Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"Около" - женский журнал

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 6.440 RSS
←   Ноябрь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.efamily.ru
Открыта: 16-07-2003

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

6.440 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

"Около" - женский журнал Выпуск 60


Информационный Канал Subscribe.Ru
ОКОЛО женский журнал

Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

 efamily.ru
Выпуск №60
Содержание

 Как успокоить плачущего ребенка? / Дети
Плач – это пожалуй самый основной способ общения ребенка с окружающим миром и людьми. Через плач ребенок выражает свои потребности и говорит нам о дискомфорте. В первые месяцы родители пытаются угадать, чем же обусловлен плач ребенка и как его можно успокоить.

Дом или работа? / Дети
Одним из самых сложных решений для женщин является решение о возвращении на работу после рождения ребенка. Некоторые предпочитают оставаться дома. При принятии решения об уходе с работы многие руководствуются соображениями финансового характера (сможет ли семья нормально жить и развиваться на одну зарплату мужа?). Не менее важным для многих женщин является и желание чем-то заниматься помимо дома. Какое решение бы женщина не приняла, в любом случае во всем найдутся свои плюсы и минусы.

Женские сексуальные фантазии. Чем они отличаются от мужских / Секс
Если человек испытывает сексуальные фантазии можно сказать что у него высокое либидо. Эта особенность наиболее ярко проявляется у женской половины: те женщины, которые чаще поддаются сексуальным фантазиям, имеют более сильное сексуальное желание и испытывают большее сексуальное удовлетворение. Женщины, которые предаются сексуальным фантазиям во время возбуждения, с большей вероятностью испытывают оргазм по окончанию полового акта. Итак, если вы во время секса со своей женщиной представляете рядом Анжелину Джоли, не испытывайте сильных угрызений совести, так как, возможно, ваша половина в это время представляет себя занимающейся любовью с Бредом Питом. Сексуальные фантазии во время полового акта у женщин бывают также часто, как и у мужчин.

Увеличение веса при беременности / Дети
Многих женщин беспокоит вопрос, как набрать вес, но именно столько, сколько принято считать нормой для беременных.


Другие новые материалы на efamily.ru
Как успокоить плачущего ребенка? / Дети

Плач – это пожалуй самый основной способ общения ребенка с окружающим миром и людьми. Через плач ребенок выражает свои потребности и говорит нам о дискомфорте. В первые месяцы родители пытаются угадать, чем же обусловлен плач ребенка и как его можно успокоить.

Когда ребенок в очередной раз начнет плакать, родители могут попробовать:
- покормить ребенка;
- перепеленать;
- спокойно поговорить с ребенком;
- поставить музыку;
- перевернуть ребенка на другой бок либо на спинку;
- сменить подгузники;
- проверить, жарко ребенку или холодно;
- дать ребенку игрушку;
- взять на руки;
- установить зрительный контакт;
- сесть рядом с ребенком, чтобы тот видел вас;
- сказать ребенку что-нибудь, чтобы тот знал, что вы находитесь рядом с ним.

Постарайтесь проанализировать характер плача ребенка и методом проб установить, как то или иное ваше действие влияет на плач. Каждый раз, прежде чем использовать новое «средство от плача», проговорите устно, что вы собираетесь сделать (к примеру, «я сейчас собираюсь принести тебе игрушку, покормить и т.д.»). Перепробовав все способы успокоить ребенка, вы обнаружите, что в некоторых случаях, не срабатывает никакой способ, тогда возможно и не следует ничего делать, нужно просто успокоиться и ваше спокойствие может передаться самому ребенку.

Родителям не стоит заострять полностью свое внимание на плаче (нужно определить лишь основные причины плача), поскольку в таком случае родители и сам ребенок могут потерять некоторые важные возможности обучения коммуникации, понимания того, как она может осуществляться. Ведь на первоначальном этапе ребенок выражает свои чувства только через плач, если же родители будут стараться сразу подавить плач, у ребенка не будет никакой возможности научиться общаться иным способом.

