Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"Около" - женский журнал

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 6.440 RSS
←   Декабрь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.efamily.ru
Открыта: 16-07-2003

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

6.440 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

"Около" - женский журнал Выпуск 62


Информационный Канал Subscribe.Ru
ОКОЛО женский журнал

Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

 efamily.ru
Выпуск №62
Содержание

 Отсутствие уверенности в себе / Психология
Задумывались ли мы хотя бы раз, без чего человек вряд ли когда станет популярным, будет привлекательным, сексуальным? Наверняка не задумывались. На самом деле в нашей жизни многое, в том числе и вышеперечисленное, зависит от нашей уверенности в себе, неуверенность же ведет к обратному эффекту.

Как завоевать уважение со стороны директора? / Деловой мир
Для того чтобы завоевать уважение людей, существует множество путей: можно это сделать с помощью подхалимства, завязав дружеские отношения либо достигнув определенных результатов на рабочем месте.

Как организовать свидание с любимой девушкой (письмо читателя) / Отношения
Недавно мне пришла в голову мысль, что не плохо бы поделиться с читателями собственным положительным опытом организации свидания.

Развод. Взгляните в лицо вашим страхам / Отношения
После развода вам может казаться, что вы уже никогда не сможете жить нормальной полноценной жизнью. Но, несмотря на все трудности, вы не только способны начать новую, более счастливую жизнь, но также почерпнуть из развода позитивный опыт.

Как мужчине продлить половой акт / Секс
Вы устали от того, что во время занятия любовью теряете контроль над ситуацией и приходите к оргазму гораздо быстрее вашей партнерши? Вы хотите узнать о тех позициях, которые помогут вам дольше наслаждаться половым актом, и достигать кульминации тогда, когда вы оба этого хотите? Тогда вам необходимо внимательно прочесть данную статью. Перед тем, как мы приступим к описанию, хотим обратить ваше внимание на то, что наши советы помогут вам лишь в том случае, если у вас нет никаких сексуальных расстройств, влияющих на вашу эрекцию. Если у вас все в порядке со здоровьем то, немаловажную роль в решение ваших проблем играют положительный настрой и уверенность в том, что вы все сможете.


Другие новые материалы на efamily.ru
Отсутствие уверенности в себе / Психология

Задумывались ли мы хотя бы раз, без чего человек вряд ли когда станет популярным, будет привлекательным, сексуальным? Наверняка не задумывались. На самом деле в нашей жизни многое, в том числе и вышеперечисленное, зависит от нашей уверенности в себе, неуверенность же ведет к обратному эффекту.

Как проявляется неуверенность в себе?

Самым, пожалуй, явным примером неуверенности в себе является чувство сомнения в себе, во всем, что делаешь, пессимизм и критика самого себя. На рабочем месте неуверенность в себе может проявляться в занижении своих собственных способностей и возможностей, страх брать ответственность на себя, чувство, что каждый может помыкать тобой. На любовном фронте неуверенность проявляется в страхе познакомиться именно с тем, с кем желаешь, вместо этого встречаешься с кем-то слабее себя. Ощущение того, что вы недостойны чего-то (чего очень желаете), отсюда и страх не достичь желаемую цель. Походка со склоненной вниз головой и сутулой спиной (как будто вы потеряли что- то и пытаетесь найти это).

Что же не дает нам чувствовать себя уверенными?

Утверждение родителей, что вы недостойны чего-то, вам нужно выбрать профессию попроще, одеваться незаметнее, не высовываться, не перечить сперва учителю, затем лектору, а затем и боссу. Корни неуверенности часто действительно тянутся с нашего детства. Какая-то травма, которая произошла в детстве (вы тяжело болели либо воспитывались в приемной семье, неполной семье). Влияние друзей в детстве, которые постоянно посмеивались над вами либо обманывали вас. В последствии это может привести к недоверию другим людям. Сильное потрясение в уже зрелом возрасте (разрыв отношений, провал при поступлении в ВУЗ, увольнение с работы) может повлиять отрицательно на вашу уверенность в собственных силах и в себе.

