Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женский журнал La-Vida.Ru

  Все выпуски  

Женский журнал La-Vida.Ru Как бросить курить и не набрать вес


  Как бросить курить и не набрать вес
 

Курение – вредная привычка, к которой многие обретают пристрастие в молодом возрасте, не задумываясь о последствиях. Рано или поздно приходит понимание, что тебе это не нужно, здоровье дороже, пора подумать о детях, в общем, пора бросать курить. Не будем останавливаться на том, что само по себе избавление от зависимости тяжело переживают и мужчины, и женщины, но кроме этого, многие замечают, что с отказом от курения начинают прибавлять в весе – в среднем 2-4 кг.

Кто особенно рискует:

  • люди с избыточным весом
  • люди, довольно часто употребляющие алкогольные напитки
  • те, кто курили много – 1-1,5 пачки в день

Почему, когда бросаешь курить набираешь вес

  • Никотин ускоряет метаболизм (хотя очень незначительно), чтобы избавить организм от перенасыщения крови углекислым газом. Когда вы бросаете курить, скорость метаболизма снижается, и вы набираете вес.

Вся статья на la-vida.ru

LaVida.Ru: В Контакте   В Twitter

В избранное