Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

Страх и неуверенность в себе – два основных препятствия, которые каждый из нас стремится преодолеть, находясь на пути усовершенствования себя, своих знаний и профессион альных навыков. Смогу ли я обучиться чему-то новому и нужному? Достаточно ли я талантлив и подкован, чтобы выучить иностранный язык, успешно пройти курсы по повышению квалификации, овладеть новой должностью? Эти вопросы стоят перед нами, когда мы мучаемся выбором: пойти учиться на второе высшее, в бизнес-школу или оставаться в прежнем качестве среднестатистического работника.

Кажется, что стабильность – это надежное состояние, для поддержания которого не надо прикладывать никаких усилий. Однако это кажущаяся надежность. Вселенная не знает статичности, в ней все – движение, и если не вверх, то – вниз. Расти над собой, над собственными страхами и неуверенностью – вот первоочередная задача каждого, кто хочет достичь успеха. Разрушить привычный образ жизни и стереотип восприятия себя как плохого ученика (стереотип, возможно, навязанный некачественной системой обучения) никогда не поздно!

Вы никогда не задумывались, почему людям бывает так тяжело выучить язык? Почему одни более успешны, чем другие? Вы можете ответить: «Да у меня просто нет способности к языкам, а других есть» или «Я всегда был математиком и мне никогда не давался английский, даже в школе…» и еще кучу всяких «весомых» причин…

Но что такое язык? Язык – не более чем слова, у которых предназначение – донести до другого человека идею или мысль так, чтобы он ее понял. Но ведь если Вы можете выражать свои мысли по-русски, то у вас нет «неспособности» к языкам. Просто вы делали что-то не то с английскими словами.

Вы скажете: «Ну, конечно, сравнили! Мы всю жизнь разговариваем по-русски, поэтому у нас и нет никаких проблем с этим языком. А английский… он чужой и там надо ломать язык и голову, строя предложения».

Языки отличаются друг от друга только звучанием слов. И тем, как эти слова связаны между собой. Именно это мы и называем грамматикой. Что же нам мешает достичь свободного владения английским и говорить на нём как по-русски? Недостаток усидчивости и лень? Отсутствие времени? Финансов? Мотивации? Страх, что так никогда и не сможете выучить язык?

На самом деле, все очень просто. И это не имеет отношения к тому, что вы говорите. То, что порождает страх и неуверенность - грамматические термины РУССКОГО языка. Вас так замучили «существительными», «глаголами», «падежами» и прочей терминологией грамматики, что вы решили, что язык не для вас.

Так вот то, с чего надо начать – это прояснение (выяснение значений до полного понимания) слов в русском языке. Например: что такое существительное? Чем оно отличается от подлежащего? Основная разница состоит всего лишь в том, что речь идет о слове как таковом (существительное) или том, какую роль оно играет в предложении (подлежащее).

К сожалению, обычно педагоги уделяют огромное внимание грамматическим терминам. И вот появляется правило: «в английском предложении подлежащее(!) всегда должно стоять на первом месте, затем следует сказуемое(!), выраженное глаголом(!) в инфинитиве(!), если мы говорим об обычном действии в настоящем времени, а если подлежащее(!) выражено личным(!) местоимением(!) в 3 лице(!), единственном числе(!), то к сказуемому(!) мы добавляем окончание (e)s»!

Можете ли Вы утверждать, что с лёгкостью поняли о чём здесь идёт речь? Вы уже чётко представляете себе, как используете это правило в своей жизни? Часто ли Вы вспоминаете подобные правила, прежде, чем поговорить с соседом, знакомым, коллегой? Язык создан для того, чтобы передавать идеи достаточно быстро и понятно, а само по себе изучение грамматических терминов и правил не очень-то помогает нам быстрее и понятнее выражать свои мысли!

Собственно, суть в том, что 1) вы способны выучить язык, 2) вам нужно просто понимать те слова, которые вам говорят, в том числе и по-русски.

