Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"Около" - женский журнал

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 6.440 RSS
←   Май 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.efamily.ru
Открыта: 16-07-2003

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

6.440 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

"Около" - женский журнал Выпуск 127


ОКОЛО женский журнал

Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

 efamily.ru
Выпуск №127
Содержание

 Учимся разбираться в мужчинах / Отношения
Мнение о человеке можно сложить из того, куда он Вас приглашает. Как правило, очень скоро становится ясно, чем живет этот человек, что ему интересно, к чему он стремится. Встречи помогают нам понять, насколько этот человек подходит Вам, да и желаем ли мы дальше продолжать отношения с ним?!

Первое свидание... Как дать понять, что Вы желаете общаться дальше?! / Отношения
К сожалению, не многие решаются после первого свидания признаться в том, что они хотели бы продолжить встречаться и развивать далее отношения. В конечном итоге, многие просто не решаются перезвонить и пригласить на второе, третье, четвертое свидание. А все из-за страха быть отвергнутым или не понятым.

Маска для сухой кожи рук / Красота
Простой и доступный рецепт крема при сухости кожи рук из банана, меда и сливочного масла

Овсяные хлопья помогают снизить уровень холестерина / Здоровье
Овес содержит большое количество клетчатки, марганца, магния и селена. Самым важным элементом для снижения уровня вредного холестерина является, содержащийся в волокнах овса бета-глюкан. Исследования показывают, что употребление 3 гр. растворимых волокон овса помогают снизить уровень холестерина на 8-23% у людей с высоким содержание холестерина (выше 220мг/dl). 3 гр. овсяных волокон содержатся в тарелке овсяных хлопьев или «Геркулесе». Клетчатка из овсяных хлопьев помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Полезно не только есть овсянку, но и добавлять овсяную муку при выпечке хлеба.

Что такое пустые калории? / Здоровье
Что такое пустые калории? Где они содержатся и как их избежать? Об этом мы и расскажем в нашей статье. «Пустые калории» – это калории, имеющие низкую питательную ценность, но высокое числовое значение «ккал». Высокое содержание калорий дают углеводы и жиры, а питательную ценность продуктов обеспечивают витамины, минералы, антиоксиданты и другие микроэлементы.


Другие новые материалы на efamily.ru
Учимся разбираться в мужчинах / Отношения

Мнение о человеке можно сложить из того, куда он Вас приглашает. Как правило, очень скоро становится ясно, чем живет этот человек, что ему интересно, к чему он стремится. Встречи помогают нам понять, насколько этот человек подходит Вам, да и желаем ли мы дальше продолжать отношения с ним?!

Если Вас приглашают в музей, оперу либо балет…

Мнение экспертов

Если Вас приглашают насладиться высоким искусством, это не всегда означает, что Ваш новый знакомый является почитателем прекрасного. Вполне может так оказаться, что Ваш знакомый просто желает Вас удивить, однако в таком случае, вы оба рискуете просто «убить» время.

Типичное мнение мужчин

Если мужчина приглашает девушку в музей, театр либо балет, он желает показать ей, что он – личность незаурядная и стремится к тому, чтобы и Вы поверили в это.

Если Вас приглашают посмотреть интересный фильм…

Мнение экспертов

Просмотр фильмов – это пассивное свидание. Это может говорить о том, что Ваш новый знакомый – несколько ленивый человек, что, возможно, найдет позже свое отражение и в отношениях.

Типичное мнение мужчин

Это очень удобный способ общения.. С одной стороны, Вам не приходится много говорить, с другой стороны, Вам не приходится много слушать. Кроме того, совместный просмотр фильма не предполагает наличие зрительного контакта. Все это может говорить о несерьезности намерений либо желании просто хорошо провести время.

Если Вам предлагают встретиться вместе с еще одной парой…

Мнение экспертов

Если Ваш новый знакомый предлагает встретиться вместе с парой его друзей, то это может означать, что он не уверен, что делает правильный выбор, не уверен, нравитесь ли Вы ему, поэтому он желает, чтобы его друзья еще оценили Вас. Кроме того, Ваш знакомый полагает, что в компании своих друзей ему будет легче общаться с Вами.

Типичное мнение мужчин:

Конечно, если вы только начали встречаться, то предложение встретиться с его друзьями может показаться Вам не самой лучшей идеей, Вы в данной ситуации явно будете чувствовать себя несколько «не в своей тарелке». Однако многие мужчины полагают, что такое предложение не означает, что Вы ему не нравитесь, просто он еще не готов к беседам «один на один», ему нужно еще немного времени, чтобы лучше изучить Вас.

