Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

Интересует вопрос закаливания ребёнка в возрасте от 2-х лет. Методики, способы.

Прежде всего – что такое закаливание и для чего оно нужно? Это определённый набор мероприятий, цель которых – укрепить защитные функции организма, защитить его от неблагоприятного воздействия внешней среды. Если закаливание проведено правильно, то ребёнок (или взрослый) окрепнет, не будет простужаться, а инфекции обойдут его стороной.

Если говорить о детях, то, начиная уже с первых месяцев жизни, их могут одолевать ОРЗ, поэтому и нужно начинать закаливание с самого раннего возраста. Приступать надо ни в коем случае не тогда, когда малыш простужен; время года может быть любое, но лето – лучше всего!

Главные принципы – регулярность, осторожность и постепенность. Одним из наилучших способов является закаливание свежим воздухом. Через пару дней после выписки из роддома, если погода тёплая и нет ветра, можно выносить коляску с младенцем на балкон или на улицу. Когда он немного «повзрослеет», оставляйте его спать на воздухе – такой сон и более крепок, и полезен для здоровья. В летнее время постарайтесь вывезти малыша на дачу или к речке и, если позволяет погода, оставьте на нём минимум одежды. Следите только, чтобы он не находился на солнце и не стал добычей комаров.

Буквально с первых дней жизни при смене пелёнок, памперсов или одежды не торопитесь одевать грудничка – первые воздушные ванны он должен принимать совсем короткое время (2-3 минуты), а температура воздуха в комнате равна +22°С. Впоследствии продолжительность ванн постепенно увеличивается и доходит до получаса, если малышу 6 месяцев и больше. Чтобы усилить оздоровительный эффект, переворачивайте его со спинки на животик и делайте лёгкий массаж и простейшие гимнастические упражнения.

Когда сыну или дочке исполнится 2 месяца, начинайте закаливание водой. Вначале это влажные обтирания тела тёплой (35°С), а затем и более прохладной водой. Обтирание начинают с рук, затем – грудь, спина и ноги. При этом следует проводить поглаживания по ходу кровотока: от периферии к центру – от кисти – к плечу, от стопы – к бедру и т.д. По мере того, как ребёнок растёт, температуру воды постепенно (и очень осторожно) снижают: каждую неделю – на один градус.

Если малыш не вял, не капризен и не чрезмерно возбудим, приступайте к обливаниям буквально с первых недель жизни. Вначале температура воды должна быть равна температуре тела, а каждые 2 недели её снижают, постепенно доведя до 26°С. Продолжительность этой эффективной процедуры – не более 1-2 минут.

Душ, солнечные ванны, купание в водоёмах, хождение босиком – всё это для уже немного подросших детей. Но и те процедуры, которые приведены выше, родители могут проводить лишь в том случае, если малыш родился здоровым, и никаких отклонений в его самочувствии и поведении не наблюдается.

Но даже и тогда, а тем более, если младенец ослаблен или родился с заболеваниями, посоветуйтесь с педиатром. Он, зная все тонкости закаливания и будучи в курсе состояния здоровья ребёнка, посоветует, с чего начать и как действовать дальше.

Приготовить омлет – казалось бы, что может быть проще? Оказывается, даже при приготовлении этого простого блюда есть масса нюансов. И чтобы приготовить вкусный омлет, недостаточно знать, что молоко и яйца надо хорошо взбить, вылить на сковородку, туда же покрошить ветчину, помидоры и сыр, всё это закрыть крышкой и подождать минут 5.

Оказывается:

1. Если в смесь молока и яиц добавить муку, то смесь получится менее воздушной и более плотной. В случае, когда муки слишком много, смесь будет похожа на блинную, поэтому с добавлением муки будьте осторожны. Рекомендуют класть не более 0,5-2 ложек муки в омлет, тогда омлет, напротив, будет более воздушный и пышный.

2. Омлет приобретает сливочный привкус, если в него добавить несколько ложек жирной сметаны или майонеза. Сторонники здорового питания могут класть сметану, а не майонез, вкус от этого только лучше, а пользы больше.

3. Чтобы блюдо получилось воздушное и не опало, смесь можно взбивать миксером. Секрет воздушного омлета кроется именно в тщательном сбивании смеси яиц и молока.