Замечательно, что современный рынок образовательных услуг предлагает широкий спектр разнообразных методик и совершенно новых подходов к обучению. Вы неуверенны в себе и стеснительны? Возможно, Вы считаете что обучение – скучный процесс, по большому счету не нужный взрослому человеку? Вы интересуетесь новыми, эффективными методиками обучения? Вы можете найти такое место, где вас не будут загружать грамматическими терминами, «заставляя» вас выучивать язык? Язык – это просто, если вы понимаете, для чего он создан, из чего состоит, и что вам мешает его выучить!

Приходите к нам, мы расскажем Вам о технологии обучения. Вы поучаствовать во фрагменте урока английского языка, где используется эта технология, эти методики. Вы увидите, как можно учить язык, не «загружаясь» грамматической терминологией.

Загляните в мир новых возможностей – они могут стать Вашими.

Офис Прикладного Образования СНГ располагается по адресу: Москва, ул. Большая Переяславская, 11.

Предупредите нас о своем присутствии на вводном уроке английского языка, записавшись по тел (495) 680-66-73, 680-83-45, 507-87-09.

Материал предоставлен сотрудником курса «English as a second Language»

Женская половина очень часто стремиться изменить сильный пол и подстроить его под себя, применяя при этом различную тактику поведения. Иногда это стремление изменить мужчину и сделать его имменно таким, как нам того хочется, проявляется неосознанно. Однако и в том, и в другом случае, все изменения, которые мы привносим в жизнь мужчины, пытаясь его изменить и подстроить под нас, в конечном счете лишают его индивидуальности.

Чаще всего женщина пытается изменить следующее в мужчине:

Стиль одежды.

Будьте готовы к тому, что Вас непременно спросят, насколько это хорошо носить одну и ту же рубашку более двух дней, надевать черные брюки с темносиней рубашкой и т.д. Если Вы уверены на 100%, что Ваш стиль одежды вполне приемлим, постарайтесь противостоять женалию Вашей второй половинки изменить Ваш гардероб.

Самый лучший способ противостоять слабому полу – это ни в коем случае не соглашаться вместе совершать шоппинг. Если Вы получаете в подарок от Вашей второй половинки одежду, то здесь у Вас уже не остается никакого выбора, как принять подарок и поблагодарить, но между тем можно, к примеру, сообщить, что Вам нравится стиль рубашки, но вот другой цвет Вам идет больше.

Питание.

Будьте готовы к тому, что Ваша вторая половинка попытается поработать и над Вашим ежедневным меню. Так, если Вы без ума от мяса и картофеля фри, будьте готовы к тому, что в Ваше меню войдут диетические блюда.

В плане еды здесь можно и несколько уступить слабому полу. Если Вам нравится мясо и картофель фри, сообщите, что Вы желаете и дальше время от времени баловать себя этой едой, однако позвольте Вашей второй половике разбавить Ваше меню овощами и фруктами, что пойдет Вам только на пользу. Между тем, не позволяйте, чтобы Вам навязали полностью новое меню, умейте отстаивать свою точку зрения.

Друзья.

Пытается ли Ваша вторая половинка заставить Вас больше общаться с теми друзьями, которые женаты? Женщины боятся, что друзья, у которых нет семьи, могут отрицательно повлиять на Вас и Ваше решение создать семью.

В данной ситуации мужчины должны рассказать больше о своих друзьях, их личных качествах, интересах, работе. Нелишне будет рассказать, сколько лет вы дружите и почему Вы дорожите дружбой. Важно дать понять женщине, что Ваши друзья очень важны для Вас и Вы не собираетесь с ними расставаться.

Хобби.

Вполне возможно, что ей захочется, чтобы у вас обоих были общие увлечения, и это вполне нормально. Однако это не должно означать, что у Вас не должно быть каких-то личных увлечений. Так, к примеру, если Вы без ума от футбола, а она терпеть не может этот вид спорта, это не означает, что Вы должны перестать смотреть футбол. Возможно, Вам стоит попытаться привить любовь к футболу и Вашей второй половинке? Постарайтесь также объяснить, что есть вещи, которые нравятся только ей или только Вам, это нормально, и это никак не отразится на ваших отношениях.

Привычки.

