Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane


Женский журнал myJane.ru
Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane

Привычки, приближающие старение

Человек понимает - старость неизбежна, но каждый желает, чтобы старость наступила позже, и каждый по-своему идёт к этой цели.

Одни из нас ежедневно упорно бегают трусцой, другие - бродят с палками для ходьбы, третьи - прижимаются к деревьям, пытаясь набраться от них силы и долголетия. Еще одна категория людей тратит немалые деньги на различные чудо-добавки и специальное питание, продлевающие жизнь. А кто-то мечтает отодвинуть старость с помощью антивозрастной косметики, пластических операций, молодежных прикидов.

Каждый из этих вариантов хорош по-своему, но существуют ежедневные привычки, свойственные многим из нас, быстро приближающие старость.

Люблю сладенькое!

Любителей сладкого не так уж мало. Кто-то ежедневно балует себя вкусными конфетами или пирожным, а кому-то чай не чай, если в нем ложка не стоит от сахара!

Регулярное употребление пищи с большим содержанием сахара - отличный рецепт быстрого старения. Проблема в том, что коллаген и эластин делают кожу здоровой. При неумеренном употреблении сладостей, сладких газированных напитков, магазинных соков сахар связывается с аминокислотами в коллагене и эластине, что приводит к повреждению клеток и препятствует восстановлению этих важных веществ в организме.

Доказано - сладости способствуют набору лишнего веса, что не только не очень красиво, но еще и вредно для здоровья. Больному человеку гораздо сложнее отодвинуть приближение старости.

Если хочется сладенького - съешьте зефир или мармелад, кусочек качественного шоколада. Балуйте себя сухофруктами, но в умеренных количествах.

Хороший алкоголь не вреден!

Ничто так быстро не старит организм человека, как алкоголь.В последние годы о пользе чистой воды не говорит только ленивый. С экранов телевизоров, газет и журналов, в Интернете нас призывают ежедневно пить чистую воду и не зря. Если мы употребляем недостаточно воды, кожа стареет намного быстрее, а что еще немаловажно - возникают проблемы со здоровьем.

Алкоголь обезвоживает кожу, провоцирует возникновениеразличных воспалительных процессов, которые проявляются на лице в виде отёка, покраснения, разрыва капилляров. У людей, выпивающих более восьми порций алкоголя в неделю, больше морщин, воспаленных капилляров на коже. У них, как правило, выраженная отёчность под глазами и что особенно плачевно - потеря объёма средней части лица. Конечно же, при таких проявлениях о молодости и красоте говорить сложно.

Люди, умеренно употребляющие спиртное или вовсе отказавшиеся от таких напитков, выглядят гораздо моложе сверстников, не отказывающих себе в удовольствии расслабиться с помощью алкоголя.

Не спится мне, не спится…

Советы спать не менее восьми часов придуманы не просто так. Когда мы спим, в организме происходит обновление и восстановление многих систем. Но недостаток сна не позволяет важным процессам завершиться. Наверное, многие замечали - после бессонной ночи сложно утром нанести на лицо макияж: крем плохо впитывается, лицо какое-то «мятое». Все объясняется просто. У выспавшегося человека кожный барьер восстанавливается на 30 процентов эффективнее, чем у не выспавшегося. У людей, имеющих возможность не отказывать себе в удовольствии спать по 8 часов в сутки, кожа стареет не так быстро.

Не закурить ли по одной?

Курить не модно! К сожалению, курильщиков немало и веяния моды их мало волнуют. Отказаться от вредной привычки у них не хватает силы воли или желания. А ведь табачный дым содержит множество токсинов, которые не только «питают» лицо, но и проникают в кровеносные сосуды, что ухудшает циркуляцию кислорода и других питательных веществ. У курящих людей и даже у тех, кто курил пять лет, а потом бросил вредную привычку, чаще наблюдаются мешки под глазами, опущение век, складки вокруг рта и морщины на губах.

Загар - это красиво!

Многие готовы жарить свое тело под прямыми лучами солнца или в солярии, чтобы «блистать» загорелой кожей. Ультрафиолет повреждает кожу и ускоряет её увядание. Этот процесс даже имеет название – фотостарение. Но самое опасное - неумеренный загар может спровоцировать возникновение онкологических заболеваний кожи.

Признаки фотостарения - морщины, веснушки, пятна пигментные, сосудистые звездочки.


Нервные клетки не восстанавливаются!

Обида, злость, зависть не украшают никого. При желании можно распрощаться с этими вредными «подружками» и жизнь сразу покажется намного лучше и веселее. Но застраховать себя от непредвиденных стрессов сложно. У каждого в жизни случаются такие моменты. Хорошо, если они кратковременные и не повторяются. Хронический стресс быстро старит организм.