4. Избыток молока в смеси только навредит омлету. После того, как омлет будет готов, из него выделится жидкость, которая не всем может понравиться. В идеале количество молока должно быть не больше, чем масса яиц, лучше немного меньше. На одно большое куриное яйцо – примерно 1, 5 столовые ложки молока.

5. Начинку для омлета стоит готовить или на отдельной сковороде, или до приготовления самого омлета. Если класть в омлет сырые помидоры, лук и другие овощи, то он получится с большим количеством сока. Кому-то понравится и такой, но воздушность омлет потеряет точно.

6. Лук не стоит жарить до золотистого цвета, достаточно немного припустить до состояния мягкости. Ведь он еще будет запекаться, а горелый лук в омлете ни к чему.

7. Помидоры стоит тоже немного припустить на сковороде, дать выйти соку. Для омлета лучше брать мясистые сорта, с минимальным содержанием сока. Если взять болгарский перец и обжарить его на оливковом масле вместе с помидором, омлет получится ещё вкуснее.

8. Ветчину или колбасу можно предварительно и не обжаривать. Если вы заботитесь о своей фигуре, в омлет можно положить варёную куриную грудку или мелко порубленную отварную говядину.

9. Первыми на раскалённую скороду лучше выложить помидоры, если есть, болгарский перец. Затем лук, колбасу или мясо и залить всё это смесью яиц, молока и сметаны (майонеза). Сразу после того, как все ингредиенты выложены на сковороду и слышен приятный звук томящегося на огне омлета, его можно накрыть крышкой и поставить на минимальный огонь.

10. В крышке от сковороды должно быть отверстие для выхода влаги, в противном случае оставляйте небольшую щель для этого. Это позволит излишкам влаги испариться, и омлет сохранит свою воздушность после того, как вы снимете его с огня.

11. Зелень петрушки, укропа и любую другую стоит класть тогда, когда омлет схватился сверху, при этом потом опять закрыть крышкой, чтобы блюдо пропиталось ароматом. Тогда же можно положить и сыр (если вы любите омлет с сыром).

Большинство из нас родилось в Советском Союзе, где ценилась открытость, по крайней мере, на словах.

Советские фильмы с успехом представляли нам рубаху-парня и девушку-простушку.

А наши бабушки порой вздыхали – «Иная простота – хуже воровства».

Кто же прав?

Наверное, и те, и другие.

Хоть и редко, но и в наши дни встречаются люди, которые готовы снять с себя последнюю рубаху и отдать её ближнему своему.

Такие люди близко к сердцу принимают страдания других людей, они постоянно сопереживают, стараются помочь, и часто у них не остаётся времени на себя, на свою собственную жизнь и семью.

Что же такое открытый человек?

Вот, например, недавно прочитала, что Путин считает Обаму искренним, открытым человеком…

Кто-то считает открытым честного человека со светлой душой, не способного держать камень за пазухой…

Кто-то принимает за открытость излишнюю откровенность, желание выговориться, а подчас и перевесить на кого-то свои личные проблемы.

Другие называют открытыми людей общительных, готовых к лидерству, имеющих жизненные убеждения, умеющих их отстаивать и доносить до других людей.

Психологи трактуют открытость по-разному.

Так, по мнению одних из них открытый человек – человек откровенный, который делится с друзьями своими мыслями, мечтами, чувствами, который, может свободно говорить о том, что ему нравится, а что нет. Он не скрывает ни любви, ни ненависти. Прямо говорит обо всём, о чём думает.

Но правдолюбцы, мягко говоря, чаще всего не слишком любимы окружающими…

Надо ли распахивать душу нараспашку?

Разве близкому человеку станет легче, если он узнает, о том, что вам несимпатичны те или иные его качества?

Отношения точно будут испорчены.

И нужно быть всегда готовым к тому, что на открытость вы тоже получите горькую пилюлю взаимной открытости…

По другой точке зрения психологов открытым можно считать человека, открытого всему новому, готового учиться, пытаться понять даже то, что, казалось бы, неприемлемо.

Такой человек, прежде всего, прислушивается к своим мыслям, чувствам, пытается понять самого себя и других. Он верит, что все трудности временны и при желании их можно преодолеть.