В большинстве случаев, чтобы понять плач ребенка, советуют спросить у него самого, почему он плачет. Своим вопросом мы устанавливаем диалог с ребенком и сообщаем ему, что только он сможет сообщить нам, что чувствует и переживает. Свои переживания ребенок выражает как через плач, так и посредством жестов (если ему что-то болит, он может либо указать на больное место, либо положить на него свои руки), выражением лица.

Для ребенка всегда важно внимание со стороны родителей и их присутствие, поэтому в первые годы жизни родителям необходимо уделять больше внимания, общаться с детьми (если дети еще не разговаривают, пусть пока общение будет односторонним, но оно непременно должно быть!).

© Елена Бык (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Дом или работа? / Дети

Одним из самых сложных решений для женщин является решение о возвращении на работу после рождения ребенка. Некоторые предпочитают оставаться дома. При принятии решения об уходе с работы многие руководствуются соображениями финансового характера (сможет ли семья нормально жить и развиваться на одну зарплату мужа?). Не менее важным для многих женщин является и желание чем-то заниматься помимо дома. Какое решение бы женщина не приняла, в любом случае во всем найдутся свои плюсы и минусы.

Так, к примеру, если женщина приняла решение остаться дома, она в большей степени может посвятить себя ребенку, его разностороннему развитию. Многие полагают, что исключительно в семье возможен индивидуальный подход к развитию своего ребенка, именно в семье будет оказана необходимая забота и достаточное внимание. Кроме того, родители полностью уверены в том, что их ребенок растет в здоровой и позитивной среде и могут это как-то контролировать.

Однако не всегда предпочтение дома работе является идеальным вариантом. Некоторые женщины чувствуют некоторую ущербность, оставляя работу, на которой они могли бы преуспеть, добиться значительных достижений. Такие женщины, как правило, на протяжении всей жизни ощущают некую борьбу внутри себя за желание вернуться на работу, им нужна в обязательном порядке не только реализация их как матерей, но и как женщин, у которых есть свои способности, умения, таланты, стремления. Некоторые остаются дома, поддавшись на навязываемый стереотип "самая лучшая мама - это та женщина, которая уделяет своему ребенку большое внимание и делает для него все возможное". Однако на самом деле работа и забота о ребенке могут вполне гармонично сочетаться.

Если работают оба родителя, то в семье выигрывает финансовая сторона (больше дохода, больше возможностей). Есть, однако, и свои минусы: родители меньше видят своих детей, им приходится нанимать нянь либо отдавать в детский сад, доверяя воспитание и обучение ребенка чужим людям, они не видят, как их дети сделали первый шаг, впервые заговорили. Некоторые родители, которые вынуждены работать из- за недостатка средств, часто испытывают чувство вины за то, что не могут быть постоянно рядом с ребенком, следить за его ростом и развитием.

Наверное, в данном случае не может быть однозначного ответа на вопрос, стоит ли возвращаться на работу либо остаться дома. Все индивидуально, при принятии решения семья должна четко взвесить все потребности семьи и желание каждого члена семьи в отдельности. Если самостоятельно трудно принять решение, можно пообщаться с другими семьями, у которых есть дети, расспросить их, как в семье решалась данная проблема. Если будет принято решение возвратиться на работу, тогда родителям стоит всерьез заняться подбором няни либо детского сада, чтобы обеспечить ребенку разностороннее развитие.

Правда есть еще один вариант. Это работа дома. Чаще всего современные специальности вполне позволяют большую часть времени проводить вне офиса.

© Елена Бык (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Женские сексуальные фантазии. Чем они отличаются от мужских / Секс

Если человек испытывает сексуальные фантазии можно сказать что у него высокое либидо. Эта особенность наиболее ярко проявляется у женской половины: те женщины, которые чаще поддаются сексуальным фантазиям, имеют более сильное сексуальное желание и испытывают большее сексуальное удовлетворение. Женщины, которые предаются сексуальным фантазиям во время возбуждения, с большей вероятностью испытывают оргазм по окончанию полового акта. Итак, если вы во время секса со своей женщиной представляете рядом Анжелину Джоли, не испытывайте сильных угрызений совести, так как, возможно, ваша половина в это время представляет себя занимающейся любовью с Бредом Питом. Сексуальные фантазии во время полового акта у женщин бывают также часто, как и у мужчин.

