Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

Мы часто видим в фильмах влюбленные пары, которые занимаются сексом, испытывают оргазмы и безумно счастливы от этого. С рекламных плакатов, продуктовых этикеток и журналов на нас смотрят радо стными глазами семейные люди, живущие вместе уже много лет. Но все это счастье иллюзорно, ведь статистика утверждает, что четверо из пятерых российских женщин не испытывают регулярный вагинальный оргазм! А некоторые не испытывали его ни разу. И я была в их числе.

В один прекрасный день я подумала, а что если попробовать изменить свою жизнь в лучшую сторону? И стала покупать книжки, диски с фильмами, прослушивала аудио тренинги на тему как достичь оргазма и даже ходила на прием к психологу. Вместе с мужем мы тестировали сотни различных советов, рекомендаций и учений. Это сногсшибательная история, о которой сегодня не вспомнить без улыбки.

Поскольку мы с мужем совершенно не представляли, как получить оргазм, то тестировали целую кучу методик и советов. Однажды создавали по рекомендациям интимную обстановку при помощи свеч. Когда же не на шутку раззадорились, одна из свечей упала на одежду, и наша любовь стала горячей в прямом смысле этого слова. В итоге решили с огнем больше не играть.

Дальше – хуже. Узнали об эротическом массаже, купили классное ароматное масло, заперлись в ванной, измазались с ног до головы. Это было очень романтично и страстно. И все было бы нормально, если бы муж не поскользнулся. К счастью, обошлось без серьезных травм. Отделались парой синяков, но неприятный осадок остался надолго.

На следующий раз приобрели костюмы для ролевых сексуальных игр. Во время этого увлекательного процесса позвонила мама и сообщила об очень серьезных проблемах. Я вскочила, переоделась, бросила ключи от наручников на кровать и убежала. Муж остался прикованным, но самое ужасное – он не смог дотянуться до брошенного ключа. Потом долго на меня злился.

Но только сейчас, спустя годы это смешно вспоминать. Тогда же я просто запуталась. Одни авторы противоречат другим. То пишут, занимайтесь сексом по расписанию, то – секс должен быть спонтанным, то – тренируйте интимные мышцы шариками, то – шарики бесполезны, применяйте тренажеры. А тренажеры нельзя применять без гимнастики и т.д. В голове образовалась полная каша. Хотелось плюнуть на все и успокоиться.

Но тяга испытать оргазм все-таки оставалась и делала свое дело. Постепенно я разобралась с фильмами, книжками, экспериментами и сделала одну очень удобную вещь, которая в последствии помогла мне с оргазмами и изменила мою личную жизнь навсегда. Хотите узнать какую? Искусство оргазмов.

На правах рекламы.

Забавно видеть старушку, шагающую на рынок в крутых кроссовках, явно недоношенных её внуками. Ещё забавнее, когда восьмидесятилетняя бабуля, общается со своими иногородними внуками по «скайпу» или дедуля «шпилит в Контру». Этими «прикольными» стариками могут быть наши родные, если мы займёмся их воспитанием.

Никому и ни в каком возрасте не хочется каждый день объясняться, оправдываться, выслушивать наставления, отвечать на бесконечные вопросы. Но, можно ли избежать всего этого, находясь в окружении родителей и близких? Конечно, можно!

Прощаем родителям их несовершенство и начинаем уважать их. Не особо углубляясь в изучение их ошибок и промахов, признаём, что, возможно, они и не были «идеальными» для нас, но старались ими стать. А для того чтобы они уважали нас, нам однозначно необходимо научиться уважать их.

В воспитании (независимо от того, кто кого) существуют запрещённые приемы: оскорбления, крики, истерики, приказы, давления… Никогда не будем забывать об этом. Уважение – прежде всего!

Принимаем ситуацию такой, какая она есть. Если мы не можем изменить её, то… меняем к ней отношение! Понимая, что мы тоже в ответе за то, какими стариками становятся наши родители: деспотичными занудами, или милыми креативщиками. Но прежде чем «получить» хороших родителей…

Становимся сами хорошими детьми. Учимся слушать, слышать и понимать советы родителей, какими бы архаичными они нам ни казались. Ведь родители, как никто другой, желают нам только добра. Им хочется, чтобы их продолжение было похоже на них, но было талантливее, успешнее и счастливее. И в их искренности не приходится сомневаться.

