Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Леди Совершенство

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.000 RSS
←   Ноябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://fortunita.ru
Открыта: 24-01-2006
Адрес автора: home.woman.ladysover-owner@subscribe.ru

Автор
Татьяна

Статистика

2.000 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Леди Совершенство Выпуск 248


 

Выпуск 248

 

Здравствуйте, дорогие друзья!

 

Сегодня мы продолжим знакомиться с пятью категориями основных убеждений. Напомню, что в прошлом выпуске мы разобрали убеждения в сфере личной ответственности и самооценки.

 

 

ОБРЕТЕНИЕ СИЛЫ. ВЫЯВЛЕНИЕ СВОИХ ЛИЧНЫХ УБЕЖДЕНИЙ

Вера во Вселенную

ВселеннаяВерите ли вы в то, что являетесь частью бОльшей Вселенной, которая к вам благосклонна и поддерживает вас? Верите ли вы, что есть высший разум во Вселенной, который заботится о вашем благополучии, и к которому вы можете обратиться во время невзгод? То, как вы отвечаете на эти вопросы, имеет огромное влияние на то, как вы ориентируете свою жизнь.

Люди, верящие во Вселенную, чувствуют поддержку в жизни и безопасность. Они более охотно рискуют, потому что они чувствуют само дыхание жизни. Они знают, что если они упадут, сама Вселенная подхватит их. Они не скованы страхом, и это дает им чувство внутреннего спокойствия. Этот более широкий контекст в жизни позволяет этим людям чувствовать свою способность оставаться на плаву.

Для тех, кто не верит во Вселенную, картина совершенно иная. Они существуют в жизни сами по себе. Из-за того, что они считают Вселенную недостойной доверия, они должны постоянно защищать себя от тех, кто может иметь какое-то преимущество перед ними. Они двигаются по жизни с чувством горечи, страха и внутреннего одиночества. Они не чувствуют поддержки.

У одних из нас есть эта вера, у других – нет. Это не связано с тем, читали ли мы духовные книги или любим ли мы людей. Это выходит за рамки идей и не связано даже с самым добрейшим сердцем. Это также лежит за пределами религиозных догм, которые диктуют людям, что им следует думать о Вселенной и о Боге. Нельзя сказать человеку – поверь! Это приходит из глубины души. Однако, как и в остальных наших убеждениях, мы можем питать и углублять веру, если захотим – это достижимо для всех, кто хочет этого.

 

Позитивное мышление

Когда вы видите полстакана воды – как вы воспринимаете его: как наполовину полный или наполовину пустой? Воспринимаете ли вы жизнь как борьбу или как возможность приобрести бесценный опыт? Когда что-нибудь плохое случается с вами, какой- позитивный или негативный – взгляд является вашим первым ответом на эту ситуацию?

Позитивное отношение – это не значит прятать голову в песок и говорить, что все прекрасно, когда это на самом деле не так. Это не значит считать, что все о’кей, когда очевидно обратное. Позитивное отношение – это значит смотреть реальности прямо в глаза и видеть, как можно конструктивно использовать каждую ситуацию, с которой вы сталкиваетесь. И требуется известное мужество и сила ума, чтобы непреклонно стоять лицом к лицу с правдой и среди бесчисленных парадоксов жизни находить доброе, ценное и благородное.

К несчастью, большинство людей считают, что слишком трудно сохранять позитивный заряд в современном мире. Они полагают, что легче уступить, сдаться. Или, что еще более грустно, многие люди, называя это «знанием жизни», пали жертвами самой распространенной болезни нашего времени – цинизма. Для них всегда все плохо. Они видят лишь отрицательные стороны людей и событий. Они поселились в доме, окруженном заборами со всех сторон.