Здесь скорее речь идет об отрицательных привычках. Конечно, если Ваша вторая половинка борется с Вами, чтобы Вы, к примеру, бросили курить, то, можно ей и уступить, ведь дело-то благородное. А если речь идет о том, что ей не нравится, что вы время от времени собираетесь чисто мужской компанией, то здесь стоит и противостоять ей. Можно в шутливой форме указать на некоторые привычки Вашей второй половинки, которые Вам тоже не смовсем нравятся, тем самым, дав понять, что у всех есть свои привычки, в том числе и отрицательные.

Не ждите от меня сексуальных рецептов, подсказок и готовеньких решений. Речь пойдет вообще не о сексе, а о том, что неизбежно следует после него. Догадались? Правильно, имеется в виду сон.

Во время секса все у вас может быть просто распрекрасно. Полнейшая гармония, стоны и оргазмы, все очень довольны. И вот теперь, когда все это закончилось, ваши тела, а также души нуждаются в отдыхе. Вы же не будете до утра рассказывать друг другу о своей любви – в конце концов, это красиво только у Шекспира, а реальным людям, то есть вам, утром нужно рано вставать.

И как же некстати выясняется, что, оказывается, вы привыкли спать всю ночь с открытой форточкой, а она любит закупорить наглухо все окна да еще укутаться в два одеяла. И вот начинается: вы по очереди стараетесь уступить друг другу, после долгих споров и пререканий вы, как истинный джентльмен, уступаете. В результате ваша дама сладко засыпает, прижавшись к вам в поисках дополнительного источника тепла, а вам от этого нестерпимо жарко. Ваши попытки слегка отодвинуться вызывают бурю негодования и подозрений, что вы ее не любите. Вы ждете, когда она покрепче заснет, и все же отодвигаетесь от горячего тела.

Уф, наконец-то, - думаете вы, и ошибаетесь. Стоит вам только заснуть, как вы получаете удар в живот прекрасным женским коленом. Что случилось? Да просто она снова замерзла и свернулась клубочком, подтянув при этом колени к животу. Ну что ж, понятное дело – женщина.

Через несколько минут вам снова приходится вернуться в жестокую реальность – на этот раз холодно уже вам. Почему? Да просто женщина перетянула на себя все одеяло. Ваши попытки потихоньку отвоевать свою законную часть не приводят ни к чему – она вроде бы крепко спит, пригревшись, но при этом мертвой хваткой держится за предмет раздора, и скоро вы понимаете, что вырвать клок одеяла у нее – дело безнадежное. Если вы думаете, что спасетесь, сняв с кресла плед и накрывшись им – вы в очередной раз жестоко ошибаетесь. Потому что очень скоро ваша дама в одеяло завернется, а пледом накроется сверху.

Ночь продолжается. Вы просыпаетесь в очередной раз, потому что вас толкают в бок кулачком или нежно покусывают ухо, нашептывая: «Не храпи!» А кто храпел? Приснилось ей все!

Если вы среди ночи, измучившись, пойдете на кухню попить водички, вернувшись, вы с горечью убедитесь, что ваше законное место захвачено, и разместиться с комфортом вам вряд ли удастся. Женщина уже лежит поперек кровати, или по диагонали, или вообще непонятно как, но места для вас нет – это факт. При попытке сдвинуть ее и освободить для себя пару квадратных сантиметров вас снова ждет фиаско – сонная хрупкая дама будет драться, как Джеки Чан, отстаивая вторую подушку или кусочек одеяла.

Ближе к рассвету, когда наступает самый сладкий сон, вы в ужасе вскакиваете от дикого крика – это вы случайно задели нежную фею, когда поворачивались. Или придавили один из шелковистых локонов. Целуете, успокаиваете, шепчете нежные слова (Господи, когда же она уснет!). Наконец, она утешается и сладко засыпает на вашем плече.

Тут звенит будильник – пора на работу. Ваша дама вскакивает, напевая, причесывается, одевается, красится, пудрится… Звенит чем-то на кухне, хлопает шкафчиком, щелкает сумочкой… Запахи духов, дезодоранта, убежавшего кофе, подгоревших гренок… Да когда же она уйдет наконец!

