Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сила Женщины. Творим Любовь,Красоту и Здоровье

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О женственности и красоте" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
26.03.2010
15:44:11
16:51:31
27
28
29
30
31
Автор
luch

Статистика

1.843 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Сила Женщины. Творим Любовь,Красоту и Здоровье.Целебные «распальцовки»


Здравствуйте, дорогие читательницы моей рассылки !

Поздравляю Вас с началом календарной весны ! И сегодня у меня для вас много полезной информации !

Сначала хочу рассказать вам о мудрах.

Корни этой методики затаились в традициях Аюрведы — древней индийской медицины, полагающей что сознание является энергией, проявляющейся в пяти основных элементах: эфире (небо), воздухе, воде, огне и земле. Понимание взаимодействия этих основных элементов составляет суть аюрведы — полноценное здоровье является результатом равновесия, в частности сбалансированности этих элементов.

Согласно Аюрведе каждому пальцу рук соответствует один из этих элементов, что перекликается и с представлениями древних китайцев, которые соотносили каждый палец со своим «зверем»: большой палец соответствует леопарду, указательный — тигру, средний — дракону, безымянный — змее, мизинец — аисту.

Тоже наблюдается и в оккультизме, астрологии и хиромантии, где каждый палец соотносится со своим планетарным принципом. Там гармонизация этих принципов-элементов может осуществляться путем составления талисманов (которые превратились в ювелирные украшения) «астрологического толка», где учитывается и гороскоп, и на каком пальце что носить.

Что же касается МУДР, то они представляют заковыристые фигуры из пальцев — своего рода упражнения, в которых особым способом перемыкаются элементы.

Принцип балансирования энергии можно выразить следующим образом: если кончиком одного из пальцев коснуться подушечки большого пальца при встречном нажатии (большим пальцем), то элемент, соответствующий, например мизинцу, в организме будет ослаблен. Желая усилить какой-либо элемент, следует действовать иначе: большим пальцем коснуться другого пальца.

Мудры выполняются без напряжения мышц и без лишних усилий. Желательно это делать сидя лицом на восток, но можно делать и сидя за телевизором, гуляя по улице и пр. Упражнения выполняют обеими руками в общей сложности не менее 45 минут, разбив на два или три приема. Когда это проделывается ради устранения каких-либо неполадок в организме — результатов надо ждать несколько недель, поэтому следует быть последовательным и терпеливым. Если подобные неполадки незначительны — результат может быть виден уже через день… неделю.

Вот несколько  фигур общего назначения:

Гиан Мудра (Жест Знания)

Эта мудра — одна из самых простых для выполнения, и в то же время одна из самых важных. Она является универсальным способом против душевного напряжения и внутреннего разлада, упорядочивает мышление, улучшает концентрацию внимания и стимулирует оптимизм. Поскольку в основе любых физических болезней лежит неподобающее душевное состояние, то и применять ее стоит в сочетании с другими мудрами. Кстати, разве она не похожа на практикуемый жест, означающий ОК? Да и Будду нередко изображают с таким жестом.

Эта мудра дает возможность сосредоточиться, укрепить душевные силы, обострить память, поможет при бессоннице и чрезмерной сонливости, при депрессиях и гипертонии.

Позиция:

Указательный палец легко касается кончика большого пальца, остальные три выпрямлены и разъединены.

Линга Мудра (Поднимающая Мудра)

Эта мудра поможет при простудах, кашле, воспалении легких, так как мобилизует защитные силы организма. Упражнение помогает также при избыточном весе при условии тщательного выполнения ее в сочетании со следующей диетой: в течение суток выпивают как минимум 8 стаканов чистой кипяченой воды и без ограничения питаться цитрусовыми, бананами, рисом, йогуртом. Но эту мудру не стоит применять слишком долго, ибо это может привести к апатии.

Позиция:

внутренние поверхности ладоней соединяются, а пальцы переплетаются, один из больших пальцев охватывает соединением указательного и большого пальцев другой руки и выступает наружу.

Апан Ваю Мудра (Мудра, спасающая жизнь)
первая помощь при сердечном приступе

Эту мудру стоит выучить всем, ибо она может продлить жизнь и вам самим, и вашим близким и знакомым. Применение этой мудры особенно рекомендуется при сердечных приступах, инфарктах, недомоганиях в области сердца. Если что-то подобное произойдет, следует незамедлительно прибегнуть к этой мудре, причем обязательно на обеих руках. Это сразу же принесет облегчение.

Позиция:

Указательный палец сгибается так, чтобы кончиком он касался основания большого пальца. Одновременно средний, безымянный и большой палец соприкасаются подушечками, а мизинец остается выпрямленным.

Апан Мудра (Мудра Энергии)

Основное назначение этой мудры — обезболивание и выведение из организма различных ядов и загрязнений. Поможет при пищевых отравлениях. Также применима в случае неполадок мочевыводящей системы. В целом способствует очистке организма, выведению шлаков и продуктов распада всяческих веществ в организме, например при похмелье.

Позиция:

Соединяем подушечки среднего, безымянного и большого пальцев, остальные — свободно выпрямлены.

Специалистам Аюрведы известны сотни мудр, однако многие из них имеют противопоказания. Приведенные же в данном выпуске  мудры противопоказаний не имеют.

Здесь вы можете скачать иллюстрированное описание 25 мудр  , которые не имеют противопоказаний.

И еще одна супер-новость !

27 марта 2010 года Клуб «Жизнь Звездных Леди» проводит День Открытых Дверей. В этот день вы сможете увидеть жизнь Клуба изнутри, а это поистине уникальная возможность !

Это уникальное женское сообщество, главная цель которого – помочь Звездным Леди найти Свой Путь и на нем утвердиться создать свое дело, увеличить доходы, укрепить отношения в семье, и делая это не в гонке, соперничестве и подавлении своих истинных желаний, а в развитии сотрудничества с миром (разумеется, прежде всего – ближайшим окружением).

Так что, от всей души рекомендую найти немного времени и посетить этот уникальный Клуб 27 марта 2010 года.

Двери Клуба открыты для всех желающих с 8.00 утра по Московскому времени 27 марта до 8.00 28 марта 2010 г.

До встречи в следующем выпуске.

Ваша Татьяна Лучезарная.

 Если Вам нужна помощь психолога или Вы хотите задать вопросы по освещенным в рассылке темам, приглашаю на страницу Помощь психолога. Я всегда рада помочь Вам !

Обучающий диск «Гимнастика для мышц любви. Древние знания для женщин Новой Эры!» - ключ к женскому здоровья, молодости, сексуальной привлекательности и гармонии интимной жизни.
В избранное