Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"Около" - женский журнал

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 6.440 RSS
←   Февраль 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.efamily.ru
Открыта: 16-07-2003

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

6.440 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

"Около" - женский журнал Выпуск 121


ОКОЛО женский журнал

Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

 efamily.ru
Выпуск №121
Содержание

 История возникновения Дня Влюбленных. Подарки ко Дню Святого Валентина / Отношения
Каждый год 14 февраля мы отмечаем День Святого Валентина, обмениваясь подарками с любимыми: розами, конфетами, открытками и другими интересными подарками. Как появился этот праздник и что можно подарить в этом году?

Весна и обновления на рабочем месте / Деловой мир
С приходом весны нам всем хочется обновления, причем обновления практически во всем: в доме, в одежде и даже в работе. Если наведение порядка в доме представляется вполне легкой и выполнимой задачей, то вот с обновлением на работе дело обстоит куда сложнее. Обновление на работе далеко не означает, что Вам тут же необходимо менять работу, Вы можете оставаться на прежней работе, однако предпринять следующие шаги, которые Вам помогут почувствовать весну.

О пользе грецких орехов / Здоровье
О пользе орехов знают уже и взрослые, и дети. Орехи – это богатый источник витаминов и минералов, а также белка.

Подарок для любимого человека / Отношения
В этой ситуации нужно хорошенько подумать – что хочет получить в подарок ваш любимый человек? Желательно ориентироваться на его хобби – например, спорт, музыка, коллекционирование и т.д., и подарки выбирать уже исходя из этого.

Свекольный сок – мощное средство очистки организма / Здоровье
Свекольный сок содержит большое количество витамина А, натрия, кальция, хлора, витамина B6, серы, железа и калия. Именно поэтому свекольный сок считается мощным средством очистки организма. При чем сила его воздействия настолько велика, что сок может вызывать учащенное сердцебиение, повышение температуры, паралич голосовых связок, поэтому свежевыжатый свекольный сок рекомендуется употреблять в умеренных количествах и в смеси с другими соками, например, яблочным, морковным, огуречным.

Как сделать так, чтобы начальство заметило вашу работу сверхурочно? / Деловой мир
Если вы работаете в крупной компании, то знаете, что иногда просто невозможно избежать работы сверхурочно. Однако, такая работа должна отмечаться и поощряться начальством. Как сделать так, чтобы ваши старания и усилия заметили?


Другие новые материалы на efamily.ru
История возникновения Дня Влюбленных. Подарки ко Дню Святого Валентина / Отношения

Каждый год 14 февраля мы отмечаем День Святого Валентина, обмениваясь подарками с любимыми: розами, конфетами, открытками и другими интересными подарками. Как появился этот праздник и что можно подарить в этом году?

Существует несколько легенд. Одна из них рассказывает, что во времена римского императора Клавдия II, был введен запрет на браки, так как император считал, что неженатые мужчины лучше проявляют себя как воины. Однако, один священник по имени Валентин посчитал этот закон несправедливым и тайно венчал молодых. Узнав об этом, император казнил священника.

Другая легенда гласит, что один заключенный, которого звали Валентин, влюбился в дочь начальника тюрьмы, признался ей в своей любви в письме и подписался "твой Валентин", обращением, использующимся до сих пор. Так как в последствии влюбленного казнили, эту историю романтизировали.

Возможно, мы никогда не знаем, как там было на самом деле и что стало причиной возникновения праздника, но День влюбленных отмечают уже давно, и праздник не теряет своей актуальности.

Ежегодно в канун праздника миллионы людей задумываются о том, что подарить в этот день, как можно удивить близкого нам человека, придумав нечто оригинальное и незабываемое.

Вот несколько примеров хороших подарков

1. Подарки из воздушных шаров. Если Вы хотите произвести впечатление своим подарком букет или композиция из воздушных шаров это то, что нужно. Преимущества воздушных шаров в их необычности, нестандартности. Пожалуй, трудно найти подарок, которому бы так сильно радовались. На воздушные шары можно нанести поздравительный текст, имена, любые надписи и фотографии. Другие подарки из воздушных шаров.

Среди подарков существуют также:

Ходячие шары. Ходячими шарами называют фигурки из фольги, на ножках. Под действием потоков воздуха они забавно перемещаются по дому или офису.

