Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

Вашему малышу исполнился год. За это время произошли большие изменения. Он уже не беспомощный младенец, он уже ходит, говорит свои первые слова. В его чертах все больше угадываются черты близких людей.

В этом возрасте у малыша быстро расширяется запас понимаемых слов (до 30-50), в момент радости ребёнок использует лепет и отдельные облегченные слова. Он ориентируется в размерах одинаковых предметов с разницей в 3 см. В игре малыш часто воспроизводит различные, ранее заученные действия с предметами, например нанизывает кольца на пирамидку, кормит кукол, катает машинку. Может достаточно продолжительное время ходить, менять положение:приседать, наклоняться, пятится, поворачиваться.

Малыш уже понимает основные признаки предметов, Ориентируется в трех-четырех геометрических формах:шар, куб, призма, пирамида. В моменты сильной заинтересованности произносит не только облегченные, но и полные слова. В игре все чаще подражает действиям взрослых:пытается подметать пол, мыть посуду, стирать. Ребенок много ходит, перешагивает через предметы высотой 20-25 см приставным шагом. Учится есть ложкой густую пищу, пьет из чашки с помощью взрослого.

Ближе к 2 годам малыш уже понимает несложный рассказ взрослого по картинке, отвечает на простые вопросы. Во время игры ребёнок обозначает свои действия словами или двухсловным предложением. Может создавать несложные сюжетные постройки из кубиков:"ворота", "домик".В этом возрасте он может частично раздеваться с небольшой помощью взрослого-снимает майку, трусики, ботинки, шапку.

К двум годам при общении со взрослыми ребенок использует трехсловные предложения, начинает употреблять прилагательные и местоимения. Он уже не только самостоятельно раздевается, но может сам частично одеть кофточку без застежек, ботинки без шнуровки, шапку.

В этом возрасте у детей нередко случается воспаление слизистой оболочки рта-стоматит. При стоматите малыша следует немедленно показать специалисту. Следите за тем чтобы ваш малыш дышал носом, пережевывал и проглатывал пищу с закрытым ртом.

Побольше разговаривайте с малышом, не коверкайте слова, старайтесь не сюсюкать, так как ребенок копирует все что слышет. Ваша правильная и чистая речь поможет ребенку вовремя научиться говорить.

Режим с 1 года до 1 года и 6 месяцев.

8.00-первое кормление

10.30-12.30-первый дневной сон

12.30-обед(второе кормление)

16.00-17.30-второй дневной сон

17.30-третье кормление

20.30-четвертое кормление

Купание 2-3 раза в неделю. Общая продолжительность сна - 13-14 часов.

Режим с 1 года и 6 месяцев до 2 лет.

8.00-завтрак

12.00-обед

12.30-15.30-дневной сон

16.00-полдник

19.30-20.00-ужин.

Общая продолжительность сна-13 часов. Ночной сон с 21.00 до 7.00 утра. Купание 2-3 раза в неделю.

Неважно, поженились вы в прошлом месяце или десять лет назад. Секс между мужем и женой может стать настолько привычным и обычным, что однажды вам нестерпимо захочется как-то его разнообразить и заново влюбить в себя собственного мужа. Что ж, это вполне возможно осуществить. Если в один прекрасный день вы понимаете, что ваш муж вас не хочет – это серьезный повод задуматься и совершить в собственном семействе маленький сексуальный переворот. Однако не следует надеяться. Что достаточно купить эротичное белье, расставить в комнате зажженные свечи и приготовить ароматическую ванну, как ваш апатичный муж тут же преврати тся в жеребца. Здесь, как нигде, важно проявить фантазию, подойти к делу творчески. Рискованные эксперименты не всегда способны привести к успеху. Многие из них скорее отпугнут мужчину. И уж совсем ни к чему делать то, против чего все внутри вас протестует. Женщине в возрасте смешно изображать из себя юную нимфетку, так же как и молоденькая девушка будет выглядеть смешно, если покроет лицо толстым слоем «сексуального» грима.

