Выпуск №24

Содержание

Неполные семьи: что должны знать дети, чьи мамы работают полный день / Дети
Иногда в неполных семьях возникает опасение: как отразиться на психическом состоянии ребенка тот факт, что семья неполная и, к тому же, мама работает целый день. Некоторые полагают, что ребенок получает серьезную психологическую травму.

Болевые ощущения во время секса / Секс
Случается, что женщины во время секса испытывают болевые ощущения. Постепенно они начинают избегать секса, так как, бояться боли. Это часто называют общим термином диспареуния (dyspareunia). Диспареуния имеет функциональные, медицинские и физиологические причины.

Несколько вещей, которые разрушают семью / Отношения
Наш совет всем молодоженам: ни при каких условиях не допускайте мысли о разводе! Даже в момент конфликтов либо споров помните о том, что развод – не выход из положения. А также...

Солнцезащитные средства / Здоровье
О различных видах солнцезащитных средств. Кремы, очки и ... головные уборы.

Другие новые материалы на efamily.ru

---

Неполные семьи: что должны знать дети, чьи мамы работают полный день / Дети

Иногда в неполных семьях возникает опасение: как отразиться на психическом состоянии ребенка тот факт, что семья неполная и, к тому же, мама работает целый день. Некоторые полагают, что ребенок получает серьезную психологическую травму.

Вот, что думают по этому поводу специалисты:

В обществе уже сложился стереотип хорошей мамы. Речь идет о маме - домохозяйке, т.е. женщине, которая не работает, сидит дома и присматривает за ребенком. Работающие мамы, которые воспитывают детей сами, воспринимаются обществом неоднозначно.

На самом деле, ничего плохо в том, что мамы работают, нет! И здесь дело далеко не в том, что мамы работают, а в отношении с детьми. Работающие мамы, которые сами обеспечивают себя, наоборот, подают прекрасный пример своим детям, предлагают им новую модель отношений и роли женщины.

Второй стереотип, с которым сталкиваются работающие мамы-одиночки - неполная семья ущербна. На самом деле это так же не так. Отношения в семье, сплоченность и благополучие семьи - это скорее результат интенсивной работы, внимания и понимания. И совсем не факт, что полные семьи - это 100% благополучные семьи.

Что необходимо помнить мамам, самостоятельно воспитывающим детей:

Два серьезных фактора оказывают влияние (позитивное или негативное) на детей: "качество" заботы и отношения родителя с ребенком.

Следовательно, работающим мамам необходимо подобрать хорошую няню, которая бы оказывала соответствующий уход за ребенком. И дабы не травмировать ребенка, не следует часто сменять нянь (не чаще, чем раз в год). В нерабочее время вы также должны окружать заботой Вашего ребенка (поиграть с ним, почитать, посмотреть вместе мультфильмы и т.д.).

Несколько советов о том, как правильно подобрать няню:

1. Необходимо учесть темперамент Ваших детей, их потребности и возможности няни их удовлетворить.

2. Количество няней зависит от количества и возраста детей, для дошкольников (1-3 года) достаточно будет 1 няни.

3. Обязательно поинтересуйтесь, какое образование у няни, может ли она при необходимости оказать первую медицинскую помощь ребенку, ознакомлена ли она с техникой безопасности.

4. Постарайтесь наладить с няней отношения до того момента, как она начнет присматривать за Вашими детьми.

5. Понаблюдайте за тем, как реагирует Ваш ребенок на няню, какие у них складываются отношения.

6. Периодически незаметно заглядывайте в комнату и проверяйте обстановку.

7. Старайтесь ежедневно беседовать с няней.

Как поддерживать и укреплять отношения с детьми:

Ежедневно планируйте вместе с няней день Вашего ребенка
Так Вы будете в курсе, как развивается Ваш ребенок, что ему необходимо.

Сообщайте ребенку о том, во сколько Вы будете дома, где Вы будете в течение дня и что вы будете делать
Дети чувствуют связь с мамой, когда они точно знают, где она, что она делает. Выберите определенный день и возьмите Вашего ребенка на некоторое время (10-15 минут) с собой на работу, покажите, где и с кем Вы работаете. Вечером иногда делитесь интересными новостями по работе.

На выходных планируйте совместный отдых (поход в кино, цирк, парк, на прогулку).

Иногда старайтесь сорваться с работы и присутствовать на важных для Вашего ребенка событиях
К примеру, если Ваш ребенок идет первый раз в школу, у него День рождения и т.д. Ребенок будет чувствовать себя увереннее, он будет знать, что родители заботятся о нем и любят его.

© Елена Бык (efamily.ru).

вернуться к содержанию

---

Болевые ощущения во время секса / Секс

Случается, что женщины во время секса испытывают болевые ощущения. Постепенно они начинают избегать секса, так как, бояться боли. Это часто называют общим термином диспареуния (dyspareunia). Диспареуния имеет функциональные, медицинские и физиологические причины.

Медицинские причины. Боли во время полового акта могут быть вызваны некой скрытой половой инфекцией, такой как хламидии или генитальный герпес (лишай), или являться причиной скрытых внутренних повреждений тканей, кист и так далее.

Если с половым здоровьем у вас все нормально, то вам следует спросить своего врача, нет ли у вас видимых остатков девственной плевы. Так хоть она и рвется во время первого полового акта или еще чаще во время чрезмерных физических нагрузок или использования тампонов, части девственной плевы могут оставаться и вызывать раздражение и боль.

Физиологические причины есть результат эмоциональной или физической травмы, проблемы в отношениях или депрессии.

Функциональные причины относятся к тем случаям, когда с вашим организмом все в порядке физиологически и у вас нет никаких половых инфекций. Болевые ощущения могут быть вызваны тем, что вы недостаточно возбуждены перед половым актом. Как результат ваш организм выделяет недостаточно смазки, поэтому контакт более болезненный. Ваш организм также может выделять меньше смазки сразу после прохождения менструального цикла. В любом случае вы можете использовать различные виды лубрикантов или сделать прелюдию более длительной. Если же даже в период достаточного возбуждения ваш организм выделяет недостаточно смазки, то возможно у вас какие-либо гормональные нарушения и вам необходимо обратиться к врачу за консультацией, сдать соответствующий анализ и при желании пройти курс лечения.

Еще одной функциональной причиной является вагинизм (vaginismus). Вагинизм - это напряжение влагалищных мышц, которое затрудняет проникновение во влагалище и приводит к возникновению болевых ощущений при проникновении. Болевые ощущения могут возникать как при проникновении во время секса, так и при введении тампона или даже при исследовании органов малого таза. Но основная причина вагинизма психологическая боязнь боли из-за каких-либо психологических травм, насилия или воспитания, формирующего образ, что секс это что-то грязное. Вагинизм подвергается лечению серией специальных расслабляющих упражнений, которые мы попытаемся осветить в следующих статьях.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).

вернуться к содержанию

---

Несколько вещей, которые разрушают семью / Отношения

Наш совет всем молодоженам: ни при каких условиях не допускайте мысли о разводе! Даже в момент конфликтов либо споров помните о том, что развод – не выход из положения.

Бережно относитесь друг к дуру! И старайтесь избегать нижеуказанных моментов (либо своевременно их разрешать!):

Физическое переутомление
Особенно свойственно для молодых пар, которые пытаются совместить учебу, домашние обязанности, работу, бизнес, уход за ребенком и отношения в семье. В такой ситуации до установления гармоничных отношений дело не доходит, поскольку оба партнера просто очень устают. Ситуация усугубляется еще больше в случае, когда супруг посвящает все свое время работе, а жена в это время сидит дома и присматривает за ребенком. У нее возникает чувство неудовлетворенности, что выливается в депрессию.

Поэтому помните, что Вы должны каждый день находить время друг для друга.

Конфликты по поводу денег
Старайтесь тратить ровно столько, сколько Вы можете себе позволить без ущерба для семейного бюджета. Откладывайте немного на отдых, увеселительные мероприятия и ресторан.

Эгоистичность
Все люди делятся на тех, кто отдает, и тех, кто берет. Если в браке оба супруга отдают – это идиллия. Однако если в семье один отдает, а другой лишь берет, то между супругами могут возникнуть трения. Если же в семье оказались оба потребителя, то брак не продержится и 6 месяцев. Таким образом, эгоистичность будет лишь отдалять супругов.

Вмешательство со стороны родителей
Старайтесь жить отдельно от родителей. Порой родителям трудно бывает свыкнуться с мыслью о том, что их сын либо дочь выросли и уже живут самостоятельно, и пытаются вмешиваться в отношения молодой семьи, наставлять их, что также может привести к столкновению интересов.

Нереалистичные ожидания
Некоторые молодые люди вступают в брак, и им все видится в розовом свете, они ожидают подвигов друг от друга, на которые сами просто не готовы. Что также приводит к обману ожиданий и разочарованию.

Алкоголь
Он не только разрушает отношения, но и разрушает личность человека.

Одиночество, заниженная самооценка, отсутствие сексуального желания
В общем, получается гремучая смесь!

Провал в бизнесе
Особенно действует на психику мужчин. Они всегда настолько сильно переживают материальные потери, что в итоге это отражается на отношениях с супругом.

Успех в бизнесе
Крупный успех может иметь те же последствия, что и провал в бизнесе.

Жениться (выходить замуж) слишком рано
По статистике, девушки, которые выходят замуж в 14-17 лет, в 2 раза чаще разводятся, чем те, которым 18-19. Девушки 20 лет разводятся в 1.5 раза чаще, тех кому за 20.

© Елена Бык (efamily.ru).

