Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"Около" - женский журнал

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 6.441 RSS
←   Март 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.efamily.ru
Открыта: 16-07-2003

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

6.441 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

"Около" - женский журнал Выпуск 71


ОКОЛО женский журнал

Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

 efamily.ru
Выпуск №71
Содержание

 Когда пришло время поговорить с подростком на тему о сексе / Дети
Дети подрастают, и наступает день, когда всем родителям необходимо поговорить о сексуальных отношениях между людьми. Не все родители знают, с чего следовало бы начать этот разговор, как не все и желают вообще говорить с детьми на эту тему.

Как испортить отношения? / Отношения
Бойфренд не оставляет тебя в покое, а ты только спишь и видишь, как же наконец расстаться с этой навязчивой персоной? Так узнай, что же больше всего раздражает мужчин в поведении женщин и воспользуйся этим, если только окончательно хочешь разорвать ваши отношения.

Рецепты по уходу за волосами / Здоровье
Для различных типов волос к использованию подходят свои травы и фрукты. Для блондинок подходят ромашка и ревень. Для рыжеволосых – хна, красный гибискус, алкана красильная (воловик). Брюнеткам – лаванда, розмарин, шалфей. Для увлажнения волос используются яблоко, авокадо, смородина. Для жирных волос применяют лимон, виноград, клюкву, гранат. Для восстановления волос – банан, груша. Клетчатка и сок различных фруктов богаты витаминами и протеинами, поэтому они хорошо восстанавливают структуру волос, возвращают им блеск и объем. Несмотря на вышеперечисленные рекомендации можно использовать любые фрукты, которые есть у вас под рукой.

Продукты, которые помогают сжигать жиры / Здоровье
Это не шутка. Такое действительно существует на самом деле. Некоторые продукты не только не добавляют вам дополнительных килограмм, но и сжигают лишние жиры.


Другие новые материалы на efamily.ru
Когда пришло время поговорить с подростком на тему о сексе / Дети

Дети подрастают, и наступает день, когда всем родителям необходимо поговорить о сексуальных отношениях между людьми. Не все родители знают, с чего следовало бы начать этот разговор, как не все и желают вообще говорить с детьми на эту тему.

На самом деле, разговор о сексе очень важен для ребенка, поэтому не рекомендуется уклоняться родителям от обсуждения данной темы с детьми.

Для того вам легче было начать этот разговор, предлагаем несколько основных вопросов, которые должны быть раскрыты в ходе беседы:

1. Сексуальные отношения – это хорошо либо плохо?
Это, наверное, то, с чего и стоит начать разговор с вашим подростком. Очень важно, чтобы ваша оценка сексуальных отношений была позитивной. Ведь если вы скажете «не делай этого!», «это плохо» либо что-то подобное, ваше ребенок наверняка просто пренебрежет вашим советом, да и вообще не будет никогда с вами советоваться касательно вопроса взаимоотношений между разными полами.

2. Как следует рассматривать сексуальные отношения?
Родителям следует объяснить, что сексуальные отношения – это результат развития длительных отношений между людьми, а не спонтанные действия.

3. Средства контрацепции
В ходе разговора родителям не мешало бы рассказать о современных средствах контрацепции, какие из них являются более эффективными, какие менее эффективными, где эти средства контрацепции нужно приобретать, и для чего они вообще нужны. В разговоре следует обратить внимание на то, к чему может привести секс без предохранения (нежелательной беременности, различным заболеваниям, в том числе и неизлечимым на сегодняшний день!).

4. Когда начинать сексуальные отношения?
По данному вопросу следует объяснить, по каким причинам подростки часто вступают в интимные отношения (давление со стороны партнера, потому что подружки уже это сделали, по причине алкогольного опьянения, с целью завоевать уважение подруг), дать оценку этому и озвучить, когда рекомендуется начинать вести половую жизнь (психологическая и физиологическая готовность, наличие крепких отношений).

Можно также заранее подготовить для ребенка соответствующую литературу (статьи из различных журналов), записать на видео телевизионные передачи, посвященные теме о сексуальных отношениях, найти фильмы на данную тему, чтобы у подростка сложилось правильное мнение об интимных отношениях между людьми.

В ходе разговора нужно обязательно дать понять ребенку, что вы готовы говорить на эту тему, обсуждать различные вопросы и помогать советом.

© Елена Бык (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Как испортить отношения? / Отношения

Бойфренд не оставляет тебя в покое, а ты только спишь и видишь, как же наконец расстаться с этой навязчивой персоной? Так узнай, что же больше всего раздражает мужчин в поведении женщин и воспользуйся этим, если только окончательно хочешь разорвать ваши отношения.

Начните делать покупки вместе с бойфрендом
Мужчины в большинстве своем ненавидят шоппинг, особенно если эта увлекательная (для женщин) процедура затягивается надолго. Их выводит из себя, когда вторая половинка слишком долго что-то выбирает, то и дело спрашивая их мнение. Превратите совместный шоппинг в изматывающую процедуру.

Станьте слишком эмоциональной
То и дело вскрикивайте и сожалейте, когда в очередной раз сломаете ноготь, начинайте плакать по любому поводу (фильм с печальный концом, неудавшаяся прическа либо стрижка, плохая погода), эмоционально комментируйте прохожих, друзей и знакомых вашего бойфренда. Мужчины не терпят чрезмерной эмоциональности (они ее скорее боятся!).

Все время болтайте
На вопрос о том, как у вас дела, вместо простого ответа из 2-3 предложений, начните свой рассказ (на минут 40, а лучше больше), описывая все в малейших подробностях, не имеющих никакого значения. Главное, не давайте бойфренду никакого шанса вас перебить либо высказать свое мнение. Ваш монолог в конечном счете просто наскучит бойфренду и сделается даже навязчивым. Мужчинам не нужны подробности всего, что с вами приключилось в течение дня, они все же предпочитают не очень болтливых.

Начните постоянно критиковать его
Начните навязывать свою точку зрения как единственно правильную, а мнение бойфренда (как собственно и его поступки) постоянно подвергайте критике. В общем, чтобы он не сделал, говорите, что это сделано плохо, не так как вам хотелось бы. В такой ситуации вашей второй половинке уже очень скоро захочется с вами распрощаться. Мужчинам не нравится, когда их точкой зрения пренебрегают!

Начните вить из него веревки
Все чаще просите его выполнять ваши желания, которые должны расти с каждый днем. Как только выполняются одни желания, говорите, что собственно, это вам уже и не нужно, и тут же сообщайте новоиспеченные желания (это ударит по мужскому самолюбию).

Вспомните, какие цвета в одежде раздражают нынешнего бойфренда
Вспомните, какие цвета в одежде ваш бойфренд терпеть не может и «обновите» ваш гардероб с учетом этого, можно еще пофантазировать с цветом волос (лучше конечно для этого использовать бальзам, который быстро смывается), который также наверняка не понравится ему. А может ему не нравится, когда вы краситесь? Так сделайте яркий макияж! Мужчинам не по душе экстрим во внешнем виде!

© Елена Бык (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Рецепты по уходу за волосами / Здоровье

Для различных типов волос к использованию подходят свои травы и фрукты. Для блондинок подходят ромашка и ревень. Для рыжеволосых – хна, красный гибискус, алкана красильная (воловик). Брюнеткам – лаванда, розмарин, шалфей. Для увлажнения волос используются яблоко, авокадо, смородина. Для жирных волос применяют лимон, виноград, клюкву, гранат. Для восстановления волос – банан, груша. Клетчатка и сок различных фруктов богаты витаминами и протеинами, поэтому они хорошо восстанавливают структуру волос, возвращают им блеск и объем. Несмотря на вышеперечисленные рекомендации можно использовать любые фрукты, которые есть у вас под рукой.

Ополаскиватель из апельсина и ромашки. Ингредиенты: 1 стакан свежих цветков ромашки (1/2 ст. сухих), кожура 1 апельсина, 1 стакан яблочного уксуса, 2 стакана воды. Полученную смесь после закипания варить на медленном огне 6-8 минут. Дать охладиться. После мытья волос шампунем, ополоснуть полученным настоем волосы и в течение 5 минут не вытирать их. Яблочный уксус способствует удалению отмерших клеток кожи и контролирует работу сальных желез. Ромашка и апельсин делают волосы мягкими, блестящими и придают ощущение чистоты.

Кондиционер для волос из авокадо. Высокое содержание протеинов (белков) в яйцах и авокадо помогает волосам оставаться блестящими, мягкими и гладкими. Смешайте в миксере 1 яйцо и 1/2 плода авокадо среднего размера. Полученную смесь нанесите на волосы и вотрите в кожу головы и оставьте на 20-30 минут. Затем тщательно промойте прохладной водой, постепенно повышая температуру воды.

Маска для волос из банана и меда. Маска превосходно подходит для сухих волос и волос после химической завивки. Мед придает волосам блеск, банан увлажняет волосы, пшеничные проростки богаты витаминами А и Е. Ингредиенты: 1 банан, 50 гр. меда, 2 чайные ложки пшеничных проростков. Смешайте ингредиенты до получения однородной смеси. Нанесите на чистые, влажные волосы и оставьте на 20 минут.