Возможно, наилучшим аргументом в пользу позитивного отношения является его практичность. Писатель-метафизик Ричард Кейнигер писал: «Позитивная мысленная позиция делает вас бесстрашными. Боязнь бедствий заставляет видеть только мрачные аспекты действительности, и беды действительно начинают преследовать нас. Если торговаться с жизнью за каждый грош, больше гроша от жизни не получить. Если же вы твердо верите, что жизнь подарит вам лишь любовь, здоровье и процветание, эта благодать действительно снизойдет на вас, ибо энергия разума преобладает над физическим аспектом бытия. Позитивное отношение при сознательном его использовании может стать практическим инструментом.

 

Открытость к переменам

Действуют ли на вас неожиданности удручающе? Огорчаетесь ли вы, когда из-за изменения обстоятельств вы теряете над ними контроль? Есть ли у вас запасной план действий, просто на всякий случай?

Большинство из нас, людей этой культуры, выросли в убеждении, что жизнь – это нечто стабильное и безопасное. Мы строим свои поступки на этом убеждении и делаем все возможное, чтобы достичь этой защищенности. Когда в жизни происходят перемены, мы оказываемся неподготовленными к ним, что, в конечном счете, ведет к напряжению и стрессу. Мы подвержены стрессу, поскольку строим свою реальность на основе иллюзии – веры в то, что стабильность является непреложным законом природы.

В саму природу Вселенной заложено изменение. Это относится ко всем обитателям этой Вселенной – как малым, так и большим. И как бы нам не хотелось, чтобы все оставалось таким, как есть, все устроено как раз наоборот. Вещи все время меняются – растут, развиваются, портятся и переходят из одного состояния в другое.

Искать защиты в жизни, основываясь на вере в стабильность вещей, сегодня еще более ошибочно, чем прежде. Общество сейчас меняется быстрее, чем когда бы то ни было. Многие из наших социальных убеждений все чаще подвергаются сомнению. Мы живем в обществе метаморфоз. Тот, кто не в состоянии приспособиться в быстрым переменам в наше бурное время, рискует отстать и под влиянием устаревших идей подвергнуться заболеванию, вызванному стрессом.

Жизнь – это текущая река, и мы должны научиться плыть в этом потоке. Здесь не существует единого способа – каждый из нас должен найти свой собственный путь. Некоторые из этих путей – духовные, другие – материальные, третьи – эмоциональные. Иные люди настолько наслаждаются этим процессом перемен, что на самом деле «ищут бури», чтобы преодолевать трудности и испытывать волнение и восторг. Другие довольствуются тем, что стараются избегать подводных камней. Независимо от того, какой путь изберете вы, было бы разумно приспособиться к изменениям настолько, чтобы чувствовать себя комфортно, поскольку перемены на том пути, по которому мы движемся, только возрастают, а отнюдь не уменьшаются.

Насколько здравы ваши основные убеждения? Вполне нормально, если некоторые из них нужно «прополоть» и «возделать». Если вы живете на этой планете, на вас воздействуют, да и не могут не воздействовать убеждения тех, кто окружает вас. Все мы получаем негативную программу – как неотъемлемую часть человеческого существования. Но мы не должны придерживаться тех убеждений, которые делают нашу мысленную почву непригодной для роста и не дают прорасти новым мысленным семена, которые мы пытаемся посадить. Увеличение плодородия нашей мысленной почвы – основных убеждений – является существенной частью следующей стадии нашего роста

По книге Д. Гершон и Г. Страуб «Обретение силы.
Искусство творить свою жизнь»

 

РАССЫЛКИ интернет-проекта ЛЕДИ СОВЕРШЕНСТВО на ЭТОЙ неделе

«Совершенство. Уход за лицом и телом». Выпуск 354

БОРЕМСЯ с МОРЩИНАМИ

боремся с морщинамиПоявление морщин на лице – неизбежный возрастной процесс. Но нередко их преждевременное появление зависит и от нас самих: это результат плохого ухода за кожей. И не только в этом дело. Бороться с преждевременными морщинами – значит предупреждать преждевременное старение организма в целом. Этому помогают рациональный образ жизни, активный отдых на свежем воздухе, витаминизированное питание, хорошее настроение. Известно, что люди спокойные и доброжелательные, как правило, дольше сохраняют гладкую кожу по сравнению с людьми желчными, раздражительными, всем и всегда недовольными.

