Болят ноги? Проверьте кровь на «сахар»
Ощущения жжения или покалывания в ногах знакомы каждому, кто хоть раз долго сидел в неудобном положении. Но о чем могут говорить те же симптомы, если вы ногу не «отсиживали», а просто прошлись до магазина и обратно. О неудобной обуви или о начинающейся болезни?
Диета: Обмани свой организм!
В США провели новейшие исследования, касающиеся здорового питания. Новая формула успеха: только сытый человек может похудеть! Более подробно о сбрасывании лишнего веса, на страницах женского журнала JustLady
Маммопластика
Очень важной частью красивого женского тела является грудь. Причем высокая и красивая грудь не остается без внимания, как у женщин, так и у мужчин. Даже если природа не наделила вас пышными формами, грудь изменилась после кормления или на груди поставили отпечаток года отчаиваться нет причины, ведь есть великолепная возможность все исправить и вернуть красоту.
Перед выходом
Недельная программа питания – верный способ подготовиться к череде праздничных банкетов. Семидневная диета-детокс, разработанная доктором Джой Бауэр, автором ряда американских бестселлеров о правильном питании, поможет вам без особых жертв мобилизовать силы перед банкетной кампанией: все, что от вас потребуется, это перейти на сложные углеводы и белковые продукты и урезать рацион до 1500 ккал в день.
Богиня мяча и ракетки
Ты решила стать звездой большого тенниса? Или просто хочешь играть "для себя"? JustLady советует, с чего начать твой триумфальный путь к победе.
Что делать, чтобы кожа зимой не состарилась
Зимой наш повседневный быт меняется: мы едим больше белков и жиров, и больше времени проводим в помещениях, которые часто хорошо отапливаются, но плохо проветриваются. В результате наша кожа пересушивается и стареет, стареет, стареет… Как не поддаться этому пагубному процессу рассказывает член Американской академии геронтологической медицины Мила Клецкая.
Худеем срочно!
Нашему организму во время праздников приходится выдерживать испытание на прочность … обильными застольями. Многим из нас грозят 2-3 набранных килограмма. Но и до праздника многие женщины, примеряя наряды, обеспокоены уже имеющимся лишним весом. Диеты женского журнала JustLady помогут с ним расстаться.
Упражнения для коленей
Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько нагрузок приходится на коленный сустав взрослого человека? Мы поднимаемся по лестнице, нагибаемся, бегаем, ходим, занимаемся спортом - и все эти трудные задачи сваливаются на колени. Упражнения для укрепления коленей абсолютно необходимы для беременных женщин и спортсменов. Чтобы не увеличивать нагрузку на суставы, важно сохранять массу тела постоянной. Но это не значит, что, скинув пару лишних килограммов, вы существенно освободите колени от нагрузки.
Жемчуг – символ тонкого вкуса
Тема нарядов как таковых на страницах женского журнала JustLady уже поднималась неоднократно, так что сегодня поговорим о маленьких, но важных "штрихах", которые привнесут в твой имидж неповторимый гламурный шик высшего общества - о красивых ювелирных вещицах.