Шампунь из алое и оливкового масла. Возьмите 15 гр. растения, которое подходит для вашего цвета волос (см. первый абзац статьи). Залейте траву кипятком, закройте крышкой и подождите пока не охладиться. Добавьте 1 чайную ложку оливкового масла и 2 чайные ложки сока алое, 1/2 стакана лимонного сока. Полученную смесь перед применением взболтать.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Продукты, которые помогают сжигать жиры / Здоровье

Это не шутка. Такое действительно существует на самом деле. Некоторые продукты не только не добавляют вам дополнительных килограмм, но и сжигают лишние жиры.

Грейпфрут. Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление с каждым приемом пищи половины плода грейпфрута или 150 гр. его сока может в среднем снизить вес за 2 недели на 2 кг. Считается, что происходит это по одной простой причине. Грейпфрут снижает уровень инсулина, что в свою очередь снижает ваше желание чего-нибудь перекусить. Естественно, чем меньше вам хочется есть, тем меньше вы накапливаете калорий, а больше тратите уже накопленные, и вес снижается.

Если вам не нравиться грейпфрут, вы можете давить из него сок и смешивать с соком апельсина и лимона, что дополнительно будет укреплять ваш иммунитет и очищать организм от шлаков.

Зеленый чай. Это растение не только предотвращает образование раковых клеток, помогает предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, но и благотворно влияет на процессы метаболизма в организме. Так сколько же калорий можно сжечь благодаря зеленому чаю. Считается, что, выпивая 5 чашек зеленого чая в день, вы теряете 70-80 калорий. Неплохо, неправда ли?

Острая пища. Вам нравиться острая пища? Тогда у нас для вас хорошая новость. Острые специи помогают сжигать жиры, так как заставляют ваш организм потеть, увеличивают сердцебиение, что в свою очередь ускоряет метаболизм. Правда есть одно «но», если вы любите острые чипсы или острую жареную пищу – это вряд ли поможет вам скинуть пару килограммов.

Нежирные молочные продукты. Данные продукты не только снабжают ваш организм кальцием, но и увеличивают производство организмом гормона кальцитриола, гормона, который заставляет клетки сжигать больше жира. Поэтому включите в свою диету обезжиренные или нежирные молочные продукты.

Вода. Если вы употребляете недостаточно жидкости в виде чистой воды, вам будет сложно сбросить вес. Недостаток жидкости в организме замедляет процессы метаболизма, может привести к снижению уровня глюкозы в крови, к слабости и головокружению.

Корица. Исследования показывают, что четверть чайной ложки корицы, съедаемой с приемом пищи, помогает усваивать сахар более эффективно и снижать уровень сахара в крови. Это существенный момент, так как высокий уровень сахара в крови приводит к образованию все новых и новых жировых отложений. Корицу также можно использовать вместо сахара, так как у нее натуральный сладкий вкус.

Белковая пища. Белки - необходимая основа для образования мышечной массы, а, как известно, чем больше у вас мышц, тем больше жиров вы сжигаете – даже если просто отдыхаете. Более того, для усвоения белков тратиться больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. Таким образом, белковая пища также помогает вам сжигать жиры. Лучшие источники протеина – куриная грудка, рыба, яичные белки, индейка, рыба.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Другие новые материалы на efamily.ru

Весна и лето без веснушек! / Красота
Все мы по-разному относимся к такому чуду природы как веснушки. Некоторые обладатели этого чуда природы считают, что веснушки придают им больше обаяния и некого шарма, другие же считают, что эти рыжие точки на лице и декольте лишь портят всю картину. Если вы относитесь ко второй группе, тогда вот вам несколько советом о том, как же с радостью встретить весну и лето. Читать далее...

Содержание полезных веществ в орехах / Здоровье
В чем польза различных видов орехов. Часть 2. Читать далее...

Поздравляем с праздником прекрасных женщин / Главная
Уважаемые читательницы нашего журнала, поздравляем Вас с 8 марта. Желаем Вам быть прекрасными, добрыми, отзывчивыми, красивыми, счастливыми и купающимися в мужском внимании не только в этот день, но и в другие 364 дня ;-). Читать далее...

Почему супруги спорят по денежным вопросам / Отношения
Вопрос власти и контроля. Очень часто среди двух людей один больше заинтересован в обращение с деньгами - другой меньше. Естественно, что рано или поздно более заинтересованный берет на себя контроль за финансами в семье и это не вызывает возражений второй половины. Но бывает и так, что вторая половина вдруг осознает сложившийся баланс сил и начинает пытаться его расшатать, что приводит к конфликтам. Читать далее...

Когда подростки стремятся к большей независимости / Психология
Когда ваш ребенок вырастает и становится уже подростком, ему хочется больше независимости, он, возможно, перестает разделять ваши ценности и ваше мнение. Такое поведение подростка вполне нормальное. Читать далее...
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке, т.к. на сайте информация появляется по одной статье, а в рассылке по четыре статьи и четыре анонса.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
В избранное