Стрессы неизбежны в нашей жизни. Лучшее, что можно сделать - попытаться избегать стрессовых ситуаций и предпринять шаги для минимизации влияния стресса на здоровье.

Стресс могут вызвать не только отрицательные эмоции, но и положительные! Положительные эмоции, как правило, длятся не долго, чего не скажешь об отрицательных. Негативный стресс может продолжаться длительное время, подтачивая здоровье день за днем. Негативный стресс может довести человека до психического и физического истощения.

От непредвиденных стрессов сложно уберечься. Но от излишнего употребления сладкого, алкоголя, от курения, недосыпания, нахождения под палящим солнцем мы можем себя уберечь и тем самым отодвинуть старение!

Арбуз или дыня?

31 августа 2021, рубрика Здоровье
Сочный сладкий арбуз или ароматная нежная дыня? Что выбрать? Конечно, каждый выбирает по своему вкусу. А все ли вы знаете о полезных свойствах этих плодов? Что полезнее? Читать далее


Почему уровень женской преступности ниже, чем мужской

31 августа 2021, рубрика Отдых
Согласно статистическим данным, в России 86 % всех преступлений совершается мужчинами. Как видно, женщины приступают закон значительно реже. Наверняка многие скажут, что все дело в материнском инстинкте, который и руководит женщинами: мол, женщина создана для того, чтобы рожать и воспитывать детей. Однако почему же тогда уровень женской преступности в наше время начинает неуклонно расти? Читать далее


Неделя романтичного кино

31 августа 2021, рубрика Колонка кинокритика
Всем, у кого на этой неделе романтичное настроение или, наоборот, его недостает, посвящается наша сегодняшняя киноподборка. Ведь в ней все фильмы о любви – романтичной, драматичной, всепоглощающей и страстной. Читать далее


Последние новости:

Анна Винтур начала встречаться с известным голливудским актером

30.08.2021
Совсем недавно 71-летняя главред американского Vogue была замечена в одном из ресторанов Рима на свидании со своим ровесником, 71-летним голливудским актером Биллом Найи! Читать далее


Принц Уильям и Кейт Миддлтон планируют переезд в Виндзор

30.08.2021
В настоящее время герцоги Кембриджские всерьез рассматривают возможность переезда в Виндзор вместе с детьми – им хочется быть поближе к королеве Елизавете II, которой после смерти супруга, принца Филиппа, стало очень грустно и одиноко. Читать далее


Тина Кунаки с Венсаном Касселем снялись в новой рекламной кампании

30.08.2021
В начале текущего года супруги стали амбассадорами известного французского бренда одежды и аксессуаров под названием The Kooples, и в минувшие выходные они снялись в новой рекламной кампании данной марки! Читать далее


Пэрис Хилтон отдыхает вместе с женихом на Сардинии

30.08.2021
Картер Реум, бойфренд Пэрис, сделал своей возлюбленной предложение еще в феврале, однако пока что свадьбу влюбленные еще не сыграли. Читать далее

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:
Сельский яблочный пирог на растительном масле
Рецепт: Сельский яблочный пирог на растительном масле

Простой, но очень вкусный пирог – родом из детства, который мы часто готовим в сезон яблок. Благодаря растительному маслу в составе, пирог получается очень мягким и нежным. Заходите, угощайтесь!

Ингредиенты для «Сельский яблочный пирог на растительном масле»:


Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru Evoluderm. Новый бренд в моем ежедневном уходе.
Друзья, всем доброго дня.
Этот постик должен был выйти 8 марта, но увы и ах . Не знаете куда уходит время...
Как вы уже поняли, это был подарок себе любимой с честь праздника. Очень давно хотела попробовать хорошую косметику и наконец-то свершилось.
Упаковка яркая, красивая, а внутри еще были цветочки мимозы... Читать полностью

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Ленивые отбивные
фарш, яйцо, мука, соль, перец, рецепт, фото

В нашей семье все мясоеды, готовы мясные блюда кушать каждый день. Когда нет времени, а приготовить что-то вкусное и сытное нужно, вот тогда и выручают простые, незатейливые и проверенные временем рецепты. Как раз одним из таких блюд и являются ленивые отбивные. Почему ленивые? А потому, что они готовятся не из куска мяса, а из фарша. Фарш можно использовать любой на ваш вкус, мне больше нравится готовить эти отбивные из свиного фарша. С таким блюдом, я думаю, справится любая хозяйка
Читать статью

 

 


Шоу-бизнес

Агурбаш раскрыла подробности визита в полицию

Агурбаш раскрыла подробности визита в полициюФото: tvc.ru

Певица Анжелика Агурбаш, ранее заочно арестованная белорусскими властями, побывала на допросе в полиции.

О подробностях случившегося артистка рассказала в интервью порталу "СтарХит". »

 



В избранное