Шары в коробках. Представьте: Вы открываете коробку, а из нее неожиданно вылетает фольгированый шарик. Это оригинальный подарок, который долго не забудется. А заодно, в помещение станет веселым и праздничным. Доставка шара в коробке замечательный подарок к любому поводу. Подарочная коробка стилизованна под коробку для почтового отправления, что делает доставку подарка еще интереснее.

Поющий шар. Достаточно слегка толкнуть или легко ударить надутый гелием шар, и он начинает петь великолепную веселую песенку соответствующей тематики.

2. Букет конфет. В День Святого Валентина принято дарить конфеты и шоколад. Необычная новинка, которая удивит Вас, - букет конфет. Он может быть выполнен в большем или меньшем размере и в любой понравившейся Вам цветовой гамме. В его состав входят шоколадные конфеты и карамель. Аксессуары и составляющие букета могут видоизменяться в зависимости от их наличия в дизайн-студии. Поверьте, равнодушных не останется!

3. Авто-открытка. Забудьте о привычных маленьких открытках со стандартными стихами! Такая открытка уж точно запомнится надолго и не будет пылиться на полочке среди старых фотографий. Размер открытки по истине впечатляет - это целых 12 кв.м. (4*3 метра) и 18 кв.м. (3*6 метра). Эксклюзивная авто-открытка подъедет в любую указанную Вами точку на карте, где возможно припарковать автомобиль. В вечернее время Ваше поздравление "загорится" в лучах прожекторов и с новой силой привлечет внимание адресата и окружающих.

4. Открытки ручной работы. Согласитесь, всегда приятнее получить открытку, которую изготовила не безликая полиграфическая машина миллионными тиражами, а открытку, которая хранит тепло человеческих рук. Открытку, которую можно изготовить с учетом Ваших пожеланий, по индивидуальному дизайну. Это отличный подарок в День Святого Валентина.

5. Цветы. Трудно представить себе более привычный подарок. При мысли о подарке девушке или женщине, первая идея, которая приходит в голову - конечно цветы. Тем болея, сейчас их так много видов. Обычные розы и тюльпаны, экзотические цветы, букеты и корзины с цветами. Есть из чего выбрать.

6. Небесный фонарик. Это объёмная конструкция в форме сердца или любой другой. На поверхности фонарика могут быть нанесены рисунки. Установленная снизу горелка разогревает воздух внутри фонарика, поднимая его вверх, а эффект подсветки изнутри создаёт таинственный ареол. Длительность полёта составляет 15-20 мин, за это время фонарик поднимается на высоту 200м, и с земли вы уже можете наблюдать яркую светящуюся звезду, плывущую звезду. Зрелище одновременного запуска большого количества фонариков не знает себе равных по грандиозности!

Подарите себе и своим друзьям радость и волшебство!

7. Мягкие игрушки. Мягкие игрушки ручной работы яркие, интересные, нежные, запоминающиеся. В каждой из них есть частичка души создателя. По Вашему индивидуальному заказу мастера могут создать всевозможные изображения, логотипы и даже фотографии любых размеров. Все игрушки сделаны из экологически чистых материалов.

Подробнее о подарках на 14 февраля. Благодарим компанию Party-Shop.ru за помощь в подготовке статьи.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Весна и обновления на рабочем месте / Деловой мир

С приходом весны нам всем хочется обновления, причем обновления практически во всем: в доме, в одежде и даже в работе. Если наведение порядка в доме представляется вполне легкой и выполнимой задачей, то вот с обновлением на работе дело обстоит куда сложнее. Обновление на работе далеко не означает, что Вам тут же необходимо менять работу, Вы можете оставаться на прежней работе, однако предпринять следующие шаги, которые Вам помогут почувствовать весну:

Обновите Ваше резюме

Вы прекрасно знаете, что нужно примерно раз в месяц проверять Ваш будильник, менять батарейки для того, чтобы он продолжал будить Вас по утрам. Однако Вы забываете обновлять свое резюме, считая, что изначального варианта, который Вы составили несколько лет тому назад, хватит Вам еще на много лет. А вот и не правильно! Регулярно хотя бы раз в год вносите корректировки и обновления в Ваше резюме, чтобы затем при смене работы не тратить много времени на его обновление. Кроме того, с годами Вы можете просто забыть о некоторых важных моментах, достижениях, которые бы следовало внести в резюме.

Почистите, наконец, Ваш электронный ящик

Наверняка за год Ваш электронный ящик превратился просто в мусорный ящик, где хранятся совсем старые и уже ненужные письма, сообщения об очередных собраниях. Сделайте сортировку писем, ненужные удалите, а актуальные поместите в папки. Поверьте, Вы, наконец, забудете про стресс, если, открыв почту, не обнаружите там сотни писем.