Знакомо? Если нет – вы счастливчик. Если же ситуация привычная – ну что ж, попробуйте поискать женщину, которая не будет вас раздражать ни во время, ни после секса. А когда найдете – держитесь за нее крепче: вот она, совместимость!

Постепенное развитие современного общества, экономический рост и улучшение уровня жизни приводят к тому, что все большее количество людей становится перед вопросом, что же для них важнее в жизни и в работе – деньги или самовыражение. Казалось бы еще лет пятнадцать назад, когда экономика была в панике вопрос об этом не стоят. Деньги, деньги и только деньги. Однако теперь, когда мы имеем возможность выбирать все большее число людей делает выбор в пользу самовыражения.

Стоит сразу оговориться, что для определенной категории людей деньги и являются способом самовыражения. Никто не говорит о жадности. Просто человек оценивает свой успех в жизни именно количеством денежных средств в кармане или на банковском счету. Такой человек счастлив именно от факта того, что у него есть определенная сумма, даже не задумываясь для чего она ему нужна. Зачастую такие люди берутся за выполнение любого задания, которое способно принести им деньги, не зависимо от того, насколько оно согласуется с их внутренним мировоззрением и моральными принципами. Порой такому человеку очень трудно остановится в бесконечной гонке за следующим заказом, суммой, сделкой, что заботы о себе и близких отходят на второй план. Это зачастую в конечном итоге приводит к проблемам в отношениях и со здоровье.

Однако большинство людей все-таки воспринимают деньги не как цель, а как способ достижения своих целей. Таким людям ответ на заглавный вопрос наверное будет таким: деньги, а потом самовыражение, когда можешь себе это позволить. Наверное такой способ и будет оптимальным, ведь в этом случае вы, обеспечив себя предварительно денежными средствами для безбедного существования, можете смело заниматься самовыражением. Конечно хороший художник – голодный художник, однако в наш век, когда большая часть художественных произведений создается на высококачественной технике, которая стоит немалых денег, этот слоган можно считать несколько устаревшим. Самовыражение обычно включает в себя не только работу ради собственного удовольствия, а в некоторой мере признание твоих заслуг обществом, что достаточно трудно, когда эти работы выполняются кустарными способами.

Конечно, понятия вольный художник ни кто не отменял, однако наряду с плюсами этого стиля жизни минусы его настолько очевидны, что становится понятным, почему так мало людей живут именно так.

Можно только пожелать вам найти такое занятие в жизни, где вы сможете сочетать и возможность самовыражения и достойную оплату, а для этого порой достаточно заглянуть внутрь себя и понять чем бы вы хотели заниматься и что приносит вам радость, а потом подумать, как это может послужить людям и принести вам выгоду.

Что делать, если ваш муж злоупотребляет алкоголем? Самый простой выход – развестись. Но кто-то хочет любой ценой сохранить семью, кто-то опасается проблем с деньгами и жильем, кто-то считает, что лучше иметь пьющего мужа, чем быть разведенной… Тогда – надо бороться!

Если вы хотите, чтобы муж бросил пить, прежде всего, изменитесь сами! – советуют психологи. Постарайтесь стать независимой. Найдите новую денежную работу, расширьте образование и круг общения, следите за своей внешностью – помните, что если мужчина ежедневно видит рядом с собой опустившуюся, махнувшую на себя рукой женщину в потертом халате и стоптанных тапочках, то у него не возникнет никакого стимула, чтобы стать трезвенником. Ну а если ситуация зашла так далеко, что он просто не может бросить пить по физиологическим причинам, да еще и не хочет лечиться? Тогда вам придется применить «штрафные санкции». Например:

1. Прекратить готовить ему еду и прекратить стирать белье и одежду (чтобы почувствовал, что значит обслуживать себя самому).

2. Надолго перестать разговаривать с ним, оставив только самые неизбежные односложные бытовые фразы.

3. Провоцировать на здоровое чувство ревности.

4. Прекратить интимные отношения на длительное вре-мя.

5. Напугать его перспективой своей серьезной болезни, причина которой – его пьянство.

6. Заснять его в пьяном виде на видео.

7. Уйти из дома.

8. Выгнать его из дома.

