• 2015-10-01 11:00 Новичок в коллективе: основные поведенческие ошибки
• 2015-10-01 16:00 Как преодолеть осеннюю хандру
• 2015-10-02 11:00 Какие мобильные приложения помогут управлять бюджетом
• 2015-10-02 16:00 Как сделать свое выступление эффективным
• 2015-10-03 10:54 О пользе записей
• 2015-10-03 12:40 Операционная медсестра: особенности и сложности работы
• 2015-10-03 16:00 Простой способ быстро поднять себе настроение
• 2015-10-04 12:09 Особенности ухода за кожей лица осенью
• 2015-10-05 21:13 Распределение обязанностей в семье

Мало кто из нас может быстро и непринужденно “вжиться” в новый коллектив. Чаще всего, мы стараемся найти правильную тактику поведения, позволяющую зарекомендовать себя и найти общий язык с другими сотрудниками. Но есть как минимум две основные ошибки, которые допускает практически каждый новичок.

Слишком много вопросов

Когда вы устраиваетесь на новую работу, у вас в любом случае будет период стажировки, во время которого вам будут разъяснять все ваши обязанности, а также тонкости дела. На этом этапе вы можете смело задавать вопросы (что даже поощряется) и, при необходимости, конспектировать информацию себе в блокнот. Это избавит вас от необходимости докучать другим сотрудникам своими вопросами в будущем, что, скорее всего, будет их только раздражать, поскольку у каждого есть свои задачи.

Излишнее дружелюбие и услужливость

Прежде всего, вы приходите на работу не для того, чтобы заводить новых друзей – хорошие отношения с некоторыми коллегами установятся сами собой со временем. Слишком услужливые, мягкие и нарочито дружелюбные новички определенно вызывают настороженность и, возможно, даже раздражение среди “старожилов” коллектива. К тому же уважение и признания добиваются исключительно сильные и знающие себе цену личности – помнить об этом следует в любых условиях.

© Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua

После долгих, солнечных и очень теплых летних дней, очень сложно смириться с первыми холодами, осенней сыростью и частыми дождями. Но мы не позволим своим дорогим читательницам впасть в осеннюю хандру и пропустить по-своему прекрасные красно-желтые дни, сидя в заточении печали. Итак, как же провести это время ярко, весело и приятно?

Обновите интерьер

Поскольку вам предстоит больше времени проводить дома, сделайте свой дом более уютным – достаньте пледы, поменяйте шторы на более плотные, купите небольшой ковер в столовую зону. Также можно поставить в комнате аромалампу, источающую приятный запах апельсина, ванили или, скажем, корицы – в такой атмосфере проводить вечера будет намного приятнее.

Обновите гардероб

Настроение женщины нередко зависит от того, как она выглядит. Наступление осени – это прекрасный повод обновить гардероб. Не обязательно тратить всю зарплату на покупку новых вещей – пусть это будут всего лишь новые перчатки или шарфик – мелочь, а приятно!

Устройте себе фотосессию

Новые фотографии на фоне разноцветной листвы непременно поднимут вам настроение! Причем вас может порадовать не только результат, но и сам процесс фотосъемки, если фотограф будет вам хорошо знаком, а совместная прогулка с ним будет приятна – в качестве мастера можно пригласить любимую подругу или своего избранника.

Организуйте поход или уик-энд на природе

Посмотрите прогноз погоды на будущую неделю и выберете не дождливый день для похода в лес, рощу или даже в горы – осенняя природа великолепна и может подарить массу впечатлений, только если вы не забудете взять с собой парочку хороших друзей и все необходимое. Если у вас или ваших близких есть дача – то как раз самое время устроить себе осенний уик-энд: подышать по-настоящему свежим воздухом, вдоволь наесться сезонных овощей и фруктов и запастись хорошим настроением на ближайшие несколько недель!

© Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua

Умной женщине нет смысла говорить, насколько важно уметь контролировать свой бюджет и грамотно распоряжаться деньгами – она знает об этом сама. В помощь ей мы лишь можем предложить несколько удобных и простых мобильных приложений, которые помогут справиться с данной задачей.

Portmone.com

Сколько очередей нужно выстоять и сколько бумажек подписать, чтобы оплатить коммунальные услуги, внести абонплату за интернет и/или перевести денежные средства на другую карту? – Нисколько, если установить на свой смартфон приложение под названием Portmone.com. Более того, с его помощью вы сможете немного сэкономить на комиссиях, взимаемых посредниками, ведь вы будете связываться с получателем платежей напрямую.

HomeMoney

Порой, семейный бюджет словно утекает сквозь пальцы: мучительно пытаешься вспомнить, куда были потрачены деньги и думать, на чем бы сэкономить в следующем месяце. Выявить и исключить ненужные покупки и зафиксировать все затраты можно посредством графика, составленного в HomeMoney. Благодаря этому менеджеру, вы сразу поймете, сколько денег было потрачено на развлечения, а сколько – на дело: еду, транспорт и бытовые мелочи.

Splitwise

Если вы любите отдыхать дружной компанией в одном из уютных заведений, но не любите последующие подсчеты, кто сколько должен заплатить – скачайте это мобильное приложение. Достаточно внести в него имена присутствующих за столом и зафиксировать все сделанные заказы, а программа уже сама распределит общую сумму по-честному. Даже если вы совершали общие заказы (графин с соком, тарелка с мясной нарезкой и тд) – все будет учтено.

DriverNotes

Говорят, что иметь собственное авто сегодня – это большая роскошь – слишком много средств уходит на обслуживание личного транспорта. Так ли это на самом деле, можно проверить с помощью приложения DriverNotes, в котором ведется учет всех расходов на автомобиль, включая затраты на бензин. Она наглядно покажет, сколько ваш стальной конь “съедает” денег за месяц.

© Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua

В преддверии презентации или брифинга волнение всегда растет – как сделать свое выступление наиболее эффективным и результативным? Существует несколько основных правил, следуя которым, вы непременно справитесь с поставленной задачей на “ура”.

Подготовьте речь

Даже если вы прекрасный оратор и ваша задача – презентовать хороший товар или по-настоящему интересную идею, это не значит, что готовиться не нужно. Заранее прописав свою речь, вы подстрахуете себя от заминок, сможете подобрать интересные синонимы и словообороты, подумать над грамотным распределением основных моментов выступления.

Не затягивайте выступление

Считается, что идеальная длительность презентации – около 20 минут. Конечно, это приблизительная цифра, однако именно столько человек без усилий может слушать и вникать в определенную тему. Старайтесь давать конкретную информацию и не растягивать выступление только для того, чтобы оно казалось более серьезным.

Взаимодействуйте с публикой

Грамотный и искусный оратор всегда взаимодействует с публикой. Слушателю намного интереснее вникать в суть дела, когда он может принимать участие в его обсуждении и, словно бы, подсказывать ведущему. Даже если вы знаете ответы, задавайте вопросы в публику – это оживит не только слушателей, но и выступление в целом.

Импровизируйте

Грамотная и интересная импровизация украшает любое выступление. Старайтесь показать свою схожесть со слушателем, разбавляйте сухие факты легким юмором, если это будет уместно, приводите интересные и необычные примеры. Человек, умеющий импровизировать всегда вызывает восхищение.

© Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua

Любая информация лучше “осядет” в вашей памяти, если ее записать – об этом говорят не только школьные учителя, но и ведущие психологи по части поведенческой терапии.

Долой ноутбуки и планшеты

Современные студенты (да и не только) предпочитают вести конспекты при помощи электронных гаджетов. Да, такие заметки могут выручить и напомнить необходимую информацию, однако набранный на клавиатуре текст забывается в два раза быстрее, чем то, что было написано рукой. На это есть две причины: первая заключается в том, что письменные (вручную) конспекты более краткие и тезисные, а вторая – в том, что процесс написания, а именно движения руки, более синхронизированы с мозгом человека.

Напишите свое желание на бумаге…

Психологи также советуют всегда иметь под рукой блокнот или красивую тетрадь, в которую следует записывать свои планы и в особенности желания. Практика показывает, что желания, обличенные в буквы сбываются в разы быстрее, ну а расписанный план на ближайшее или дальнейшее будущее не даст вам сбиться на пути к успеху!

© Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua

Профессия медицинской сестры всегда была популярна среди женщин. Но операционные сестры — это особая каста. Поскольку в общем случае медсестра является квалифицированным помощником врача, то операционная сестра оказывает помощь врачу при проведении хирургических операций. Соответственно, уровень ее знаний и квалификации должен быть очень высок: от этого зависит не только здоровье, но и жизнь пациента. Ведь если посмотреть, какие материалы и оборудование используется в современной хирургии, становится понятным, сколько нужно знать и уметь, чтобы выполнять обязанности операционной медсестры.

Эта профессия связана с огромной ответственностью, следовательно, требует большой эмоциональной устойчивости, а также физической выносливости, поскольку операции иногда могут длиться много часов, и медсестра все это время находится на ногах, должна быть активна и помогать врачу в ходе операции.

Операционной сестрой не становятся сразу после окончания медицинского колледжа. Как правило, это происходит не ранее, чем через пять лет работы, когда медсестра зарекомендует себя хорошим работником и покажет свои знания и умения. Все эти годы она работает под руководством наставника, у которого перенимает опыт и знания. Наставники передают молодым свой уникальный опыт и знания, которые зачастую невозможно найти ни в одном учебнике.

Блестящее знание анатомии — необходимое, но недостаточное условие. Ведь в ходе операции медсестра вместе с врачом следит за ходом операции и должна предвидеть, какой инструмент понадобиться хирургу в следующий момент, чтобы своевременно его подать.

Операционная сестра проходит все стадии обучения и осваивает всевозможные узкие специализации: оказание неотложной помощи, реанимации, работу в анестезиологии и перевязочной. Операционная сестра имеет достаточно высокий уровень квалификации для работы в любом из этих отделений, но медсестра, имеющая узкую специализацию, наоборот, не сможет выполнять необходимую работу в операционной, поскольку здесь другая специфика и другой уровень знаний.

Немаловажную роль в успешной карьере операционной сестры имеют и личные качества: уравновешенность, такт, коммуникабельность, способность к высокой концентрации внимания, а также способность к сочувствию и сопереживанию. От этого зависит и построение отношений с коллегами, и эффективность работы.

Труд операционной сестры очень нелегкий, но благородный и востребованный.

Фото: pinterest.com, специально для женского журнала LadyBoss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua

Кто-то поднимает себе настроение прослушиванием любимых песен или прогулкой в парке. Мы же знаем не менее действенный и, главное, быстрый способ воодушевиться и воспрянуть духом – просто… посчитайте деньги!

… Только ни в коем случае не потраченные! – Это лишь усугубит печаль и уныние. Просто пересчитайте купюры в кошельке или же разложите по номиналу деньги в кассе, если ваша работа связана с выдачей или приемом наличных. Сам процесс перебирания купюр действует на человека приободряюще.

И это не просто наши догадки – это реальные выводы, сделанные на результатах психологических исследований, в рамках которого участвовало две группы добровольцев. Первая группа пересчитывала обычные белые листы бумаги, от чего их раздражительность только набирала силу, а представители второй группы имела дело с банкнотами и, на удивление, их настроение становилось лучше, а стресс отступал. Исходя из этого, ваш кошелек может быть весьма эффективным средством для успокоения.

© Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua

Спала летняя жара, на улице стало прохладно и сыро. Такой влажный и прохладный воздух благотворно влияет на нашу кожу, пересушенную летней жарой, горячим ветром, соленой морской водой. И, пока не наступили морозы, и в помещениях не включили отопление — все эти факторы чрезвычайно плохо влияют на кожу, — нужно постараться восстановить кожу после летней жары и подготовить ее к холодам. Особое внимание обратите на нежную кожу вокруг глаз, ведь на этих участках кожа наиболее сухая и чувствительная, и кремы elmtree.ru будут лучшим решением для ухода за ней.

В чем нуждается кожа осенью

Пересушенная после лета кожа осенью больше всего нуждается в увлажнении. Но, если летом мы пользовались легкими увлажняющими эмульсиями, то теперь необходимо остановить свой выбор на более плотных кремах, которые и увлажняют кожу, и питают, и обеспечивают защиту. Антиоксиданты, содержащиеся в кремах, такие как экстракт зеленого чая или витамин А, не только защищают кожу от действия свободных радикалов, которые разрушают клетки кожи, но и способствуют повышению сопротивляемости кожи воздействию на нее агрессивной окружающей среды. Если же ваша кожа сухая, то вам следует выбирать более жирные кремы, в состав которых входят масла: например, масло зародышей пшеницы или масло авокадо. Такие кремы не позволяют влаге легко испаряться с поверхности кожи и легко проникают вглубь кожи.

