Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мой возраст - мой ресурс или есть ли жизнь после сорока...

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.285 RSS
←   Апрель 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://kamelena.net/
Открыта: 05-11-2006

Автор
Каменецкая Елена

Статистика

2.285 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Мой возраст - мой ресурс или есть ли жизнь после сорока... Выпуск 51


Густова Елена - Психологическая консультация OnLine

На главную | Обратная связь | Карта сайта
  
Автор проекта Консультации по почте Консультации OnLine Архив консультаций Статьи Заказ услуг


 

Здравствуйте все,

Приглашаю в наш городок.

Вместе с психотерапевтической работой в реале и нашими рассылками я веду on-line консультации, консультирую по почте и по инету в режиме реального времени. Чтобы проверить, насколько мой стиль работы соответствует вашим потребностям в этом жанре – предлагаю вам посмотреть примеры моих консультаций  Первая консультация – бесплатная, с правом ее опубликования  на моей страничке – конечно с полной анонимностью адресата.

Обращайтесь!

Сегодня завершаем разговор об этапах человеческого развития.

     Осознание середины жизни, или Кризис уточнения ценностей

     Один из самых сложных - шестой этап - приходится на возраст 37- 45 лет. В этом возрасте статус каждого человека оказывается устоявшимся, определенным. Естественно, следующим возникает потребность его оценки: "Удовлетворяет ли меня мой статус? На что я действительно способна? Каков мой реальный потенциал?" В этот период мы испытываем наибольшее давление со стороны жизни. Это давление возникает как результат испытаний в карьере, возросших обязанностей в семье, обилия значимых и малозначимых связей, общественных нагрузок и тому подобное.

     Эрик Эриксон считал, что на этой стадии происходит борьба между установкой на продуктивное развитие и состоянием застоя, стагнации. К этому можно добавить разрешение конфликта между необходимостью "тащить" на себе возросший груз обязанностей дальше или же "сбросить" с себя часть забот, научившись распределять силы, время, ответственность. Одним словом, наступает потребность перераспределения обязанностей на первичные и вторичные, социальных связей - на желательные и обременительные. Продуктивность развития тесно связана с возможностью заботиться не только о других, но и о себе.

     Мы впервые отчетливо осознаем, что жизнь не бесконечна. Основная задача этого периода - сконцентрироваться на главном, на том, что является актуальным и действительно приносит моральное и психологическое удовлетворение. В своей книге "Passages" Гейл Шиихи этот период образно описывает следующим образом:

     "Ты сидишь за рулем машины, мимо проносятся города и горы. И вдруг - как всегда вдруг! - резкий поворот. Ты вдруг отчетливо видишь, как далеко внизу дорога твоей жизни уходит в Большую Черную Дыру. Ты уже можешь измерить расстояние до нее и рассчитать время. Что ни говори, это производит сильное впечатление! Правда, можно сделать вид, что ничего не замечаешь и, не останавливаясь, ехать дальше, стараясь не смотреть вперед. Еще можно прибавить газу, закрыть глаза и... врезаться в движущуюся навстречу тебе машину... Но лучше все-таки поступить иначе. Остановиться, отойти подальше от дороги и сесть на травку. Увидев всю картину жизни целиком, рассмотреть ее фрагмент за фрагментом. Возможно, кое-что придется вычеркнуть, от чего-то отказаться. Теперь можно ехать дальше..."

     Период начала второй молодости, или Кризис "пустого гнезда"

     После сорока, точнее в возрасте 46-50 лет, начинается период второй молодости. С этого момента, как считает психолог Кеннеди, мы перестаем измерять свой возраст числом прожитых лет, и вместо этого начинаем мыслить в категориях времени, которое еще предстоит прожить. Мужчин и женщин этого возраста можно сравнить с подростками. Во-первых, в их организме происходят бурные изменения, вызванные закономерными физиологическими процессами. Из-за гормональных изменений в период климакса они, подобно подросткам, становятся вспыльчивыми, обидчивыми, легко раздражаются по пустякам. Во-вторых, у них вновь обостряется чувство самости и они опять готовы бороться за свое Я, даже при малейшей угрозе независимости. В социальном плане - с детьми, которые вот-вот покинут дом, а в роли очередного пенсионера на работе - они чувствуют себя все более неустойчиво.

     Мужчины в возрасте 45 лет сталкиваются с давно позабытыми вопросами юности: "Кто я есть?" и "Куда я иду?" Это верно также и в отношении женщин, хотя у них этот кризис проходит гораздо сложнее. Многие исследования показывают, что самыми не защищенными в течение этого периода оказываются женщины, считающие себя исключительно домохозяйками. Их приводит в отчаяние мысль о "пустом гнезде", которым, по их мнению, становится дом, покинутый детьми.

     Многие воспринимают этот кризис как потерю смысла жизни, другие, напротив, видят в таком неизбежном повороте событий возможность для дальнейшего роста. Во время этого периода обнаруживаются скрытые ресурсы и не выявленные доселе таланты. Их реализация становится возможной благодаря открывшимся преимуществам возраста - возможности думать уже не только о собственной семье, но и о новых направлениях в работе и даже начале новой карьеры. Перед людьми, успешно совладавшими с этим кризисом, открываются новые перспективы!

Переоценка жизненного статуса, или Кризис перспектив развития

     В возрасте 51 - 65 лет начинается период осмысленной зрелости, основной целью которого является укрепление и подтверждение жизненного статуса. На этом этапе человек приобретает возможность действовать согласно личным приоритетам и пристрастиям больше, чем когда бы то ни было раньше. Личная свобода далеко не для всех оказывается желанной. Некоторые в этом возрасте начинают отчетливо ощущать свое одиночество, осознавать отсутствие значимых интересов, испытывать горечь и разочарование от бесполезности, пустоты прожитой жизни.

     Другие же, наоборот, начинают видеть новые перспективы для личного развития. Последние, вместо обесценивания прежних заслуг, ищут новые сферы для приложения своих душевных и творческих сил. Опираясь на прошлые успехи, они развиваются дальше, осваивают новые профессии, воплощают в жизнь свои мечты.

     Опасность данного кризиса возникает в связи со страхом одиночества, который характерен на этом этапе жизни. В это же время происходит психологическая подготовка к важному периоду жизни, который принято называть "старостью".

Период жизненной мудрости, или Кризис переосмысления жизни

     Период жизни, который начинается после семидесяти, обычно называют "старость". Многие ошибочно считают, что старость - это период пассивности и личных ограничений, который начинается сразу же после выхода на пенсию. Тем не менее, процесс взросления и старения организма не является синонимами понятий "слабость, пассивность, творческий и личностный застой". Отождествление "старости" с "пассивностью" и "ограничениями" не что иное, как широко распространенный стереотип, заблуждение! Многочисленные исследования показывают, что их отождествление неправомерно!

     В этой возрастной группе, как ни в какой другой, прослеживаются наиболее резкие различия между "молодыми" и "старыми" взрослыми. Главное из различий заключается в восприятии "молодыми взрослыми" кризисов и стрессов, сопутствующих этому этапу в качестве стимулов для прогрессивных изменений и наиболее продуктивной творческой жизни. По мнению психолога Нойгартен (Neugarten), первые после 70 лет становятся "старыми стариками", а вторые - "молодыми стариками". "Молодыми стариками" становятся те, кто, выйдя на пенсию, сохраняет энергию и желание для полноценного участия в активной и насыщенной интересными событиями жизни.

    Как всегда, отвечу на ваши вопросы – пишите мне

Ира Лопатухина

 
  e-mail: aleks2003@bk.ru
В избранное