Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

Если вы опасаетесь заболеть «свиным гриппом», постарайтесь отложить или отменить вовсе поездки в те страны, где зарегистрированы случаи заражения этим заболеванием. Это касается, главным образом, США и Мексики.

Если избежать деловой поездки в «опасную» страну не представляется возможным, придется беречься самостоятельно: необходимо отказаться от посещения людных мест, не пользоваться общественным транспортом. Ни в коем случае не задерживайтесь возле людей, явно страдающих респираторными инфекциями, то есть чихающими, кашляющими, сморкающимися, имеющими покрасневшие воспаленные глаза и нос. Лучший способ уберечься от заражения – постоянно носить марлевую повязку в четыре слоя.

Если вы вернулись из страны, в которой наблюдаются случаи заражения «свиным гриппом», особенно внимательно следите за своим здоровьем – по крайней мере, в течение 10 дней: любое проявление заболевания (насморк, кашель, повышенная температура, мышечные боли) является поводом для обязательного обращения к врачу.

Если из-за границы вернулся кто-то из членов вашей семьи, и у него наблюдаются симптомы «свиного гриппа», - немедленно вызовите врача, а сами постарайтесь как можно реже контактировать с больным, без необходимости не заходить в его комнату, носить марлевую повязку.

Необходимо свести к минимуму контакты с заболевшими свиньями – многие люди заражаются именно от животных, проводя возле них много времени. После каких-либо контактов с животными следует тщательно вымыть руки и выстирать одежду. Особое внимание и осторожность нужно проявлять при забое скота и разделке свиных туш – в такой ситуации легче всего заразиться возбудителем заболевания.

Согласно утверждениям специалистов, вирус «свиного гриппа» погибает при температуре 70 градусов, следовательно, после надлежащей термической обработки мяса его можно считать безопасным для употребления в пищу человеком.

Если у вас возникли признаки респираторной инфекции – пользуйтесь платком, сложенным вчетверо, прикрывайте им нос и рот при чихании и кашле, в особенности, если находитесь в общественном месте. Как можно чаще мойте руки с мылом, в крайнем случае, протирайте их спиртосодержащими влажными салфетками и сразу выбрасывайте эти салфетки. Не прикасайтесь без необходимости к глазам, носу, рту. Избегайте людных мест и общения с людьми, имеющими признаки простудных заболеваний и респираторных инфекций.

Что касается лечения свиного гриппа, сейчас врачами разрабатывается вакцина, призванная победить это заболевание. Врачи советуют людям как можно больше времени проводить на свежем воздухе, беречь нервную систему, принимать витамины. Можно принимать стимулирующие препараты: Темифлю, Амиксин, Арбидол. Эти лекарства помогают повысить иммунитет и служат профилактическим средством.

Вот и начался новый учебный год. Глядя на своих детишек, у взрослых также появляется мысль о том, что нужно бы заняться своим обучением и повышением своей квалификации. О том, чтобы подтянуть английский, часто вспоминают именно в эту пору. Сентябрь обычно является временем поиска лучшего места для поиска курсов для себя.

В конце августа мы с Настей (имя изменено) встретились на семинаре. Семинар не касался темы изучения английского языка и не касался изучения языков в принципе. Но, как обычно бывает, в перерывах, чтобы отдохнуть от основной темы обучения, переключиться и передохнуть, все участники общались кто о чём. Наша беседа как-то перешла на тему обучения языку.

Настя обучалась на курсе английского «English as a Second Language» в одном из многочисленных центров Прикладного Образования, которые существуют в СНГ. Раньше она изучала английский, как и все мы: школа, институт, самообучение. Когда Настя пришла на бесплатный ознакомительный урок курса и прошла тестирование, ей рекомендовали продолжить обучение со второго уровня.

Это бывает немного обидно – понимать, что ты раньше уже учился чему-то, но так и не достиг хоть какого-то приемлемого уровня – уровня, хоть как-то соответствующего тому количеству времени, которое было затрачено на обучение. Настя не стала расстраиваться. Она была настроена на достижение цели. А после ознакомительного урока её уверенность в том, что долгий процесс обучения наконец-то закончится успехом, возросла. Во всяком случае, появилась надежда, «свет в конце тоннеля».

Настя рассказывала, что обучение было интересным. Напомним: начала учиться на этом курсе Анастасия именно со второго уровня, то есть, она уже более-менее уверенно могла составить и произнести хоть несколько коротких предложений с использованием трёх простых времён. Первым её радостным осознанием в начале второго уровня обучения было то, что, оказывается, она может, действительно способна что-то сказать на английском! "Язык развязался" здесь у нее довольно быстро. Конечно же, такой эффект вдохновил Настю на обучение и даже интенсивный график учёбы не воспринимался ею, как большая и тяжелая нагрузка.

Все мы знаем, что, к сожалению, даже после большого количества курсов, после длительного обучения многие всё ещё испытывают проблемы в общении на английском языке. И вот, пройдя всего лишь два уровня, добравшись только до середины всего базового курса, эта девушка, рассказывая о том, как проходил экзамен по окончании третьего уровня, сетовала на то, что экзаменуемые не придавали слишком большого значения тому, что беглость речи в среднем по группе увеличилась не так значительно, как она ожидала.

«Нам бы ваши проблемы!» - наверняка воскликнут многие. Тут за месяцы и годы обучения вообще состояние такое, что открываешь рот, как рыба и ничего не можешь сказать. «Синдром собаки» - все понимаю, но ничего сказать не могу – вот обычный результат большого количества обучающих программ и методик. Почему? Причина в каждом конкретном случае своя.

Но, согласитесь, что огорчиться потому, что два года (или больше) изучаешь английский и всё ещё испытываешь трудности с тем, чтобы поговорить с кем-то на английском или огорчаться потому, что после двух с половиной месяцев обучения ваш английский льется не таким быстрым потоком, как вы ожидали – значительно различаются по силе и качеству расстройства. Не говорить совсем или говорить несколько медленно… Что выбрали бы вы?

Нет, на курс не отбирают каких-то особо одарённых людей. Его вообще можно начать здесь с нуля, с полного незнания языка. Но результат всегда будет похожим у разных людей. Хотя бы потому, что зачисление в группу всегда зависит от уровня владения (преимущественно устной) английской речью. Устной - потому что скорость мысли в этом случае требуется куда более высокая, чем при написании любого текста. Итак, при зачислении в группу определённого уровня всегда требуются определенные навыки - неважно, только что вы пришли учиться (после долгого перерыва или других мест обучения) или переходите на следующий уровень обучения на этом курсе.

Если же вернуться к теме сегодняшней статьи – о времени и качестве, то несложно заметить, что Настя, очевидно, сделала удачный выбор, а обучение вполне можно считать качественным. Как мы уже знаем, хороший результат был достигнут за короткое время, а это говорит о том, что время это было потрачено разумно. Если ещё учесть и среднюю стоимость академического часа учебного времени, которая составляет не более 250 рублей, то налицо явная экономия.

Когда Анастасия закончит оставшиеся три уровня (на это у неё должно уйти ещё месяца четыре), она будет владеть всей практической грамматикой и минимально необходимым запасом слов, а это значит, что она дальше сможет развиваться самостоятельно.

Вспомните, как мы все учились родному языку? Когда была освоена языковая база, мы начали много общаться, а взрослые нам рекомендовали много читать. Это очень развивает способности выражать собственные мысли, способствует накоплению словарного запаса, запаса устойчивых выражений и прочая, и прочая. Большая экономия сил, времени и денег!

Если вы сейчас заняты поиском места обучения для себя, обратите внимание и на тот курс, на котором обучалась девушка, которую мы сегодня так часто упоминали. Ознакомиться с базовыми принципами, на которых построено преподавание на нём, можно, посетив бесплатный ознакомительный урок в Москве или других городах СНГ (список их постоянно обновляется и его можно найти на сайте курса).

Это не значит, что мы призываем вас учиться только здесь и нигде больше, только таким способом и никаким больше. У всех людей разные задачи. Кому-то хочется быстрых и простых решений, кто-то готов годами скурпулёзно вгрызаться с гранит науки и ему интересен сам процесс и не так уж важен практический навык владения языком, например. Где-то между этими двумя полюсами лежит бесконечное множество промежуточных потребностей. Вам нужно четко определить вашу цель и мы желаем вам в этом году найти именно то, чего вы хотите, а также достичь своей цели в изучении английского.

С началом нового учебного года! И пусть этот год будет для вас успешным!

Материал предоставлен сотрудником курса «English as a second Language»

«Красивая женщина радует мужской взгляд, некрасивая – женский» (автор неизвестен). И автор не очень-то прав…

Может быть, женская красота и радует глаз, но если присмотреться к окружающим нас людям, то можно заметить, что многие красавицы - либо одиноки, либо несчастливы в браке. В то время как масса «серых мышек» довольна и собой, и окружающими.

В чём тут дело, на первый взгляд непонятно.

Возможно, у красавиц завышены требования: они долго выбирают и в итоге остаются одни либо ловятся на сладкие слова и банковские счета.

К тому же большинство красавиц считает, что счастье само свалится на них, вернее прольётся, как золотой дождь.

Конечно, красавицы стараются быть на виду – на тусовках и подиумах. При этом они сильно перебарщивают.