вернуться к содержанию

---

Солнцезащитные средства / Здоровье

Солнцезащитный крем. Солнцезащитный крем бывает 2 типов: для загара и от загара. Средство для загара должно содержать защиту от ультрафиолетовых лучей? Так называемые УФ-фильтры, а средство от загара, кроме вышеперечисленного, должно включать в себя еще и не пропускающий солнце химический элемент. На эти различия сегодня постепенно стираются, два этих вида обычно объединяют в один и называют средством с широким спектром защиты. Любое солнцезащитное средство на сегодняшний момент должно содержать УФ-фильтры двух типов UVA и UVB. Хотя раннее считалось, что только UVB лучи наносят вред коже и могут вызвать рак. Индекс зашиты или солнцезащитный фактор для заграничных солнцезащитных средств варьируется от 2 до 30. Средства с большим индексом защиты могут содержать вредное для организма количества химических веществ. Средства, устойчивые к воздействию пота и воды, должны содержать сведения о том, каким становится индекс защиты после контакта с потом и водой и какой индекс до контакта.

Также группа средств с пометкой от загара должна иметь солнцезащитный фактор не менее 12 и содержать диоксид титана или авобензон, элементы, не пропускающие солнечный свет.

Ученые рекомендуют наносить солнцезащитные средства на все открытые участки кожи, а также на губы, веки, голову (если человек лысеет) за 20-30 минут до выхода. Количество наносимого средства за один раз на все тело в среднем составляет 30 мм. Солнцезащитные средства нельзя использовать, если ребенку нет еще 6 месяцев. Для детей от 6 месяцев до 2 лет рекомендуется использовать крем с солнцезащитным фактором не менее 4.

Обычные инструкции указывают, что солнцезащитный крем повторно наноситься через 2 часа, а в случае с водоустойчивым кремом после 80 минут пребывания в воде. Но как показывают исследования лучше, если первое повторное нанесение будет происходить спустя 20-30 минут. Связано это с тем, что мы часто наносим недостаточное количество крема первый раз. Также повторное нанесение требуется после купания и вытирания полотенцем.

Если вместе с солнцезащитным кремом вы используете еще и средство для отпугивания насекомых. Помните, что средства для отпугивания насекомых снижают солнцезащитный фактор приблизительно на одну треть.

Еще одно солнцезащитное средство – это шляпа. Какой она должна быть. Край шляпы должен равняться по меньшей мере 6.5 см. Только тогда она будет хорошо защищать голову, шею и лицо от солнца. Кепки, по модели похожие на кепки игроков в бейсбол, с козырьком 17 см также можно использовать, но они в основном защищают от солнца лицо.

Солнцезащитные очки. Это не просто украшение. Они должны блокировать от 99 до 100% UVA и UVB лучей, что и должно быть указано на этикетке. Защищают ли очки от солнца или нет, зависит не от их цвета и не от того, пластиковые они или стеклянные. На линзы должен быть нанесен специальный слой, препятствующий прохождению ультрафиолета. Такой слой теперь наносят даже на обыкновенные очки для дальнозоркости или близорукости.

Что касается формы, то естественно чем больше очки, тем они лучше защищают от солнечных лучей, падающих в глаза под любым углом. Дети от года также должны носить специальные детские солнцезащитные очки.

Следует помнить, что очки защищают только сами глаза, а на веки нужно наносить специальный крем.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).

вернуться к содержанию

---

Другие новые материалы на efamily.ru

Как бороться с прыщами в домашних условиях. Что могут предложить в салонах? / Красота
Способы борьбы с прыщами в домашних условиях, а также краткое описание процедур, которые могут проводиться в различных салонах. Читать далее...

Как то, какой вы по счету ребенок в семье, влияет на вашу сексуальную жизнь / Секс
В продолжение темы о влиянии того, какой вы по счету ребенок в семье, на ваш характер публикуем статью о влиянии этого же факта на вашу сексуальную жизнь. Читать далее...

Прыщи / Красота
Акне - это состояние кожи, на которой имеются закупоренные поры (черные и красные угри), воспаленные прыщики, более глубокие ямочки). Акне могут появиться на лице, спине, декольте, предплечьях, плечах. Какой-то из форм акне чаще всего страдают большинство тинэйджеров, однако взрослые люди (в 20, 30 и более лет) могут также страдать от той или иной формы. Читать далее...

Диета по группе крови (Blood Type Diet) / Питание
Основанием для создания этой диеты послужило предположение о том, что принадлежность к какой-либо группе крови определяет наличие в организме специфических антигенов, которые будут негативно реагировать с той или иной группой продуктов. А также предположение о том, что принадлежность к той или иной группе крови характеризуется различными уровнями кислотности и различиями в пищеварительных ферментах, некоторыми отличиями в процессе метаболизма, способности противостоять стрессу и активности иммунной системы. Читать далее...

---

У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке, т.к. на сайте информация появляется по одной статье, а в рассылке по четыре статьи и четыре анонса.

До скорых встреч!