Что кроме крема

Тоник или косметическое молочко также необходимы коже, поскольку, кроме очистки лица, выполняют функцию нормализации кислотно-щелочного баланса, подготавливают кожу к нанесению крема. Пользоваться ими следует два раза в день перед тем, как нанести на лицо крем.

Поскольку необходимо очистить кожу от верхнего слоя пересушенных отмерших клеток, без скраба нам не обойтись. Скраб, оказывая мягкое отшелушивающее воздействие, поможет избавиться от пигментных пятен, сделать поверхность кожи гладкой, улучшить цвет лица. Но не злоупотребляйте скрабом, чтобы дополнительно не травмировать кожу, пользуйтесь им не чаще раза в неделю. После применения скраба обязательно делайте увлажняющие маски. В отличие от скраба, маски нужно делать как можно чаще — дополнительное увлажнение коже в этот период просто необходимо.

Салонные процедуры

Для салонных процедур осень — наиболее благоприятное время: солнечная активность уже не высока, но и морозы еще не наступили. Поэтому самое время делать различные пилинги или отбеливающие процедуры.

Но вы должны всегда помнить, что все косметические средства окажутся бесполезными, если ваше питание будет неправильным, если вы будете страдать бессонницей, а ваша жизнь будет полна стрессов. Поэтому первый и главный рецепт — наладить правильный режим жизни и питания. Но, главное, помните, что лучшее средство для вашей красоты — хорошее настроение. Радуйтесь теплым осенним дням, синему небу, яркой листве и будьте красивы!

Фото: pinterest.com, специально для женского журнала LadyBoss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua

Вопрос налаживания совместного с мужчиной быта неизменно встает перед женщиной, как только она выходит замуж. Особенно остро этот вопрос стоит перед деловой женщиной: вал домашних дел, которые никогда не заканчиваются, растет с каждым днем, и, если этими делами не управлять разумно, они могут не только портить отношения, но и мешать карьере. Некоторые женщины могут возразить: что за проблема сварить суп или помыть пол? Действительно, можно заказать еду в ресторане, а уборку Донецк или Киев, Харьков или Львов вам обеспечат без проблем, стоит только зайти на сайт клининговой компании, работники которой, располагая современным оборудованием и квалифицированными кадрами, уберут вашу квартиру лучше, чем вы сами. Но, согласитесь, не все бытовые проблемы можно решить путем найма работников. Да и не каждая семья располагает такими средствами. И одна женщина, тем более работающая, не в состоянии справляться со всеми домашними делами. Выход один: привлекать в помощники мужа.

Главная ошибка женщины

Молодая жена зачастую берет на себя все хлопоты по хозяйству. Она чувствует себя активной и энергичной, ей, действительно, не в тягость выполнять всю домашнюю работу, тем более, она видит, что муж не особо рвется ей помогать. Вероятно, в семье родителей его также не привлекали к заботам о быте, и он привык располагать своим свободным временем, тогда как домашние дела, по его разумению, «сами делаются». Но жизнь идет, заботы прибавляются, особенно с появлением в семье детей. Да и карьера отнимает у женщины немало сил и времени. Женщина вынуждена хвататься за все дела сразу, ничего не успевая, она чувствует себя загнанной, в ней накапливается раздражение. А мужчина уже привык к такому распределению ролей, к безделью, и не понимает, чем она не довольна.

Как привлечь мужа к домашней работе

Как мы уже поняли, приучать мужа к выполнению домашней работы нужно с первых дней совместной жизни. Рассчитывать на его совестливость не стоит, поэтому не тешьте себя такой иллюзией, взваливая на свои плечи все заботы по дому. Но жалобами и упреками вряд ли вы добьетесь желаемого результата: вы только будете еще больше раздражаться, вызывая озлобленность мужа. Вы в любой ситуации должны вести себя с достоинством. Но, уважая интересы мужа, и от него требуйте уважения. Вы должны дать ему понять, что ваши требования не сиюминутны, и вы от них не отступитесь. Мужчины не любят конфликты, поэтому, чтобы его избежать, уступают требованию женщины.

Но одноразовые поручения мужу не исправят ситуацию кардинально. С самого начала вы должны очертить ему круг его постоянных обязанностей, с учетом его пожеланий, естественно. Каждый член семьи, занимаясь своим делом, может сам предположить необходимое для этой работы время. Разумно распределенные обязанности высвободят свободное время для более интересных дел и общения друг с другом.

Фото: pinterest.com, специально для женского журнала LadyBoss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua