Фобии - дочери древнегреческого бога страха Фобоса – панические иррациональные страхи предметов, явлений не имеющие видимых причин.
Можно сказать примета нашего времени, когда нервы натянуты сильнее струн. А любители поиграть на чужих нервах всегда найдутся… Хотя многие люди сами любят щекотать себе нервы, наслаждаясь дозированными порциями страха – читают и смотрят триллеры, всякие фильмы ужасов к тому же на сон грядущий.
Те, кто постарше, наверное, хорошо помнят, как в детстве заслушивались страшилками, типа: «Пять кровавых мальчиков…» или «В одном чёрном-чёрном доме».
На самом деле страх перед опасностью – естественная реакция наших доисторических предков на таинственный и пугающий мир, который их окружал.
Пугали не только саблезубые тигры, но и непонятные звуки, явления, а позднее всякая придуманная нечисть типа кикимор, русалок, водяных.
Мир постепенно менялся, но для наших предков он веками по-прежнему оставался огромным и малообъяснимым. Научных объяснений сначала было очень мало. Люди продолжали бояться.
Хотя и в античные времена на взгляд здравомыслящих людей многие страхи казались просто чудачеством.
Например, Гиппократ описывал – аулофобию – страх перед игрой на флейте. Существует ещё – метрофобия – навязчивый страх поэзии.
И даже теперь, когда, кажется, наука уже почти всё объяснила, а прогресс шагает быстрыми шагами, у человечества остаётся уйма страхов.
На первый взгляд может показаться, что от фобий страдают слабые и неприспособленные. Но как ни странно, чаще всего фобиями страдают умные люди – «высоколобые интеллектуалы».
Фобии накладывают отпечаток на поведение человека. Вроде бы абсолютно адекватный человек теряет власть над собой во время панической атаки и может натворить глупостей.
Но это не так. Известно, что Пётр I до ужаса боялся насекомых, то есть страдал акарофобией.
Некоторые люди испытывают страх перед молью - моттефобию
Трудно поверить, но Наполеон не менее сильно боялся лошадей. Эта боязнь называется гиппофобией. Надо сказать, что на лошадях Бонапарт не гарцевал, это просто выдумка художников.
Гоголь всю жизнь мучился от тафефобии – страха быть похороненным заживо.
Король ужасов Альфред Хичкок страшно боялся полицейских.
Секс-символ Джордж Клуни, много лет страдает гамофобией - боязнью жениться. Что ему не помешало все же связать себя узами брака.
Ужас может парализовать тело, заставить онеметь, привести к обмороку.
Специалисты разделяют все фобии на три типа.
Простые фобии – это когда человек испытывает страх перед определённым предметом, событием, местом. Например, насекомых и животных чаще всего боятся женщины. У женщин чаще встречается боязнь инфекций, и они доводят буквально срыва всю семью не просто идеальной, но стерильной чистотой. Есть мужчины, которые боятся спорить с женой.
Социальные фобии – страх перед общением. Мне кажется, что от этого страха в ранней юности и даже в молодости страдают многие люди. Они неуютно чувствуют себя в незнакомом обществе, боятся общаться с незнакомыми людьми. Но в подростковом возрасте застенчивость выглядит естественно, а с годами она начинает портить и нервы и жизнь. Поэтому, если стеснительность не проходит сама стоит обратиться к
специалисту. Иначе нормальную жизнь вести не получится.
Люди, страдающие от социальной фобии, с трудом создают семьи, у них не строится карьера. Некоторые боятся упасть в чьих-то глазах, показаться смешным.
Все мы, наверное, знаем людей, которые стараются выглядеть незаметными. Отсюда и «серые мышки».
Третья группа фобий – боязнь открытого пространства – агорафобия. У некоторых людей она приобретает такие масштабы, что люди запираются в четырёх стенах и отказываются выходить из дома.
Или наоборот – клаустрофобия – боязнь замкнутого пространства. Для таких людей является сущим мучением любая поездка в транспорте.
К сожалению, учёные до сих пор не пришли к единому мнению, отчего же возникают фобии. Одни считают, что причина в биологии, другие винят психологию.
Известно, что фобии могут передаваться по наследству. Хотя фобия может быть и не такой, какой страдал один из родителей.
Учёные говорят, что сначала дети не боятся ничего. Они изучают мир, падают со стула, суют пальцы в розетку, пытаются погладить пламя… И лишь набравшись опыта или поддавшись внушению родителей, они приобретают чувство страха перед опасностями. Так что получается, что любая фобия - приобретённый страх. Психологи говорят, что от всего приобретённого можно избавиться, приложив усилия.
Лучше всего избавляться от фобий под руководством психотерапевта или психолога. Но если фобия не разрушительна, можно избавиться от неё и самому.
Встречать свой страх лицом к лицу.
Например, моей двоюродной сестре всё время казалось, что в чулане у бабушки сидит Баба-Яга и она постоянно лезла в этот чулан ночью, чтобы посмотреть точно ли сидит там эта старушка, а если она там, то доказать ей, что её никто и не боится.
Не нужно пытаться избавляться от фобии ускоренными темпами, с наскока, лучше дать себе достаточное время. При приближении страха, переключать свои мысли на что-то другое, приятное.