Для того чтобы обрести уверенность в себе, необходимо в корне менять свое отношение к жизни:

Следует учиться думать по-другому. Если вы вновь впадаете в уныние, начинаете себя критиковать, постарайтесь кроме отрицательного, сказать самому себе положительные вещи (причем повторить это вслух несколько раз). Учитесь говорить по-другому. Вместо того чтобы в очередной раз сказать «боюсь, я не справлюсь, говорите «я сделаю это, у меня получится». Своим отрицанием вы заставляете и других думать, что вы не в состоянии с чем-то справиться. Не судите себя за все то негативное, что происходит в вашей жизни. Уверенные в себе люди всегда выше обстоятельств, они не теряют веры в себя, даже если все идет не так некоторое время. Обязательно хвалите себя даже за небольшие успехи и достижения. Именно положительные эмоции придают нам уверенности в себе. Не сравнивайте себя с другими, а лишь с самим собой. Больше улыбайтесь, чаще делайте себе приятное (поход в новый салон, кинотеатр, общение с друзьями, шоппинг и т.д.). Займитесь спортом.

Уверенность в самих себе нам также придает наш внешний вид (одежда, удачный макияж, стрижка, которая бы только подчеркивала вас).

© Елена Бык (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Как завоевать уважение со стороны директора? / Деловой мир

Для того чтобы завоевать уважение людей, существует множество путей: можно это сделать с помощью подхалимства, завязав дружеские отношения либо достигнув определенных результатов на рабочем месте.

Если же речь идет об уважении со стороны руководства, предлагаем использовать на практике следующие советы:

1. Не задавайте руководству вопросы, на которые вы самостоятельно можете ответить
В некоторых случаях при решении того или иного вопроса мы испытываем некую неуверенность либо чувствуем, что необходимо одобрение нашего собственного решения со стороны руководства, и мы обращаемся к нему с многочисленными вопросами. Необходимо самим научиться принимать решения в рамках своей компетенции, меньше беспокоя руководство. Прежде чем в очередной раз отправиться к директору, подумайте, а какое решение приняли Вы, вероятно в большинстве случаев оно не будет расходиться с мнением руководства.

2. Всегда предлагайте свои решения проблем
Прежде чем отправляться к руководству с той или иной проблемой, в обязательном порядке старайтесь всегда предлагать свое решение. Ничто так не раздражает руководство как перекладывание проблем сотрудников на плечи руководства.

3. Не извиняйтесь (точнее делайте это в другой форме)
Если при решении той или иной проблемы, при реализации того или иного проекта, результат был, мягко говоря, невелик, не стоит тут же бросаться с извинениями к руководству. В таком случае разумнее было бы сказать, что можно было бы сделать это с большим результатом и в следующий раз при возникновении аналогичной проблемы, при реализации нового проекта вы поступите по-другому. Извинения перед руководством лишь будут говорить о вашей слабости.

4. Сдерживайте ваши эмоции
Учитесь сдерживать свои эмоции на рабочем месте. Если вы получили кое-то язвительное письмо от коллег по работе, вы просто выходите из себя, напишите ответное письмо, но не отсылайте его. Выдержите паузу, «остыньте» и тогда еще раз сформулируйте ответное письмо. Руководство ничто так не оценит как дипломатичность сотрудника.

5. Стремитесь сделать больше для компании, не ограничиваясь своими рабочими обязанностями
Стремитесь не только четко выполнять свои рабочие обязанности, но и изучать и реализовывать новые возможности, которые могли бы принести пользу компании. Фразой «это не входит в мои рабочие обязанности» вы никогда не завоюете уважение руководства.

6. Никогда не старайтесь показать, что вы умнее всех
Если речь идет о тех или иных предложениях либо соображениях относительно нового проекта, а вас не вполне удовлетворяет решения руководства, предложите свои идеи на это счет, но никогда не стремитесь отметать предложения руководства либо критиковать их, не приводя весомых аргументов.

7. Старайтесь меньше жаловаться
На рабочем месте всегда найдется кто-то, кто будет постоянно жаловаться по любому поводу, а это как раз то, что раздражает любое руководство. Кроме того, если постоянно жаловаться, руководство просто не поймет, когда у вас начнутся серьезные проблемы и вам понадобится реальная помощь босса.

8. Реагируйте на действия руководства
Не оставайтесь безразличными к тем или иным действиям руководства, всегда реагируйте на положительные инновации со стороны босса и давайте оценку отрицательным поступкам (по поводу отрицательных, если только руководство будет интересовать ваше мнение на этот счет).

© Елена Бык (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Как организовать свидание с любимой девушкой (письмо читателя) / Отношения

Здравствуйте! Меня зовут Андрей! Я постоянно читаю ваш журнал, так как в нем я могу найти много полезной информации, советов и рекомендаций. Все это я стараюсь применять на практике и получаю неплохой результат!

Недавно мне пришла в голову мысль, что не плохо бы поделиться с читателями собственным положительным опытом организации свидания.

Дело в том, что недавно мне до одурения понравилась одна девушка, Алина. Я как мог старался произвести на нее впечатление и все без току. Уже почти отчаялся, но тут мне в голову пришла чудо-идея. Сам удивился, как романтично все получилось! Я решил показать ей небесные тела в телескоп. Ради этого приобрел этот не дешевый аппарат, правда пришлось немного переплатить, ведь, так как я не смыслю в астрономии, то был вынужден купить телескоп с компьютерным управление (фирмы MEADE, если кого-то это заинтересует), он сам наводится на объекты и дает к нему комментарий. Алина была просто в восторге, когда увидела вживую звезды и планеты, сказала, что ничего подобного в жизни не испытывала. Так что все прошло идеально, она наконец-то доверилась мне и мы до сих пор вместе!

P.S. Будьте мужчинами, никогда не сдавайтесь и не раскисайте, а ищите новые пути и тропинки. Главное, знать, чего вы хотите, и добиваться этого! У вас все получится!

© Андрей Х. (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Развод. Взгляните в лицо вашим страхам / Отношения

После развода вам может казаться, что вы уже никогда не сможете жить нормальной полноценной жизнью. Но, несмотря на все трудности, вы не только способны начать новую, более счастливую жизнь, но также почерпнуть из развода позитивный опыт.

Первый шаг к этому – принять ситуацию такой, какая она есть.

Принятие ситуации начинается тогда, когда вы перестаете обвинять и жалеть себя, злиться на окружающих и искать виноватых, когда вы начинаете видеть ситуацию такой, какая она есть на самом деле. Это значит, что вы приобретаете способность смотреть на свой развод как на данность, а не как на драматическое событие в вашей жизни. Когда мы начинаем создавать вокруг нашего развода драматическую историю – это не что иное, как защитная функция нашего организма, направленная на то, чтобы избавить вас от боли. Тем не менее, существование в такой истории требует от вашего организма больших эмоциональных сил, стоит вам умственного спокойствия, мешает адаптироваться к настоящему времени.

Важный момент в вашей реабилитации после развода – это умение отличать факт, от вымысла, фантазии и домысла. Факт – это объективное наблюдение, в котором отсутствует ваш собственный эмоциональный компонент. Несколько примеров того, как отличаются факты от наших фантазий:

- «Мой муж расстался со мной» (факт) и «мой муж оставил меня, потому что я не достойна любви» (домысел).
- «Муж снял все деньги с нашего счета» (факт) и «мой муж обманул меня и разрушил всю мою жизнь» (домысел, эмоциональное восприятие).

Понимание того, как мы смотрим на жизнь эмоционально или рационально, лежит в основе нашего принятия существующей ситуации.

Для того, чтобы отделить эмоции от фактов, воспользуйтесь листком бумаги и запишите по пунктам ваше сегодняшнее положение дел. Это может иметь приблизительно такой вид:

1. Я должна найти работу.
2. Я должна буду жить за счет бывшего мужа/родителей, пока не найду работу.
3. Мне придется самой оплачивать все счета.
4. Муж не будет/будет платить алименты.
5. Нам придется разменять квартиру/нам придется искать новое жилье/о квартире мы можем не волноваться.
6. Мы больше не муж и жена.
7. Я больше не готовлю для него ужин, не стираю, не глажу и т.п.
8. Он будет видеться с сыном ... часов в неделю.

После того, как вы посмотрите на свой список, вы увидите, куда двигаться, что вам предстоит сделать и что у вас просто нет времени страдать, жалеть себя.

Подведем итог, первое, что вы должны сделать после развода - это принять ситуацию такой, какая есть и избавить себя от иллюзий. Советуем вам записать на бумаге, сперва все, что вы думаете, чувствует в данный период, а потом реальные факты (см. список выше). Это даст вам возможность увидеть с чего вам начинать свою новую жизнь.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Как мужчине продлить половой акт / Секс

Вы устали от того, что во время занятия любовью теряете контроль над ситуацией и приходите к оргазму гораздо быстрее вашей партнерши? Вы хотите узнать о тех позициях, которые помогут вам дольше наслаждаться половым актом, и достигать кульминации тогда, когда вы оба этого хотите? Тогда вам необходимо внимательно прочесть данную статью. Перед тем, как мы приступим к описанию, хотим обратить ваше внимание на то, что наши советы помогут вам лишь в том случае, если у вас нет никаких сексуальных расстройств, влияющих на вашу эрекцию. Если у вас все в порядке со здоровьем то, немаловажную роль в решение ваших проблем играют положительный настрой и уверенность в том, что вы все сможете.