Мне же кажется, что всё должно быть в меру. Совсем необязательно вываливать на голову окружающих, всё, что вы думаете и чувствуете. У каждого должна быть своя тайна…

Ворошить скелеты в шкафу тоже не стоит – ни свои, ни чужие.

Зачем вам знать, что было в прошлом у вашего любимого или друга?

И его незачем посвящать в перипетии минувших событий вашей жизни.

Открытость же нужна в настоящих отношениях, которые развиваются сегодня, чтобы не допустить ошибок, не обидеть близкого человека, не потерять доверия ребёнка и не разрушить душевное равновесие родителей.

Так что сочетать открытость лучше всего с чуткостью, уважением и любовью.

Прошу Вас рассылать больше информации об отношениях между мужем и женой.

Время идет незаметно, и еще вчера близкий человек, который наполнял мир гармонией и счастьем, вдруг становится неприятным объектом раздражения и постоянных разочарований. Увы, такова жизнь – планеты расходятся, не то что люди… Тем не менее, прежде чем совершить решительный и, возможно, опрометчивый шаг, ещё раз примените народную мудрость о семи замерах, иначе будет поздно возвращать милого-ненавистного спутника на прежнюю орбиту.

Пункт первый – любовь или привычка? Человек не способен пылать дикой страстью постоянно. Представьте, что каждый вечер вас ждет праздничный ужин – и так продолжается 10 лет?! Почти каждая любовь вырастает из удобства, какую бы форму оно ни принимало: физическая гармония, психологический комфорт, корыстные цели. Почти каждая любовь рано или поздно «эволюционирует» в привычку, что само по себе неплохо. Жизнь – удел прагматиков, а попытка найти удобное в привычном лишний раз заставит задуматься: «Так ли невыносимо, что Он ковыряет пальцем в носу за обедом, или Она развешивает сушиться своё нижнее белье на батареях по всей квартире?»

Пункт второй – неприязнь к партнеру или к себе? Не надо быть вторым Фрейдом, чтобы согласиться с истиной о том, что каждый тащит за собой в родной угол кучу психологического хлама с «любимой» работы. Как часто вы слышите вопрос о кусучей мухе или отдавленном хвосте? Если достаточно часто, то эмоциональную обстановку в вашей семье нельзя назвать комфортной, а ваш партнер получает дополнительные баллы мученика в аду семейной жизни. Скорее всего, большинство семейных пар болеет похожими проблемами, поэтому важно постараться понять простую мудрость: если что-то пошло не так, то на 50% в этом виноваты вы сами – найдите причины проблемы в себе и смело принимайтесь за благоустройство внешнего мира.

И, наконец, пункт третий – не послать ли всё к черту? Искать правду – удел священников, а вам хочется жить и радоваться жизни. Признайтесь себе в том, что просто устали от роли семьянина, порядочного человека или просто хотите немного поразвлечься: может быть, в студенчестве вы недополучили свою порцию разгула? Психологи всего мира грозят раковыми опухолями из-за подавленного потенциала и скрытых желаний, следовательно – мир у ваших ног и только ждёт того, чтобы вы поставили его на уши. Самое главное, не забудьте завести свой внутренний будильник и вовремя проснуться от сладкого дурмана вседозволенности, в противном случае, ваша райская жизнь незаметно перейдёт в бесконечное пьянство и разврат.

Налаживание отношений – сложный и продолжительный психологический процесс, в котором вам не помогут ни специалисты семейной диагностики, ни модные экстрасенсы, если вы не захотите помочь себе сами. Лучший способ почувствовать своего партнера – задать ему простые и релевантные вопросы, на которые легко найти конкретные ответы, соотнести эти ответы с собственными представлениями о жизни и браке и при этом не забывать: мы сами выбираем орбиты для своих спутников.

В последнее время людей, обладающих двойным весом (то есть реальный вес в 2 раза превышает оптимальный), становится всё больше и больше. Такое патологическое состояние возникает по разным причинам, но, как утверждают специа листы, 60% людей просто «наели» себе эту проблему, а вместе с ней и массу сопутствующих болезней (гипертония, болезни суставов и позвоночника, сахарный диабет и многие другие). Так как такая крайняя форма ожирения практически не поддаётся консервативным методам лечения, на помощь пришли хирурги – проблема серьёзная и требует кардинального решения.

Показания к хирургической операции для лечения ожирения.

1. Реальная масса тела превышает оптимальную в 2 раза и более.

2. Такая форма ожирения существует более 5 лет.

3. Консервативные методы сброса веса не дают ощутимого результата.

4. Отсутствуют тяжёлые психические расстройства – в частности, привычка «заедать» стрессы и неприятности в жизни. В этом случае необходима предварительная консультация или несколько бесед с психологом.

Человек, решивший лечить ожирение с помощью хирургической операции, должен пройти предварительное комплексное обследование. Прежде всего, определить характер и тяжесть сопутствующих болезней и исключить эндокринные причины ожирения.

Современная хирургия предлагает несколько вариантов лечения ожирения. Рассмотрим две самые распространённые операции, помогающие избавится от большего лишнего веса.

1. С помощью специальной операции уменьшается всасывательная способность тонкого кишечника – человек кушает, а пища проходит практически транзитом по желудочно-кишечному тракту.

2. С помощью специальной операции во много раз ускоряют наступление чувства насыщения во время еды – то есть человек просто физически не может съесть много пищи.

Шунтирование кишечника или пища транзитом – есть несколько разновидностей таких операций, но цель у них одна (и она с успехом достигается) – выключить из процесса активного пищеварения участок тонкого кишечника, в котором происходит всасывание примерно 60% белков, жиров и углеводов, поступивших с пищей. Результат после такой операции очевиден – человек употребляет привычное количество пищи, но компоненты этой пищи не попадают в кровь, а проходят весь желудочно-кишечный тракт практически без изменений.

Хирургами был разработан и другой способ лечения ожирения намного – более щадящий и не менее эффективный. Наверное, поэтому этот вариант хирургического вмешательства и получил сейчас наибольшее распространение в мире, о нём мы и поговорим подробней.

Формирование малого желудка или как накормить толстяка 100 граммами каши. С помощью синтетической ленты в районе, непосредственно прилегающем к пищеводу, желудок перетягивается и после операции желудок становится похожим на песочные часы. При этом верхний отдел (вновь сформированный малый желудок) во много раз меньше нижнего отдела. Успешное лечение ожирения с помощью такой операции наблюдается потому, что рецепторы насыщения желудка находятся в верхнем его отделе (после операции это как раз район малого желудка) и теперь после употребления малого количества пищи у человека естественным образом проходит чувство голода, и он чувствует себя наевшимся. Объём малого желудка обычно делают от 60 до 100 миллилитров, отверстие между малым и большим желудком – 10-12 миллиметров. Жидкая пища из малого желудка в большой проходит за 20- 25 минут, а твёрдая – через 50 минут.

Как показали исследования, операция по формированию малого желудка не влияет отрицательно на физиологию этого органа и секрецию желудочного сока, также специалисты утверждают, что такая операция наиболее легко переносима организмом (минимум осложнений).

Примерно через 2,5 - 3 месяца после операции у людей нормализуется аппетит и исчезает патологическое чувство голода. У 80% больных через год после операции чувство насыщения возникает после приёма 100-150 миллилитров пищи. Через 2 года этот объём увеличивается до 150-200 миллилитров.

При быстром приёме пищи и грубом её составе у некоторых больных возникает рвота. Изжога отмечалась у 5% оперированных пациентов, но она легко устранялась медикаментами.

У большинства оперированных больных наблюдается уменьшения тяжести течения сопутствующих заболеваний.

В отдалённые сроки, после нормализации массы тела, большинству больных производят операцию иссечения кожно-жировых лоскутов.

После операции в течение 3 первых месяцев пациенты теряют около 25 килограммов жира. С 3 по 6 месяц включительно – минус ещё 40 килограммов, с 6 по 9 месяц – минус 20 килограммов, с 9 по 12 месяц – минус 20 килограммов. С 12 по 15 месяц теряется 10 килограммов. И так постепенно происходит стабилизация веса тела.

В среднем у 60% пациентов врачи отмечали отличный результат после хирургического лечения ожирения, у 20% – хороший, у 15% – удовлетворительный и у 5% – плохой результат. Как мы видим, с помощью операции формирования малого желудка удаётся достичь хороших результатов у большинства больных и избежать расстройств пищеварения.

