Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

У меня есть вопрос, на который я хотел бы получить ответ. Я невысокого роста, и меня интересует, как можно мне еще подрасти (или, может, вытянуться). Какие для этого существуют способы. Сейчас мне 17 лет, если это важно. Спасибо.

Уважаемый наш молодой читатель! Правильно вы сделали, что озаботились этим вопросом в столь юном возрасте. Юноши, согласно медицинским данным, растут до 22 лет, так что у вас есть все основания понадеяться на матушку-природу, которая через несколько лет прибавит вам несколько сантиметров… Но даже если такого и не случится, у вас есть несколько вариантов. Вкратце ознакомимся с ними.

Первый – это весьма дорогостоящая операция, имеющая целью увеличение костей нижних конечностей, а, проще говоря, ног. Вначале разрезаются кости одной голени, а потом эти кости скрепляются и удлиняются особым методом. Ну а потом врачи примутся за вторую ногу. Приготовьтесь быть прикованным к больничной койке месяцев этак на 8-9. В молодом возрасте все эти перипетии могут показаться не очень серьёзными, не правда ли? Но! Увеличение роста в результате этой процедуры будет не более 5 см, к тому же вам придётся ещё много лет (!) наблюдаться у врачей в целях профилактики осложнений. О цене этой манипуляции мы уж не будем говорить… Так и напрашивается вопрос: а оно вам нужно?

Поэтому остановите внимание на более естественном способе – физических упражнениях. Найдите специалиста, который порекомендует комплекс, и при вашем терпении и прилежании рост в течение полугода увеличится на те же самые 5-7 см, а, возможно, и больше! И никаких операций, никаких кровопролитий, болей и больших затрат. Есть и ещё один плюс: ваша костно-мышечная система будет привыкать к растяжкам постепенно, не вызывая никаких побочных явлений.

Упражнения займут примерно 20 минут в день, но они должны быть регулярными! При этом - вы ведёте обычный (активный) образ жизни, не нарушая привычный режим. К сожалению, мы не можем привести методику, но найти её – отнюдь не сложно. Более того, если вы проживаете в большом городе, обратитесь в специальный центр, где под руководством профессионалов сможете регулярно заниматься упражнениями, направленными на увеличение «зон роста». Тем более что у вас они пока что ещё открыты.

В середине 90-х годов прошлого века появился новый термин «Интернет-зависимость», который предложил доктор Айвен Голдберг. Этот недуг уже прочно вошёл в терминологию западных психиатров, но то, что эта новоиспечённая болезнь ещё не лечится у нас, не говорит о том, что подобного заболевания у нас нет.

Наоборот, глобальная продвинутость молодёжи, абсолютная безграмотность большей части старшего поколения в IT-технологиях, привели к тому, что для нашего общества проблема компьютерной зависимости стоит наиболее остро. Когда подросток формируется, родители не всегда могут отслеживать в должной степени его «общение» с компьютером; потом, когда человек взрослеет, менять что-либо становится невозможно. В итоге люди приобретают статус носителя пагубной страсти, от которой не лечит ни один врач. Зависимость от компьютера влияет не только на общие функции организма, но и на психику, что также отражается и на интимной стороне жизни человека.

Сегодня достаточно большое количество семейных пар стоят на грани распада из-за киберсексуальной зависимости. Что заставляет человека, идти по пути поклонника виртуальной Венеры?

Здесь несколько причин. Во-первых, это полная анонимность и полное отсутствие необходимости психологически приспосабливаться под партнёра.

Во-вторых, это полная вседозволенность, хотя бы и воображаемая. Взрослые люди, страдающие этим недугом, в целом, отличаются достаточно высоким интеллектуальным развитием, которое, в свою очередь, позволяет работать хорошо развитому воображению, удовлетворяя тем самым немыслимые сексуальные фантазии.

Каковы симптомы «болезни» в поведении близкого человека, которые должны насторожить?

1. Вся его информация хранится под паролем.

2. Болезненная тяга к Сети, когда человек не в состоянии оторваться от компьютера.

