Ким Кардашян модель, актриса,
светская львица, суперзвезда, известна своими формами и откровенным видео. Ким Кардашян признается, что любит поесть, даже, если знает, что это во вред фигуре. Но всему приходит конец, надо брать себя в руки и сделать усилие, что бы прийти в форму. И так старая диета Ким Кардашян состояла
из 2263 калории, новая диета 1438 калории. Что в нее входит: Завтрак: овсяная каша с бананом Обед: салат с приготовленной на гриле курицей. Ягоды и фрукты. Ужин: рыба с овощами. Зеленый чай перед сном. Кроме того, Ким Кардашян выпустила три видеопрограммы с фитнес тренировками. Ким любит включат в свой рацион тофу, овощные бургеры, соевый сыр. Так же она придерживается диеты макробиотики с низким содержанием жиров, высоким содержанием белка и состоящей в основном из овощей. Она так же включает в себя бобы, орехи, небольшое количество рыбы, фрукты, каши и овощи. Макробиотика помогает создать баланс женских гормонов, что бы помочь с менопаузой, помочь облегчить предменструальный синдром и так же в целях профилактики рака молочной железы и эндометриоза. На фото: Ким Кардашян Лучшие фото
Ким Кардашян в фотогалерее