Хирургические методы лечения ожирения позволяют вернуть больного к полноценной жизни и устранить инвалидность, а также физические, косметические и психические неудобства, вызываемые ожирением.

Когда у вас появляется неприятное ощущение, что другой человек что-то скрывает, у вас есть три возможности: надавить на него, игнорировать ситуацию или попытаться получить больше информации.

Если вы пытаетесь давить на человека, например прямо обвиняя его во лжи, это в первую очередь заставит его занять защитную позицию. Если же вы ошибаетесь, то ваше поведение продемонстрирует недостатки вашего характера. В любом случае ваши отношения пострадают.

Попытка игнорировать ситуацию может оказаться слишком трудной задачей и может разрушить вас.

Наконец, попытки самостоятельно получить больше информации занимают много времени и не исключено, что вы пойдете по ложному следу.

Как бы то ни было, если вам внутреннее чувство подсказывает, что кто-то нечестен с вами (может быть, вы думаете, что ваш ребенок-подросток принимает наркотики, или что ваш сотрудник ворует, или что друг предал вас), используйте одну из следующих техник для того, чтобы выяснить, что на самом деле у человека на уме.

Техника 1. Чтение мыслей.

Эта техника фактически гарантирует вам, что вы сможете в течение пары минут выяснить, скрывает ли что-нибудь человек. Она работает так же, как «пятна Роршаха» (тест с чернильными пятнами). В тесте Роршаха используются симметричные чернильные пятна абстрактной формы. Согласно теории, человек интерпретирует форму пятна исходя из своих бессознательных представлений и тем самым проявляет их.

Наша техника основана на этих же принципах. Нужно просто задать правильный вопрос, не содержащий никаких упреков. Выслушав и оценив его ответ, вы проясните ситуацию и узнаете, скрывает ли он что-либо.

Правильно сформулировав этот вопрос, вы сможете понять, спокоен человек или встревожен, когда вы обсуждаете с ним данную тему.

Техника 2. «Позовите доктора Бомбея».

Если вы подозреваете, что некто неспроста проявляет излишний интерес к чему-либо, эта техника может помочь вам понять истинное положение вещей. Она основана на следующем психологическом принципе: человек обычно абсолютно равнодушен к тому, о чем не имеет никакого представления. Проще говоря, если он никогда не слышал о Фреде, Петере или Марвине, вряд ли у него появится особенный интерес к этим персонам. И наоборот, внимание человека естественно притягивается к тому, что входит в сферу его интересов и о чем он уже довольно много знает. Если он слышал о Марвине, но не знает двух других имен, его интерес проявится существенно сильнее, когда будет упомянут Марвин, а не остальные фамилии.

Данная техника состоит в том, чтобы предоставить человеку разнообразную информацию. Если его внимание сосредоточивается на конкретной теме, вероятно, что он хорошо разбирается именно в этом вопросе или проявляет к нему интерес, даже если в этом не признается. Другой способ применения этой техники состоит в том, чтобы просто обсуждать сложившуюся ситуацию и следить за реакцией собеседника. Расскажите обо всех фактах, имеющих отношение к делу, но один из них намеренно измените. Если внимание человека переключается именно на этот факт, то, скорее всего, он хорошо осведомлен обо всех обстоятельствах дела.

Техника 3. Что ты об этом думаешь?

Ключ к этой технике — не обвинять, а информировать. Ответ вашего собеседника даст вам понять, скрывает ли он что-нибудь. То есть дело в том, чтобы оценить реакцию человека на новую информацию.

Техника 4. Сказать открыто или схитрить?

Эта техника используется в том случае, когда некий факт, который вам хорошо известен, вызывает у вас подозрения в чем-то, что человек, по вашему мнению, хочет скрыть. Если человек будет скрывать или отрицать факт, который вам уже известен, вы имеете достаточный повод подозревать его.

В том случае, когда человек не отрицает очевидного, тогда, скорее всего, ваши подозрения неоправданны.

Техника 5. Страшно или забавно?

Данная техника идеально подойдет, чтобы определить, что скрывает от вас человек, даже если он обладает незаурядным актерским талантом. Вы одновременно обращаетесь к подозреваемому и другому человеку, который работает на вас, так, как будто оба они находятся под подозрением. Затем вы говорите, что виновный может быть чем-то опасен. После чего вы наблюдаете за реакцией. Если подозреваемый начнет беспокоиться, вероятнее всего, он невиновен.

Эта же техника поможет установить связь между двумя событиями, чтобы определить, кто из группы подозреваемых является виновным.

Техника 6. А как бы ты поступил?

Допустим, у вас есть подозреваемый. Достаточно задать ему прямой вопрос, как бы он сделал то, в чем вы его подозреваете, чтобы получить информацию о его истинных мыслях. Психологическая подоплека этого феномена следующая: если ситуация предполагает только один разумный способ действия, а человек выбирает нелепый ответ, нужно как следует к нему присмотреться.

Отрывок из книги «Чужая душа потемки? Как прочесть мысли любого человека» Либерман Дэвид Дж.

В мире есть много прекрасных игрушек — красивых, легендарных, с историей, больших, маленьких, мягких, деревянных, и просто волшебных, помогающих детям (и иногда, взрослым) развиваться, обучаться и становится интересными людьми.

Но в мире очень мало мест, где эти замечательные игрушки собраны вместе. Интернет-магазин Hobbyhorse.ru — одно из них.

Бумажные конструкторы Saka Karakuri — это не просто склеенные фигуры, но инженерные объекты, приводимые в движение благодаря хитроумному механизму.

В Hobbyhorse.ru собраны самые интересные и ценные игрушки со всего света, от Японии до США: семья Муми-троллей, сказочные эльфы и феи Kathe Kruse, невероятные конструкторы из дерева Cuboro и Naef, легендарные американские куклы Kewpie, итальянские научные игрушки Navir, фигурки и игры Milaniwood, а еще потрясающие светильники Zzzoolight, английские будильники из музея Виктории и Альберта и многое-многое другое!

В Hobbyhorse.ru представлен широкий выбор увлекательных, красочных книг для изучения различных наук и иностранных языков.

К началу учебного года в Hobbyhorse.ru появилось много книг и игр для школьников, помогающих в увлекательной форме развивать различные навыки.

В магазине представлен внушительный выбор изданий для изучения английского языка от знаменитого автора Бруно Мунари (чьи книги, созданные в 60-х годах до сих пор считаются лучшими в своем роде), а также потрясающая подборка шедевров мировой и русской детской литературы, в том числе и аудио-книги.

Конструкторы Naef — это вершина в мире деревянных головоломок. Они до сих пор делаются вручную в Швейцарии, очень приятны на ощупь и превращают игру в настоящее эстетическое удовольствие.

Для того, чтобы развивать у ребенка логику, сосредоточенность и пространственное мышление, Hobbyhorse.ru рекомендует швейцарские конструкторы Cuboro и Naef, а для развития творческого потенциала — японские оригами и бумажные конструкторы Saka Karakuri.

Полный ассортимент книг, игрушек и аксессуаров можно посмотреть на сайте www.hobbyhorse.ru.

На правах рекламы.

Фестиваль Здоровья BezTabletok.Ru в Москве представляет:

23 сентября 2010г. (четверг) в 18.30

Творческий вечер

Наталии ПРАВДИНОЙ

Специалист по позитивной психологии, практикующий мастер фэн-шуй, опираясь на знания тысячелетней древнекитайской науки успеха и процветания, доказывает: все мы рождены победителями для гармоничной и изобильной жизни! Автор книг «Мне всегда везет!» «Мой ребенок - будущий миллионер!», «Я привлекаю деньги» и др.

Творческая встреча состоятся в КОНФЕРЕНЦ-ЗАЛЕ Российской Государственной Библиотеки (м."Библиотека им. Ленина",ул. Воздвиженка, 3/5, 3-й подъезд).

Стоимость входного билета на встречу 900р.

24 сентября 2010г. (пятница) в 18.30

Творческий вечер

Валерия СИНЕЛЬНИКОВА

Психолог, гомеопат, автор уникальных по эффективности целительных методик, помогающих человеку вернуть здоровье, повысить благосостояние, управлять своими эмоциями и стать удачливым. Автор книг «Возлюби болезнь свою», «Сила Намерения», «Тайны подсознания», «Прививка от стресса» и др.

Творческая встреча состоится в КОНФЕРЕНЦ-ЗАЛЕ Российской Государственной Библиотеки (м."Библиотека им. Ленина",ул. Воздвиженка, 3/5, 3-й подъезд).

Стоимость входного билета 800р.

БИЛЕТЫ на мероприятия можно приобрести в магазине «Помоги себе сам» (т. (499)742-8358), ресторане «Джаганнат» (т.628-3580), в магазине «Белые облака» (т.621-6125) и в театральных кассах города.

Также билеты можно оплатить перечисленными ниже способами и забрать их при входе в зал в день мероприятия.

ОБЯЗАТЕЛЬНО сообщайте об оплате!

1) Деньги можно переводить ИЗ МЕСТНОГО ОТДЕЛЕНИЯ СБЕРБАНКА. В этом случае следующие данные вписывайте чётко и без сокращений : ОСБ РФ № 5281/52810 Стромынское г.Москва,107076 Преображенская пл., д.7А на личный счёт № 42307.810.8.3829.0007731, Аманназаровой Нелли Борисовне. Реквизиты банка: р /с 30301810038000603829 в МБ АК СБ РФ, БИК 044525225 Сбербанк России г.Москва к/с 30101810400000000225. ИНН 7707083893

2) Через систему Yandex.Деньги. Если у Вас нет электронных денег или Вы не хотите их использовать, то Вы можете произвести оплату, используя услуги электронных терминалов. Номер счета: 41001292310407

3) Также возможна оплата через систему WebMoney. Номера счетов (на выбор): R202798934384 (рублевый), Z329298919665 (долларовый), E140202866680 (евро).

Также сообщаем, что предварительная продажа билетов и выкуп БРОНИ на мероприятия (СИНЕЛЬНИКОВ, ПРАВДИНА) состоится в среду, 22 сентября, с 16.30 до 18.30 у входа в Конференц-зал Российской Государственной Библиотеки.

Внимание! ТОЛЬКО на данной предварительной продаже можно приобрести билеты на встречи со скидкой:

Творческий вечер Валерия СИНЕЛЬНИКОВА

700р. (при стоимости билета 800р).

Творческий вечер Наталии ПРАВДИНОЙ

800р. (при стоимости билета 900р).

Подробный адрес:

Российская Государственная Библиотека (бывшая им.Ленина),

м."Библиотека им. Ленина", "Александровский сад", Боровицкая";

ул. Воздвиженка, 3/5, 3-й подъезд (если стоять лицом к главному входу со стороны м."Библиотека им. Ленина" - справа), Конференц-зал Российской Государственной Библиотеки (3-й этаж).

В данное время вход будет свободный!

Там же Вы сможете задать любые вопросы, связанные со встречами!

Информация по тел: 964-1354 (круглосуточно).

Сайт: www.beztabletok.ru

Список театральных площадок для проведения окружных и финального туров 3-го Московского фестиваля семейных театров "Сказка приходит в твой дом". 2010 год.

Окружные туры.

2 октября.

ЗАО 12.00 ДК "Зодчие". Ул. Партизанская, д. 23.

3 октября.

СВАО 12.00 ул. Олонецкая, 15-а, театр "Художественная школа".

ЮЗАО 13.00 Театр "Вернадского, 13". Проспект Вернадского д. 13.

9 октября.

ЮВАО 12.00 Детская школа искусств им. Балакирева. Ул. Ферганская,д. 23.

Зеленоград. 15.00 Дворец творчества детей и юношества. Площадь Колумба, д. 1.

10 октября

ЦАО 17-00 Театральный Центр СТД(ВТО) "На Страстном". Страстной бульвар, 8-а.

ЮАО 17.00 Культурный цент "Южный", малый зал, ул. Восточная, д.4, корп. 1.

16 октября.

ВАО 12.00 Муниципальное учереждение социально-педагогический центр "Мир" клуб "Юнеско-Сфера". Ул. Сталеваров, 18, корп. 1.

17 октября.

САО 12.00 ГОУ "Центр внешкольной работы Северного окружного управления образования Департамента образования города Москвы". Ул. Тимирязевская, дом 28.

СЗАО 12.00 ДК "Красный Октябрь". Ул. Вишневая д.7.

Городской финал.

30 октября 2010 года.

12-00 сбор гостей.

12-45 начало программы.

Московский театр "Театр Луны".

Статья размещена в рамках информационной поддержки фестиваля