Даже мужчина, давно забывший, что его жена тоже женщина и ее можно желать, не сможет остаться равнодушным в такой ситуации: вы собираетесь в гости, на встречу, на какое-нибудь скучное мероприятие – неважно, и вы одеваетесь как всегда, за одним исключением: не надеваете трусики. И сообщаете об этом мужу трагическим шепотом, когда вы уже вышли из квартиры: в лифте, или на улице, или когда вы уже садитесь в такси. Муж растерян, он даже не верит поначалу. Вы можете предложить ему убедиться в этом – глазами или руками. Шокированный супруг может предложить вам вернуться домой, чтобы одеться, на что вы спокойно ответите: «Не нервничай, дорогой, все равно об этом никто, кроме тебя, не узнает». Все, он попал! Весь вечер он не будет сводить с вас глаз, все время помня, что ТАМ у вас нет ничего! Он не позволит подойти к вам близко ни одному мужчине, и уедете вы с вечеринки раньше всех. Угадайте, что произойдет, как только вы попадете домой? Правильно, вы увидите перед собой возбужден ного, разгоряченного жеребца, и ваши ощущения будут сильнее, чем в медовый месяц.

Неплох известный способ – время от времени кардинально менять прическу, цвет волос, манеру одеваться… У вашего мужа каждый раз будет чувство, что он видит разных женщин. А ведь для мужчин нет ничего привлекательнее разнообразия.

А попробуйте-ка прислать ему прямо на работу е-мейл с подробным сексуальным описанием, что бы тебе хотелось сделать с ним прямо сейчас. Он с трудом дождется окончания рабочего дня. А возможно, примчится домой намного раньше, чтобы получить обещанное. И вот тут будьте готовы выполнить все, что вы наобещали!

Ни один нормальный мужчина не откажется от экстремального секса. Сделайте ему сюрприз: вот вы едете домой в лифте, не ожидая от очередного семейного вечера ничего, кроме приготовления ужина, проверки уроков у детей, просмотра сериала… И вдруг вы без предупреждения нажимаете кнопку «стоп» и начинаете расстегивать его брюки, одновременно прижимаясь к нему всем телом и мурлыча на ушко что-нибудь соблазнительное… Этот вечер он не забудет никогда!

Способов оживить и заставить заиграть новыми красками семейную сексуальную жизнь – множество. Если вы действительно любите своего мужа, вы обязательно придумаете методы, не описанные в мировой литературе!

«Я тебе поверил (поверила), а ты….» - такой упрек часто бросают влюбленные в лицо своим вероломным партнерам. Почему же это происходит так часто, и потерять веру в партнера так легко?

В отношениях имеют место и вера, и доверие. Вера - чувство более абстрактное, и связана с тем, что мы передаем свою судьбу в руки другого человека. Доверие более конкретно и связано с кругом повседневных жизненных ситуаций. Это значит, что если она задерживается, то действительно по работе, а та симпатичная девушка действительно его сестра.

Давайте проследим, как зарождаются и развиваются отношения, что основано на вере, а что - на доверии.

И мужчина, и женщина при выборе партнера настроены на лучшее и склонны видеть в избранном варианте воплощение своей мечты. Они склонны также наделять предмет обожания несуществующими у него качествами и истолковывать его поступки оправдательно. Женщинам свойственна жертвенная любовь, они с самого начала настроены на безграничную веру в своего избранника.

Что же происходит потом? Вступив в отношения, каждый автоматически берет на себя ответственность за другого человека, но не все это понимают, тем более, что не далеко не у всех получается нести ответственность даже за себя. Отношения влекут перемены в личной жизни, но прежняя жизнь при этом никуда не исчезает. Друзья, увлечения, соблазны, привычки - все это может стать раздражителем для «половинки». Не всегда удается противостоять уговорам друзей, обстоятельствам, и доверие в паре рушится.

Доверию могут вредить и общественные установки. Многие мужчины думают, что настоящему «мачо» положено иметь много связей, и даже искренне любя свою девушку, они пытаются соответствовать заданному образу.

Одной из основных ошибок, приводящих к краху веры и доверия в отношениях, являются завышенные требования. Надо понимать, что ваш избранник - обычный человек, он жил своей жизнью, у него есть свое прошлое и настоящее, и он не может полностью раствориться в любви к вам. Человеку необходимо личное пространство, сохранять которое он готов даже ценой обмана.

Вера не должна питать беспочвенные иллюзии и затемнять истинный смысл поступков человека. Не надо идеализировать партнера или партнершу, тогда не придется в них разочаровываться.

Очень важно обсудить все с самого начала, потому что один и тот же случай для одного выглядит пустяком, а для другого трагедией. Важно установить общие правила и границы веры и доверия, принятые двоими.

Инсульт – это острое нарушение кровообращения в головном мозге при этом клетки мозга лишаются кислорода и питательных веществ. Причин такой ситуации много: атеросклероз (сужения просвета артерий за счёт бляшек из холестерина и жира), закупорка артерий сгустком крови, частью бляшки или другим твёрдым телом, которое попало в артерию через систему кровообращения из другой части организма. Ещё одна причина инсульта - разрыв артерии в мозге, что может быть вызвано высоким кровяным давлением.

Инсульт является следствием развития таких болезней как атеросклероз и гипертония, поэтому профилактика инсульта должна сводиться к профилактике этих болезней.

Профилактика атеросклероза это, прежде всего регулировка ежедневного питания. Продукты, которые уменьшают образование холестериновых бляшек в артериях.

1. Капуста, свекла, редька, тыква, фасоль, горох, лук, яблоки, чёрная и красная смородина, малина, вишня, овсяная и гречневая каши.

2. При атеросклерозе очень полезна морская капуста (ламинария). Кушать её надо в любом виде без ограничений. При употреблении морской капусты каждый день риск развития атеросклероза уменьшается вдвое.

3. 1–2 раза в неделю надо кушать жирную океанскую рыбу или аптечные препараты с жирными кислотами Омега 3 и Омега 6.

4. При атеросклерозе очень полезен нежирный творог и зелёный чай.

Продукты, способствующие развитию атеросклероза, их надо исключить из рациона.

1. Жирные мясные и молочные блюда, печень, почки, мозги, колбасы.

2. Ограничить употребление соли, не более 2 – 3 грамм в день.

3. Не злоупотреблять сладкими блюдами.

4. Яиц можно съедать не более 4 штук в неделю.

5. Сырая вода, так как она содержит минеральные вещества (известь, хлор, кальций и так далее). Воду надо обязательно кипятить и фильтровать.

Народные средства против атеросклероза

1. Регулярно пить натощак сок сырого картофеля.

2. Есть ягоды чёрноплодной рябины смешанные с сахаром (1 : 1). Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Профилактика гипертонии, прежде всего, заключается в нормализации веса, отказа от курения и регулярных умеренных физических нагрузках (очень полезна ходьба на длинные дистанции 3 – 5 километров). Надо научиться спокойно, реагировать на стрессовые ситуации, сократить употребления соли и алкоголя.

Народные средства против высокого давления

1.Свежий свекольный сок смешать с мёдом (1 : 1) принимать по 2 – 3 столовые ложки 3 раза в день.

2.Принимать по 3 капли ежедневно свежего сока алоэ, растворив их в 1 чайной ложке кипяченой воды. Пить натощак в течение нескольких месяцев.

После инсульта, когда пройден курс медикаментозного лечения, надо сразу же пересмотреть свой режим жизни, привычки питания и придерживаться новых правил в течение всей оставшейся жизни. Если прописаны лекарственные препараты, их надо принимать строго по предписанию изо дня в день.

Нам для полного счастья необходимо, чтобы наши близкие люди были здоровы. Но иногда отсутствие нужной информации может сыграть злую шутку, и мы будем жалеть о том, что не смогли ПОМОЧЬ ВОВРЕМЯ.

Кардиологи уверены, что своевременное, в течение трёх часов, обращение к врачу с просьбой госпитализировать больного, может спасти не только жизнь последнего, но и предотвратить серьёзные нарушения работы его мозга.

Любой свидетель, заметивший, что человеку рядом стало плохо, может распознать симптомы инсульта, задав пострадавшему ТРИ ПРОСТЫХ ВОПРОСА:

У* - Попросите пострадавшего УЛЫБНУТЬСЯ.

З* - Попросите больного ЗАГОВОРИТЬ: внятно выговорить любое простое предложение.

П* - Попросите пострадавшего ПОДНЯТЬ обе руки.

Итак, запомните! УЗП!!

Также можно попросить больного высунуть язык. Если язык кривой или неправильной формы, западает на одну или другую сторону, то это – тоже признак инсульта.

Если вы, протестировав человека, обнаружили неладное, то НЕМЕДЛЕННО вызовите скорую помощь и опишите замеченные вами симптомы неблагополучия прибывшим на место врачам.

Люди, перенесшие инсульт, не начавшие вовремя лечение, вынуждены всю оставшуюся жизнь бороться с последствиями случившегося приступа, становятся тяжёлыми инвалидами.

Один из страдальцев в сети Интернет перечислил дополнительные признаки начавшегося заболевания: внезапная слабость, потемнение в глазах или снижение остроты зрения на один глаз, неспособность понимать чужую речь, внезапная сильная головная боль, которая может сопровождаться тошнотой и рвотой, нарушение ориентации в пространстве, неспособность сохранять равновесие своего тела, потеря сознания.

К сожалению, в наше время инсульт сильно помолодел. Этому очень способствуют курение, алкоголь, торопливое питание на ходу и в забегаловках, ненормированный рабочий день, неуёмный секс, неумение адекватно реагировать на стрессы.

Так что, давайте беречь своё собственное здоровье и внимательно относиться к находящимся рядом с нами людям!

Когда речь заходит о знании английского языка, первая мысль, которая возникает о причине его необходимости – это работа, зарплата, бизнес-связи и путешествия. Если кто-то изредка назовёт причиной личные знакомства, а тем более знакомство с целью найти для себя за границей выгодную партию, обычно такое высказывание воспринимается как шутка. Ну конечно! Учить английский, чтобы выйти замуж?! Звучит довольно забавно.

Но каково же было моё удивление, когда… Но обо всём по порядку.

У нашего курса английского языка, как и у большинства курсов, есть свой сайт. Также мы выпускаем рассылки, которые, как нам не раз сообщали подписчики, помогают им развивать свой английский. И вот мы решили узнать: а как же используют люди своё знание английского языка и попросили их рассказать нам свои истории, связанные с английским. Пока откликнулось не так много людей. Но треть из присланных историй были о том, как люди встретились и полюбили друг друга! Преимущественно «встречи» происходили через интернет-общение.

Эти истории мы не будем приводить в рамках статьи. Они размещены в блоге (живом журнале) на нашем сайте и вы всегда можете прочитать их там, а также оставить свои комментарии. Там же есть истории о том, как помогло знание английского в работе и в путешествиях. И если вы давно хотите выучить английский, но вам не хватает мотивации – зайдите и почитайте истории наших подписчиков. И присылайте или пишите свои!

Если вы пока не можете рассказать свою историю о том, как вам помог английский в жизни, потому что либо не знаете его, либо его уровень у вас пока не настолько хорош, то задумайтесь – не стоит ли выучить (или доучить) английский уже сейчас? Чтобы, когда он понадобится, вы были готовы. Если вы действительно внимательно прочтёте присланные нам истории, то увидите несколько, в которых рассказывается также о том, как человек жалел о том, что в своё время не доучил английский. Так случается в жизни.

Впрочем, когда к вам в голову приходит мысль об обучении английскому, она не обязательно обрадует вас. Порой учёба вспоминается как тяжёлый и приносящий незначительный результат труд. Да взять тот же английский. Почему учит его так много людей, а использовать по окончании обучения могут так немногие? Ведь знание любого языка требуется нам в основном для общения – хоть личного, хоть в поездках, хоть по работе.

Новое время предъявляет новые требования к человеку. Если уж даже в личные взаимоотношения просочилось требование владеть английским, что уж говорить о деловых отношениях! Но как же жаль видеть и понимать, что так много людей начинают учить английский и так мало доходят до конечного результата – до овладения разговорной речью. До усвоения языка на том же уровне, на котором все мы знаем свой родной язык: когда не нужно судорожно вспоминать как звучит слово и подходит ли оно в данном контексте, когда не надо вспоминать, в соответствии с каким правилом или правилами нужно организовать слова в предложение, чтобы правильно выразить свою мысль. Бывает очень обидно понимать, что за годы обучения достигаются ничтожные результаты.

