Выпуск 211

Здравствуйте, мои дорогие совершенствующиеся!

 

На прошлой неделе стартовал конкурс Miss Subscribe. В этом конкурсе принимает участие и моя дочка. А поэтому я прошу вас всех проголосовать за нее. Она не только «умница и красавица», но и, несмотря на свои юные годы, человек с огромной душой и чутким сердцем. Если бы ее у меня не было, то некому было бы сейчас всё это вам писать: когда в прошлом году у меня внезапно умер муж, только она смогла вернуть меня к жизни. Но о грустном не буду.

Сейчас разрабатывается новый дизайн нашего интернет-проекта, и, возможно, Вероника станет лицом сайта. Поддержите девчушку! Для вас это не обременительно, а ей приятно!

 

Голосовать можно каждый день до 15 декабря. Сделайте закладкой вот эту страничку:

http://miss35387.subscribe.ru/ и, включая компьютер, нажимайте на соответствующую кнопочку.

А мы с ней, как всегда, будем стараться для вас развивать наш проект!

 

 

И вторая новость: мы решили заранее запустить предновогоднюю акцию, чтобы вы успели заказать и получить подарки для себя и близких к Новому году. В этом году для ВСЕХ хорошие СКИДКИ и полезные ПОДАРКИ!

Подробности здесь:

http://fortunita.info/shoparw/index.php

 

Сегодня в выпуске:

 

10 способов вернуть страстный секс

Как организовать свою жизнь. Гости на уик-энд

Рассылки проекта «Леди Совершенство» на этой неделе

 

 

10 СПОСОБОВ ВЕРНУТЬ СТРАСТНЫЙ СЕКС

Нерегулярная сексуальная жизнь может стать причиной ухудшения отношений с партнером. Но что делать, если желания интимной близости просто нет? Специалисты рассказывают, как вернуть страстный секс.

Начинаете воспринимать секс как одну из своих домашних обязанностей, и вместо того, чтобы включиться в любовную игру, занимаете свои мысли посторонними вещами: «А не забыла ли я купить хлеб?», «Неплохо я сегодня выступила на совещании», «Надо бы записаться к парикмахеру». Постарайтесь освободить свою голову от посторонних мыслей, сосредоточьтесь на своих ощущениях, погрузитесь в процесс.

Когда нет сил даже для дружеского рукопожатия, то на полноценный секс их не будет и подавно. Если вы так сильно устаете на работе, что, придя домой, превращаетесь в жалкое подобие женщины, то вам необходимо пересмотреть свою жизненную позицию. Возможно, даже сменить место работы. Ведь банальная усталость нередко бывает причиной потери интереса к сексу.

Случается, что ваша сексуальная жизнь кажется вроде бы идеальной: вы любите друг друга и часто проявляете свою любовь в постели. Но если превратить секс в ритуал, то он теряет свою роль. Занятие любовью по расписанию не будет вам приносить той же радости, что и секс, порожденный внезапным порывом страсти.

Сегодня ассортимент магазинов для взрослых настолько богат, что, кажется, только ленивый может превратить свою сексуальную жизнь в рутину. Сходите вместе в секс-шоп и выберите для себя пару игрушек. Пусть даже в момент покупки вам самим будет казаться, что это смешно. Поверьте, когда дело дойдет до их применения, вы сможете оценить настоящий смысл приобретения.

Если ваши сексуальные отношения потускнели и вам надоело выдумывать различные изощренные способы вернуть интерес к сексу, то можно просто сделать перерыв. Как ни странно, иногда перерыв в сексуальной жизни бывает очень полезным. Однако воздержание не должно мешать вам фантазировать и делиться этими фантазиями и планами с партнером. Истосковавшееся по ласкам тело унесет вас на вершину блаженства и заставит по-новому взглянуть на секс.

Если ваша сексуальная фантазия не достаточно богата и вам трудно во время секса сосредоточиться на самом процессе, то можно подогреть свое желание эротикой в искусстве. Совместный просмотр эротической ленты поможет вам настроиться на нужный лад и пробудит фантазию.

Никто не спорит, что широкая кровать в спальне – самое удобное место для занятий любовью. Но это не значит, что оно единственное. Чтобы освежить сексуальные отношения и вернуть интерес к сексу, бывает полезно сменить обстановку. Займитесь соксом в машине или не природе, снимите номер в отеле или уединитесь тайком на вечеринке у друзей. Подобные шалости доставят вам массу удовольствий.

За половое влечение у мужчин отвечает только один вид гормонов – тестостерон. Женщину же в состояние возбуждения вводит целый комплекс химических веществ, поэтому для женщины секс – это в большей степени акт эмоционального, а не физиологического единения. Потеря интереса к сексу часто бывает связана с тем, что ваш любимый не считает нужным уделять внимание эмоциональному контакту. Научите его этому сами: во время секса смотрите ему в глаза, говорите нежные слова.

Сегодня секс из «запретного плода» превратился в «банный лист». Со всех сторон на нас сыпятся советы о том, как скрасить свою сексуальную жизнь, журналы во всех подробностях рассказывают, что нужно делать в постели, чтобы получить или доставить удовольствие. Некоторые интересные идеи, действительно, могут сделать секс более ярким, но не забывайте о том, что интимная жизнь – это глубоко личное дело каждого. Не стоит воспринимать советы как руководство к действию. Это, в конце концов, скучно. Прислушивайтесь к вашим собственным желаниям, импровизируйте.

Самый простой и самый логичный способ вернуть интерес к сексу и сделать его ярким для обоих – научиться понимать друг друга. Если вы молчите, как партизан, скрывая от любимого, что доставляет вам удовольствие, а что нет, то проигрываете в первую очередь сами. Говорите о сексе, обсуждайте детали. Теоретическая подготовка – залог успеха на практике!

Источник: «Дом Семья Здоровье»

 

 

КАК ОРГАНИЗОВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

Гости на уик-энд

Когда друзья приезжают к вам в гости на уик-энд, мы часто узнаем много нового – как о них, так и о себе. Вы можете дружить годами, но так толком и не узнать, что это за люди – пока они не погостят у вас…

Это особый вид развлечений, и если его как следует подготовить, удовольствие получат как гости, так и хозяева. О чем не следует забывать, если вы приглашаете гостей на уик-энд?

• Как всегда, ключ к успеху – организация и планирование. Убедитесь, что у вас достаточно спальных мест, полотенец, зубной пасты и мыла.
• Узнайте о гастрономических предпочтениях гостей, прежде чем идти в магазин.
• Когда гости соберутся, дайте им время устроиться и распаковать вещи, а затем предложите перекусить. Спросите их, когда бы они хотели поужинать.
• Для первого вечера лучше приготовить еду заранее, что-нибудь такое, что останется только достать из холодильника и разогреть.
• Узнайте, чем увлекаются гости, и постарайтесь как-то подстроить встречу под их интересы: и сами узнаете много нового, и гостям будет приятно.
• Ваша первейшая обязанность – предоставить каждому гостю удобную кровать. Как понять, что кровать удобная? (А ведь вежливый гость может и не сказать хозяину, что он провел ночь, ворочаясь с боку на бое и не сомкнув глаз). Очень просто: протестировать ее! Поспите одну ночь в собственной гостевой или на раскладушке. Именно так! Кроме того, убедитесь, что в шкафах и ящиках достаточно места и что всем гостям хватает подушек и одеял.
• Немного штрихов для гостевой? Может быть, стоит положить там писчую бумагу и ручку, зонт, брошюры, рассказывающие о местных достопримечательностях, свежие журналы и пару-тройку тщательно отобранных книг? Положите в ванной нетронутый кусок мыла.
• Сразу спросите у гостей, во сколько они думают встать. Если они собираются подняться еще до рассвета и в полшестого утра уже отправиться в поход, в котором вы не принимаете участия, приготовьте все для них на кухне с вечера, чтобы они могли сами сеье приготовить или разогреть легкий завтрак (например, оладьи). Или же можете завести будильник на то же время, а затем, когда они отправятся в царство нетронутой природы, вы отправитесь в царство грез.
• Иные гости сами найдут, чем занять себя, других приходится развлекать хозяину. К кому из этих типов относятся ваши? Узнайте это и действуйте соответствующим образом.
• Если в вашем доме приняты какие-либо нерушимые правила (например, убирать обувь в шкаф или не курить), предупредите об этом гостей заранее. В конце концов, это же ваш дом!

