Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Напоминалка-пиналка для счастливой женщины

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любить - это значит..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Александр и Татьяна Плотниковы

Статистика

14.427 подписчиков
+297 за неделю
←   Все выпуски   →

Напоминалка-пиналка для красивой, успешной и любимой женщины


Ирина Абодье

 Выпуск номер ="38"

 

 

Задание на неделю для красоты и здоровья.

Я надеюсь вы приседаете каждый раз перед походом в холодильник? Предлагаю разбавить упражнения или заменить их, если жир больше оседает не на бедрах, а на талии. Каждый раз когда подходите к холодильнику за вкусненьким попробуйте вращать талией, как будто вы крутите обруч. Я это делаю регулярно, без обруча, по 50 раз в каждую сторону (от 100 до 500 за один подход). От голода не очень помогает, но талию заметно уменьшает.

8 января. Понедельник

Эпиляция, маникюр, автобронзат

Сделайте маску для лица, шеи и декольте. Сварите льняного семя до получения кашицы (2 столовые ложки на 2 стакана воды). Нанесите теплую маску на лицо, шею и декольте. Покройте пергаментной бумагой и махровым полотенцем. Оставьте на 10-15 минут.

Сегодня мы усиленно боремся с пылью. Захватите шерстяную или микрофибровую тряпочку или перьевую метелку. Будем сметать пыль. Особое внимание уделите уборке мелких деталей и безделушек.  Если пыли много стряхивайте на бумагу или работайте мокрой тряпкой.

9 января. Вторник

Бритье, масло для бровей, ресниц и ногтей, крем

Для разглаживания мелких морщинок проведем такую операцию. Подготовьте две салфетки, одну салфетку поместите в горячую воду, а вторую в холодную. Сначала положите на лицо горячую на 5 минут, а потом холодную. Если надо, повторите процедуру несколько раз. В конце нанесите питательный крем. Не забудьте про шею и декольте.

Сегодня вооружившись мусорным мешком,  очистите ваш холодильник. Выбросите все, что не будет съедено в ближайшие дни. Обратите внимание и на те баночки и скляночки, в которых лежат непонятные или не понравившиеся соусы, засохшая горчица и плесневелое варенье. Избавьтесь от завалявшейся вялой картошины, скисшего укропа и вялых фруктов. Теперь вы можете составить меню и план покупок.

10 января. Среда

Медовый массаж, крем

Сделайте маску для лица и шеи – смесь желтка, растительного масла, меда и сока какого-нибудь овощного или фруктового сока (только не красящего кожу).

Работаем в ванне. Протрите все полочки и затаенные места, мыльницы, а также нижнюю часть раковины и под ней. Не надо перенапрягаться. Сегодня мы уделяем время тем местам, которые не затрагиваем при обычной уборке. Заметьте, что только сейчас ванна стала особенно сиять (конечно, если все остальное чистое).

Баловать себя можно и так, чтобы доставить удовольствие другим, например, мужу. Сходите на занятия танца живота. Очень полезно для женской фигуры и настроения. И очень возбуждает мужчин.

11 января. Четверг

Эпиляция, масло для бровей, ресниц и ногтей, автобронзат

Сделайте ванну для локтей. К одному литру горячей мыльной воды добавьте 50 грамм питьевой соды. Смажьте локти кремом, опустите в воду на 10 минут, разотрите пемзой, опять смажьте кремом, подержите в воде 10 минут и снова обработайте пемзой. В конце нанесите питательный крем для рук.

Снимите занавеси с окон и постирайте их. Это не генеральная уборка, так что если вы устанете, то можете отложить часть до следующего раза.

12 января. Пятница

Бритье, маникюр, крем

Сделайте контрастную баню для ног. Помещайте ступни на 2 минуты в горячую воду, а потом на 10 секунд в холодную, повторите 5 раз и закончите холодной водой. Это снимет усталость с ног и укрепит иммунитет.

Сегодня поиграем в игру.  Представьте, что вы в гостинице. Пройдитесь по своему дому и проверьте, что ничего не валяется, на кухне и в ванне чистые полотенца, кровать застелена свежим бельем, а в туалете рулон бумаги. Осмотрите критически свою квартиру, вы заплатили бы 50-100 долларов за нее в сутки? Да? Я вас поздравляю, у вас есть все, чтобы провести незабываемый романический викенд дома!

Пошлите СМС-ку, е-майл или оставьте послание на холодильнике, зеркале или в бумажнике мужа. Например, «Я люблю тебя, потому что ты – мужчина моей Мечты!». Скажите своему возлюбленному «Я тебя люблю» на киргизском языке «мен сэни суйу».

13 января. Суббота

Крем

Вы празднуете старый Новый год? Ну и прекрасно! Позовите родственников в гости (если встречали традиционный Новый год с друзьями) или наоборот друзей!

14 января. Воскресенье

Баня, крем

Вы не устали праздновать? Может просто погулять на свежем воздухе?

abodye@rambler.ru

 Архив Рассылки

В избранное