Брак с моделью редко привлекает хороших надёжных парней…

«Серые мышки» на тусовки, как правило, не заглядывают: они учатся, делают карьеру, и вопрос замужества берут в свои руки.

Народная пословица права:

«С лица не воду пить».

И при этом, далеко не у всех мышек замечательный характер.

Дама, которая живёт в одном подъезде со мной,- натуральная «серая мышка». Она некрасива, мала ростом, и характер у неё - не сахар. Но уже 25 лет она замужем за высоким мускулистым красавцем, который во всём прислушивается к её словам и умудряется никогда с ней не ссориться.

И это далеко не единичный случай.

Большинство серых мышек завоёвывает своих мужчин заразительным оптимизмом, жизнерадостностью, открытостью, добротой, искренностью, ослепительной улыбкой.

До сих пор я не могу забыть одну свою одноклассницу.

Она была самой некрасивой девочкой не только в нашем классе, но и среди всех параллельных классов.

Некрасивым было в ней всё! Маленькие глазки, большой рот, широкоскулое лицо с рябинками. И в фигуре тоже всё было далеко от совершенства, особенно короткие и неровные ноги…

Но в 9 классе, неожиданно для всех, у неё случился роман с самым красивым парнем из нашего класса, о котором вздыхала большая часть наших девочек.

Сначала никто ничего не понял, потом многие стали ждать развязки.

Развязка (или вернее сказать завершение) произошла не скоро. Они оба закончили школу, потом парень ушёл служить в армию, а девушка, несмотря на покалывания и насмешки, ждала его и дождалась. Они поженились, окончили институты. Теперь у них двое детей и счастливая семейная жизнь.

Впрочем, это неудивительно: несмотря на то, что девушка была некрасивой, она была прекрасной. У неё всегда было много друзей, она всегда спешила на помощь и ничего не ждала взамен, а когда она улыбалась, казалось, что даже самый хмурый день освещается, по крайней мере, десятью солнцами.

И как тут не вспомнить Заболоцкого:

«…что есть красота,

И почему её обожествляют люди?

Сосуд она, в котором пустота,

Или огонь, мерцающий в сосуде?»

Лично я думаю, что всё-таки - огонь.

Без внутреннего освещения любая красота кажется подделкой, недостойной внимания.

И, дай нам бог, чтобы в нас всё было прекрасным, как говорил Антон Павлович Чехов: «В человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли» («Дядя Ваня»).

Скучный любовник – отнюдь не то звание, о котором мечтают мужчины. Чтобы не стать таковым для любимой, попробуйте учесть несколько советов и запомнить, какие мужчины вызывают у дам скуку.

1. Излишне осторожный. Вы никогда не станете сексуальным для своей женщины, если в постели постоянно будете у нее спрашивать: «Можно?..» Настоящий опытный любовник всегда поймет, правильно ли он делает и нравится ли это женщине. Вместо глупых вопросов он применит другие способы: взгляд, прикосновение, поцелуй…

2. Неромантичный. Конечно, конфетно-букетный период у вас уже давно миновал, она – ваша душой и телом, зачем все эти штучки… . И все же попробуйте иногда удивлять любимую: неожиданно пригласите ее в ресторан, или оставьте утром на столике записку с описанием сексуального наряда, в котором вы хотели бы видеть ее вечером, или отправьте соблазнительное СМС в разгар рабочего дня.

3. Предсказуемый. Ничто так не раздражает женщину, как предсказуемость всех ваших действий в постели. Если она вам по-настоящему дорога, и вы хотите сохранить новизну чувств – используйте новые приемы, чтобы она оценила вашу фантазию и выдумку. К примеру, если она привыкла к пятиминутной прелюдии – попробуйте превратить любовную игру в более долгое действие, тогда женщина будет буквально изнемогать от страсти, да и вы получите совершенно новые ощущения.

4. Секс без страсти. Это просто невыносимо – механический секс, одни и те же движения, одни и те же позы, действия, по которым можно проверять часы, и никакой страсти. Помните, что вы ложитесь в постель не для этого. Занимайтесь с вашей женщиной ЛЮБОВЬЮ, а не сексом, и она это обязательно почувствует и оценит.

5. Постоянное место для секса. Не зацикливайтесь на своем родном диване. Позовите ее на пляж, в лес, в машину – куда угодно, чтобы ощущение новизны не уходило из ваших отношений. В конце концов, поразительно возбуждает даже кухонный стол или ванная, если нет других возможностей.

6. Боязнь экспериментов. Когда отношения хочется сохранить такими же острыми как в первые недели знакомства, решитесь на смелые эксперименты. Можете поговорить о них во время романтического ужина, за бокалом вина: что предпочитает женщина, чего бы ей хотелось новенького, а что надоело. Кстати, бокал-другой вина (но не больше!) поможет вам избавиться от излишнего смущения и зажатости.