Очистите рабочий стол

Наверняка Вы обнаружите, что на Вашем столе есть куда старых ненужных бумаг, сообщений на маленьких листочках, которые Вам передавали Ваши коллеги и проч. мусора. Проведите генеральную чистку Вашего стола и избавьте себя от никому не нужных бумаг. Так вскоре Вы обнаружите, что у Вас не только улучшилось настроение, но у Вас перестали пропадать документы (которые терялись ранее под стопками бумаг) и Вы стали более организованными.

Обновите гардероб

Помните, что важно обновлять не только Ваше резюме, но и Ваш гардероб. Вполне возможно, что Ваш выходной деловой костюм, который Вы когда-то надевали на собеседования, уже немного потрепался и потерял товарный вид, да и вовсе перешел в разряд повседневной одежды. Обновите Ваш деловой гардероб, пусть в нем всегда будет добротный деловой костюм, пара новых блуз и пара выходной обуви. Иными словами, Вы всегда должны быть готовы к тому, чтобы за 10-15 минут выглядеть на все 5 баллов.

Пойдите на курсы повышения квалификации

Обновлять необходимо не только резюме и гардероб, но и знания. Для того чтобы оставаться наплаву и быть на уровне, необходимо всегда совершенствовать свои знания, быть в курсе нововведений. По этой причине отправляйтесь на курсы по Вашей специальности, посетите семинары, тренинги по теме.

Походите на собеседования

Если Вы решили все же сменить работу, запишитесь на собеседования в ряд интересующих Вас компаний. Собеседования не только помогут Вам выбрать компанию, но и понять, какая позиция в компании была бы Вам интересна, какие перспективы Вы ищите для себя в будущем.

Подведите итоги прошлого года и поставьте новые цели

Кто сказал, что год заканчивается в декабре? У многих людей - это скорее начало весны, когда многие из нас анализируют прошлый год и ставят новые цели. Так и Вы проанализируйте для себя, что Вам уже удалось достичь в прошлом году и что Вы бы хотели успеть в новом году.

© Елена Бык (efamily.ru).

вернуться к содержанию
О пользе грецких орехов / Здоровье

О пользе орехов знают уже и взрослые, и дети. Орехи – это богатый источник витаминов и минералов, а также белка.

Поговорим о пользе именно грецких орехов. Родиной грецких орехов считается Северная и Южная Америка, а также Азия. Деревья живут практически до тысячи лет, однако плодоносить начинают лишь на десятый – одиннадцатый год. Урожай грецких орехов с одного дерева может составить до 200-250 кг. На сегодняшний день существует более 15 сортов грецких орехов.

Грецкие орехи содержат витамины группы А, Е, В, Р, С, минеральные вещества (калий, натрий, фосфор, железо, магний, кальций, йод). Грецкие орехи состоят на 60% из жиров, однако большей частью это жиры ненасыщенные, которые не содержат практически холестерина. Кроме того, грецкий орех – это прекрасный источник белка, который вполне может заменять животные белки.

Грецкие орехи – очень калорийные. Так зрелые орехи примерно в 2 раза превышают пшеничный хлеб высшего сорта. В 100гр. Грецкого ореха содержится примерно 650 ккал (больше чем в плитке шоколада!). По сей причине не рекомендуется съедать в день более 2-3 ядер ореха.

Грецкий орех активно применяется в приготовлении различных фруктовых и овощных салатов, в десертах, используются данные орехи и в начинках к выпечке, зеленые орехи можно даже мариновать и подавать к копченому мясу.

Грецкий орех содержит целый комплекс биологически активных веществ, который оказывает положительное воздействие на сосуды головного мозга. Считается, что данные орехи способны снять сильное нервное напряжение. Рекомендуется употреблять в пищу грецкие орехи и людям, которые заняты умственным трудом либо трудом физическим. Считается также, что грецкий орех укрепляет сердце, печень, мозг.

Благодаря содержанию йода, грецкий орех рекомендуется при лечении заболеваний щитовидной железы. Из перегородок грецкого ореха готовится специальный отвар, который также применяется при лечении щитовидной железы.

Врачи утверждают, что грецкий орех обладает еще сильными бактерицидными, ранозаживляющими свойствами.

Благодаря содержанию железа и кобальта, грецкий орех используется при лечении малокровия.