О чем это говорит. Не надо думать, что женщина несчастлива с мужчиной, только потому, что в ее сексуальных фантазиях присутствует кто-то другой. Фантазия помогает женщине усилить возбуждение. Женщина может быть во всех смыслах удовлетворена своим мужчиной, но фантазия увеличивает силу оргазма и ощущение удовольствия.

Что видят женщины и мужчины в своих фантазиях
1. Мужчины склонны представлять себя с большим количеством сексуальных партнеров одновременно. В своих фантазиях они любят обмениваться партнерами, тогда как женщины в своих фантазиях в основном остаются с одним партнером, хотя есть и исключения.

2. Мужчины в своих фантазиях фокусируются на каком-то роде сексуальной активности или частях тела. Женщины часто затрудняются разложить свою фантазию «по полочкам». Это просто яркие впечатления без каких-либо подробностей. Женские фантазии практически всегда обходятся без визуализации гениталий партнера (мужские наоборот). Женщины в своих фантазиях сосредоточены на своей эмоциональной реакции на какие-либо действия партнера. Они редко могут описать его , но дадут подробное описание своего образа, вплоть до предметов гардероба. Женщины также охотно описывают чувства, которые вызвала у них их фантазия.

3. Характерной чертой женских фантазий является их романтическая обстановка: остров, море, лес, экзотические цветы, водопад, лунный свет и т.п. Многие женщины упоминают еще свободу от каких-либо внешних раздражителей в виде телефона и т.п.

4. Женщины часто представляют себя пассивными участницами полового акта. Но это не значит, что женщины фантазируют о том, как мужчины берут их силой. В женских фантазиях такого рода мужчина обычно должен приложить усилия только для того, чтобы сломить женское сопротивления, а потом вести себя нежно, чувственно, вообще, так как нравиться женщинам, а грубость им не нравиться.

5. Женские фантазии более эмоциональны, отражают желание женщины быть рядом с преданными, заботливыми партнерами. Мужчины чаще видят в своих фантазиях секс с несколькими женщинами, с незнакомками, которые приходят и уходят. Несмотря на то, что женщины видят в своих фантазиях какого-нибудь Бреда Пита, на самом деле в этом образе присутствуют черты ее мужа, возлюбленного, только, так сказать, в оболочке Бреда Пита.

6. Женщины имеют бисексуальные фантазии чаще, чем мужчины, так как испытывают сексуальное любопытство в отношении особей одного пола.

7. Женские фантазии редко включают какие-либо фетиши. Если женщина очень сильно хочет новые туфли, то ее фантазия не переходит в область секса, а ограничивается фантазией о походе в магазин.

Как вы можете использовать сексуальные фантазии. Делитесь друг с другом своими фантазиями, так как это поможет вам осуществить некоторые из них в реальности. Если вы знаете о сексуальных фантазиях друг друга, вы можете сделать сюрприз своему партнеру/партнерше, осуществив его/ее фантазию.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Увеличение веса при беременности / Дети

Многих женщин беспокоит вопрос, как набрать вес, но именно столько, сколько принято считать нормой для беременных.

Во-первых, не надо есть за двоих взрослых. Не надо использовать беременность как предлог к перееданию. Ребенку ежедневно дополнительно к вашему обычному количеству пищи (учитывая, что до беременности вы находились в нормальном весе) необходимо всего лишь 300 калорий, что не так уж много. Например, эти 300 ккал можно восполнить за счет стакана йогурта (110 ккал), 50 грамм картофеля (120 ккал) и 50 гр. хлебцев (70 ккал).

Во-вторых, рекомендуемое увеличение массы тела составляет 10-16 кг. для женщины с нормальным весом до родов. Для женщин, которые до родов не добирали в весе рекомендуется, увеличить массу тела на 13-18 кг., будущим мамам с избыточной массой тела - в среднем на 6 кг. О том, сколько килограммов необходимо набрать именно вам, лучше проконсультироваться с врачом.

В-третьих, куда деваются лишние килограммы, которые вы набираете во время беременности.