Все это игра. Превратите секс в игру, уделите больше времени прелюдии. Наслаждайтесь ласками, сделайте так, чтобы секс приносил наслаждение всему телу, а не только его отдельным частям. В конце концов, когда в последний раз вы слышали от женщины, что прелюдия была слишком долгой. Прелюдия позволит женщине достаточно возбудиться, а вам расслабиться и перестать нервничать по поводу слишком быстрого достижения оргазма во время главного акта.

Как научиться контролировать основного игрока. Мастурбация поможет вам изучить, как ведет себя ваш основной игрок во время полового акта, вы научитесь чувствовать, когда кульминация уже близка, и избегать преждевременной эякуляции, научитесь поддерживать эрекцию.

Перейдем к позициям.

Миссионерская. Несмотря на свою, так прямо скажем, «неновизну», это позиция является особенно благоприятной для мужчин, которые хотят продлить половой акт. Миссионерская позиция может выполняться, когда вы плотно прижаты друг к другу, так и в других своих вариациях, когда ваши тела отодвигаются на различные расстояния. Также продлить коитус вы можете аккуратно вынимая пенис из ее вагины, когда вы уже близки к эякуляции, и некоторое время удерживая его, но не останавливая ласк вагины.

Сидя друг напротив друга. Вы сидите, скрестив ноги, партнерша садиться сверху и также скрещивает ноги. Кроме того, что данная позиция позволяет вам себя контролировать, вы еще можете свободно ласкать партнершу по спине, плечам, груди. Она также может ласкать вас по спине, шее, плечам, и все это не в ущерб вашему темпу.

Стойка. В отличие от позиции «женщина сверху», которые многие мужчины избегают по причине потери контроля над ситуацией и ощущения себя довольно неуютно, в то время как женщина наверху производит все маневры, данная позиция позволяет вам обоим контролировать ситуацию. Приятное в данной позиции - открывающиеся вам виды на вашу партнершу. Но здесь есть одно «НО», в таком положение существует все-таки риск быстро потерять голову (а также ваше семя), так как ее вагина в данном случае сжимает ваш пенис довольно плотно, и ваши гениталии единственные соприкасающиеся части тела.

Бок о бок. Традиционно данная позиция считается наиболее подходящей для утреннего секса. Партнерша лежит спиной к вам, вы сгибаете ее ногу в колене и отодвигаете, прижимаетесь ближе и попадаете, туда, куда вам нужно. Многие мужчины считают, что в данной позиции они могут лучше себя контролировать и достигать оргазма позже. Двигайтесь неспеша, спокойно и с постоянным ритмом и вы приятно поразите свою партнершу умением себя контролировать.

Заключение. Скорее всего, данные советы не подойдут всем на 100%, но большинству мужчин они все-таки помогут продержаться подольше и так сказать успеть доставить удовольствие не только себе, но и своей партнерше.

© Мария Т. (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Другие новые материалы на efamily.ru

Уход за волосами в зимний период / Здоровье
С приходом зимы всем нам необходимо больше заботиться не только о коже, поскольку именно в данный период времени она становится чувствительнее, но и о наших волосах. В зимний период многие начинают жаловаться на сухие и ломкие волосы. Читать далее...

Средства контрацепции. Спермициды / Секс
Спермициды – химические вещества, которые разрушают мембрану сперматозоидов, снижая их подвижность и способность к оплодотворению. Данное средство не предохраняет от беременности на 100%, поэтому его рекомендует использовать наряду с барьерными методами контрацепции, такими как презервативы, колпачки, диафрагмы. Эффективность спермицидов составляет 74-94%. Читать далее...

10 вопросов, которые помогут вам узнать вашу спутницу лучше / Отношения
Вы заняты и у вас почти нет времени встречаться с женщинами, вы устали от случайных знакомств и хотите вступить в фазу длительных отношений, следовательно, у вас нет времени, чтобы хорошо разобраться подходит вам та или иная представительница прекрасного пола или нет. Следующие вопросы помогут вам быстрее сформировать свое мнение о той или иной женщине. Имейте в виду, что во время вашего небольшого интервью, вы должны вести себя уверенно, так как женщины любят уверенных в себе мужчин, значит, будут охотнее отвечать на вопросы, а успех интервью зависит именно от этого. Итак, что вы должны спросить. Читать далее...

Как снять жар у ребенка? / Дети
Нормальная температура у ребенка говорит о том, что с ним все в порядке. Одним из первых признаков того, что ребенок нездоров, является повышенная температура. Читать далее...
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке, т.к. на сайте информация появляется по одной статье, а в рассылке по четыре статьи и четыре анонса.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.woman.okologirls
Архив рассылки 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное