Работа «на износ», когда люди вынуждены трудиться по 10-12 часов в день, а то и в выходные, и в праздники, в последнее время стала практически нормой.
Многие оправдывают такое положение вещей тем, что нужно зарабатывать деньги. «На пенсии отдохнем!» - машут они рукой. А ведь все может закончиться гораздо раньше, чем наступит пенсионный возраст, и довольно драматично…
Есть, разумеется,
некоторый процент трудоголиков, которые хорошо себя чувствуют, только работая без передыху. Но в большинстве случаев инициатором сверхурочного труда является работодатель.
Конечно, специалисты уже давно предполагали, что сверхурочная работа отрицательно влияет на здоровье и становится стрессовым фактором. Однако лишь совсем недавно команда ученых из Финского института охраны труда во главе с доктором Марианной Виртанен экспериментально доказала, что слишком продолжительный
рабочий день неблагоприятно влияет на функции человеческого мозга, что может привести к различным расстройствам нервного характера и даже к деградации мозговой деятельности.
В исследовании финских медиков приняли участие более 2 тысяч британских служащих. Их попросили пройти ряд тестов на умственную деятельность. Оказалось, что результаты тестирования у тех, кто работал по 55 часов и более в неделю, были значительно хуже, чем у тех, кто трудился менее 55 часов в неделю, то есть в
пределах нормы. К тому же, по словам руководителя исследования Марианны Виртанен, у людей, которые регулярно перерабатывают, ухудшаются показатели так называемой кратковременной памяти. Наверное, вам приходилось слышать о чересчур занятых людях, которые забывали, к примеру, о важных семейных делах?
Предыдущие исследования также показали, что у таких людей нередко возникают проблемы со сном, депрессии, они чаще ведут
нездоровый образ жизни и страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.
«Результаты этих исследований должны ясно дать понять работодателям, что, заставляя людей работать долгие часы, они лишь вредят делу», - считают ученые.
Однако прислушаются ли работодатели к этой информации? Очень сомнительно… Проще выжать из работника все соки сейчас, чем ждать от него отдачи потом, в долгосрочной перспективе. А когда эксплуатировать его будет уже невозможно, взять на его место кого-то другого…
Такой «конвейер» практикуется во многих компаниях. Как говорится, незаменимых кадров не бывает.
Одни работодатели честно сообщают кандидатам о необходимости переработок, другие – нет, и это выясняется лишь «по ходу». Почему люди на это идут? Причины разные. Кто-то боится потерять работу и не найти другую. Кто-то – из-за лишних денег. Кстати, не все знают, что по закону за сверхурочные положена особая
оплата. Поэтому, если вы попали в такую ситуацию, не помешает поинтересоваться, дадут ли вам прибавку к зарплате или хотя бы отгулы. Но не слишком надейтесь: Трудовой Кодекс соблюдается далеко не всегда и не везде, тем более в частных структурах. И будьте готовы к тому, что в ответ услышите: «У нас так принято. Не нравится – уходите!»
Понятно, что нет ничего хорошего в том, чтобы пахать, когда все отдыхают, а ведь заставить выйти на работу могут и в ваш законный выходной, и в
праздничный день. В некоторых фирмах бывает трудно получить отпуск, его могут давать в урезанном виде или только за свой счет… Хозяева компаний рассуждают просто: «Моя контора, что хочу, то и ворочу!» Ладно еще, если выйти на службу сверхурочно просят всего раз в месяц, а если у вас каждую неделю рабочая суббота, да еще по будням вы возвращаетесь домой за полночь?
Моя знакомая недавно рассказала, что попросила у врача больничный только, чтобы наконец отдохнуть: работать приходится практически
каждую субботу, а также по праздникам, и в полноценном отпуске она не была уже несколько лет… Уезжает из дома в шесть утра, домой возвращается в восемь вечера, а ведь у нее еще семья…
Долго ли человек может выдержать в таком режиме? Молодежь, как правило, худо-бедно еще справляется – есть запас сил и здоровья. Люди за 30 через какое-то время «ломаются», нередко им приходится увольняться из-за начавшихся проблем со
здоровьем… Иногда все заканчивается нервным срывом.
Что делать, если в вашей конторе принята практика постоянных переработок? Конечно, можно пожаловаться, скажем, в трудовую инспекцию, но дело тогда, скорее всего, кончится увольнением – жалобщиков нигде не любят… Поэтому единственный выход – в спешном порядке искать другую
работу, пусть и не слишком высокооплачиваемую, но хотя бы такую, где сверхурочные являются скорее исключением, чем нормой. Если же силы пока есть, можно поработать в таких условиях временно, заработать денег и уйти на вакансию с более щадящим режимом.
Впрочем, смотрите сами. Есть категория людей, которых такой рабочий режим вовсе не напрягает и работа даже может быть им в радость. Но если вы к ним не относитесь, не ждите, пока с вами что-то случится, и ищите другие варианты.
Конечно, еще не скоро зима в наших краях покинет свои владения. Поэтому, если душа уже требует солнца и тепла, давайте заранее готовиться к встрече с ними. Почему бы не сделать это при помощи модных принтов, которые будут актуальны этой весной? Благо, дизайнеры позаботились о нас, представив свои новые коллекции, пропитанные яркой согревающей энергией, эффектными задумками и безудержной фантазией. Давайте
и мы обратим свой взор на последние тенденции в области рисунков на тканях, чтобы примерить на себя новые образы и быть самыми модными и стильными в новом весенне-летнем сезоне. Читать далее
"Не торопитесь покупать сувениры в Будапеште, - советовал нам гид во время путешествия по Венгрии. – У нас запланирована поездка в Сентендре. Там очень много сувенирных лавок и цены ниже, чем в столице". Читать далее
Ученые дали рекомендации, как сберечь зрение. Их советы актуальны в свете того, сколько времени современный человек проводит за компьютером и другими гаджетами. Читать далее
Специалисты из США обнаружили, что популярная сладость существенно уменьшает опасность развития сердечных недугов. По их словам, горький шоколад – это эффективное средство профилактики от распространенных сегодня болезней сердца. Читать далее
Пока Ким Кардашьян не родила ребёнка, она планировала дружную семью, в которой подрастают трое ребятишек. Теперь, имея 8-месячную Норт, Ким передумала рожать. И говорит, что дочь будет её единственным ребёнком. Читать далее
Каждая женщина желает, чтобы её руки выглядели молодыми и ухоженными. Часто мамины руки ассоциируются с нежностью, но как добиться той самой
нежности? В день руки женщины подвергаются множеству негативных факторов . Чтобы мои руки всегда были нежными и ухоженными, я соблюдаю несколько «железных» правил: 1) При уборке использовать резиновые перчатки! Дезинфицирующие и моющие вещества, используемые при уборке, крайне негативно воздействуют на кожу рук. Читать статью
Описание: Предлагаю Вам отведать блюдо Французской кухни, восхитительный, нежный и одновременно терпкий Фар Бретон, или Бретонский пирог. Обычно его готовят с черносливом, но сегодня - вариант со свежей ежевикой. Минимум продуктов, а результат... Вы не пожалеете! Заходите, угощу)
ВКонтакте
в Одноклассниках
в Facebook