3.8 кг. составляет в среднем вес ребенка.
3.2 кг. - дополнительный запас питательных веществ.
1.8 кг. - дополнительное количество крови.
1.8 кг. - дополнительное количество лимфы.
0.9 кг. - околоплодная жидкость.
0.9 кг. - увеличение объема груди.
0.9 кг. - увеличение матки.
0.6 кг. - плацента.

Недобор или перебор в весе во время беременности могут одинаково негативно сказаться на вас и вашем ребенке.

Недобор в весе у беременной приводит к рождению ребенка с низкой массой тела (менее чем 2.5 кг.), что в свою очередь иногда может привести к смерти младенца или возникновению у него различных физических или физиологических проблем.

Когда беременная женщина набирает слишком много килограмм, ей становиться попросту тяжело, у нее появляются проблемы со спиной, боли в ногах, повышенная утомляемость, может развиться варикозное расширение вен. Излишний вес также может вызвать возникновение гипертонии и диабета.

Излишний вес отражается и на ребенке, младенец очень сильно набирает в весе и к моменту рождения масса его тела составляет около 4.5 кг. Это в свою очередь затрудняет процесс появления его на свет, рождение становиться возможным только при помощи кесарева сечения. Наблюдается также прямая взаимосвязь между излишним весом новорожденного и излишним весом взрослого. Т.е. если ребенок имел избыточный вес при рождении, то высока вероятность, что эта проблема возникнет у него, когда он станет взрослым.

В-четвертых, как должно происходить увеличение массы тела беременной женщины (из расчета, что у женщины до беременности был нормальный вес). В первые 3 месяца женщина набирает 0.9 – 1.8 кг., затем, в течение последующих 6 месяцев каждый месяц по 1.5 – 1.8 кг.

Итого, сколько килограмм вам нужно набрать, в зависимости от удельной массы тела. Вначале о том, как рассчитывается удельная масса тела. Например, если рост составляет 1.72 метра, вам необходимо возвести его в квадрат (1.72 * 1.72) = 2.9584, затем, вес необходимо разделить на возведенный в квадрат рост. Например, если ваш вес 65.5, то 65.5/ 2.9584 = 22.22 – это и есть удельная масса вашего тела.

Слишком низкая удельная масса тела (< 19)
Увеличение в весе должно составлять 13-18 кг.

Нормальная удельная масса тела (19- 25)
Увеличение в весе - 12-16 кг.

Высокая удельная масса тела (26-29.99)
Увеличение в весе - 7-12 кг.

Слишком высокая удельная масса тела (30 и выше)
Увеличение в весе должно составлять не более 7 кг.

Заключение, цифры, приведенные в данной статье, следует рассматривать как ориентировочные. В каждом конкретном случае лучше еще раз проконсультироваться с вашим врачом.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Другие новые материалы на efamily.ru

Сезонная депрессия / Здоровье
Ежегодно миллионы людей страдают депрессией в период с сентября по апрель, в особенности в декабре-феврале. Так называемая сезонная депрессия вызвана сокращением светового дня и недостатком солнца зимой. Для многих сезонная депрессия является серьезным заболеванием, которое не дает людям жить в привычном ритме, нормально работать, не прибегая к медицинским препаратам. Для некоторых сезонная депрессия связана лишь с небольшим дискомфортом, перепадом настроения и не требует медицинского вмешательства. Читать далее...

Как сделать прелюдию необычной / Секс
Если вы знаете все об эрогенных зонах своего мужчины и знаете, как доставить ему наибольшее удовольствие. Значит, вам пора узнать что-то новенькое. Читать далее...

Основные масла, использующиеся в ароматерапии / Здоровье
Перечень основных масел, использующихся в аромотерапии с перечнем их свойств и способами использования. Читать далее...

Почему дети обманывают? / Дети
Наверное, в каждой семье случалось такое, дети не признавались в плохих свершенных деяниях, когда, к примеру, что-то разбивали, рвали, получали плохие отметки. В лучшем случае, они делали недоуменный вид, в худшем - обвиняли кого-то, но только не себя. Читать далее...
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке, т.к. на сайте информация появляется по одной статье, а в рассылке по четыре статьи и четыре анонса.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.woman.okologirls
Архив рассылки 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное