Рецепты молодости и долголетия Пропущенный завтрак может привести к набору веса и заболеван
Здравствуйте, дорогой читатель Пропущенный завтрак может привести к набору веса и заболеваниям сердца Исследователи установили, что здоровые женщины, которые пропускали завтрак в течение 2 недель, съедают больше в течение дня, повышая уровень <плохого> холестерина LDL, и становятся менее чувствительны к инсулину по сравнению с женщинами, которые завтракали регулярно. Высокий уровень холестерина LDL и нарушение восприимчивости к инсулину являются двумя важнейшими факторами риска для сердечных болезней. По с...
Рецепты молодости и долголетия Деятельность. Работа.
Здравствуй, дорогой читатель . Джим Рон Деятельность. Работа. Жизнь откликается на заслуги, а не на потребности. Никогда не говорят: ` E сли вы испытываете потребность в чем-то, то естественно получите желаемый результат. Говорят: `Если вы приложите конкретные усилия, вы получите этот результат. Если кто-то сказал: `Я действительно испытываю потребность в этом результате, значит, ему действительно пора приложить конкретные усилия. Тем немногим, кто делает, завидует большинство, которое просто наблюдает. Ра...