3. Притупление полового влечения на протяжении долгого времени.

4. Возникновение странных просьб относительно интимной стороны жизни, вроде «ты не испытывал(а) когда-нибудь влечение к представителям своего пола»?

Как вернуть близкого человека? Вопрос очень сложный. Ставить ультиматум – глупо. Жизнь и работа современного человека без компьютера немыслима, особенно, если человек работает, к примеру, сисадмином или веб-дизайнером.

Что можно сделать в первую очередь? Прежде всего, убрать из спальни все посторонние вещи. Если случилось так, что Вы не можете позволить себе квартиру больших размеров и ограничиваетесь только одной комнатой, то постарайтесь, чтобы компьютер и телевизор не были включены. Попробуйте привлечь внимание своей второй половины к себе. Что делать дальше – это уже на ваше усмотрение, потому что у каждой пары есть только свои неповторимые семейные «ритуалы». А дальше – закрепляйте позиции, аккуратно ведя фронтальное наступление!

«Во всем надобно соблюдать меру, даже в скромности…» (Анатоль Франс)

Робость и застенчивость можно было бы считать пикантной особенностью характера, обаятельными и трогательными чертами, если бы она не грозила со временем превратиться в комплекс. Излишняя стеснительность и хроническая неуверенность в себе нередко становятся огромной проблемой, ограничивающей жизнь во всех сферах.

Когда робость мешает поднять глаза на собеседника, сложно предположить, что разговор сложится продуктивно…

Когда еще только приближаясь к кабинету начальника, начинаешь краснеть и заикаться, о карьере не стоит и думать…

Если посещая курсы английского языка из-за неуверенности в себе не получается произнести ни слова, очевидно, что обучение не принесет никаких результатов…

Если стесняешься напомнить приятелю об одолженных деньгах, дружеские отношения могут превратиться в мучительную зависимость…

Нет, никто не утверждает, что скромность — абсолютно несвойственное нормальным людям качество, которое непременно нужно искоренять. Мало того, существуют целые нации, отличительной особенностью которых считается скромность, и эту черту характера культивируют с детства. Самой застенчивой нацией в мире принято считать японцев. Им с детства прививают мысль, что проявление талантов и инициативы — это неприемлемое поведение, их приучают не спорить с собеседником и в принципе не высовываться. Такое поведение называют «тактикой забивания торчащего гвоздя». Большинство представителей стран востока и юго-восточной Азии отличаются скромностью, которую можно считать национальной чертой. Но все хорошо в меру, и если скромность и застенчивость становится серьезным препятствием в жизни или, что еще хуже, причиной постоянных стрессов и, как следствие, болезней — с этим нужно бороться.

Причин для возникновения излишней скромности может быть несколько. Одной из них ученые считают существование так называемого гена застенчивости, который проявляется с рождения у людей с излишне восприимчивой нервной системой. Застенчивость может также быть следствием неправильного воспитания или недостатка навыков общения. Еще одна причина — испытанный в раннем возрасте шок. Как видим, все проблемы родом из детства. Вместе с тем, взрослый человек в состоянии с ними справиться. Самостоятельно ли, или с помощью специалистов психологов — это очень индивидуальная задача, решение которой во многом зависит от вашего осознания величины проблемы. Главное — не замыкаться, не идти на поводу собственной робости, не ограничиваться внутренними упреками, а преодолевать страх и постоянно тренировать характер.

А вот тут уже важно не подменять стеснительность несвойственными формами поведения — напускной наглостью и развязанностью.

Рекламно-информационная статья.

Если вам уже за 30, то построить отношения со свободным мужчиной своего возраста не так-то просто. Ведь далеко не каждый одинокий мужчина стремится к браку. И если вы ищете постоянных отношений, то можете жестоко разочароваться.