9. Подать на развод, а также на размен жилой площади, и показать ему эти документы, сказав, что заявление будет взято назад только в том случае, если он побывает у специалиста.

10. Обратиться в милицию, если муж с помощью физи-ческой силы и побоев начнет срывать осуществление приведенных выше «штрафных санкций».

11. Быть готовой в самом крайнем случае вызвать специальную психиатрическую службу.

Разумеется, не следует применять все санкции сразу. Выберите одну-две и попробуйте. В любом случае ситуация так или иначе изменится. Главное – поверить в свои силы.

Плохое настроение может возникать из-за серьезных вопросов и по мелочам, и даже из-за рутины. Что можно сделать, чтобы плохое настроение не одолевало вас на пустом месте?

1. Повысьте свой энергетический уровень. Больше двигайтесь. Физическая активность ускоряет процессы метаболизма в организме. Добавьте к физической активности еще и пребывание на солнце, и вы почувствуете, как ваше настроение улучшиться.

2. Думайте позитивно. Случись у вас приступ дурного настроения, поверните свои мысли от негатива к позитиву, вспомните о том, что в вашей жизни идет так, как вам хочется, как вам помогают другие люди, о том с кем приятно общаться и т.п.

3. Встретьтесь с друзьями. Позвоните, спишитесь или встретьтесь с друзьями, которых вы давно не видели. Общение с приятными людьми повышает настроение не зависимо от того интроверт вы или экстраверт.

4. Не рассуждайте о том, что правильно. Делайте то, что правильно. Считаете, что человек загрязняет окружающую среду, тогда действуйте в соответствие со своими убеждениями: не выбрасывайте полиэтиленовые пакеты сразу в мусорку, используйте их столько раз, сколько позволяет запас прочности. Жалеете бедных, тогда оказывайте посильную помощь малоимущим семьям, детским домам и т.п.

5. Избавьтесь от неприятных задач, довлеющих над вами. Запишитесь к стоматологу, сделайте генеральную уборку трудно доступных мест в квартире и т.п. Избавившись от подобных дел, вы получите прилив энергии.

6. Создайте успокаивающую атмосферу. Регулярно очищайте физическое и эмоционально пространство вокруг себя, путем расчистки ненужных бумаг на своем столе, выбрасывания мусора, очистки шкафа от ненужных вещей и т.п. Такие задачи могут висеть над вами, и их выполнение может казаться долгим и сложным. На деле подобные мелочи будут отнимать у вас пару минут, если выполнять регулярно и не накапливать. Чувство выполненного долга повысит настроение.

7. Сделайте то, о чем давно мечтали. Посетите выставку, музей, кинотеатр, магазин, прочитайте книгу, посмотрите фильм и т.п. Действия такого плана выбивают нас из рутины и таким образом подымают настроение.

8. Сделайте доброе дело. Бескорыстно делая что-то полезное для других людей, мы начинаем чувствовать себя лучше, и настроение подымается.

9. Улыбнитесь. Если вы сможете преодолеть себя и улыбнуться даже, когда плохое настроение, вы уже переломите ситуацию к лучшему. А еще улыбку можно использовать ежедневно, как профилактику против плохого настроения.

Некоторые люди думают, что быть счастливым в нашем мире – это эгоистичная цель. Напротив, счастливый человек больше полезен для общества, так как он более открыт, доброжелателен, отзывчив и готов помогать другим. В общем, помогая себе, вы помогаете и другим людям.

Так мало существует в нашей стране людей, которые никогда не изучали английский (ведь он – наиболее популярный сейчас в списке школьных предметов среди всех иностранных), но результат школьного обучения чаще всего плачевен. Бывало ли так, что вы начинали изучать английский язык, но бросили курс обучения, так и не достигнув желаемого? Многие ли из вас вполне свободно говорят по-английски? Возможно, вы неплохо понимаете, что говорят другие, но испытываете некоторые затруднения, как только вам нужно выразить свою мысль?

Бывает, что человек становится на путь, имея хорошую цель, но, испытывая трудности путешествия, теряет эту цель из виду. Потому цель становится недостижимой. Тогда он сходит со своего пути, чтобы отдохнуть, вспоминает или восстанавливает свою цель и вновь возвращается на дорогу к ней. Уводят от цели либо препятствия, либо незнание цели. И если цели у вас не было изначально или она была слишком мала, то неудивительно, что вы не смогли преодолеть путь. Но чаще всё-же дело в препятствиях. Препятствиях, которые мы не всегда распознаём либо даже таких, на присутствии которых настаиваем (потому, что нас убедили, что без преодоления не бывает победы).

Чему нас учат обычно, когда мы приходим на курсы английского языка? Алфавит, несколько первых слов – и начинаем изучать грамматику английского языка. Вначале – простые правила, затем – всё более и более сложные, а уж таблица неправильных глаголов!.. Да и зубрёжка слов - удовольствие не из приятных. Каких только способов не напридумывали, чтобы решить эту проблему! И двусторонние карточки, и рисование больших плакатов со списками слов, и развешивание ярлычков со словами на предметах, и компьютерные тренажёры…. Иногда на такие муки уходят не месяцы – годы. Результат? Цель, по-прежнему, не достигнута.

Как же избавиться от «английской немоты»? Учить английский, как учили родной. Нет, я не призываю вас бросить всё и уехать за границу, чтобы жить «в языковой среде». К сожалению, опыт наших соотечественников, понадеявшихся на такой способ изучения языка, говорит о том, что этот путь ничем не результативнее стандартного обучения. Однако, есть курсы, способ обучения на которых максимально приближен к тому, как мы изучали родной язык.

Мы начинали говорить на родном сразу. Здесь вы тоже с первого занятия начнёте говорить свои первые слова и фразы. Разница будет лишь в скорости обучения родному и иностранному. А также в том, что, будучи взрослым человеком, имеющим потребность кроме устного выражения мыслей также и в их письменной формулировке, вы будете упражняться и в письме. Итак, вы будете говорить по-английски с первого урока. А как же грамматика, о необходимости которой так долго твердили нам во всевозможных учебных заведениях? Задам вам вопрос: скажите, а что такое - «грамматика»? Как вы понимаете это слово?

Боюсь, не многие дадут достаточно удобоваримое объяснение, немногие дадут его быстро, без всяких «ну… это…» и прочих заминок. Однако, есть очень короткое, практичное и понятное определение: грамматика – это такой способ соединять слова, при котором мысли и идеи могут быть переданы от одного человека другому. Грамматика - это средство (способ) общения, а не свод законов и правил! Понимаете? Речь не идёт о членах предложения и их месте в нём. Ведь именно такую «природную грамматику» (просто передать мысль, идею) вы усвоили с детства, не так ли? Сначала мы осваивали короткие фразы, затем они обрастали всё большими подробностями. Это было похоже на снежный ком, было примерно так:

Кораблик!

Плывёт кораблик.

По морю плывёт кораблик.

Ветер по морю гонит кораблик.

Ветер по морю гонит кораблик с парусами.

По морю гуляет ветер и гонит по волнам кораблик с поднятыми парусами.

……..

«Ветер по морю гуляет и кораблик подгоняет; он бежит себе в волнах на поднятых парусах мимо острова крутого, мимо города большого…» (А. С. Пушкин)

И если мы в детстве ошибались, строя какую-то фразу, нас просто поправляли, помогая нам выразить свою мысль. Но никто не начинал нам объяснять ничего про сказуемые и дополнения и их место и роль в предложениях! И ведь такой «дедовский» метод обучения всегда срабатывал, ведь все мы к 6-7 годам заговорили! Что же мешает изучать английский подобным способом?

До сих пор это было лишь отсутствие методики. Но теперь препятствий нет – методика разработана, апробирована и успешно применяется. Вам осталось лишь отбросить предубеждения и избавиться от «английской немоты», обучившись английскому, как родному. Изучение языка займёт у вас около 9 месяцев. Обучаться можно в Москве, в других городах СНГ и даже в других странах мира – везде, где есть центры Прикладного Образования, - ведь английский по этой методике можно изучить только здесь.

Материал предоставлен сотрудником курса «English as a second Language»