Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мой возраст - мой ресурс или есть ли жизнь после сорока...

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.285 RSS
←   Январь 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://kamelena.net/
Открыта: 05-11-2006

Автор
Каменецкая Елена

Статистика

2.285 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Мой возраст - мой ресурс или есть ли жизнь после сорока... Переиздание моей книги Раба еды?! Восстание рабов!


Густова Елена - Психологическая консультация OnLine

На главную | Обратная связь | Карта сайта
  
Автор проекта Консультации по почте Консультации OnLine Архив консультаций Статьи Заказ услуг


 

Здравствуйте, уважаемые читатели рассылки,

Поздравляю вас с праздниками.

Надеюсь, что для многих из вас хорошей новостью будет выход переиздания моей первой книги, «Раба еды? Восстание рабов!», дополненной новыми материалами. Купить книгу можно будет в он – лайн магазине http://www.labirint.ru/books/469130/

Предлагаю вам главу из книги.

"…Есть у меня впечатление, что большая часть человечества – моты и транжиры. Каждый при рождении получает стартовый капитал. Это здоровье и время. Конечно, каждому свою меру. И распоряжаемся мы этими своими возможностями тоже по-разному.

Часто бывает, что при более чем менее здоровье человек живет так, как будто ресурсы его тела безграничны.

Да и время жизни  тоже. Многие из нас относятся ко времени так, как будто им на жизнь отмерили вечность. И как будто «там и Потом» – всегда достижимый проект их будущего…

А какое у нас здоровье сейчас? И что сейчас и здесь можно сделать для того, чтобы его поправить, укрепить?

Каждый из нас – полновластный владелец ИП (индивидуального предприятия) Стартовый капитал которого время вашей жизни, и «порция» вашего здоровья. Каждому  своя, но в большинстве случаев вполне изрядная. Мы этими капиталами вовсю пользуемся. Чаще бездумно разбазаривая время. И день за днем испытывая на прочность наше здоровье. А может, пришла пора инвестировать в свое ИП? Свое  время? Усилия? Труд?

         Размеры и качество инвестиций напрямую зависит от того, сколько здоровья сейчас осталось на вашем балансе. Транжирили безоглядно – извольте погасить издержки.

Конечно, можно наплевать. Природа, она щедрая. И запасливая. На такую…жизнь без особых притязаний вам здоровья хватит. Но если вам хочется в сорок выглядеть на тридцать, в шестьдесят быть включенным в жизнь, а в семьдесят обладать ясной памятью и вполне подвижным телом, добро пожаловать потрудиться.

С чего начинать? Ну, это как с ремонтом. Смотря какой результат вас интересует. Если просто «фасад подштукатурить», тогда можно и без особых затей. А если вам и правда в вашем тело, читай в доме вашей Души, хочется комфорта и «уюта», тогда это несколько другой разговор.

Обычно в своих усилиях мы делаем акцент на поддержание «фасада». Наверно потому, что социум нам ежедневно твердит и показывает всякими там «глянцами», рекламами и прочей наглядной агитацией, что успех – синоним молодости, стройности, «гладкости» вашей внешности. Что у вас на душе, каково качество вашей внутренней, глубинной жизни, как вы себя день изо дня чувствуете, мало кого интересует. Ну и постепенно вы привыкаете к тому, что самое главное – ваш «фасад». И отношение Других к вашей внешности потихоньку начинает определять ваше отношение к себе.

Количество килограммов и всяких там складочек – морщинок – трещинок становится гораздо значимей для вас, чем качество вашего самочувствия. Качество вашего отношения к себе. Да мы подчас и качество своей жизни привыкли измерять квадратными метрами жилья, размерами зарплат и машин. А по-моему пора уже вспомнить, что помимо всех этих количественных, и правда важных и нужных для жизни характеристик, есть еще другие, качественные, определяющие вашу жизнь. Самочувствие, например. Ощущение себя. Своего тела. Личная глубинная самооценка.

И если начать инвестировать в эти «за-фасадные», внутренние  ценности, то количественные показатели, например, все те же пресловутые килограммы, тоже постепенно придут в желаемую норму. Переедание как устойчивая и многолетняя привычка, например, в 8 случаях из 10  имеет весьма глубинные корни. И именно «бороться» за идеальный  (опять-таки по мнению «глянца»)  вес всякими супер – диетами и супер – таблетками, это еще и еще раз насиловать и без того изнасилованную всякими «общественно – значимыми» запретами и жесткими ограничениями психику. Которая, слава Богу, все еще имеет энергию и силы сопротивляться. И которая «разжимает» потом пружину принуждения пищевыми загулами и прочими «бунтами»…

Конечно, внутренние работы ВСЕГДА долгие. ВСЕГДА «дорогостоящие» по вложениям своего труда и времени. Но если вы и правда взрослый, и понимаете, что такое индивидуальное предпринимательство, то вы знаете, что сначала – инвестиции. Потом  опять инвестиции. Своего труда, времени, сил. А потом результаты. Которые опять-таки надо постоянно поддерживать, чтобы они продолжали приносить вам доход.

Доходы от вложений своего внимания, усилий, времени и других материальных и нематериальных средств в свое здоровье  постепенные, но весьма прочные по итогу изменения качества жизни. Как внутренней, так и внешней.

Если вы в себе хоть какой-то своей частью уверены, если тело ваше на сегодня все еще отзывается на внимание, лечение и заботу, а  душа ваша хоть иногда улыбается, прогноз хороший, точно знаю"

Продолжение следует)

 
  e-mail: aleks2003@bk.ru
В избранное