Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Мой возраст - мой ресурс или есть ли жизнь после сорока... главы из моей книги Раба еды


Густова Елена - Психологическая консультация OnLine

На главную | Обратная связь | Карта сайта
 
Автор проекта Консультации по почте Консультации OnLine Архив консультаций Статьи Заказ услуг


 




Здравствуйте, уважаемые читатели рассылки,

Надеюсь, что для многих из вас хорошей новостью будет выход переиздания моей первой книги, «Раба еды? Восстание рабов!», дополненной новыми материалами. Купить книгу можно будет в он – лайн магазине http://www.labirint.ru/books/469130/

 

У каждого из нас есть образ себя. Своего тела. Своих возможностей и способностей. Этот образ в нашей целевой аудитории, как правило, является слепком с наших недовольств собой, критического отношения к своей внешности, мало – приятных ощущений себя. Если бы это было по другому, уверена, ваше самоощущение почаще, чем сейчас, нашептывало бы вам, что вы вполне себе «умница, красавица, чудесница – кудесница» И вряд ли бы к вам прицепилась эта на сегодня надоевшая вам хуже горькой редьки навязчивая тяга к еде.

Привычное отношение к себе менять непросто…

Но если у вас почаще будет настроение и желание замечать себя в ситуациях своего пусть и крошечного, но успеха, или просто хорошо сделанного вами дела, и  из комфортной телу позы напоминать себе свои возможности и реальные достижения в самых разных сферах жизни, будет просто супер.

Конечно, у вас может возникнуть сильное сопротивление такое себе говорить. И вы сейчас говорите: «Нет у меня веры в то, что говорю!» ОК. Это вполне понятно. Тогда сначала говорите себе: «Хочу стать…»  А завершайте всегда все-таки именно утверждениями в настоящем времени. Вода камень точит…

Мы еще обсудим разные формы поддержки своего желания жить в здоровом, легком, подвижном теле и укоренения чувства своей личностной ценности и достоинства. Но все они будут именно вашими.

Изменения, ожидание которых «раскрашивает» ваше «угрюмое сегодня», это ваши труд и усилия «прямо сейчас»

Если эта идея вам нравится, сядьте прямо сейчас и напишите, что вы можете сделать для себя приятного и ресурсного прямо сейчас, сегодня. И сделайте)

Продолжение следует…

  e-mail: aleks2003@bk.ru

В избранное