Если верить выводам учёных, то лишь к 36-40 годам суждения человека имеют наиболее высокие показатели зрелости. А это означает, что, как минимум, до тридцати… лет имеет смысл, усердно накапливая жизненный опыт, прислушиваться к мнению тех, кто его уже имеет.

И ещё не стоит забывать, что передача жизненного опыта – наиглавнейшая задача всех родителей. И что-то на самом деле может оказаться ценным для нас. Раскупорим уши!

Согласимся, что нам удобно принимать помощь от родителей. То папа денежек подбросит, то вещички мама в порядок приведёт. Но дающий вправе и потребовать. И если мы хотим быть взрослыми и свободными, то должны научиться решать свои проблемы сами. У нас есть выбор: продолжать принимать опеку или выбрать свободу? Или… или!

Берём на себя ответственность и заботу за себя и за других, т.к. очень хочется на свободу. Не от семьи – это самое дорогое, что у нас есть! А от чрезмерной опеки. И значит, настала пора прекратить позволять родителям обслуживать, контролировать и поучать нас.

Настраиваемся на серьезный разговор с родителями. Благодарим их искренне и нежно за то, что они у нас такие мировые. Что научили застилать постель, жарить яичницу, ознакомили с кое-какими «золотыми правилами», типа: «береги честь смолоду», «всё возвращается бумерангом», «поступай с другими так, как хотел бы, чтобы поступали с тобой»…

Набираемся смелости и объясняем, что их ребёнок вырос. У нас начинается своя взрослая жизнь и сегодня, прямо сейчас, все родственники обязаны держать дистанцию и уважать наш выбор, даже если он ими не понят.

А тему о том, что «они жили ради нас, ничего не жалели, здоровье на это положили…» закрываем раз и навсегда. Да, мы очень благодарны им за такой подарок, но это был их личный выбор.

Доказывая свою точку зрения, будем убедительными. Не сорвёмся на крик, будем рассудительными и логичными. Надо чтобы они почувствовали в нас силу повзрослевшего человека. Это не просто, но мы справимся.

И не будем лениться регулярно, напоминать им, что у нас есть собственные мечты, планы, проекты, о которых мы пока не всё можем говорить, но мы знаем, куда двигаемся. Это несколько успокоит их.

Живя «своим умом», сделаем всё возможное, чтобы не травмировать сердце родителей. Будем оберегать их от ненужной информации, от проблем, которые, всё равно, вынуждены будем решить сами. Но, будем искренними в вопросах, которые непременно коснутся их.

Понимая, что их основная забота – наше здоровье, не будем на их глазах пить всякую дрянь, тянуть в рот всё что попало, сидеть сутками за компом…

Они с таким усердием заботились о нашем здоровье, давая всё самое лучшее, и это естественно, что им больно наблюдать, как мы самоуничтожаемся.

Освободив от опеки над собой, поможем им не почувствовать себя одинокими. Они, как и мы, тоже не нуждаются, в гиперопеке и гиперконтроле. Просто не будем окончательно отдаляться от них. Наш уход не будет расценен как предательство, если их высвободившееся время мы поможем заполнить чем-то интересным.

Пока они были заняты добыванием хлеба насущного, пока учились с нами в школе, носились с нами по кружкам и секциям… и не заметили, как мир вокруг них изменился. Они слушают, едят, одеваются по старинке и совсем разучились отдыхать.

Если мы сами живём интересной, активной жизнью, то нам легче будет вовлекать их в мир своих интересов.

Будем говорить с ними о своих увлечениях, показывать фото своих пленэров, походов, мастер-классов…

Когда-то они формировали наши вкусы, теперь мы в ответе за них.

Раньше по нашей воспитанности, успешной учёбе «судили» родителей. Теперь всё с точностью наоборот. Оттого насколько «продвинуты» и современны наши родители, будут «судить» о нас.

Расширим границы их знаний о современном мире, увлечём их чудесами новых технологий. Научим маму не только выключать, но и пользоваться компьютером. Заразим её идеей покупки личного ноутбука, продемонстрировав все шикарные его возможности.

То, что поразило нас, рассмешило, впечатлило на YouTube, может быть интересно отцу, матери и бабушке... Оторви от привычных им тв-новостей, кухонной плиты и усади рядом. Даже если они несколько сопротивляются, интерес появится непременно.

Будем воспитывать родителей ещё и потому, что только им с «лёгким сердцем» мы доверим своих детей. Для многих детей и внуков старики становятся нагрузкой, обузой, бременем, такой же головной болью, какой когда-то дети сами были для них. Мы с вами будем относиться к их воспитанию творчески, осознанно, играючи, с юмором… и у нас будет совсем другая история.

Будем интересоваться их делами, желаниями и выполним их редкие просьбы. Ведь не так многого они хотят и не так часто обращаются к нам за помощью. Потом, это же так приятно исполнять чьи-то мечты!

Станем их лучшими советчиками. Найдем час-другой в неделю просто посидеть с ними за чаем. И не только из благодарности за то, что они сделали для нас, но ещё и потому, что этот контакт нельзя прерывать. Независимо от того живём ли мы раздельно или вместе, нам должно быть комфортно и интересно друг с другом.

Это, конечно, удобно – ни перед кем не «держать ответ». Но какое чувство защищённости даёт знание, что кто-то волнуется, молится за нас и всегда примет нас такими, какие мы есть.

Будем ценить то, что имеем. Ибо человек утрачивает то, что не ценит. Какое счастье, что они у нас есть, наши молодые или не очень «старики». Это наши родители, и других у нас не будет! Никто не займёт их место, когда их не станет. И так как они не вечные, будем беречь их.

Как сложно жить, когда рядом старится ворчун, критикующий всех и вся, или разочарованный в собственной жизни, печальный неудачник, во всех упущенных возможностях обвиняющий себя или своих близких…

И какое счастье, иметь удивительно живых, увлекающихся, энергичных (если не телом, то душой), позитивных помощников, в любом деле являющихся поддержкой и опорой. Всё в наших руках!

Включаемся в увлекательную игру – «я воспитываю своих родителей».

Последний триместр беременности – самый трудный и тяжёлый для мамы. Всех работающих женщин с 30-й недели отправляют в декретный отпуск. Те, кто ждёт двойню, отправляются отдыхать ещё раньше – с 28 недели беременности. Но как быть тем будущим мамочкам, кто не работает по трудовому договору, и чей заработок зависит только от количества приложенных усилий? Ведь так хочется купить своему малышу всё самое лучшее! Как организовать свою работу, чтобы не навредить малышу и получать от работы максимальную пользу?

Следует помнить, что самое главное для Вас – это забота о Вашем малыше. Сейчас он не меньше, чем раньше, нуждается в Вашей заботе и уходе. Третий триместр – это время активного роста ребёнка. Практически все органы у него уже сформировались, кроме гениталий, головного и спинного мозга. Поэтому Вам надо следить за тем, чтобы малыш получал все необходимые вещества и элементы для роста.

Работа дома подразумевает наличие такого же распорядка дня, как и работа «выездная». Вы должны чётко знать, когда работаете, когда отдыхаете, а когда уделяете пристальное внимание малышу. Продумайте, в первую очередь, свой режим питания. Сколько раз и какие продукты Вы будете есть в течение дня. Это нужно, чтобы не засидеться и бежать на кухню, когда ребёнок уже начнёт возмущённо толкается, намекая, что завтрак был давно.

В первую очередь, ребёнку необходим белок, из которого ребёнок строит свой скелет. На последнем УЗИ, назначаемом обычно в 32-34 недели, уже видно позвоночник Вашего ребёночка. Поэтому обязательно включайте в рацион нежирные сорта мяса, молоко (оно хорошо помогает при изжоге). Витамины и минеральные вещества так же необходимы малышу для правильного развития. Обязательно принимайте поливитамины. И не забывайте создавать запас железа, который малыш будет расходовать в течение первого полугодия своей жизни.

Врачи советуют делить приёмы пищи на 5-6 порций. Это оптимальный вариант, главное – точно рассчитать калории, чтобы не есть большими порциями. Перерывы между приёмами пищи в таком случае будут составлять примерно 3 часа. За это время вполне можно сделать определённый объём работы. Для этого разделите заранее всю работу на 3-4 этапа, чтобы рабочий день суммарно составлял примерно 5-6 часов. Так Вы не устанете и сможете сделать ещё массу дел по хозяйству.

Обязательно включите в расписание дня дневной отдых. Вы можете поспать, если хотите, или просто полежать на кровати с интересной книгой. Только не по работе! Отключите голову на время отдыха, потом Вы будете работать продуктивнее.

На последних месяцах беременности маму частенько мучают неприятные моменты, связанные с тем, что плод уже большой, и организм постепенно начинает готовиться к родам. Это запоры, изжога, бессонница, судороги. Справиться с этими неприятными симптомами можно, приёмы достаточно простые.

Чтобы не было изжоги, нужно вести себя как сосуд, из которого не должно ничего пролиться. За час до и час после основной еды нельзя наклоняться, ложиться, так как это провоцирует попадание кислоты в пищевод и вызывает изжогу. После обеда – сидим и работаем. Так мы не провоцируем набор лишнего веса и изжогу.

Для профилактики запоров нужно перейти на здоровую лёгкую пищу. Откажитесь от жареного в пользу варёного, печёного и парового. Переходите на каши, сухофрукты, ряженку. Обязательно следите, чтобы у Вас не было неприятных ощущений, так как напряжённый кишечник может вызвать повышение тонуса матки, следовательно, и недостаток кислорода у малыша. Обязательно вставайте во время работы. Для многих мамочек это не проблема, так как приходится часто ходить в туалет.

Итак, подведём итоги:

1. Возьмите листок бумаги и разделите его на 7 столбцов – дней недели. Каждый столбец – на 15 строк, это будут Ваши часы.

2. Распределите по часам приёмы пищи, минимум, 5 раз в день. Это не обязательно будут супы или полноценное второе. Даже молоко с печеньем считается приёмом пищи, просто небольшим.

3. Во второй половине дня выделите пару часов для дневного отдыха. Подойдёт время после обеда, когда Вы час поработали за компьютером или по хозяйству, а потом прилегли.

4. В оставшиеся промежутки времени распределите выполнение Вашей работы. Впоследствии Вы можете эти же часы распределять между кормлениями малыша и работой. Рабочий день должен получиться в сумме около 5 часов.

5. Обязательно внесите в распорядок дня приём витаминов и лекарств, прописанных вам врачом.

Придерживаясь подобного графика, Вы сможете оптимально организовать своё рабочее время. Этот план примерный, каждая мамочка подкорректирует его под себя. Главное – не отводить себе много времени на работу. Вы всё равно не успеете сделать всё на свете, только устанете. План должен быть разумным. Тогда и работа в последние месяцы перед рождением Вашего чуда будет приносить Вам только радость и удовлетворение.

Каждую зиму начал привязываться отит. Что делать?

Сначала коротко о том, как устроено ухо, и что происходит в нём во время отита. Наружное ухо состоит из ушной раковины и наружного слухового прохода, стенки которого выстланы кожей. Заканчивается он барабанной перепонкой.

Среднее ухо — это небольшая полость, ограниченная барабанной перепонкой с одной стороны и внутренним ухом – с другой. В норме по евста­хиевым трубам (коротким узким каналам) жидкость и слизь из среднего уха оттекают в полость носа. Ев­стахиевы трубы также уравновешивают давление воздуха в полости среднего уха с атмосферным дав­лением.

Внутреннее ухо состоит из системы связан­ных между собой полостей, называемой лабиринтом.

Если вы подразумеваете под отитом, возникающим у Вас, воспаление среднего уха, то существует целый ряд как предрасполагающих, так и провоцирующих факторов для развития инфекционного процесса.

К предрасполагающим факторам можно отнести снижение иммунологической реактивности организма.

Несмотря на обещания производителями вечной молодости и красоты, мы можем смело покупать крем, только ознакомившись с этикеткой и зная состав крема.

Под непонятными терминами могут скрываться даже простые витамины. Например, витамины С, E называются антиоксидантами, витамин A – ретинолом.

А новые целебные свойства кремам придают биологически активные вещества, извлечённые из продуктов природного происхождения. Растительные экстракты придают кремам противовоспалительные и бактерицидные свойства, превращают их в стимуляторы обменных процессов в клетках кожи. Наиболее часто используются экстракты растений. Это, например, арника, мать-и-мачеха, ромашка, алоэ, анис, валериана, хвощ, пырей, таволга, облепиха. Экстракт розмарина – тонизирует, а экстракт тысячелистника – восстанавливает клетки кожи. На растительные экстракты может возникать индивидуальная непереносимость.

Неотъемлемая часть косметических средств – масла. Они необходимы для поддержания кожи в здоровом состоянии, предохраняют её от высыхания, делают мягкой, упругой, эластичной. Среди натуральных масел используют масло жожоба, какао, авокадо, кукурузное масло. В древнем Египте главной составной частью косметических средств было оливковое масло, и сейчас оно входит в состав кремов, помад, масок, дорогих сортов мыла. Также используются для косметических препаратов масла из абрикосовых и персиковых косточек, миндальное и касторовое.