Многие, наверное, замечали, что верующие при чувстве страха начинают молиться. Специалисты говорят, что молитва в силу своей монотонности, действительно помогает, она и успокаивает и отвлекает.
Медики рекомендуют, почувствовав приближение страха, начать считать до тысячи или читать с выражением стихи, стараясь погрузиться в образы стиха.
К сожалению, кофеин провоцирует симптомы страха у страдающих фобиями. Поэтому от кофе нужно отказаться, а чая пить меньше и послабее.
Зато движения – бег, быстрая ходьба и любые виды спорта эффективно помогают справиться с фобиями.
Эффективен и вариант, когда боящийся отыскивает в себе ребёнка и начинает его успокаивать, представляя, что прижимает его к себе, гладит по головке и говорит, что он рядом и не даст его в обиду и что собственно ничего страшного и не происходит.
Этот вариант подходит, наверное, почти всем, потому что любовь - лучшее лекарство и лучшая защита, даже если любим и защищаем мы себя сами.
Многие воспринимают свою жизнь как игру, и стараются наполнить ее радостью и удовольствиями. А если речь идет о любовных отношениях, то желание сделать их пикантнее, острее, жарче вполне естественно. И здесь на помощь часто приходят афродизиаки. Наверняка и вы слышали о них. Но пользуетесь ли вы этими помощниками? Предлагаем рассмотреть подробнее эту тему и взять на вооружение полученную информацию. Читать
далее
Наверное, вегетарианство будет популярно всегда, в том числе и среди мужчин. По крайней мере от мяса люди отказывались во все времена. Так, вегетарианцами были и древнегреческий философ Плутарх, и художник Леонардо да Винчи, и физик Альберт Эйнштейн, и писатель Франц Кафка, и драматург Джордж Бернард Шоу. Все они прожили разные жизни и умерли в разном возрасте. Так, Плутарх предположительно скончался в возрасте около 80 лет, да Винчи – в 67 лет, Эйнштейн – в 76 лет, Кафка – в 40 лет, Шоу
– в 94 года. Ничего непонятно, верно? Поэтому обратимся лучше к ученым: а что они думают о влиянии вегетарианства на мужской организм? Читать далее
Бывшей селянке волей судьбы пришлось жить в городе. Сейчас, имея на руках двоих детей, Елена считает, что всё равно не сможет обеспечить им достойное будущее. Читать далее
Эта статья должна была быть о путешествии в душевный польский город Закопане и об отдыхе в межсезонье в этом живописном, наполненном чистым горным воздухом месте. Авиабилеты были куплены еще за полгода по самой «сладкой» цене; маршрут путешествия с Катовице, куда прилетает самолет, до Закопане тщательно спланирован через Краков; хостелы и отели, билеты на автобус - все так же бронировалось заблаговременно со скидками и выгодными кешбэками. Месяцы трепетного ожидания, предвкушения новых
впечатлений, наконец, подписанное заявление на отпуск, тщательный сбор всего только самого необходимого в дорожный рюкзак… Читать далее
«Наверное, нужно искренне поверить, что ты нужен миру больше, чем он тебе. И суметь убедить в этом мир. Хотя бы в одном отдельно взятом городе». (П.Л. Монастырский). Читать далее
Решение о переносе мероприятия на более позднее время организаторы приняли совместно с экспонентами. Несмотря на то, что распоряжение о запрете массовых мероприятий в Москве действует только до 10 апреля и не касалось старых дат, спокойствие и здоровье гостей в условиях пандемии стали приоритетом для всех представителей экоотрасли. С учётом международного характера выставки, перенос на более поздний срок стал необходимой мерой, которая позволит посетителям и участникам поменять планы без спешки. Потепление
в конце мая — важный фактор, который может затормозить распространение вируса, сделав массовые мероприятия полностью безопасными. Читать далее
Образ Татьяны Анатольевны всем знаком по советским фильмам. Задорная улыбка, уютные формы. Но на последних снимках со съемочной площадки актриса не похожа на саму себя. Читать далее
Описание: Весенняя, сочная и приятно освежающая закуска на скорую руку. В силу того, что добавлена черемша - салат становится более интересным и ярким на вкус. Черемша добавила пикантную и острую нотку – это главная особенность этого салата.
Телеведущая поделилась со своими многочисленными подписчиками собственным вариантом антистрессовой терапии, коему ее когда-то научила
знакомая женщина-психолог. Оказывается, в сложные жизненные моменты достаточно просто начать потихоньку раскачиваться... Читать полностью
Глава 1. Поколение некст, Глава 2. Энерготерапевт, Глава 3. Гражданский долг, Глава 4. Первичное дознание,Глава 5. Пациенты, Глава 6. Свои проблемы, Глава 7. Поиски и сомнения, Глава. 8. Богатая подруга, Глава 9. Лучший ученик, Глава 10. Система ценностей,Глава 11. Новая зацепка,Глава 12. Черный человек,Глава 13. Подозрения, Глава 14. Артисты погорелого театра, Глава 15. Капитан и русалка, Глава 16. Всадник без головы,Глава 17. Повороты судьбы, Глава 18. Слабое звено, Глава 19. Читать статью
ВКонтакте
в Одноклассниках
в Facebook
