Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

Что такое морщинки и откуда они берутся? Вопрос, казалось бы, – риторический. Рано или поздно морщинки появляются у всех из-за естественного старения кожи.

Недавно учёные открыли ген старения, который у большинства людей активизируется после 35 лет.

Постепенно сокращается выработка коллагена (белковых волокон), поддерживающего основной слой кожи на должном уровне. В результате, кожа теряет упругость, образуются морщинки и провисания.

Но морщинки появляются не только у старушек, а и у совсем молодых девушек.

Причиной этому бывает неправильная мимика, привычка гримасничать, стрессы, курение, недосыпание, злоупотребление вредными продуктами питания, избыток загара и недостаток свежего воздуха, когда женщина сидит целыми днями за монитором компьютера, забывая о прогулках.

Вокруг глаз морщинки возникают из-за привычки щуриться. Причиной такой привычки может быть и плохое зрение, и обилие солнечного света. Поэтому летом стоит носить солнцезащитные очки.

От уже образовавшихся морщинок поможет избавиться настой липы.

1чайную ложку цветков липы заварить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Намочить в настое ватные тампоны, лечь на спину и приложить тампоны к морщинкам на полчаса.

Помогает и белый хлеб, размоченный в хорошем молоке. Намочить мякиш, положить его между двумя слоями марли и приложить к морщинкам.

Измельчить листья петрушки, заварить ¼ стакана горячего молока, дать остыть до тёплого состояния, завернуть в марлю и приложить к морщинкам.

Морщинки, как около глаз, так и на лбу, протирают ежедневно кусочком свежего огурца.

От морщинок на лбу помогает массаж обычной столовой ложкой.

Поставить рядом два стакана: 1 с холодной водой, другой – очень горячей.

И третий сосуд – с прокипяченным натуральным подсолнечным или оливковым маслом.

Опустить ложку в горячую воду, дать ей нагреться, слегка охладить её в холодной воде, потом погрузить с растительное масло.

И теперь, не нажимая, но легко, энергично скользя, делать ложкой круговые движения на лбу.

От любых морщин помогают листья зелёного салата.

Их нужно хорошо промыть, измельчить и смешать с кефиром или простоквашей. Нанести на лицо на 20 минут. Смыть тёплой водой и ополоснуть лицо минералкой без газа.

Такая маска не только избавляет от морщин, но и придаёт коже бархатистость и мягкость.

Уменьшают количество морщин напары ромашки и мяты перечной.

Можно приложить распаренный лист мяты перечной прямо к морщинке.

И самым лучшим в мире, нет – не Карлсоном, а избавителем от морщин, – является алоэ.

Срезаются нижние листья растения алоэ, возраст которого не менее 3 лет, кладут их на неделю, на нижнюю полку холодильника. Потом из листьев выжимается сок и смешивается с любым отечественным жирным кремом. Эта маска наносится на лицо на 20-30 минут.

Потом смывается ватным тампоном, пропитанным отваром петрушки, ромашки аптечной, слабой заваркой зелёного чая или просто тёплой водой.

Но нужно знать, что все народные средства не действуют слишком быстро, надеяться на мановение волшебной палочки не стоит.

Все процедуры нужно делать регулярно. Первые результаты появляются обычно через месяц, может быть, чуть раньше или чуть позже.

А для закрепления результатов любой выбранный курс нужно будет повторить через месяц или два.

Первые месяцы после свадьбы молодая жена просто летает на крыльях счастья, ей хочется  непрестанно заботиться о своем  любимом, делать ему сюрпризы, готовить что-нибудь вкусненькое, писать романтичные  СМС и т. д. Проходит какое-то время, и чувства теряют свою остроту и новизну. Однако молодой муж уже привык к вашим заботам, и ему начинает не хватать кофе в постель, массажа по вечерам и любовной записки, обнаруженной в кармане пиджака во время совещания. 

Иногда бывает наоборот. Женская забота о любимом приобретает настолько гипертрофированные размеры, что мужчина начинает задыхаться под плотным слоем ласки и нежности, изливающейся на него в огромных количествах. Здесь требуется, во-первых, уяснить для себя, какая доза заботливости требуется именно вашему мужчине? Может быть, он – типичный мачо, и не выносит ваших сюсюканий и ласковых прозвищ, которые кажутся вам такими милыми. С таким мужчиной лучше вести себя сдержанно, доказывая свою любовь не словами, а делами. Старайтесь чаще готовить его любимые блюда. Выбирайте подарки, которые действительно ему пригодятся. Обеспечьте своему любимому расслабляющую ванну и легкий массаж после тяжелого рабочего дня. И ни в коем случае не доставайте его вопросами типа: «А почему мой сладкий такой хмурый? А что у нас случилось, почему мы не улыбаемся?» И т. д. Если у него на работе неприятности, он все равно вам о них не расскажет, если не захочет. А ваши присюсюкиванья его будут злит ь и раздражать.  

А, возможно, его недолюбили в детстве, и теперь он нуждается именно в повышенных дозах нежности. Что ж, если вам достался такой недолюбленный мужчина, придется проявлять особую любовь и терпение. Часто такой мужчина напоминает своим характером избалованного ребенка: требует, чтобы его все время хвалили, обижается из-за мелочей, настаивает, чтобы, в первую очередь, выполняли его желания. Вы согласитесь терпеть такого тирана? Если да, то придется играть по его правилам. 

Главное в любом  случае – не доводить свою заботу до абсурда. Не делайте так, чтобы  под  грузом вашей гиперопеки мужчина переставал сам о себе заботиться: не в состоянии был налить себе чай и размешать сахар, не знал, где лежат его чистые носки… Не превращайтесь в его маму, ведь вы оба – взрослые люди. Иногда надо, чтобы и он позаботился о вас: побаловал вкусным тортиком, пригласил в кафе или в театр, подал тапочки или принес кофе в постель…

Жизнь идет своим ходом и часто получается, что совсем недавно, окруженные друзьями и подругами, мы вдруг оказываемся один на один с внезапно возникшей проблемой одиночества. С одной стороны, каждый из нас находится под гнетом социальных отношений, которые на вязывают нам общую для всех семейную мораль: время идет – неважно с кем – лишь бы не быть одному. С другой стороны, остается надежда на то, что однажды все-таки сбудется юношеский сон-сказка, и вы встретите свою настоящую единственную любовь… И так, вам за 30, и вы – в нерешительности: что дальше делать со своей личной жизнью? Операция «Бой одиночеству» теперь полностью под вашим контролем.

1. Конечно, клубы и кафе – не идеальные места для долгих знакомств. Еще не совсем исчезла традиция устраивать вечера с названием «Кому за 30». Однако есть что-то «культпросветовское» и грустное в самом названии подобных мероприятий – почему и кто решил, что вам следует равняться на «курс» 30 и старше? Сегодня, когда семейные ценности пересматриваются, а за границей давно уже отгремела сексуальная революция, вряд ли эффективным для личного счастья будет ориентация на стереотип «По Сеньке и шапка». Дерзайте и не бойтесь завысить планку!

2. Безусловно, с возрастом проблема знакомства становится более актуальной. Дело в том, что жизненного опыта прибавляется, требования становятся осознанными, и найти подходящего партнера становится все труднее. Как это ни странно, но объявления о знакомстве через газету по-прежнему остаются одним из самых эффективных способов знакомств. Процент удачных браков служит тому доказательством.

3. Интернет – источник массы предложений о знакомстве, но опасность ошибиться велика. Чтобы из моря выловить золотую рыбку, придется не единожды закинуть невод. Хотя есть примеры сложившихся отношений и здесь. Для этой цели лучше будут подходить форумы по интересам либо локальные сайты знакомств. Где еще, например, можно познакомиться двум серьезным взрослым людям с высшим образованием? Ясно, что на улице они друг к другу вряд ли подойдут.