7. Излишнее или недостаточное проявление эмоций. Одни и те же слова, повторяемые в одни и те же минуты, или громкое мычание, или полное молчание – все это одинаково навевает скуку. Включите фантазию – говорите женщине приятные слова, но придумайте для нее что-нибудь особенное, чего она не слышала ни от кого.

Главный вопрос.

По данным статистики, добрая половина мужского населения после занятия сексом чуть ли не каждый раз задается одним и тем же вопросом: а кончила ли партнерша? Получила ли она полноценное удовольствие? Способен ли я удовлетворить все ее любовные прихоти? Ответ остаётся за прекрасной половиной человечества.

Правда, или ложь?

Согласитесь, не каждой женщине после занятия сексом будет приятно услышать вопрос: «Дорогая, ты кончила?» Сразу же напрашивается суровый ответ: «А что, разве не видно?» Тем более, что многие оргазма не получают вовсе. Что делать, приходится врать, дабы не разочаровать партнера, да и саму себя. Большинство женщин хотели бы избежать этого сурового вопроса, а ведь это в их силах.

Разговор по душам.

Если вы находитесь в близких, не только физических, но и психологических, отношениях со своим партнером, то можно поговорить с ним прямо и откровенно. Признайтесь, что вас смущает сама постановка такого вопроса, и вы хотели бы его избежать, но сделайте это ненавязчиво, так, чтобы это не задело чувствительных струн его души. Объясните, что вы не можете получать удовлетворение в каждом половом акте, и, по большому счету, это никак не его вина. Вот увидите, в дальнейшем такая откровенность поможет вам избежать лишних переживаний и взаимного непонимания.

Крик души.

Другой вариант – это связать оргазм с определенными звуковыми интонациями, возможно словами (что бывает популярно у мужского населения планеты). Сами понимаете, в этом случае актуальность данного вопроса просто отпадает. Только не стоит переигрывать и применять эту уловку при каждом занятии любовью, даже если вы очень любите партнера и своим поведением хотите показать, как он вам дорог и нужен. Лучше всего, если это действительно будет происходить на самом деле, и вам не придется притворяться. В случае, если вы давно не получаете сексуального удовлетворения и отчетливо понимаете, что проблема заключена в вас, то можно и подыграть. Только не заигрывайтесь.

В галерее всевозможных напитков коньяк занимает особое м есто. Как у каждого истинно благородного напитка, у коньяка есть легенда, связанная с его происхождением. В лучших традициях жанра появлению коньяка способствовали война и Его Величество случай.

Французский город Коньяк расположен на берегу реки Шаранта. Здесь издавна производили вино, но с 1701 года Англия и Франция вступили в войну за «испанское наследство». Длилось это противостояние тринадцать лет, и виноделы из города Коньяк не могли экспортировать свой товар, так как англичане заняли побережье. В то время самой дешевой тарой для транспортировки вина стали дубовые бочки, потому что глиняные кувшины-амфоры были неудобны. В результате блокады на складах скопилось много бочек с вином и, вскрыв одну из них, виноделы были поражены ароматом, цветом и букетом нового напитка. Так родился элитный напиток темно-коричневого цвета, с терпким ароматом и легкой горчинкой - коньяк.

Представление о коньяке, как о благородном напитке, связано не только с легендами о его рождении. Напиток нельзя получить быстро: его приготовление требует выдержки. Даже ординарные коньяки готовятся из коньячных спиртов, выдержанных от трех до пяти лет. Марочные коньяки предполагают шести - семилетнюю выдержку. Чтобы получился выдержанный коньяк высшего качества, потребуется восемь-десять лет. Некоторые виноделы считают, что хорошие коньяки должны выдерживаться тридцать-сорок лет, и одно поколение должно готовить коньяки для следующего. Много лет должно пройти, и много усилий должно быть затрачено, чтобы заиграл в бокале янтарный расплавленный свет, и это делает коньяк настоящим чудом среди алкогольных напитков. Коньяк оказался настолько хорош, что стал использоваться наряду со спиртом, ликером, водкой, фруктами и льдом для приготовления первых коктейлей. Затем он проник в кулинарию и стал применяться в различных рецептах - от выпечки до конфет.

Какие же свойства приобретает коньяк, созревая в дубовых бочках? В небольших дозах коньяк снимает усталость, пробуждает аппетит и является хорошим тонизирующим средством. Это «легкий» напиток не потому, что в нем мало крепости (с крепостью как раз все в порядке!), а потому, что он дарит приятное тепло и легкость настроения. Коньяк имеет слегка обжигающий вкус, который удачно сочетается с лимонной кислинкой. В отличие от многих алкогольных напитков, коньяк приятен на вкус, поэтому пьется он маленькими глотками.