По книге Дж. Локвуд «Как организовать свою жизнь»

 

 

РАССЫЛКИ проекта ЛЕДИ СОВЕРШЕНСТВО на ЭТОЙ неделе

 

«Совершенство. Уход за лицом и телом». Выпуск 309

ЕДА для КОЖИ

Красивая кожа… Об этом мечтает каждая женщина. Вы можете покупать дорогостоящие косметические средства, но так и не добиться результата. Потому что кожу нужно питать не только снаружи, но и изнутри.

Сухость кожи, шелушение, вялость, ранние морщины – все это признаки неправильного питания кожи. Правильно подобранная еда позволит вашей коже выглядеть молодо и свежо. Давайте же научимся понимать нашу кожу…

На коже ранние морщины

Чего не хватает коже? Ей не хватает витаминов А, С, Е, РР, защищающих кожу от окисления, пересушивания, воздействия окружающей среды и повышающих устойчивость кожи к ультрафиолетовому излучению, а также селена и цинка. Именно эти вещества защищают кожу от свободных радикалов, разрушающих клетки и ткани организма.

Еда для кожи. Для борьбы со свободными радикалами организму нужны антиоксиданты, источником которых являются: зеленый салат, брокколи, морковь, зеленый лук, помидоры, болгарский перец, оливки, красные ягоды, зеленый чай, мед...

Читать дальше >>

 

 

«Совершенство. Быть стройной». Выпуск 376

 

Гимнастика Хуан-Го (продолжение)

Фитотерапия для похудания

 

ГИМНАСТИКА ХУАН-ГО – ПУТЬ к ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЕ (продолжение)

В выпуске 373 мы освоили подготовку к основному блоку гимнастики Хуан-Го. Ознакомиться с ними вы можете в архиве рассылки. А сегодня я познакомлю вас с упражнениями основного блока гимнастики. Не забывайте, что сначала вы должны научиться хорошо выполнять подготовительные упражнения, особенно правильно дышать...

Читать дальше >>

 

«Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика». Выпуск 228

 

Биоэнергетика ароматов

Ароматические смеси, усиливающие решительность

БИОЭНЕРГЕТИКА АРОМАТОВ

С древних времен человека рассматривали как уникальное творение, созданное по образу и подобию Бога и способное взаимодействовать со всей Вселенной. Человек – это не просто комбинация атомов. Это вечно существующая душа, которая живет в теле и управляет им, подобно водителю автомобиля. Помимо физического тела, которое можно видеть обычным зрением, человек обладает еще шестью более тонкими телами, не воспринимаемыми обычно на физическом уровне. При этом запах, как тончайшая субстанция, способен влиять и на более тонкие тела.

Более тонким, чем физическое, является эфирное тело. Это энергетическая субстанция, так называемое «энергетическое яйцо». В его структуре выделяют 7 центров – чакр и множество каналов для циркулирования жизненной энергии. Границу его называют аурой. Эфирное тело, подобно цементному раствору, соединяет физическое тело с астральным (эмоции) и ментальным (мысли) телами. Нарушения ауры (формы, плотности, симметричности или цвета) приводят к расстройствам систем физического тела.

В природе предусмотрено большое количество различных механизмов, способных нормализовать состояние как физического, так и более тонких тел...

Читать дальше >>