4. Еще один источник – «сарафанное радио». Сюда входит весь список «холостяков запаса», которые находятся в среде родственников, знакомых, друзей и подруг. Как правило, когда начинаешь наводить справки, то непременно находится нужный именно вам человек, который не определился со своей половинкой.

Жизнь, хотя и напоминает компьютерные игры-симуляторы, все-таки на порядок сложнее, и главная проблема заключается в том, что нет возможности переиграть какой-нибудь эпизод. Вряд ли кто-то сможет дать однозначный совет, способный защитить от одиночества, поэтому главное – будьте изобретательны и не бойтесь попасть в неловкое положение. Как пелось в одной известной песенке: «Только смелым покоряются моря!»

Редкая женщина может похвастать тем, что никогда не страдала молочницей. Страшный, как будто пожар внутри, зуд, беспокойный сон, на белье – нечто, похожее на крошки творога… Кто не сталкивался с подобными проблемами?

Молочница, она же генитальный кандидоз (кандидозный вульвовагинит) – название народное, произошло из-за того, что влагалищные бели имеют вид молочнокислых продуктов. Вызывают молочницу грибы рода Candida, которые в норме присутствуют в человеческом организме на коже и слизистых (во рту и в кишечнике). У здорового человека эти грибы никак себя не обнаруживают, и ведут вполне мирное сосуществование с другими микробами. Но при определенных условиях грибы начинают активно размножаться, что приводит к развитию молочницы.

Предрасполагающие факторы.

- Беременность;

- Ослабление иммунитета;

- Сахарный диабет;

- Прием гормональных контрацептивов;

- Сниженный местный и общий иммунитет;

- Гиповитаминозы;

- Возраст (младше 16 и старше 50);

- Частые немотивированные спринцевания;

- Стрессы, переутомления;

- Переохлаждение;

- ВИЧ-инфекция;

- Прием антибиотиков и препаратов, ослабляющих иммунитет (цистостатики);

- Хронические заболевания пищеварительного тракта;

- Гинекологические заболевания.

Пути передачи инфекции.

- Во время полового контакта, особенно, орально-генитального;

- Во время беременности – от матери к плоду;

- Диссеминация грибов – из ануса во влагалище.

Клинические проявления.

Молочница развивается на фоне ослабленного иммунитета и имеет три клинических формы.

- Острая. Длится не более 2-х месяцев, проявляется покраснением наружных половых органов и отеком, часто переходит в хроническую форму;

- Хроническая. Наружные половые органы уплотняются, кожа становится шершавой и грубой, длится более 2-х месяцев или проявляется более двух раз в год;

- Кандидоносительство. Клинически не проявляется, но при наличии предрасполагающих факторов переходит в острую форму.

Симптомы молочницы.

- Сильный зуд, жжение наружных половых органов и во влагалище;

- Обильные творожистые бели;

- Боли во время полового акта;

- Боли при мочеиспускании.

Эти признаки могут проявляться как по отдельности, так и все вместе. Характерно усиление зуда в ночное время, после тепловых процедур (принятие ванны, сауна), при ношении тесного белья (стринги) и перед менструацией.

Диагностика молочницы.

Диагноз молочницы ставится на основании клиники и лабораторных исследований. Самый быстрый и доступный метод – определение грибов рода Candida в мазке влагалищного содержимого

Лечение молочницы.

Лечение преследует три цели: ликвидация возбудителя, восстановление иммунитета и предотвращение рецидивов заболевания. Для удаления грибов Сandida применяют противомикробные и противогрибковые препараты местно (в виде мазей, кремов, свечей) и внутрь (таблетки или капсулы). Необходимость в лечении полового партнера отпадает, если он не предъявляет жалоб. Одновременно, с устранением причины молочницы, нужно искать причины иммунодефицита, проводить лечение сопутствующих заболеваний, которые привели к ослаблению иммунитета.