Благодаря тому, что грецкий орех состоит на 60% из ненасыщенных жиров и содержит такие минеральные вещества как магний, калий, он рекомендуется для людей, страдающих различными сердечными заболеваниями, а также при гипертонии.

Грецкий орех также способствует нормализации деятельности кишечника.

© Елена Бык (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Подарок для любимого человека / Отношения

В этой ситуации нужно хорошенько подумать – что хочет получить в подарок ваш любимый человек? Желательно ориентироваться на его хобби – например, спорт, музыка, коллекционирование и т.д., и подарки выбирать уже исходя из этого.

Подарок любимому мужчине

Конечно, подарок для любимого может быть очень дорогим – например, различные ювелирные изделия (перстни, цепи), ноутбук, очень хорошие наручные часы, цифровая видеокамера, сотовый телефон. А также, подарок может быть просто приятным – например, романтический ужин, приготовленный вами или стриптиз в вашем исполнении. Очень приветствуются подарки, сделанные своими руками – например, вязанные теплые изделия. Еще мужчины очень любят так называемые «взрослые» игрушки. Их можно найти в любом магазине, торгующем сувенирами. Это такие вещи, как: вещи: кальяны, самурайские мечи, армейские ножи, фляжки и другие.

Подарок для ребенка

Дети любят получать в подарок разные сладости и одежду. Также можно подарить мягкую игрушку, краски, фломастеры, конструктор, настольные игры, интересную красочную книжку. При выборе подарка для ребенка желательно ориентироваться на его желания. Ну и, конечно, подарок должен соответствовать возрасту ребенка. Именно поэтому я категорически против подарков в виде мобильных телефонов детям до 12 лет. Для первоклассника сотовый – прежде всего способ выпендриться, показать, что он круче остальных, а также просто игрушка. Вряд ли кто будет ему звонить, кроме, конечно, мамы с папой. Мы в свое время не знали сотовых телефонов и они нам как-то не были нужны – и нашим родителям тоже. К тому же, телефон у ребенка могут отобрать более взрослые люди на улице – это случается довольно часто, потому что не составляет никакого труда.

Подарок родителям

Кто, как не мы, дети, знаем, что подарить собственным родителям? Подарок может быть практически любым – что-то для быта (полотенца, красивые матерчатые салфетки, скатерть, прихватки, постельное белье), различные аксессуары (перчатки, шарфы, галстуки, шейные платки, варежки), вкусный торт, различные сувениры и безделушки, живые комнатные цветы, посуда, что-то сделанное своими руками.

Подарок для бабушки и дедушки

Это почти всегда практичные люди, поэтому подарок должен быть в первую очередь, полезным. Можно подарить теплую пижаму или красивую ночную рубашку, теплый халат, собственноручно связанные шерстяные носки или варежки, теплый свитер. Подарите какую-нибудь настольную игру, которая не даст им скучать по вечерам или что-нибудь полезное для дома.

Подарок для подруги

Дарите ей то, что сами хотели бы получить в подарок. Тем более, что о ее вкусах вам известно лучше других. Это может быть красивая, качественная бижутерия, косметические наборы, парфюмерия, различные милые сувениры.

© Елена Ивлева (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Свекольный сок – мощное средство очистки организма / Здоровье

Свекольный сок содержит большое количество витамина А, натрия, кальция, хлора, витамина B6, серы, железа и калия. Именно поэтому свекольный сок считается мощным средством очистки организма. При чем сила его воздействия настолько велика, что сок может вызывать учащенное сердцебиение, повышение температуры, паралич голосовых связок, поэтому свежевыжатый свекольный сок рекомендуется употреблять в умеренных количествах и в смеси с другими соками, например, яблочным, морковным, огуречным.

Свекольный сок рекомендуется употреблять при:

- Анемии;

- Атеросклерозе;

- Менопаузе;

- Кожных заболеваниях;

- Слабом зрении;

- Нарушениях менструального цикла;

- Общей слабости;

- Заболеваниях почек и печени;

- Избыточном весе.

Комбинация свекольного сока (1/4) и морковного сока (3/4) – это отличное гипоаллергенное средство. В этих целях в день рекомендуется употреблять около 200 мл. сока.

Более того, смесь свекольного и морковного соков тонизирует и обладает общеукрепляющим свойством.

Разбавленный водой свекольный сок используется для стимуляции работы печени.

Не паникуйте, если свекла окрасит стул и урину в красный цвет. Это нормально.

