Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Напоминалка-пиналка для счастливой женщины

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любить - это значит..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Александр и Татьяна Плотниковы

Статистика

14.427 подписчиков
+297 за неделю
←   Все выпуски   →

Напоминалка-пиналка для красивой, успешной и любимой женщины


Ирина Абодье

 Выпуск номер ="39"

 

 

Задание на неделю для красоты и здоровья.

 Я все еще не могу успокоиться на счет фигуры, а точнее ее улучшения. С этой недели добавим ко всему прочему новую привычку. Выпиваем стакан кефира за 10-15 минут перед едой. Можно заменить творогом с небольшим количеством свежих или сухих фруктов, только нужно брать нежирные сорта кефира или творога. Эти продукты подготавливают желудок к лучшему пищеварению и, что приятно, удаляют острое чувство голода и заполняет пустое пространство, в результате чего съедается гораздо меньше остальной пищи.

5 февраля. Понедельник

Эпиляция, маникюр, автобронзат

Сделайте себе педикюр. По всем правилам. Потрите пяточки, обработайте ногти, смажьте ножки кремом (не забудьте прикупить, если нет дома, какой-нибудь сногсшибательный), покрасьте ногти веселеньким лаком. Или побалуйте себя посещением профессионала.

Сегодня мы разбираемся со старыми записными и телефонными книгами. Выпишите действующие телефонные номера и выбросите старую книгу! Освободите себя для новых людей. Тоже касается и записных книжек, перепишите нужную информацию и избавьтесь от старой. А если вы держите информацию в мобильном телефоне, то самое время переписать ее на бумажный или электронный носитель.

6 февраля. Вторник

Бритье, масло для бровей, ресниц и ногтей, крем

Сегодня день «здоровья» - постарайтесь вести здоровой образ жизни. Не курите (или максимально сократите), не пейте алкоголя, прогуляйтесь или займитесь спортом, ешьте и пейте только натуральные продукты, избегая большого количества жиров и сахара.

Разберите вещевой шкаф. Главная заповедь – не вытаскивайте все вещи сразу! Не более одной полки или того количества, что вы можете убрать за 30-60 минут. Поддерживайте порядок на убранных полках и тогда к остальным сможете вернуться в следующий раз.

7 февраля. Среда

Медовый массаж, крем

Сегодня в качестве омолаживающей процедуры предлагаю аутогенную тренировку или релаксацию. Расслабьте все части тела и перестаньте думать о чем-либо. 15-20 минут такого отдыха дадут вам сил и здоровья намного часов.

Сегодня обратите внимание на место, где вы всей семьей завтракаете, обедаете и ужинаете. Не слишком ли захламлен этот уголок, все ли безделушки украшают трапезу и радуют глаз? А может вы не собираетесь на совместную трапезу именно потому, что вам негде собираться или там слишком неуютно? Если вы что-то не любите или не пользуйтесь какой-то вещью, то смело выбрасывайте. Не забудьте разделаться со старыми газетами, журналами и рецептами – выбросите все или разложите по нужным папкам.

Если вы сохраняете теплые письма, написанные вам, то сейчас самое время прочитать и вспомнить, как вас любят. Если нет, то прочитайте высказывания их книг, которые помогают вам обрести уверенность и стабильность. Если и этого у вас нет, то срочно заведите себе такую книжку и сохраняйте лучшие письма.

8 февраля. Четверг

Эпиляция, масло для бровей, ресниц и ногтей, автобронзат

Сделайте маску для глаз. Наложите мелко порезанную петрушку, смешанную со сметаной, на мешочки под глазами, прикройте ватными тампонами и оставьте на 10-15 минут.

Сегодня работаем в спальне. Разберите платяной шкаф, а также все места, куда вы складировали одежду в надежде убрать ее потом. «Потом» уже наступило! Радуйтесь и почувствуйте разницу!

9 февраля. Пятница

Бритье, маникюр, крем

Пройдитесь по губам мягкой зубной щеткой. Теперь нанесите на 15-20 минут пчелиный мед. Губы станут нежными и мягкими.

Сегодня будем мыть и чистить ковры. Нет единственного правильного метода – вы можете вымыть их химией, снегом, мощнейшим пылесосом, взятым напрокат у подруги или вызвав специалистов. Смысл в том, чтобы очистить ковер от пятен и другой грязи, которая остается после обычной уборки.

Пошлите СМС-ку, е-майл или оставьте послание на холодильнике, зеркале или в бумажнике мужа. Например, «Я люблю, потому что улыбаюсь, когда тебя жду». Скажите своему возлюбленному «Я тебя люблю» на тамильскиом языке «Нан уннаи кадалирэн».

10 февраля. Суббота

Крем и все что не успели сделать на этой неделе для себя любимой

Навестите бабушек и дедушек. Лучше всяких подарков – внимательное слушанье потрясающих историй их жизни.

11 февраля. Воскресенье

Баня, крем и все что не успели сделать на этой неделе для себя любимой

Сегодня день Аэрофлота – может куда-нибудь улететь? Где тепло и интересно? … Хотя бы погуляйте под открытым небом и помечтайте.

abodye@rambler.ru

 Архив Рассылки

В избранное