Если он приглашает Вас вместе пойти на вечеринку к его друзьям…

Мнение экспертов

Если он приглашает Вас как свою девушку пойти с ним вместе на вечеринку к друзьям, это означает, что он желает, чтобы и его друзья познакомились с Вами и узнали, что Вы – его девушка, что вы – вместе.

Типичное мнение мужчин

Мужчины охотно представляют своих подруг в качестве своих девушек лишь в том случае, если они действительно гордятся таким знакомством.

Если он приглашает Вас в очень дорогой ресторан…

Мнение экспертов

Такое предложение следует в большинстве случаев рассматривать как желание покрасоваться и похвастаться перед Вами. Исключение составляют те, кто является действительно гурманом либо отличным поваром. Такие люди наверняка просто желают поделиться своими знаниями о еде.

Типичное мнение мужчин

Мужчины полагают, что приглашать в дорогие рестораны стоит девушку лишь в том случае, если вы уже с ней давно знакомы и желаете вместе отметить какое-то знаменательное для вас событие.

Если же мужчина приглашает в очень дорогой практически незнакомую девушку, это скорее означает, что он рассчитывает на продолжение банкета.

© Елена Бык (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Первое свидание... Как дать понять, что Вы желаете общаться дальше?! / Отношения

К сожалению, не многие решаются после первого свидания признаться в том, что они хотели бы продолжить встречаться и развивать далее отношения. В конечном итоге, многие просто не решаются перезвонить и пригласить на второе, третье, четвертое свидание. А все из-за страха быть отвергнутым или не понятым.

Если Вам понравилась девушка либо если Вам понравился молодой человек, так действуйте!

Как же дать понять, что Вы желаете общаться дальше и развивать новые отношения?

Отметьте самые лучшие моменты свидания

Под конец свидания обязательно еще раз подчеркните те яркие моменты свидания, которые Вам запомнились больше всего и непременно поблагодарите (за чудесный вечер, приятный ужин и т.д.). Иными словами, Ваша задача - дать понять человеку, что он Вам, очевидно, понравился и Вы совсем не против, встретиться с ним еще раз.

Взгляните на календарь

Если в ходе свидания Вам удалось найти общую тему для разговора (оказалось, Вы оба просто без ума от какой-то музыкальной группы и т.д.), постарайтесь непременно развить данную тему. Так, к примеру, предложите вместе сходить на концерт этой группы (по счастливому стечению обстоятельств эта группа как раз приезжает через пару недель!). Самое главное – это выступить с каким-то предложением, чтобы был повод встретиться еще раз.

Пожмите руку, несколько флиртуя

На первом свидании вряд ли Вам будет удобно целовать на прощание Вашего нового знакомого либо Вашу новую знакомую, ведь Вы не можете с уверенностью думать, что Вы ей либо ему тоже понравились. Зато рукопожатие будет весьма кстати! Открыто протяните на прощание Вашу руку, нежно сожмите руку Вашего нового знакомого либо Вашей новой знакомой, взгляните ему либо ей в глаза, задержите несколько взгляд и нежно проведите как бы невзначай Вашей рукой по руке Вашего нового знакомого либо новой знакомой. Само рукопожатие пусть длится несколько дольше обычного.

Рискуйте!

Риск – дело благородное! Сообщите Вашему новому знакомому либо новой знакомой то, что Вы действительно чувствуете в данную минуту! Расскажите, что Вам было приятно провести вечер в такой компании, Вам было весело, интересно и что, в общем-то, давно Вы так замечательно не проводили время. Самое главное в данном случае – это не перегнуть палку и не заставить Вашего нового знакомого либо новую знакомую испытать некоторое давление с Вашей стороны. Вы не должны выступать с предложением встретиться завтра либо после завтра, важно в данном случае искренне сообщить, что Вам действительно было хорошо сегодня. Пусть Ваш новый знакомый час примет решение, продолжать ли данные отношения или нет, ведь в конце-концов, он уже знает, что Вы об этом думаете.

© Елена Бык (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Маска для сухой кожи рук / Красота

Состав:

1 банан

1 ст. ложка сливочного масла

1 ч. ложка меда (по желанию)

Смешайте ингредиенты для получения однородной смеси, вотрите маску в кожу рук и оставьте на 10 минут. Смойте теплой водой. После применения маски кожа рук станет мягкой и шелковистой.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Овсяные хлопья помогают снизить уровень холестерина / Здоровье

Овес содержит большое количество клетчатки, марганца, магния и селена. Самым важным элементом для снижения уровня вредного холестерина является, содержащийся в волокнах овса бета-глюкан. Исследования показывают, что употребление 3 гр. растворимых волокон овса помогают снизить уровень холестерина на 8-23% у людей с высоким содержание холестерина (выше 220мг/dl). 3 гр. овсяных волокон содержатся в тарелке овсяных хлопьев или «Геркулесе». Клетчатка из овсяных хлопьев помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Полезно не только есть овсянку, но и добавлять овсяную муку при выпечке хлеба.

Кроме бета-глюкана в растворимых волокнах овса содержатся антиоксиданты, которые предотвращают негативное воздействие свободных радикалов на LDL-холестерин (т.е. на вредный холестерин).

Каким образом ввести овсянку в свой рацион?

Это может быть овсяная каша с орехами, сухофруктами или свежими фруктами. Можно добавлять овсяную муку при выпекании хлеба, а также класть немного овсяных хлопьев в салат.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Что такое пустые калории? / Здоровье

Что такое пустые калории? Где они содержатся и как их избежать? Об этом мы и расскажем в нашей статье.

«Пустые калории» – это калории, имеющие низкую питательную ценность, но высокое числовое значение «ккал». Высокое содержание калорий дают углеводы и жиры, а питательную ценность продуктов обеспечивают витамины, минералы, антиоксиданты и другие микроэлементы.

Какие продукты содержат больше всего пустых калорий:

- Картофель фри, чипсы жареная курица и прочие зажаренные продукты. Большая порция картофеля фри может содержать до 570 ккал, 30 гр. жиров из которых 8 гр. гидрогенезированных. Картофель фри – это огромное количество калорий из жиров и мизерное количество микроэлементов.

- Конфеты, леденцы и прочие сладости. Пакетик леденцов содержит не только огромное количество сахара, но также различные добавки и искусственные красители и все. Питательные вещества в леденцах отсутствуют.

- Пиво, вино и прочие алкогольные напитки. Баночка пива содержит 150 ккал из сахаров и совсем незначительное количество питательных веществ. Кроме того, калории из алкогольных напитков склонны накапливаться в области живота. Например, всем известный «пивной животик.»

- Белый рис, белый хлеб, крекеры, печенье и другие зерновые, подвергшиеся полной обработке. Содержат большое количество углеводов, отсюда и высокая калорийность этих продуктов. Из полезных веществ в них содержится незначительное количество витаминов группы В.

Как избежать пустых калорий?

- Не подвергайте продукты сильной обжарке, используйте другие методы приготовления продуктов, например, запекание.

- Избегайте сладких и газированных напитков.

- Обратите внимание на цельнозерновые: нешлифованный рис, цельнозерновой хлеб и т.п.

- Чтобы перекусить используйте йогурты и фрукты.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Другие новые материалы на efamily.ru

Почему мы сожалеем о чем-то и как можно совладать с собственными сожалениями? / Психология
Наверняка каждый из нас хотя бы раз в жизни сожалел о том, что что-то не сделал, принял неверное решение, отказался от новых возможностей. Поверни время вспять, и мы бы исправили многие наши ошибки, однако, к сожалению, еще никому не удавалось оставить время и исправить что-то. Читать далее...

Естественное отверстие для неестественных целей / Секс
Человек, по природе своей, изобретатель и ему вполне под силу сделать космический аппарат из газонокосилки и запустить его к звездам. Однако часто оказывается, что ему этого мало и он стремится познать возможности не только своего ума, но и тела. В особенности его естественных отверстий. Именно творческая способность человека породила такую вещь как анальный секс. И тому были свои причины. Читать далее...

Витамины, способствующие похуданию / Здоровье
Все мы знаем, что витамины и минералы полезны для здоровья, но некоторые из них особенно полезны для фигуры, если мы хотим сбросить вес или не набирать его. Принимать витамины в капсулах предпочтительнее, так как в таблетках содержится меньше активных веществ, чем в капсулах и больше дополнительных связующих элементов. Итак, какие витамины и минералы способствуют похуданию. Читать далее...

7 простых способов расслабиться / Психология
Способность расслабиться – большой плюс в умении наслаждаться жизнью. Эта способность просто необходима в нашем быстро меняющемся мире, где все нужно успеть, везде попасть, а запасы энергии организма не бесконечны. Итак, что поможет вам расслабиться. Читать далее...

Шум на рабочем месте и как с ним бороться? / Психология
Современный офис как и современный мир - очень шумный и активный. То многочисленные телефонные звонки, то приемка факсов, то личные встречи и переговоры. Иными словами, слишком много шума вокруг, а так хочется тишины и спокойствия. Читать далее...
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке, т.к. на сайте информация появляется по одной статье, а в рассылке по четыре статьи и четыре анонса.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru .
Веб-сайт: www.efamily.ru
В избранное