатием живота (2-4 секунды) и энергичный быстрый (1,5-2 секунды) брюшной вдох.

Техника и продолжительность вдоха и фаза поджатия живота при выдохе в течение всего курса дыхания не меняются. Выдох по мере освоения дыхания постепенно удлиняется.

Практика показывает, что при 1-1,5 часах такого дыхания обеспечивается хорошее здоровье, а для реального омоложения и избавления от болезней время занятий следует увеличивать в 2-3 раза.

Увеличивать продолжительность занятий эндогенным дыханием надо постепенно – в месяц на 15 минут.