Зелень свеклы богата каротиноидами и минерала, поэтому из нее также давят сок и добавляют в смеси овощных соков.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Как сделать так, чтобы начальство заметило вашу работу сверхурочно? / Деловой мир

Если вы работаете в крупной компании, то знаете, что иногда просто невозможно избежать работы сверхурочно. Однако, такая работа должна отмечаться и поощряться начальством. Как сделать так, чтобы ваши старания и усилия заметили?

Работайте сверхурочно время от времени, а не постоянно

Если вы постоянно работаете сверхурочно, то это воспринимается как должное, и не оценивается руководством. Оставаться на работе дольше положенного нужно в особо важных случаях, когда горит завершение проекта, либо возникли непредвиденные сложности, решение которых нельзя откладывать по причине возможных штрафов. Именно в таких важных случаях, сверхурочные замечаются руководством, вас начинают уважать и считать ценным сотрудником. Если же поздние бдения входят в систему, со стороны это выглядит так, как будто вы не справляетесь со своими рутинными обязанностями и не способны организовать свое время.

Сверхурочные должны быть замечены

Если вы тихо делаете свое дело, не надейтесь, что это кто-нибудь заметит. Ну разве что чудо может произойти!

Как сделать сверхурочную работу заметной? Ни в коем случае не нужно объявлять всем, время вашего прихода и ухода. Здесь нужно пользоваться скрытой тактикой. Лучше всего работает отправка e-mail. Не стесняйтесь отправить отчет или презентацию начальству по электронной почте, сразу после завершения: поздно вечером, ночью, на выходных.

Следите за тем, сколько времени вы работаете сверхурочно

В этом вам поможет ведение дневника, в котором вы будете записывать, сколько и когда вы работали. Это поможет вам следить за тем, чтобы работа допоздна не превращалась в рутину. Возможно, поможет организовать свое время. Кроме того, у вас получится отчет о том, решение каких важных вопросов потребовало сверхурочной работы. Впоследствии вы можете использовать эту информацию, в достижении каких- либо карьерных целей.

Используйте работу сверхурочно для достижения своих целей

Теперь когда, вы отслеживаете время, проводимое на работе сверхурочно, пора начать использовать этот факт для лоббирования своих интересов. Это уже весомый аргумент в обсуждении прибавки к зарплате, повышения или отпуска. Однако, подобный аргумент не должен использоваться в угрожающей манере. Голословным здесь быть нельзя, это должно подтверждаться датой создания тех или иных документов и т.п.

Однако, если не смотря на все ваши усилия и признание вашего труда, вы не получаете желаемого результат, пора пересмотреть ваш подход к работе и дальнейшую работу в данной компании.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Другие новые материалы на efamily.ru

Экзотический фрукт помело / Здоровье
Сегодня на прилавках магазинов появляется все больше экзотических фруктов, в названиях которых мы уже просто запутались. В последнее время популярностью у потребителей пользуется такой фрукт как помело. Читать далее...

Свежесть как после купания, или как подготовить ребенка ко сну / Дети
Купание – это особенный момент в жизни малыша и мамы. После него кроха сладко спит, а на утро полон сил для игр и развития. Когда малышу исполняется несколько месяцев, он уже не засыпает так быстро, как раньше, и чаще просыпается ночью. Что может сделать сон ребенка более крепким и стабильным? Читать далее...

Пигментные пятна и методы борьбы с ними / Здоровье
Пигментные пятна возникают на коже под действием солнечных лучей, несмотря на то, что их еще называют возрастными пигментными пятнами, причина возникновения пигментации лежит в длительном воздействии на кожу ультрафиолетового излучения. Читать далее...

Продукты двойного действия / Здоровье
Продукты двойного действия – это такие продукты, которые являются и полезными для здоровья, и безвредными для фигуры. Они содержат много питательных веществ и вкусны. Читать далее...

Если не желаете испортить мнение о себе на рабочем месте, не говорите этого... / Деловой мир
Возможно, Вы уже вполне осознали, чего не следует говорить, если речь идет об отношениях с Вашей второй половинкой. И Вам уже наверняка не придет в голову сообщить подобное: «Да у тебя выпадают волосы!», «Тебя так полнит платье подобной модели», «Ты сейчас говоришь как твоя мама». Ваш опыт уже научил Вас держать язык за зубами в некоторых случаях. Читать далее...
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке, т.к. на сайте информация появляется по одной статье, а в рассылке по четыре статьи и четыре анонса.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru .
Веб-сайт: www.efamily.ru
В избранное