Принципы лечения:

- исключить из рациона питания пряности, острые и маринованные продукты

- снизить физическую нагрузку

- ограничить длительность пребывания на жаре (это приводит к повышенному потоотделению и раздражению кожи)

- соблюдение правил личной гигиены, особенно во время менструации

- отказ от половой жизни до появления отрицательных результатов анализов

При соблюдении всех рекомендаций, отказе от самодеятельности в лечении вы предотвратите рецидивы молочницы и переход заболевания в хроническую форму.

Гармоничная сексуальная жизнь человека – это достаточно редкое явление. Нет ни одного человека, у которого сексуальное становление проходило бы одинаково и относительно благополучно. Особенное значение имеют взаимоотношения между родителями и степень их теплоты и внимания к своему ребенку. Вот типичные истории неблагополучия сексуального становления детей:

Моя подруга, мать 13-летней дочери, пришла с родительского собрания огорченная. Чуть ли не все девочки из класса красятся, вызывающе одеваются, крутят романы со старшеклассниками, и ее дочь Маша – не исключение. Выпороть? Запереть?..

Я напомнила подруге, что мы c ней тоже красились и носили мини. А потом объяснила ей, что нужно видеть разницу между нормальным проявлением сексуального развития и так называемой ранней сексуализацией, свидетельствующей о неблагополучии ребенка.

Многие подростки ведут себя вызывающе, но, на самом деле, – это игра, проявление подростковой демонстративности, то есть норма. Да и определенный уровень интереса и осведомленности в сексе свидетельствует о благополучном эмоциональном развитии подростка.

Ранняя сексуализация – это совсем другое: когда подросток или маленький ребенок (в тяжелых случаях совсем маленький – семи-десяти лет) слишком много говорит о сексе, а зачастую живет сексуальной жизнью, как взрослый. Не надо думать, что он "испорченный", плохой. Он глубоко несчастен.

Таких детей выделяет из числа сверстников чрезмерность в сексуальных проявлениях, то, что мы называем озабоченностью. Их игры, фантазии наполнены сексуальным содержанием. Они навязчиво демонстрируют свою осведомленность приятелям. В отношениях со взрослыми могут искать тесного телесного контакта: прижимаются, виснуть.

Как отличить здоровую сексуальность от ранней сексуализации? Подскажет ощущение "чересчур", "слишком". В школе отметят, что подросток плохо учится, вообще ни на чем не может сосредоточиться – не только на учебе. Заметно, что ребенок закрыт, излишне тревожен.

Так что же это? За маской сексуального поведения скрывается одинокий и эмоционально травмированный ребенок. Ранняя сексуализация – это псевдосексуальное поведение, психологическая защита. Сексуальные отношения не приносят ребёнку такого же удовольствия и наслаждения, как взрослым, а дают лишь передышку от непомерной тревоги, возбуждения, страха, агрессии. Половой акт – это бегство от психологических проблем.

В чём же заключаются причины ранней сексуализации? Однажды ко мне на прием (рассказывает сексолог) пришла красивая девочка 13-ти лет. Родители ее – довольно состоятельные люди, давно разошлись, а ребенка оставили с бабушкой и дедушкой. Папа и мама материально обеспечивали свою дочь, но почти не общались с ней. Девочка очень страдала от отсутствия родительской теплоты.

В 11 лет на вечеринке у нее случился первый сексуальный опыт – с молодым человеком из старшей компании. После этого партнеры сменялись один за другим. Девочке нравилось, что ею интересуются взрослые мужчины, она хвасталась подарками и успехом у противоположного пола. Но в ходе терапии вместо "опытной женщины" перед сексологом предстал наивный, испуганный, нуждающийся в заботе ребенок, которого слишком рано выдернули из детства. Секс заменил ей близкие отношения с родителями. Одной из главных причин ее ранней сексуализации стала тоска по родительской любви.