Надо следить и за мимикой: например, при частом наморщивании лба на нем появляются глубокие морщины.

 

«Совершенство. Быть стройной». Выпуск 419

КАЧЕСТВЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ: ПЛАН ДЕЙСТВИЙ

похудениеКачественное похудение возможно только при соблюдении правил здорового питания и регулярных физических нагрузках. Верьте в себя!

 

Питание

  1. Рассчитайте фактическую калорийность вашего суточного рациона питания. Для этого в течение недели записывайте в дневнике питания все, что вы съели и выпили. Затем, используя счетчик калорий, выясните, сколько «весит» ваш суточный рацион.
  2. Рассчитайте фактический суточный расход энергии. Ведь даже во сне мы дышим, работает сердце, сосуды перекачивают кровь, и на все это организму требуется энергия. Формула позволяет понять, в каком количестве ежедневно вашему организму необходимо этой энергии. Взвесьтесь утром натощак. Используя представленные формулы, рассчитайте суточный расход энергии, необходимый для поддержания основных жизненных функций вашего организма:...

Читать дальше >>

 

«Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика». Выпуск 270

ЭФИРНЫЕ МАСЛА при ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНЫХ НАРУШЕНИЯХ

ароматерапияВот она, та область применения эфирных масел, где они являются чуть ли не единственным по-настоящему действенным средством! И это, наверное, тот редкий случай, когда термин «самолечение» не вызывает запрета. Кто, как не сам человек, знает, что у него в душе происходит, ведь беспричинными страхами, ощущением «что-то не так» особо ни с кем не поделишься. К врачу в случае психоэмоциональных нарушений обращаются крайне редко, причем тогда, когда они уже привели к реальным последствиям — до состояния стойкой депрессии или соматических проявлений.

Недаром говорится, что все болезни от нервов. Но как с ними, с нервами, справиться? Принимать таблетки? К счастью, транквилизаторы относятся к тем лекарствам, которые даже в наше время «аптечной вседозволенности» (покупай, что хочешь, лишь бы деньги были) отпускаются строго по рецептам. А то кормили бы себя граждане различными препаратами при малейшем нарушении сна и самочувствия...

Читать дальше >>

КАК повысить самооценку?

самооценкаЭтим вопросом задаются многие люди, ведь заниженная самооценка серьезно портит жизнь. Мы чувствуем неуверенность в различных жизненных ситуациях, недооцениваем свои силы и изо всех сил пытаемся преодолеть комплексы, иногда показывая не лучшие свои стороны. Вот несколько простых, но действенных советов, как повысить самооценку и научиться добиваться успеха.

Начнем с истоков: самооценка человека начинает формироваться еще в детстве, и если родители постоянно попрекают ребенка, говорят ему, что он плохой, ничего не умеет – из него вырастет человек с заниженной самооценкой. Поэтому не бойтесь хвалить ребенка, подчеркивая его сильные стороны и отмечая достойные поступки. Помогите ему стать уверенным в себе человеком...

Читать дальше >>

Большой ассортимент товаров для здоровья и красоты

в интернет-магазине "Леди Совершенство"!

Все товары СЕРТИФИЦИРОВАНЫ!

Верьте в себя, стремитесь к большему и будьте счастливы!

 
Статьи по саморазвитию
Мир Вкусностей
СКАЧАТЬ книги
Рассылка 'Леди Совершенство'

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать мне

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Рассылки проекта "Леди Совершенство":

Рассылки Subscribe.Ru
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика
Леди Совершенство
Совершенство. Быть стройной
Совершенство. Уход за лицом и телом
В избранное