Впрочем, какого же ещё результата ждать, если в школах и на курсах обучают именно грамматике? Вот мы и знаем грамматику! Но разве в офисе, в магазине (за границей), при встрече со знакомым или случайным прохожим, заговорившим с вами на английском – разве кто-то спрашивает у вас правила или проверяет знание слов? Если вы хотите уметь плавать – вы ведь не идёте в библиотеку за книжкой или на тренировки с тетрадкой и ручкой? Вы сразу входите в воду. Хотите уметь ездить на велосипеде (даже если вы ещё совсем маленький ребёнок)? Садитесь на велосипед! Успехи не заставят себя ждать! Хотите общаться? Начинайте учить язык сразу в общении.

После большого количества неудач (надеемся, не ваших личных, а лишь тех, о которых вы слышали от других людей) кажется невероятным, что усвоить язык (не просто выучить слова и правила!) можно не более, чем за год. Усвоить так, чтобы общаться. О любви, о сделках, о путешествиях, о покупках и скидках, обо всём на свете! Общаться, как на родном языке – не думая о словах и правилах грамматики. Но, с другой стороны, нельзя не верить и в очевидное! Довольно большое количество историй выпускников разных уровней обучения курса «English as a Second Language» (ESL), преподаваемого в центрах и группах сети организаций Прикладного Образования (это существенно, курс ESL здесь особенный), доказывает, что заговорить на английском – не сложнее, чем на родном. Если знать, как обучать и как учиться.

Главная особенность этого курса ESL в том, что вы с первых уроков (даже если вы совершеннейший новичок в английском) начинаете практиковаться в общении на английском языке. Для новичков: если вы изучали немецкий, французский, испанский, любой другой иностранный или никогда не изучали никакого и совершенно не знаете английского – вы можете проверить уже на ознакомительном уроке следующее утверждение: вы сможете принять участие в простом диалоге на английском в этот же день, а на следующий день вы сможете вспомнить то, что проходили на уроке накануне. Надеюсь, что вспомните даже с улыбкой и, возможно даже захотите повторить пройденный материал.

Мы не используем никаких скрытых влияний и воздействий – мы просто тренируем. Как езду на велосипеде.

Урок проходит весело не потому, что он построен на смешных ситуациях. Просто так проходит большинство наших уроков. Как именно? Приходите и посмотрите сами. Ведь не зря говорят – лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Вы даже можете захватить с собой ребёнка, который не знает английского и на следующий день посмотреть что отложилось в его голове за этот урок. Вы можете, придя с нашего урока, на следующий день сами устроить ту же тренировку своему ребёнку или друзьям. (Примечание: курс не рассчитан на детей, он предназначен для взрослых, хотя методика обучения пригодна для детей и в некотором роде даже подсмотрена у них.)

Что касается курса, из 60 часов обучения на одном уровне (полный курс состоит из 6 уровней) более 40 часов у вас будут занимать практические занятия: общение на английском языке. Не выполнение письменных заданий, не слушание преподавателя или аудиоматериалов, не просмотр фильмов (всё это вы можете организовать для себя самостоятельно и бесплатно), а именно на тренировку навыка общения на английском языке с собеседником.

Посетите бесплатный ознакомительный урок курса ESL в Прикладном Образовании. Этот визит не обязывает вас учиться на курсе. Не переживайте также и о том, что с вашим уровнем английского вам здесь будет слишком сложно (начинающие изучать английский) или слишком скучно (те, кому есть что подправить и усовершенствовать). Урок специально построен так, чтобы было интересно и полезно всем. Не торопитесь утверждать, что это невозможно. Просто придите и посмотрите. А там уж сделаете собственные выводы. Понравится – будем рады видеть вас в рядах студентов. Чтобы определить, с какого уровня вам следует начать обучение (если хотите начать «с нуля» - тестирование не нужно), тут же можно будет пройти бесплатное тестирование.

Наступает весна. Время любви, оживления, время планов на лето, а возможно и надежд на карьерные успехи, вопреки разговорам о кризисе. Надеемся, что знание английского поможет вам в жизни. Обучитесь, общайтесь, расширьте границы своих возможностей!

Материал предоставлен сотрудником курса «English as a second Language»