Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Копилка Женских Секретов

  Все выпуски  

Копилка Женских Секретов: Пятерка Полезных Продуктов Для Красоты И Похудения


копилка женских секретов

ТЕМА ДНЯ: Пятерка полезных продуктов для красоты и похудения.

Белое мясо – куриное. 

Куриное мясо необходимо нашим мышцам, что бы развиваться и расти. Так же в нем содержатся витамины В и железо (нехватка этих витаминов приводит к вялости, тусклости кожи, бессонницы, неврологии)

Питательный животный белок в курином мясе легко усваивается, а общая калорийность продукта не велика. Рекомендуется включать в меню куриное мясо спортсменам и даже людям со строгой диетой. Питательный куриный бульон рекомендуется людям перенесшим болезнь или операцию. И не зря, в нем столько питательных веществ для восстановления организма! 

Зеленый чай для похудения.

Хотите похудеть? Зеленый чай будет прекрасным союзником. Обладая легким мочегонным средством, он прекрасно очищает почки. Выводит шлаки и токсины. Имея антиоксидантные свойства, является борцом против старения. 

Гречневая каша.

Гречневая крупа считается королевой всех круп по содержанию полезных веществ и относится к диетическим продуктам. В гречке можно найти различные минералы, растительный белок и так необходимые нашей красоте витамины группы В. 
Ученые говорят, что в гречневой каше достаточно веществ, для выведения «пугающего» многих холестерина, а так же шлаков и токсинов. 

Худеющим, рекомендуется употреблять гречневую кашу (суп), так как она приводит к балансу обменных процессов жиров и ускоряет процесс их сжигания.

Помидоры для красоты.

Витамин А, Е, ликопен – улучшает наш внешний вид кожи и тем самым продлевает молодость. Помидоры рекомендуются многим пациентам и ожирение не исключение. Поэтому этот ценный продукт, очень полезно включать в меню, тем, кто хочет похудеть.

Яблоки похудеть и похорошеть

Яблоки помогают выводить шлаки и токсины, нормализуют работу кишечника, помогают в запорах. А ценная кожура яблок богата полезными свойствами продлевающие молодость кожи. В косточках яблок (не более 5-6) содержится суточная потребность организма в йоде. В яблоках не много калорий, поэтому их часто используют в разгрузочных днях, в целях похудения. Так же они обладают легким мочегонным эффектом. Золотое правило англичан – 1 яблоко в день.

Источник http://moysecret.blogspot.com/

Звезды


Даша Сагалова или Света Букина...


Похудение: ровняемся на звезд

Мода | Одежда


Необычная одежда для ребёнка


Модные сумки осень зима 2010

Красота


Модели длинных стрижек - нестареющая классика...


Как восстановить волосы после окрашивания?

Стройность


Ананас для похудения


Курение и похудение: развенчание вредных мифов

Волшебство | Настроение


Способы релаксации и снятия напряжения


Спим, чтобы жить легко

Дом | Рукоделие


Букет цветов в вазе


Плетеная мебель из ротанга

Кулинария | Рецепты


Овсяное печенье с изюмом


Бисквитный торт с фруктами в желе

Здоровье


Микроклимат для детской комнаты


Отравление нитратами и нитритами

Семья | Любовь | Секс


Брак с иностранцем. Удача или русская рулетка?


Особенности секса в браке

Беременность | Детки


Советы родителям, отправляющимся на отдых с детьми


Спортивно игровой комплекс своими руками


Нарушение сна у малышей


Режим дня - особенности привыкания

Интересное


Йога - первое знакомство


Цифровые диктофоны для студентов

Обо всем


Как париться веником


Правильно держим спину при ходьбе.

Специально для вас - "Паутинка Женских Сайтов".

Используются технологии uCoz

В избранное