Такие дети – и девочки, и мальчики, страдающие от одиночества и заменяющие его сексом, – часто становятся жертвами раннего вовлечения в сексуальные отношения. Для них это единственный способ найти "заботливого друга". К тому же секс, как атрибут взрослой жизни, подпитывает их фантазии о своей значимости и желанности.

Причиной ранней сексуализации могут стать конфликтные отношения в семье, развод родителей, смерть близкого человека, психологические и физические травмы и, конечно, изнасилование. И еще. Часто молодые матери по разным причинам рано выходят на работу, поручая заботу о новорожденных няням и бабушкам. Это тоже может привести к хроническому дефициту эмоциональных отношений с матерью и ранней сексуализации.

Проблему решить нелегко и зачастую под силу только психологу или психотерапевту. Чем раньше взрослые забьют тревогу, тем быстрее и успешнее можно вернуть ребенка к нормальной жизни и предотвратить возможную трагедию.

По данным немецких учёных (К. Штарке, В. Фридрих – 1991) при нормальном сексуальном становлении девушки начинают половую жизнь с 16 -18 лет, а юноши отстают в среднем на 1- 2 года.

Данная ранняя сексуализация имеет семейно-социальные причины, но имеет место и относительно ранняя сексуализация по причине чувственного удовольствия, наслаждения, переживаемого при первых оргазмических ощущениях. По данным тех же немецких исследователей, средний возраст девушек, первый раз испытавших оргазм, – 17,0 лет. Средняя величина отклонения – 1,9 лет. В 13 лет испытали оргазм – 2% девушек. В 14 – 5%. 15 – 10%. 16 – 23%. 17 – 24%. 18 – 18%. 19 –10%. 20 – 5%. В 21 год и старше – 3%. У юношей в 70% случаев первый оргазм происходит спонтанно, в виде ночных поллюций, в 16-17 лет, и только у 6% – при содействии девушки или женщины. И, наоборот, у 76% девушек первый оргазм случился с партнёром. Эти факты говорят о ранней привлекательности девушек для юношей и мужчин и поздней привлекательности юношей для девушек и женщин.

Первые половые акты созревающих девушек и юношей, как правило, начинаются с несмелых объятий и манипуляций с эрогенными зонами. Ласки, поглаживания, давление составляют основу такого сексуального действия, как петтинг – преднамеренного получения оргазма путём искусственного возбуждения эрогенных зон в условиях двустороннего контакта, исключающего непосредственное соприкосновение гениталий. («Сексопатология». Под ред. проф. Г. С. Васильченко, 1990г.). Стимуляцию половых органов предваряет у молодых людей интроитус в следующих возрастных рамках: в 12 лет – 2% юношей и 1% девушек. В 13 лет – 5% и 2% соответственно, 14 – 15% и 11%, 15 – 23% и 21%, 16 – 27% и 29%, 17 – 15% и 21%, 18 – 7% и 9%, 19 – 2% и 3%, 20 – 2% и 2%, 21 – 2% и 1%.

Таким образом, прослеживается пик сексуальной активности (вследствие пробуждения сексуальных ощущений в результате полового созревания) с 15 до 18 лет. Но некоторые представители полов выходят за эти рамки и встречаются с реальными проблемами ССЧ. Так, если ребёнок перед половым созреванием и во время него рос в относительной изоляции от сверстников противоположного пола (запреты, болезненность, чрезмерная тревожность матери, неблагоприятная социальная среда и др.), то в дальнейшем он будет испытывать трудности в сексуальном сближении и сексуальной жизни в период взрослости. Подобные опыты были проведены Г. Харлоу (1978) с обезьянами макаками-резусами. Их выращивали без матери или с искусственной матерью, в полной изоляции или без сверстников. В дальнейшем они были неспособны к спариванию с самками навсегда. Этот опыт убедительно доказывает необходимость некоторой первичной половой социализации человека, привыкания к сексуальному общению, приобретению нужного опыта без стр аха вербально-телесного общения с противоположным полом.

Важным этапом сексуального становления человека является опыт мастурбации.