Правило 50х50 для стройной фигуры
В большинстве диет не учитывается важный принцип – здоровое питание должно быть сбалансированным. Модницы уверены, чтобы быть стройной, нужно отказаться от любимых блюд, купить напольные весы и по возможности не встречаться с подругами, которые аппетитно заедают депрессию пирожными и шоколадом. А можно ли обойтись без жертв?
7 главных секретов медитации
После напряженного рабочего дня порой хочется уединиться и буквально стать невидимой, чтобы никто не тревожил. Но есть прекрасный способ, позволяющий снять напряжение, зарядиться позитивной энергией и хорошим настроением. На страницах женского журнала JustLady рассказ об отличном способе релакса - медитации.
10 привычек, делающих живот плоским
О плоском прессе мечтает, практически каждая из нас. Но вот как внести в свою жизнь привычки помогающие, сделать животик плоским знают не все. На страницах женского журнала JustLady, 10 помощников в достижении красоты и стройности
Так ли вреден кофе, как о нем говорят?
Откуда появилось мнение, что кофе категорически вреден для здоровья, теперь уже вряд ли кто вспомнит, но мнение это настолько прочно укрепилось в сознании людей, что вину за все неприятности со здоровьем мы дружно сваливаем на ароматный напиток. А тем временем кофе еще издревле использовался в качестве лекарства.