Леди Совершенство Выпуск 247 (home.woman.ladysover) : Рассылка : Subscribe.Ru

Мы начнем с описания пяти категорий основных убеждений (начало в выпуске 246), а затем пригласим вас взять пробу внутренней почвы, чтобы определить, где вам нужно удалить сорняки или внести удобрения в ваш мысленный сад. Во время знакомства с описанием основных убеждений, вы можете обнаружить, что слишком самокритичны и взваливаете на себя слишком большой груз. Если это случится, помните, что эти убеждения являются настолько присущими нам, как представителям рода человеческого, что могут считаться основополагающими для жизни на Земле. Каждый на планете работает над ними на том или ином уровне. Если вы еще не справились с ними, будьте терпеливы – вы на правильном пути!

Личная ответственность

Когда что-нибудь получается не так, как вы хотите, что вы говорите себе? Когда в вашей жизни случается неудача, как вы реагируете? Когда кто-нибудь поступает так, как вам не нравится, что вы об этом думаете?

Один из вариантов внутреннего диалога может быть таким: «Почему это всегда происходит со мной? Наверно, я неудачник. Я опять остался в дураках. Если бы моя жизнь была такой-то и такой-то, все было бы гораздо лучше», и бесконечные вариации на эту тему.

Становясь на такую позицию, мы чувствуем себя вечными жертвами своего жизненного опыта и, в большей или меньшей степени, связанными по руками и ногам. Мы не желаем брать на себя ответственность за свои неудачи. Мы пытаемся переложить вину на кого-то или что-то вне нас. Мы становимся жертвами.

Но может быть и другой внутренний диалог: «Я чувствую себя ужасно, это так больно. Но чему я могу научиться из этого опыта? Дай-ка я соберу его по крупицам, научусь чему смогу, и, пожалуй, стану лучше, чем я был до этого…» и вариации на эту тему.

Когда мы становимся на такую позицию, мы делаем другой выбор. Мы принимаем то, что случилось. Мы не отрицаем боль и грусть, однако в то же самое время мы пытаемся учиться, расти и извлекать пользу из этого опыта. Мы берем на себя ответственность за этот опыт. Одна позиция – жизнеотрицающая, другая – жизнеутверждающая. У нас всегда есть выбор, как реагировать на тот или иной жизненный опыт.

Рассматривая эту категории. Основных убеждений в более широком контексте, можно представить жизнь, как большую классную комнату, куда мы все приходим, чтобы получить различные уроки, которые помогут нам, как человеческим существам, эволюционировать. Некоторые из этих уроков забавны и радостны, некоторые чрезвычайно трудны и откровенно болезненны.

Однако, если мы и получаем уроки в своей жизни, на то есть причины. Нам нужно взять на себя ответственность уделять этому внимание и извлекать из этих уроков все, чему они должны научить нас. Если мы отказываемся учить уроки, значит, мы топчемся по кругу бесконечно скучного повторения. Но если мы выучим урок, мы закончим этот класс! Однажды закончив, мы уже не обречем себя на повторения этого урока. Даже если ситуация повторится снова, у нас уже есть опыт, и все пройдет легче.

Самооценка

Чувствуете ли вы себя привлекательным человеком? Верите ли вы в свои способности? Верите ли вы, что у вас есть все необходимое для достижения успеха во всех областях вашей жизни? Верите ли вы, что достойны счастливой и наполненной жизни?

Большинство из нас растет в обществе людей, критикующих нас; это негативно действует на отношение к себе. Отметки, внешний вид, интеллект, физические данные и социальные навыки – вот наиболее общие области, в которых мы становимся объектами критики. Эта критика часто наносит ущерб нашему молодому и хрупкому эго. Если нас не любят, не принимают такими, какие мы есть, и не учат развивать наши способности, у нас будут проблемы с самооценкой, которые скажутся во взрослом состоянии. Так как многие из нас не имели последовательного позитивного воспитания, мы часть выявляем в своей жизни области, где, честно посмотрев на себя, видим свой образ негативно.