Холостяки за 30 делятся на три категории: тех, кто не хочет жениться вообще; тех, кто ищет себе идеал; и тех, кто готов жениться на ком угодно, вот только желающих не находится. Представители двух первых категорий могут показаться, на первый взгляд, вполне перспективными. Но попробуйте пообщаться с такими «фруктами» – и получите ощутимый щелчок по носу. Те же, кто принадлежит к третьей категории холостяков, выглядят для незамужней женщины легкой добычей, но вскоре выясняется, что ваш избранник – либо безработный лузер, либо у него жуткий характер.

Если вы все же решились на роман с холостяком, не удивляйтесь, если на первом свидании ваш ухажер, вместо того, чтобы делать вам комплименты, начнет мямлить что-то несуразное или предложит посидеть на лавочке в парке, тогда как вы настроились на поход в кафе. Вполне возможно, он просто не знает, как следует вести себя с дамой.

Не спешите делать выводы. Если мужчина вам, в целом, приятен, ситуация не так уж безнадежна.

Подробно расспросите его о нем самом. Где и кем работает, где живет, чем увлекается… Если ответы удовлетворительны, приступайте к процессу «перевоспитания». Не стесняйтесь сообщать ухажеру, чего конкретно от него хо-тите. Скажем: «Мне нравится, когда мужчина за мной красиво ухаживает, дарит цветы, конфеты». Или вовсе открытым текстом: «А почему бы нам не сходить куда-нибудь вместе?» Нормальный мужчина тут же намотает это на ус.

Если мужчина никогда не был женат, он больше всего на свете боится пожертвовать своими холостяцкими привычками и маленькими радостями. Ему в тягость постоянное присутствие рядом другого человека, необходимость под-страиваться под него.

Попробуйте его приручить. Больше говорите о том, что его волнует. Живо вникайте во все его проблемы, расспрашивайте о работе, семье, интересах.

Иногда есть только один путь окрутить холостяка - дать ему свободу! Мой бывший сокурсник женился в 35 лет. Дома он бывает крайне редко, по полмесяца пропадая в командировках, и уверен, что это только укрепляет брак. К счастью, его супругу пока такое положение дел устраивает. Если же вы мечтаете о «домашнем» муже, ищите другой вариант.

Загадочные и манящие гейши… Этот образ для европейских мужчин всегда был притягательным и таинственным, наверное, потому, что большинство мужчин считает гейш кем-то вроде элитных проституток. Ну что ж, не будем их в этом разубеждать, просто попробуем соблазнить мужчину своей мечты так, как, по его представлению, это могла бы сделать настоящая японская гейша. Твой избранник не устоит – даже если это твой собственный муж, который почему-то в последнее время охладел к тебе и все чаще отворачивается к стенке и спокойно похрапывает всю ночь.

Для начала создай подходящую обстановку: отключи телефоны, дверной звонок, задерни шторы. Дети? У них есть бабушки и дедушки, которые наверняка соскучились. Порадуй их – отправь ненаглядных внуков на выходные.

Теперь подумай об одежде. Очень хорошо, если у тебя есть кимоно, если нет – подойдет легкий шелковый халатик, красного или розового цвета. Волосы нужно собрать в пучок, закрепив специальной заколкой-«палочкой». Это очень важно, так как ты распустишь волосы в самый кульминационный момент, и это станет сигналом для твоего любимого, демонстрацией твоего желания.

Самое главное – начисто забудь обо всех проблемах, освободись от забот и тревог, ведь твое основное предназначение в этот вечер – служить мужчине, помочь и ему сбросить груз забот и неприятностей, подарить райское удовольствие.

Не поскупись на новое постельное белье, шелковое и яркое. Слегка обрызгай спальню духами, расставь везде цветы. Поставь красивую нежную музыку, а если отважишься исполнить танец с веером для любимого, он получит незабываемые ощущения. Но не позволяй ему переходить к главному раньше времени…

Начни делать ему массаж. Твои мягкие, нежные движения рук заставят его забыть обо всем на свете. Поглаживая кожу мужчины, вспоминай морской прибой, повторяй своими движениями действия волн – так же размеренно, плавно, не торопясь. А теперь приподнимай и слегка сдавливай, смещая, кожу на груди, животе. Ниже… ниже… Вот теперь пришло время распустить волосы, которые тоже подарят коже мужчины неповторимые ощущения. Наконец, то, ради чего, собственно, все это затевалось: неподражаемый, феерический, незабываемый секс!

После такого «японского вечера» муж совершенно забудет, что на свете есть другие женщины: ведь ты для него – самая желанная и любимая, и никто не сможет подарить ему большего наслаждения, чем ты!

Конечно, каждому хочется, чтобы повышение в должности происходило по инициативе сверху и своевременно. Это означало бы, что вас ценят и ваш профессиональный рост видят. Если же вы мысленно спрашиваете: "Не пора ли меня повысить?", а шеф при этом не высказывает такого намерения, значит, вам придется самим начать разговор.

Эффективная тактика разговора с шефом, в общем-то, проста и укладывается в 7 шагов.

1. Продумайте все аргументы.

Не зря говорят, что львиная доля успеха - в грамотной подготовке к нему. Поэтому перед тем, как говорить о чем-то, надо свое абстрактное желание воплотить в конкретные представления. Какого именно повышения вы хотите? Какой должности? Какого круга обязанностей? Сколько при этом вы хотели бы получать? Каждый свой вопрос подкрепите аргументом, а лучше – двумя. Вспомните также свои успехи, достижения, удачные предложения – всё это тоже ваши аргументы.

2. Проанализируйте возможные возражения.

Избежать возражений не просто. Поэтому лучше их вычислить заранее, до того, как они прозвучат из уст шефа. И в спокойной обстановке продумать контраргументы. А потом выстроить разговор таким образом, чтобы возможные возражения шефа предупредить. Ваша логика не должна оставить шефу шанса ни на одно возражение.

3. Найдите личные мотивы для шефа.

Рассмотрите вопрос о вашем повышении в интересах своего шефа. Что это принесет компании в целом? А шефу лично? Почему, собственно, ему выгодно меня повысить? Как повлияет ваше повышение на его личный статус, его положение, его авторитет? А потом придумайте корректную форму изложения, при которой все эти мотивы прозвучали бы для шефа убедительно.

4. Выберите удачный момент.

Считается, что 50% успеха зависит от того, насколько правильно вы выбрали время для разговора. Причем, речь идет не только о времени суток в конкретном рабочем дне, хотя и это немаловажно: предпочтительней та половина дня, которая более спокойна. Но если смотреть шире, то следует учитывать и состояние дел в компании, и выгодность вашего положения накануне беседы, и настроение шефа. И ни в коем случае не обсуждайте повышение между делом, дождитесь времени для полноценного общения.

5. Будьте уверены в себе.

Тут совсем просто. Если уж начали разговор, то не сомневайтесь, не волнуйтесь, не смущайтесь. Ваша уверенность, также как и неуверенность, передается собеседнику. И в результате этого разговор может скомкаться или не состояться, или же пройти успешно.

6. Не используйте шантаж и угрозы.

Последнее дело - шантажировать шефа чем бы то ни было. "В случае отказа я уволюсь" или "У меня масса выгодных предложений". Такие заявления могут привести не к повышению, а к увольнению: никто не любит, когда на него давят, не оставляя выбора.

7. Вовремя остановитесь.

Это золотое правило любого общения. Если вы чувствуете, что разговор зашел в тупик, достойно завершите его и обязательно поблагодарите шефа за то, что выслушал. Помните, отказ – не финал и не повод для депрессии. Всё поправимо. Есть масса альтернативных путей добиться желаемого. Важно увидеть их и правильно воспользоваться ими. И не всегда это открытый разговор с шефом.

Любая тактика разговора – это всего лишь план, к процессу исполнения которого следует подойти творчески. Но даже если, несмотря на всю вашу искусную тактику, разговор о повышении закончится отказом, знайте - вы ничего не теряете. Если не в этой компании, так в какой-то другой, ваши способности обязательно оценят по достоинству. Главное, быть хорошим специалистом в своей области.