Увлажняющие кремы содержат гидролизаты коллагена и кератина основных белков кожи. Эти вещества способствуют задерживанию воды в роговом слое кожи, делают её свежей и упругой. А вот если мы увидим синтетические консерванты, – бронапол, производные формалина – лучше посоветоваться с косметологом. В качестве натуральных консервантов используются прополис, экстракты из берёзы, эвкалипта, черёмухи.

В кремах антивозрастной линии используются гиалуроновая кислота, супероксид димустаза. Часто против морщин применяются альфа-гидроксильные (фруктовые) кислоты – это вещества, получаемые из лимонов, яблок, сахарного тростника.

Помимо химии, существуют еще маленькие хитрости, повышающие эффективность любого крема:

1. Биокремы нужно употреблять только после 35 лет.

2. Переутомления и недосыпания сводят на нет усилия по косметическому уходу за кожей лица.

3. Питательные кремы применяются за час-полтора перед сном и утром – за 30-40 минут до выхода на улицу.

4. Крем лучше впитывается увлажнённой кожей лица после очистки, что способствует более быстрому проникновению веществ в кожу.

5. Крем наносится специальными движениями самомассажа, в строгом соответствии с направлениями кожных линий в течение 3-5 минут.

6. Крем всегда наносится тонким слоем, в любое время дня предварительно разогретой кожей рук.

7. Крем наносится на кожу нежно, как дуновением ветра в летний день. Сила здесь не нужна.

Мы хотим быть красивыми! И это по плечу каждой женщине в любом возрасте.

Большинство людей начинает задумываться о шейном отделе позвоночника только после возникновения регулярных проблем в этой области. Но, дело в том, что шейный остеохондроз может проявляться совсем по-другому. Болями в сердце (очень часто их принимают за ишемическую болезнь сердца или стенокардию). Головными болями (различной интенсивности и локализации). Болями в плечевом суставе и по всей руке (как с одной, так и с двух сторон). Появлением внезапного головокружения или ярко выраженной метеозависимости человека. При появлении любого из этих симптомов, параллельно с обследованиями в медицинском учреждении, и меет смысл самостоятельно заняться восстановлением шейного отдела позвоночника. Вполне возможно, что по завершению обследований и сдачи всех анализов проблема уже будет решена полностью с помощью профилактических мер.

Как и любой орган, позвоночник может полноценно выполнять свои функции и при этом не беспокоить нас только при соблюдении определённых правил его эксплуатации.

1. Спать надо на невысокой и достаточно жёсткой подушке. Сильно высокая подушка не даёт расслабиться мышцам плечевого пояса, что мешает полноценному восстановлению позвоночника ночью, к тому же высокое положение головы во время сна способствует образованию морщин, особенно на шее. Чрезмерно мягкая подушка не даёт позвоночнику в шейном отделе принять естественный изгиб, что так же способствует развитию остеохондроза.

2. При ходьбе надо следить за тем, чтобы взгляд не был направлен под ноги – это приводит к развитию сутулости и более быстрому износу межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника. Смотреть надо на линию воображаемого горизонта, периодически контролируя положение плеч – они не должны перемещаться вперёд.

3. При сидячей работе надо контролировать состояние мышц плечевого пояса. У большинства людей они излишне напряжены – это напряжение передаётся на мышцы и связки позвоночника, что ухудшает кровоснабжение и питание межпозвоночных дисков. Если такая ситуация наблюдается достаточно долго, то развивается остеохондроз и появляются боли в шее. Чтобы не запустить в действие эту порочную цепочку событий, надо периодически делать упражнения, расслабляющие мышцы плечевого пояса. Самое простое и достаточно эффективное – вращение плечами вперёд и назад, при этом стараемся плечами дотянуться до ушей, а затем опустить плечи как можно ниже.

При резкой боли в районе шейного отдела позвоночника надо, прежде всего, уложить человека на спину, при этом голова должна быть немного выше плеч, опора должна быть на область выше лопаток и затылок. Под шею подложить скатанное полотенце соответствующего диаметра, чтобы оно подчёркивало и помогало сохранить естественный изгиб позвоночника. Если самочувствие человека не нормализуется – вызвать врача на дом. Если резкая боль в шее прошла – самостоятельно посетить соответствующих врачей для выяснения причины возникновения боли.

Для поддержания шейного отдела позвоночника в нормальном состоянии надо регулярно (можно даже несколько раз в день) выполнять комплекс упражнений. Имейте в виду, что шейный отдел позвоночника очень подвижен, и поэтому упражнения должны выполняться максимально аккуратно, без резких движений, начиная с минимальной амплитуды.

1. Исходное положение – сидя на стуле, позвоночник выпрямлен и прижат к спинке, плечи расслаблены и опущены, взгляд устремлён прямо. Положите ладони на затылок, пальцы переплетены. На вдохе поднимайте голову максимально вверх, мысленно представляя, что кто-то тянет голову вверх по вертикали, схватившись за один из волосков. Выдохнув, вернитесь в исходное положение, повторить движение 3-5 раз.

2. Исходное положение прежнее. Положите руки ладонями на затылок у основания черепа. Вдыхая, поворачивайте подбородок вправо и вверх до тех пор, пока не почувствуете заметное напряжение мышц левой половины шеи, выдыхая, вернитесь в исходное положение. Выполните такое же движение в другую сторону. Повторить 2-5 раз.

3. Исходное положение прежнее. На вдохе медленно поверните голову влево. По достижению ею крайнего положения постарайтесь продвинуться ещё дальше 2-3 короткими толчкообразными движениями головы. Медленно выдыхая, вернитесь в исходное положение. Затем выполните такое же упражнение вправо. Повторите оба движения 3-5 раз подряд.

4. Исходное положение прежнее. Наклоните на вдохе голову вниз и, достигнув крайнего положения, постарайтесь продвинуть её ещё дальше 2-3 короткими толчками. Выдыхая, вернитесь в исходное положение. Повторите всё упражнение 3-4 раза.

5. Исходное положение прежнее. На вдохе медленно отклоните голову как можно дальше назад (без резких движений и чрезмерного напряжения мышц шеи). Задержав дыхание, почувствуйте, как растягиваются мышцы передней поверхности шеи. С выдохом вернитесь в исходное положение.

Благодаря выполнению профилактических упражнений и правильной осанке, человек может существенно уменьшить риск развития шейного остеохондроза и появления болей в этой области.

В условиях современной рыночной экономики и обилия кадров такие способы определения пригодности работника, как обычное собеседование и испытательный срок нерациональны. Поэтому многие работодатели ввели такую форму тестирования, как стрессовое собеседование. Его цель – проверка коммуникабельности, собранности, внимательности потенциального работника, а также уровня его лояльности к другим сотрудникам (в т.ч. гендерной/расовой/национальной нетерпимости). Особенно последний пункт важен при приёме на работу в международные корпорации.

Стрессовое интервью можно распознать по нескольким основным признакам: постоянная суета во время ожидания собеседования либо самого интервью; несмотря на то, что действующие лица не обращают на вас никакого внимания, вы чётко и в подробностях знаете, о чём идет речь, в чём суть проблемы. Внимательно вслушивайтесь, возможно, вас попросят помочь в решении данной проблемы. Второй вариант – не совсем адекватное поведение интервьюера, нетактичные, более того, откровенно хамские вопросы, быстрое перескакивание с темы на тему (будьте внимательны, здесь возможны провокационные вопросы). Если вы попали на стрессовое собеседование, главное, не терять самообладания и хорошего расположения духа, не грубить.

Если используют первый вариант, прежде всего, выясните, чьей обязанностью является решение данной проблемы и обратитесь за разъяснениями к нему. Не надо целиком взваливать проблему на свои плечи – в компании работают специальные люди, которым платят за решение таких проблем, они знают причины, по которым проблема возникла, и могут существенно облегчить вам работу. Если же вы – соискатель на руководящую должность, то, скорее всего, вам дадут в подчинение несколько человек, ваша основная задача – организовать команду и следить за работой. Старайтесь относиться ко всем доброжелательно, независимо от поведения, возможно, их задача – проверить, как вы ведёте себя, когда вам хамят, огрызаются. Давайте чёткие указания, отвечайте на вопросы полно, исчерпывающе.

Если же вы попали на собеседование с интервьюером – хамом, то необходимо не только сохранять внешнее спокойствие, но и активно использовать заготовленные заранее фразы вежливого отказа предоставлять определённую информацию, говорить на некоторые темы.

Стрессовое собеседование – ваш шанс продемонстрировать свои организаторские способности, получить полезный опыт действий в стрессовой ситуации и получить престижную и высокооплачиваемую работу.