Вы можете обнаружить, что у вас высокая самооценка в области работы, но в сфере взаимоотношений вы чувствуете провал. Вы можете чувствовать себя прекрасно в области духовной жизни, но неважно в сфере отношения к собственному телу. Вы можете считать себя удачливым в любви, но чувствовать себя неудачником из-за того, что не можете заработать достаточно денег. Если у вас есть какие-нибудь из этих негативных убеждений по отношению к себе, и вы не пытаетесь изменить их, они подорвут ваше благополучие в этих областях вашей жизни.

Добро пожаловать в жизнь!

Продолжение в следующих выпусках…

По книге Д. Гершон и Г. Страуб «Обретение силы.
Искусство творить свою жизнь»

РАССЫЛКИ интернет-проекта «ЛЕДИ СОВЕРШЕНСТВО» на ЭТОЙ неделе

«Совершенство. Уход за лицом и телом». Выпуск 353

ЭФФЕКТИВНЫЙ КРЕМ СВОИМИ РУКАМИ

кремы В наше время промышленность выпускает множество разнообразных кремов, которые можно приготовить и в домашних условиях. Необходимы только некоторые знания. Различные компоненты обладают разными свойствами, каждое вещество по-своему воздействует на кожу. Существуют некоторые правила их применения, которые нужно знать.

Приготовление косметических средств занимает немало времени и сил, но труды оправдывают себя. Не сомневайтесь, получившиеся у вас составы будут не менее полезными. Главное – не забывать о том, что кремы, приготовленные своими руками, имеют весьма ограниченный срок хранения. Домашние кремы сохраняют лечебные свойства лишь пару недель. Их следует держать в холодильнике. Изготавливайте косметические препараты в небольших количествах. Если крем залежался на полках вашего холодильника дольше двух недель, выбрасывайте его без сожаления...

Читать дальше >>

«Совершенство. Быть стройной». Выпуск 418

МАЛОЖИРНЫЕ ДИЕТЫ – ПРОСТОЙ ПУТЬ к СТРОЙНОСТИ

диеты Диет на свете множество. Однако все они строятся на одном-единственном принципе: чтобы похудеть, необходимо поставить организм в условия так называемого энергетического дефицита. То есть построить свое питание так, чтобы трата калорий превосходила их поступление. Только в таких условиях организм начнет освобождаться от накопленного жира – энергии, запасенной впрок.

Чтобы создать этот самый энергетический дефицит, каждая из популярных диет по-своему импровизирует на тему трех великих диетических «нельзя»...

Читать дальше >>

«Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика». Выпуск 269

«КОМНАТНЫЕ» АРОМАТЫ ПО-РУССКИ

ароматерапия Каждой комнате нашего жилища присущи не только особые энергетика и атмосфера, но и свой аромат. Недаром наши бабушки тщательно сушили, а потом зашивали в крошечные мешочки пахучие травы и хранили их в комодах с бельем. В первую очередь это были мешочки с лавандой. Запах лаванды успокаивает и расслабляет лучше всякой валерьянки и ново-пассита. Поэтому он особенно хорошо в спальне. Если по ночам к вам повадилась незваная и непрошеная гостья бессонница, примите перед сном не таблетку, а ванну с маслом лаванды. И капните капельку лавандового масла на подушку, прежде чем опустить на эту же подушку полную разных вечерних мыслей голову. Вы и не заметите, как окажетесь в царстве сна с его необычными пейзажами и волнующими приключениями...

Читать дальше >>

СЕГОДНЯ на ФОРУМЕ:

Ежедневный уход за собой

Косметика

Кулинария

Дети

Здоровый образ жизни

Мы и мужчины

Отзывчивость мужчин

Посмеемся

Дружественные рассылки:


Мир вкусностей


Подписаться письмом


Сток Советов


Подписаться письмом

Большой ассортимент товаров для здоровья и красоты

в интернет-магазине "Леди Совершенство"!

Все товары СЕРТИФИЦИРОВАНЫ!

Верьте в себя, стремитесь к большему и будьте счастливы!

Искусство быть здоровой

Статьи по саморазвитию

Молодым мамам

Сток Советов

Мир Вкусностей

СКАЧАТЬ книги

Архив рассылки

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать мне

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Рассылки проекта "Леди Совершенство":

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}